Kaip pasirinkti pagalvę miegoti: patarimai

Asmuo jaučiasi energingai po to, kai pabudęs tik tais atvejais, kai miego metu buvo sukurtos visos patogios poilsio sąlygos. Kai ryte pasireiškia nuovargis, gimdos kaklelio ar stuburo skausmas, skubiai peržiūrėkite savo miego požymius. Ypač svarbu yra pagalvė, kuri turi atitikti visus žmogaus kūno reikalavimus. Šiandien žiūrime į pagrindinius subtilumus, į kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį renkantis miego pagalvę.

Bendrieji pagalvių atrankos reikalavimai

Mes išvardijame pagrindinius reikalavimus, kuriuos turi atitikti ideali miegamojo pagalvė.

Taigi, kokybės atributas yra jaukus, išlaiko savo formą ir deformuojasi po ilgesnio naudojimo.

Pagalvė turi (!) Užtikrinti komfortą miego metu, kad ryte nebūtų kaklo skausmo ar galvos svaigimo.

Geras naudojimo elementas nepriima kvapų ir neišskiria kvapo. Tik tokios savybės rodo, kad pagalvė pagaminta iš aukštos kokybės medžiagų.

Miego aksesuaras turi būti lengvai prižiūrimas, ty valymas, skalbimas (jei reikia). Aukštos kokybės pagalvė nesukelia bėrimo, nesikaupia dulkių.

Poilsio atributas turi būti patvarus, ty patenkinamos kokybės pagalvė turi tvirtą dangą. Įdaras (užpildas) neturėtų nutekėti iš medžiagos.

Kas dar būdinga teisingai pagalvei? Oro praėjimo ir nešvarumo išlaikymo ypatumas - šiltas žmogaus kūno įtakoje.

Taip pat labai svarbu nusipirkti miegamąjį priedą, kuris ateityje netaps parazitų veisimo vieta (toliau aprašysime užpildo pasirinkimą).

Ką ieškoti renkantis pagalvę

1. Dydis Jei norite pasirinkti pagalvę, atsižvelgiant į suaugusiojo savybes, optimalus atributo dydis yra 50 * 70 cm, todėl išmintingai galėsite naudoti lovos matmenis, o pagalvė neatrodo pernelyg sudėtinga. Kai reikia pasirinkti vaikui atributą, verta žiūrėti į 40 * 60 cm dydį.
2. Aukštis Pasirenkant, būtinai atkreipkite dėmesį į pagalvės aukštį. Jei miegamasis priedas yra per mažas, pradėsite kaupti vandenį galvos srityje ir lėtai kraujotaką. Kita vertus, jei pagalvė yra per didelė, ryte pasirodys galvos skausmai, nes kraujas ir deguonies srautas į smegenų ląsteles sulėtės. Idealus aukštis yra 10–13 cm, tačiau žmonės, turintys platus pečius, gali padidinti šį skaičių, atsižvelgdamas į jų komfortą. Laikykitės taisyklės: pagalvė, tuo didesnė pečių.
3. Tvirtumas Kiekvienas žmogus turi savo laikyseną miegoti, analizuoja jų įpročius. Iš šio aspekto priklausys nuo to, kaip sunku pasirinkti miego požymį. Jei dažniausiai būnate ant nugaros dažniau, pagalvė turėtų būti minkšta arba vidutinio sunkumo. Tie, kurie miega ant jų pusės, turėtų pasirinkti pagalvės aukštį, lygų peties plotiui. Tuo pačiu metu priedas turi būti standus, kad kaklas miego metu nebūtų sustingęs. Tie, kurie mėgsta pailsėti ant savo skrandžių, su rankomis sulankstyti po pagalve, turėtų pirmenybę teikti mažai minkštai, žemai pagalvelei.
4. Siuviniai. Kai esate parduotuvėje, neskubėkite mokėti pinigų už tinkamą atributą pagal dydį ir aukštį. Būtinai peržiūrėkite visas pagalvės siūles, jos neturėtų būti grubios. Pasirinkite likusį priedą, kuris linijos srityje nemato didelių skylių nuo siuvimo adatos.Norėdami patikrinti stiprumą, patraukite padėklą rankomis ir ištempkite siūlę iš abiejų pusių.
5. Byla. Kaip minėta pirmiau, būtina atkreipti dėmesį į produkto dangtį. Medžiaga turi būti austi, tanki, audinio kokybė nėra išlieta užpildu. Atidžiai patikrinkite, ar tarp pluoštų nėra mažų skylių. Reikėtų nepamiršti, kad audinys tuo pačiu metu turi būti patvarus ir „kvėpuojantis“, kad būtų išvengta drėgmės kaupimosi. Jei pagalvė nepraeina oro, jūs negalėsite patogiai miegoti.
6. Čiužinio standumas. Miegamoji pagalvė visada pasirenkama po čiužiniu, jie apie tai pasakys kiekvienoje ortopedijos parduotuvėje. Jei čiužinys yra kietas, pagalvė turi būti maža. Minkštiems čiužiniams aukštas miego atributas tinka vidutiniam kietumui.

Sintetinių užpildų tipai

1. Holofiber Pakuotę sudaro tik poliesteris. Ši kompozicija pasižymi puikia šilumos izoliacija ir higieninėmis savybėmis. Užpildas yra tuščiaviduris rutulys, kuris nėra ritinis. Didelis miego priedų privalumas yra tas, kad jie tarnauja 6 kartus ilgiau nei bet kuris sintetinis pluoštas. Šios pagalvės rekomenduojamos žmonėms, sergantiems astma ir sunkia alergine reakcija. Be to, atributai su sintetiniu užpildu pasižymi nuostabiomis ortopedinėmis ir anatominėmis savybėmis. Pagalvė lengvai išsiskiria kaklo ir galvos forma. Dėl šios priežasties raumenų įtampa greitai atsitraukia. Medžiaga yra lengvai plaunama ir atspari sausam valymui.
2. „Comforel“. Tai visa ta pati sintetinė medžiaga, pagaminta iš mažų mažo dydžio rutuliukų. Pagalvės su užpildu iš tokios konstrukcijos priklauso saugiems miegamiesiems priedams. Medžiaga yra lengvai plaunama ir išlaiko savo formą.
3. Medžiaga, turinti atminties efektą. Tokie požymiai yra unikalūs savaip. Priklausomai nuo slėgio ir temperatūros, pagalvė yra kūno forma. Priklausomai nuo fiziologinių savybių, miegamasis aksesuaras gali individualiai prisitaikyti prie bet kurio asmens. Pagalvė užtikrina tinkamą stuburo, galvos ir kaklo komfortą ir palaikymą. Atributai yra ypač skirti asmenims, kenčiantiems nuo skoliozės, gimdos kaklelio osteochondrozės ir stuburo patologijų. Unikali medžiaga greitai sumažina nuovargį ir galvos skausmą. Naudojant toliau, pagalvė normalizuoja kraujospūdį ir pašalina miego problemas. Trūkumai yra palyginti aukšta kainų politika.
4. Silikonas. Kai kurios pagalvės užpildytos poliesterio tuščiaviduriais pluoštais. Po specialaus apdorojimo užpildas tampa gana minkštas. Kuo dažniau nugalėsite atributą, tuo didesnis bus. Silikoninės pagalvės yra patogios ir saugios, todėl rekomenduojama pirkti vaikams. Ši deformacija greitai užpildo pradinę formą. Medžiaga nesukelia problemų alergiškiems žmonėms ir yra atsparus plovimui.
5. Sinteponas. Medžiaga yra viena iš pigiausių variantų dirbtiniam užpildui pagalvėms. Neabejotinas šio tipo miego priedų pranašumas yra tai, kad šioje medžiagoje nėra replės. Sintetinės pagalvės yra bekvapės ir nesukelia alerginės reakcijos. Šis atributas lengvai plaunamas. Pagalvių tarnavimo laikas yra apie 4 metus.

Natūralių užpildų tipai

1. Žemyn / plunksna. Dažniausias įdaras, kuris greitai sugeria drėgmę, išlaiko šilumą. Atributo minkštumas suteikia pūkas, o standumas - plunksnas. Ši parinktis netinka alergijoms, nes ji sukelia niežulį, čiaudulį ir kitus simptomus, netoleruojančius pūkų. Pagalvės yra praeities dalykas, nes jas sunku valyti ir yra parazitų auginimo pagrindas. Galiojimo laikas - 5 metai, reikia kasmet plauti.
2. Augaliniai komponentai. Natūralios įdarą sudaro ryžių korpusas, grikių lukštai, įvairios vaistažolės, susmulkintos ir džiovintos apynių spurgai. Šio tipo natūralios medžiagos turi gydomąjį poveikį. Vaistažolės pagalvės viduje nuramina nervų sistemą. Labiausiai idealus variantas laikomas užpildu, pagamintu iš grikių lukštų, toks atributas turi puikias atramines savybes. Tokių pagalvių veikimo trukmė yra 2 metai.
3. Vata. Sovietų ir netinkama užpildo versija. Žaliavos yra pigios, jos yra kenksmingos mikrofloros auginimo vieta, gerai kvėpuoja, nelaikomos formos ir greitai sugeria drėgmę. Po šešių mėnesių naudojimo pagalvė su tokiu užpildu taps netinkama.
4. Lateksas. Natūrali medžiaga, kuriai būdingas ilgiausias tarnavimo laikas - apie 20 metų. Lateksas gaunamas iš vulkanizuotų ir putų dervų, paimtų iš tropinio medžio. Medžiaga šiek tiek primena gumą, yra minkšta, turi puikias ortopedines savybes. Netinka žmonėms su latekso alergija.
5. Šilkas. Šilko pluoštai, tokie kaip voratinkliai, yra tokie minkšti ir nesvarūs, kad miego metu žmonės nesijaučia pagalvių pagal juos. Šilkas yra hipoalergiškas, paprastai jos pluoštai suvynioti į medvilnę. Skirtumas tarp užpildo ir kitų yra tai, kad jis nenusileidžia, nepriima kvapų ir nepalaiko drėgmės, puikiai praeina orą. Paprastai šie atributai yra minkšti, kad šilkinis pluoštas būtų sujungtas su silikono siūlais. Pagrindinis šilko užpildymo trūkumas yra didelė kaina. Be to, kai kurie gali nepatikti produkto svorio savybėms.
6. Avių vilna. Dažnai šie miego reikmenys yra nupirkti šaltų regionų gyventojams. Vilna puikiai išlaiko šilumą, suteikia norimą standumą, sukelia statinį efektą. Pastarasis savo ruožtu turi teigiamą poveikį psicho-emocinei aplinkai ir ramybei. Avių vilna tinka žmonėms, kurie jaučia skausmą gimdos kaklelio regione ir dažnai kenčia nuo migrenos. Geriau gerinti stebima po dviejų mėnesių naudojimo. Atributai netinka alergijoms ir tarnauja mažai (apie 1 metus).

Pagalvės atrankos taisyklės

1. Jei pirmą kartą pasirenkate pagalvę, atkreipkite dėmesį į dydį, turinį, standumą ir ortopedines savybes. Atidžiai patikrinkite atributą ir, jei įmanoma, patikrinkite, ar tai svarbu.
2. Pajuskite pagalvę ir pajusti medžiagos kokybę. Užpildas neturėtų būti nelygus paviršius ir gabalėliai. Kompozicija turi būti tolygiai paskirstyta pagalvės ertmėje. Laikykite nuspaudę priedą, trumpą laiką pagalvę užimant iš pradžių.
3. Pat apie atributą, jis neturėtų palikti dulkių. Priešingu atveju miego metu įkvėpsite pavojingas medžiagas. Jei įmanoma, turite gulėti ant pagalvės, todėl galite nustatyti standumą, patogumą ir dydį. Tada atlikite asmeninę nuomonę ir išsirinkite geriausią variantą sau.

Aukštos kokybės pagalvių pasirinkimas turi būti labai rimtas. Kokybiškas produktas padės ne tik normalizuoti miegą, bet ir pagerinti sveikatą. Atkreipkite dėmesį į produkto užpildą. Nuspręskite dėl sudėties ir dydžio. Jūs neturėtumėte išsaugoti šių pagalvių.

Vaizdo įrašas: kaip pasirinkti geriausią miego pagalvę