Kaip išgydyti kelio osteoartritą

Artrozės atveju kremzlės audinys tampa plonesnis, padengiamas nedidelių įtrūkimų tinklu ir greitai nešioja, atskleidžiant kaulus. Yra ūmaus skausmo, kuris sumažina kelio sąnario judumą. Liga atsiranda dėl kalcio druskų nusodinimo raumenyse ir raiščiuose. Pavojus yra profesionalūs sportininkai, žmonės su antsvoriu ir kelio traumos. Osteoartritas gydomas mityba, liaudies ir vaistais, kurie skatina kremzlės atkūrimą.

Galia

Kalcio druskos patenka į kūną su netinkamais produktais ir nefiltruotu vandeniu. Subalansuota mityba skatina kūno valymą nuo kenksmingų nuosėdų ir sustabdo kaulų deformaciją. Dieta taip pat rekomenduojama pacientams su antsvoriu. Papildomi svarai - papildoma našta gerklėms.

Maistas artrozei atlieka dvi funkcijas: atkuria kremzlių audinį ir normalizuoja kūno svorį. Asmuo turės laikytis kelių taisyklių:

• Valgykite mažai kalorijų turinčius maisto produktus.
• Niekada praleiskite pusryčius.
• Užkandis, jei buvo badas.
• Dalytis maistu mažomis porcijomis.
• Produktai nevalgo. Tik virkite, kepkite ir garinkite.
• Draudžiama vartoti kietą mitybą ir gydymą.
• Būkite pilnas skrandis.
• Valgykite nuo 4 iki 7 kartų per dieną.
• Gerkite vandenį, želė ir nuovirus.

Pagrindinė artrozės dietos užduotis yra svorio normalizavimas. Kiauliena ir jautiena gali būti vartojami du kartus per savaitę. Skiltelės, mėsos ir kiti mėsos patiekalai gaminami iš vištienos krūtinėlės arba kalakutų, o triušis darys. Dešros, šoninė, kumpis ir rūkyta mėsa yra uždraustos, taip pat sviestas ir grietinė.

Savaitę reikia virti želė arba paukščių želė. Naudokite kojas, sparnus, krūtinę. Mėsa nuvaloma nuo riebalų ir odos, kad būtų sumažintas jo kalorijų kiekis. Į indą įveskite šiek tiek želatinos. Priedas reiškia chondroprotektorius. Medžiagos sukelia kremzlės audinių atsinaujinimą ir sustabdo kaulo deformaciją.

Dėl riebalinių žuvų: skumbrės, lašišos ir upėtakių sąnariai veikia geriau. Jūros gėrybės ruošiamos du kartus per savaitę. Kalcio šaltiniai yra naudingi pacientui, turinčiam artrozę:

• salotų lapai;
• petražolės šaknys ir stiebai;
• varškės;
• jogurtai be saldiklių ir skonių;
• ryazhenka;
• krapai;
• kefyras;
• išrūgų

Kaulų deformaciją sustabdo produktai, kurių sudėtyje yra B grupės vitaminų.

Kūnui reikia tokoferolio. Vitaminas E pašalina uždegimą, padidina kremzlės ir sąnarių judrumo elastingumą. Liga sulėtėja dygliuotais kviečiais, graikiniais riešutais ir pušies riešutais, lazdyno riešutais ir sėmenų aliejumi.

Pacientui, turinčiam kelio osteoartritą, rekomenduojama į dietą įtraukti šviežius vaisius ir daržoves. Leidžiama naudoti:

• cukinijos;
• ananasai;
• morkos ir kopūstai;
• brokoliai, moliūgai ir obuoliai;
• granatos;
• lęšiai, pupelės;
• aviečių, juodųjų ir raudonųjų serbentų.

Metaboliniai procesai organizme atkuria košes. Pagal draudimą patenka tik poliruoti ryžiai ir manų kruopos. Augaliniai aliejai yra naudingi, bet daugiau nei 1 valgomasis šaukštas. l per dieną. Patartina gerti laukinės rožės, aviečių ir aviečių lapų bei žaliosios arbatos nuovirą.

Kremzlių audinius atstato desertai iš varškės ir džiovintų vaisių, pagardinti jogurtu. Tik lėkštelėje turi būti pridėta želatina.

Artrozės ir antsvorio atveju turėtumėte susilaikyti nuo patogių maisto produktų, marinatų, baltųjų kopūstų, lustų ir krekerių, bandelių ir pyragų. Kontraindikuotus pelkes ir halvas, mėsos konservus ir žuvis, poras, subproduktus.

Jūs negalite įsitraukti į karštus prieskonius: garstyčias, papriką, juoduosius pipirus ir čili. Druskos kiekis sumažinamas iki 5 g per dieną. Patiekalai pridedami prie patiekalų po virimo, o ne per.

Varnalėša, medus ir sultys

Osteoartritas prasideda nuo kraujotakos sutrikimų mažuose laivuose, esančiuose netoli kelio kremzlės. Skausmui ir kaulų naikinimui rekomenduojama masažas. Vienas iš labiausiai paplitusių yra medus.

Raumenys ir kremzlės audiniai 10 minučių kaitinami druska arba kaitinimo padėklu. Ant odos padėkite šiek tiek skysto medaus ir patrinkite bičių produktą su stroking ir patting judesiais. Procedūra trunka 20 minučių. Saldžiųjų medžiagų likučiai nuplaunami šiltu vandeniu, o suslėgta kelio danga yra suspausta.

Kremzlės kraujotaką atkuria varnalėšų lapai. Jie paima 5–7 šviežius egzempliorius, įdeda į krūvą ir virkite virdulį su karštu vandeniu. Oda apdorojama augaliniu aliejumi, pavyzdžiui, saulėgrąžomis arba alyvuogėmis. Vargas ar padengia riebalus. Šiltosios lapai dedami ant gerklės kojos, suvynioti į lipnias plėveles ir elastingą tvarstį. Uždenkite vilnoniu skara.

Kamienas negali įšilti ir nuplauti bei minkyti. Kai sultys išeina, užtepkite tris kartus Kelną. Pritvirtinkite prie deformuotos jungties ir pritvirtinkite plastikiniu maišeliu ant viršaus - šiltą šaliką. Antrą dieną lapas yra užterštas medumi ir po to su Kelne. Trečią dieną bičių produktas pakeičiamas česnakais. Ketvirtą dieną vietoj medaus ir Kelno naudokite Vishnevsky tepalą. Suspausti pakaitomis 2 mėnesius. Pertrauka - 4-6 savaitės. Varnalėša palieka judėjimą į sąnarius, sumažina patinimą ir diskomfortą.

Artrozė gydoma juodųjų ridikų, spanguolių ir burokėlių tinktūra. Per 500 g uogų ir šaknų daržovių patenka į mėsmalę ir masė pilama į butelį. Supilkite 0,5 litrų brendžio, 10 dienų uždėkite uždarame inde. Vaistas geriamas ryte prieš pusryčius. Paimkite 30 ml skysčio. Pertraukos tarp kursų yra 2-3 mėnesiai.

Stiprus skausmas ir tepalo švarių salierų patinimas. Visas augalas kartu su stiebais ir šaknimis plaunamas ir sumaltas. Išspaustas iš sulčių masės, laikomas stikliniame indelyje. Gerkite 60 ml tris kartus per dieną. Maistas suvartojamas po 40 minučių. Cake tepamas naktį. Prieš procedūros procedūrą odą drėkina augaliniu aliejumi.

Iš osteoartrito išgydoma iš salierų šaknų. Plokštelė išvaloma ir plaunama, susmulkinama. Išmatuokite 1 kg masės ir sumaišykite su 1 l degtine. Stiklainis su tuščiąja medžiaga valomas tamsioje vietoje 10 dienų. Filtruotas salierų produktas laikomas butelyje. Tortas liko banke, supilkite 1 litrą vandens. Gauta vandeninė infuzija sumaišoma lygiomis dalimis su degtine. Gerkite 60 ml vaisto pusvalandį prieš valgį. Kursas trunka nuo 5 iki 6 mėnesių. Salierų infuzija stabdo kremzlės audinių sunaikinimą ir pašalina skausmą.

Kiaušiniai, krienai ir kiaulpienės

Sąnario judumas bus atkurtas, jei pacientas kasdien spaudžia baltymą į odą. Kiaušinis sulaužytas, turinys pilamas į dubenį. Skaidrūs gleiviai, likę ant sienų, spausdinami pirštu ir padedami ant gerklės.

Sunkus skausmas pašalina iš sumušto vištienos kiaušinio. Paimkite pusę baltymų ir tą patį trynį. Įveskite 10 ml terpentino masės ir 1 valgomasis šaukštas. l obuolių sidro actas. Masažo judesiai, patrintantys ruošinį į uždegimą keliu, padengti medvilniniu audiniu ir plastikiniu maišu. Procedūra kartojama 4 kartus per savaitę, kol simptomai išnyks.

Įdėkite į deformuotas sąnarius suspaudžiamas nuo krienų šaknų. Švieži produktai yra trinamas ir virinami vandenyje. Masė turi susitraukti per žemą ugnį. Tai neįmanoma, kad derliaus virimas. Šiltos priemonės plinta ant marlės ir primatvayut iki paciento kelio. Suspausti yra iš šviežių ir džiovintų šaknų. Gydymo kursas trunka iki visiško diskomforto išnykimo.

Kalcio druskos iš raumenų ir raiščių pašalina kiaulpienės. Į butelį pilamas 300-400 g šviežių gėlių, o konteineris pripildytas degtine. Kostiumas ir trigubas Kelnas. Trinti reikalauja mėnesio. Ruošiant vaistą, viduje patenka šviežios kiaulpienės. Dienos pertrauka 5 vnt., Nuplauti ir lėtai kramtyti. Augalas turi kartaus skonio, bet negalite valgyti ar gerti. Žiemą šviežios gėlės pakeičiamos džiovintais lapais. Stalelis pirmą kartą mirkomas karštu vandeniu, o ištinęs gabalas valgomas prieš pusryčius ar pietus.

Šis kiaulpienų trinamas rankomis po atšilimo. Vaistas patrinamas į sąnarius su švelniu ir švelniu judesiu. Liga kojelė su plėvele ir skara, palikite kompresą iki ryto.

Molis, uogos ir pušys

Kopūstų lapai nėra blogesni, nei varnalėšai ištraukia kalcio druskas iš raumenų ir raiščių. Produktas supilamas į verdantį vandenį, sumuštas plaktuku ir mirkomas medumi. Blankai, apvynioti aplink kelį, suvynioti vyniojimo kompreso vilnos skara.

Mėlyna arba raudona molis dengiamas kremzlių uždegimu. Įrankis pašalina sukauptą skystį, mažindamas patinimą ir skausmą. Milteliai praskiedžiami šaltu vandeniu, maišomi su mediniu šaukštu. Kreminė pasta dedama ant švaraus ir sauso kelio su storu sluoksniu. Saugus su medvilniniu audiniu ir tvarsliais. Kojelė 4-5 val. Molio liekanos pašalinamos šlapiomis servetėlėmis arba vatos tamponais, tepalas patrinamas į kelį. Gydymas trunka 5 dienas.

Osteoartrito paūmėjimo laikotarpiu padeda mergelė Vaistinė perka kapotų šaknų. Sumaišykite 25 g žaliavos su stikline degtine, 14 dienų laikykitės tamsioje vietoje. Įtrinkite stipriais skausmais ir standumu.

Viduje artrozės paūmėjimo metu imkite želatinos infuziją. Vakare mirkykite 5 g miltelių 100 ml virinto vandens. Ryte, nuo storos pastos, virtos bučiniai. Praskiesti vandeniu santykiu nuo 1 iki 1 ir įpilti 1 arb. medus Šio vaisto skonis pagerėja citrinos ar kitos sultys.

Daug žarnų uždegimo yra pagaminta iš želatinos ir pieno. 5 g sauso ingrediento 120 ml skysčio pagrindo. Makaronai virinami, saldinami cukrumi. Laikyti šaldytuve, valgykite kasdien 2-3 šaukštus. l pieno želė.

Kremzlių audinių sunaikinimas sustabdomas losjonais. Kompozicijoje yra:

• jodas;
• medicininė tulžis;
• 10 proc. Amoniako;
• glicerinas;
• medus

Produktai sumaišomi lygiomis dalimis ir supilami į stiklainį. Naudokite po 14 dienų. Impregnuota marlės arba medvilniniu audiniu, padengta keliu 4-6 valandas. Suspausti primatvyvayut su jungtimi su tvarsčiu arba užsegimu, viršutine mezgimo skara.

Bruknių lapai valo kalcio druskų kūną ir užkerta kelią erškėčių susidarymui. Milteliai iš džiovintų žaliavų sumaišomi su vandeniu, virinami 15 minučių. Sultinio gėrimas vietoj vandens, kai yra troškulys.

Padeda su artritu, bruknių arbata. Uogos virti vandeniu: 2 šaukštai. l vaisius 1 litrą karšto vandens. Po valandos gėrimas yra padalintas į 4 dalis ir girtas per dieną. Ledonberry infuzija paimama 30-40 minučių prieš valgį.

Gimnastika

Kraujo cirkuliacija uždegimoje kelio dalyje yra atkurta naudojant vidutinį fizinį krūvį. Šviesos įkrovimas pašalina skausmą, sumažina patinimą ir lėtina sąnario senėjimą.

Pacientams, sergantiems pažangiomis ligomis, rekomenduojama pradėti reguliariai vaikščioti. Dienos metu turite atlikti 3000 žingsnių. Atstumas palaipsniui didinamas, kad nebūtų perkrautas kojų.

Namuose galite atlikti gimnastiką:

1. Sėdėkite ant kėdės ar kėdės, kad kulnai nepatektų į grindis. Atgal ištiesinkite rankas ant rankų atramų ar klubų. Apatinę gerklės kojos dalį sukite į priekį ir atgal.
2. Tapkite visais keturiais, pailsėkite ant grindų su savo rankomis. Uždegusi kelio dalis liečia tik kietąjį paviršių, bet pagrindinė apkrova nukrenta ant viršutinių galūnių. Ši padėtis yra nuo 5 iki 10 minučių.Palaipsniui didėja gerklės apkrova, tačiau neįmanoma, kad sąnariuose atsiranda skausmingų pojūčių.
3. Pacientas lėtai vaikšto aplink kambarį visais keturiais. Grindys turi būti padengtos minkštu kilimu ar kilimu. Kietasis paviršius pažeidžia uždegimus minkštus audinius.
4. Sėdėkite ant kėdės, padėkite kojas ant grindų. Atleiskite pirštus ant grindų, ištraukite kulnus nuo žemės. Skaičiuokite į tris ir grįžkite į pradinę padėtį. Padarykite nuo 20 iki 50 pakartojimų.
5. Būkite ant kėdės. Pakulnės ant grindų, kojinės pakyla. Ištempkite į lubas 3 sekundes, grįžkite į pradinę padėtį.

Pacientas, kuriam paprasti pratimai neduoda diskomforto kelio, gali pritūpti 10–20 kartų per dieną. Nuleiskite dubenį ne per mažai, kad nebūtų perkrautas pažeistas kremzlės. Lipkite sklandžiai ir be staigių svyravimų.

Osteoartrito vaistai

Liaudies gynimo priemonės pašalinamos iš kalcio druskų raumenų, lėtėja kremzlės naikinimas, tačiau nuovirai ir kompresai geriausiai derinami su farmaciniais preparatais. Pacientams, sergantiems artroze, skiriami nehormoniniai priešuždegiminiai vaistai ir chondroprotektoriai.

Pirmoji vaistų grupė apima:

• Teneksikam;
• Diklofenakas;
• Tiaprofeno rūgštis;
• Celekoksibas;
• Naproksenas;
• Piroksikamas;
• Indometacinas.

Nesteroidiniai vaistai turi priešuždegiminį ir analgetinį poveikį. Dėl tablečių ir gelių sumažėja patinimas, kaulų deformacija sulėtėja. Nesteroidiniai vaistai veikia virškinimo organų, kepenų ir inkstų darbą, todėl vaistus reikia rinktis kartu su gydytoju. Narkotikai pašalina simptomus, bet neatkuria kremzlės struktūros.

Chondroprotektoriai normalizuoja kraujotaką kelio sąnariuose. Priemonės pašalina ligos priežastį ir skatina kremzlės audinių atsinaujinimą. Chondroprotektoriai apima:

• Struktum;
• Elbona;
• Hondrolonas;
• Zinaxinas;
• Artrin.

Kremzlės atstatymas sukelia kolageną. Išleiskite tabletes vidaus naudojimui, tepalas išoriniam naudojimui ir injekcijai. Injekcijos yra vienas iš efektyviausių būdų gydyti artrozę. Vaistas yra švirkščiamas tiesiai į sąnarį, todėl geriau absorbuojamas. Kolagenas skiriamas remisijos metu, kai pacientas nėra sutrikdytas skausmu ir patinimu.

Osteoartritas gydomas hialoro rūgštimi. Įrankis yra „Fermatron“, „Synokrom“, „Ostenil“ ir „Suplazina“ dalis. Preparatus su hialorunine rūgštimi rekomenduojama švirkšti tiesiai į sąnarį. Priemonės apima kaulus su apsaugine plėvele, neleidžiančia trinčiai ir dilimui.

Artrozės medicina yra derinama su vitaminų kompleksais, kuriuose yra tokoferolio, askorbo rūgšties ir beta karotino, taip pat magnio, boro, kalcio, vario ir cinko. Komponentai padidina kolageno kiekį organizme, sustabdo uždegiminį procesą ir normalizuoja minkštųjų audinių kraujotaką.

Osteoartritas yra įtrauktas į dažniausiai pasitaikančių ligų sąrašą. Sunaikinus kremzlę, jauni ir pagyvenę pacientai. Pirmiesiems sąnarių deformacijos simptomams būtina taikyti liaudies gynimo priemones, vitaminų kompleksus ir farmacinius preparatus, kad sustabdytų uždegiminį procesą ir sulėtintų kelio senėjimą.

Video: kelio sąnarių terapiniai pratimai