Kaip atkurti sausus ir pažeistus plaukus

Siekdami mergaičių grožio, moterys mėgsta salono procedūras, kurios ne visada yra naudingos plaukų sveikatai. Cheminis perm, dažymas, negailestingas stilius - visa tai sugadina plaukų išvaizdą, todėl tampa trapus, nuobodu ir negyvas.

Išorinės pažeistų plaukų priežastys:

• spalvos pasikeitimas, paaiškinimas;
• reguliariai naudoti aukštoje temperatūroje veikiančius įrenginius;
• dažnas dažymas;
• kirpimo įrankių ir kaiščių naudojimas su geležies elementais;
• neteisingas šukavimas.

Vidinės pažeistų plaukų priežastys:

• hormoniniai pokyčiai;
• genetika;
• netinkama mityba;
• trumpas miegas;
• vidaus organų pažeidimas;
• ilgas buvimas stresinėje valstybėje.

Bendros rekomendacijos dėl sausų ir pažeistų plaukų priežiūros

1. Apribokite termometrų naudojimą (garbanotieji lygintuvai, lygintuvai, plaukų džiovintuvai, plaukų džiovintuvai). Jei tai neįmanoma, nustatykite temperatūrą žemiau 120 ° C. Jei po plovimo natūraliai išdžiovinkite plaukus, netrinkite rankšluosčiu. Lengvai masažuokite sruogas, kad surinkti drėgmę.
2. Peržiūrėkite savo dienos racioną. Į meniu įtraukti vaisius, daržoves, liesą mėsą ir riebią žuvį. Valgykite daugiau riešutų, grūdų ir grūdų. Pakeiskite kavą su cikorija ir juoda arbata su žolelėmis. Gerkite bent 3 litrus skysčio per dieną.
3. Laikykitės darbo ir poilsio režimo. Miego ne mažiau kaip 7 valandas per parą, venkite įtemptų situacijų ir ilgo prispaudimo.
4. Kiekvieną ketvirtį gerti multivitaminų kursą. Apsilankykite terapeute, kad surastumėte jums tinkamus vaistus. Pirkti produktus, kurių sudėtyje yra vitaminų A, B6, B12, C, D, E. Taip pat būtina naudoti Omega-3, Omega-6, Omega-9, cinką, folio rūgštį, varį, magnį, geležį, kalcio.
5. Vasarą plaukai sugeria UV spindulius, žiemą - sniegą, vėją, šalčius. Pirmenybė teikiama dangteliams ir dangteliams, kurie nėra stipriai suspausti galvą, kad nebūtų sutrikdyta kraujotaka. Jei dažnai lankotės baseine, saunoje ar vonioje, dėvėkite tinkamą galvos apdangalą.
6. Atsisakykite laiko plauti plaukus. Jei tai neįmanoma, nusipirkite tik aukštos kokybės šampūnus ir balzamus su tinkamu pH. Naudokite įrankius, kuriuose yra biotino. Jis stiprina plaukų folikulus ir atkuria plaukų išvaizdą. Paprastai kursas svyruoja nuo 1,5 iki 2,5 mėnesių reguliaraus naudojimo. Nuplaukite galvą šiltu, o ne karštu vandeniu.
7. Nedėkite šlapių plaukų, išmeskite įrankius su geležies dantimis. Pasirinkite šuką su retais dantimis ir šukuokite su natūraliais šeriais. Dažniau naudokite masažo šepečius, nes jie sužeidžia galvos odą. Išmeskite įrankius, kurie padeda elektrifikuoti plaukus.
8. Naudokite kosmetiką, apsaugančią plaukus nuo neigiamo aplinkos poveikio. Vasarą purškite plaukus su UV filtru, o žiemą ruošite maitinančias kaukes.
9. Kartą per 1,5 mėn. Apsilankykite kirpykloje, kurią kapitonas supjaustė pažeistus plaukus. Reikalaujama sumažinti visą ilgį, jei turite kaskados kryptis.
10. Laikinai sustabdykite lakų, putų, vaško, gelio naudojimą. Vaikams, kurie dažo plaukus, rekomenduojama atlikti tokias procedūras ne daugiau kaip 1 kartą per 3 mėnesius.

Kaip atkurti sausas ir pažeistas plaukų liaudies gynimo priemones

Dabar jūs turite naudoti natūralią kosmetiką dažnai daugiau nei bet kada anksčiau Jo paruošimo sudedamąsias dalis galima rasti bet kurios šeimininko virtuvės spintoje.

Kaukės pažeistiems plaukams
Reguliarus vartojimas atkurs kraujotaką, sustiprins plaukų folikulus ir suteikia blizgesį plaukams. Sumaišykite mišinį mažiausiai 4 kartus per savaitę.

Kefyro kaukė

• kefyras, kurio riebumas yra 3,2–150 ml.
• bulvių krakmolas - 20 gr.
• želatina - 15 gr.
• alyvuogių aliejus - 30 ml.

Supilkite 50 ml krakmolo ir želatinos. karštą vandenį, sumaišykite ir užpilkite 25 minutes. Įpilkite kefyro ir sviesto, tada mišinį padėkite ant plaukų. Apvyniokite galvą lipnia plėvele arba plastikiniu maišeliu. Laikykite junginį 45 minutes.

Medaus kaukė

• medus - 120 gr.
• alavijo - 2 stiebai
• varnalinė alyva - 50 ml.

Supilkite alaviją ant trintuvo, sumaišykite su medumi ir sviestu. Taikyti plaukams, masažuoti gerai galvos odą. Palaukite 1 valandą.

Kaukė su vitaminais A, E

• Vitaminas A (ampulės) - 1 vnt.
• Vitaminas E (ampulės) - 1 vnt.
• citrinos sultys - 40 ml.
• persikų aliejus - 30 ml.
• augalinis aliejus - 30 ml.
• Kukurūzų aliejus - 50 ml.

Sumaišykite visas sudedamąsias dalis ir padengkite mišinį plaukais. Dėvėkite maišelį ar dušo dangtelį, laikykite 2 valandas. Mišinys gali nutekėti ant kaklo ir pečių, apvynioti šias vietas rankšluosčiu.

Alaus pagrindas

• Migdolų aliejus - 50 ml.
• alus - 200 ml.
• želatina - 30 gr.
• kiaušinio trynys - 1 vnt.

Įkaitinkite alų mikrobangų krosnelėje, įdėkite želatiną, palaukite 15 minučių iki patinimas. Suplakite trynį, supilkite aliejų ir sumaišykite ingredientus. Taikykite kaukę, palaukite 1-1,5 val.

Kiaušinių kaukė

• kiaušinis - 1 vnt.
• kiaušinio trynys - 2 vnt.
• kamparo aliejus - 35 ml.
• obuolių sidro actas - 30 ml.

Sumaišykite baltymus ir 3 trynius su maišytuvu, supilkite aliejų ir actu. Uždenkite plaukus, apvyniokite galvą laikydami plėvelę ir rankšluostį. Leiskite pailsėti 50 minučių.

Romos kaukė

• baltas romas - 60 ml.
• šaltalankių aliejus - 50 ml.
• vynuogių sėklų aliejus - 20 ml.
• ricinos aliejus - 40 ml.
• želatina - 30 gr.

Sumaišykite romą su aliejais, įdėkite į mikrobangų krosnelę 30 sekundžių. Pridėti želatiną, palaukite ketvirtadalį valandos. Padarykite kaukę, palaukite 40 minučių. Pasirinktinai, romą galima pakeisti brendžiu, atsižvelgiant į proporcijas.

Česnako kaukė

• česnakai - 5 gvazdikėliai
• medus - 70 gr.
• balti svogūnai - 1,5 vnt.
• citrina - 1 vnt.
• varnalinė alyva - 60 ml.

Pjaustykite svogūnus patogiu būdu (sujunkite, trintuvu, maišytuvu), spauskite česnaką, išpjaukite citrinos. Sumaišykite visus ingredientus su medumi ir sviestu. Uždenkite mišinį plaukais, apvyniokite galvą plastikiniu maišu, laikykite pusę valandos. Citrina visiškai pašalina česnako ir svogūnų kvapą.

Duonos kaukė

• rugių duona - 4 griežinėliai
• linų sėlenos - 20 gr.
• rugių sėlenos - 30 gr.
• avižų sėlenos - 30 gr.
• varnalinė alyva - 60 ml.

Viename inde pamerkite duoną, kitoje - sėlenos. Palaukite, kol pateks į sudedamąsias dalis į vienalytę masę ir supilkite į aliejų. Taikykite kompoziciją, palaukite 2 valandas.

Uogų kaukė

• mėlynės - 50 gr.
• aviečių - 50 gr.
• augalinis aliejus - 40 ml.
• bulvių krakmolas - 10 gr.
• alaus mielės - 20 gr.

Įdėkite uogas ir sviestą į maišytuvą, gerai išmaišykite. Pašildykite mišinį mikrobangų krosnelėje, įpilkite mielių ir želatinos, palaukite 20 minučių. Uždenkite mišinį plaukais, palikite kaukę 1,5 valandos.

Sultinys pažeistiems plaukams

Kiekvieną kartą po šampūno praplauti plaukų žolelių infuziją. Kursų trukmė - 3-4 mėnesiai.

Dilgėlių nuoviras

• dilgėlių - 100 gr.
• calamus - 80 gr.
• gluosniai - 40 gr.
• Ramunė - 50 gr.
• balti svogūnai - 1 vnt.

Pripilkite svogūną 1,2 litro karšto vandens, virkite 40 minučių. Pridėti žoleles ir įpilkite mišinį 3 valandas. Nuvalykite plaukus. Jei reikia, įpilkite 40 ml. citrinos sulčių ir 30 ml. varnalėšų aliejus.

Nuoviras iš magnolijos ir medaus

• Magnolia - 120 gr.
• medus - 60 gr.
• varnalėša - 50 gr.
• Geranium - 50 gr.
• sausmedis - 30 gr.

Supilkite 1,7 litrų verdančio vandens, pridėkite medų, palikite 2 valandas. Prieš plaunant plaukus, plaukite plaukus, gerai nuplaukite. Pageidautina atlaikyti 10 minučių sudėtį.

Apvalkalo nuoviras

• paltai - 40 gr.
• varnalėša - 70 gr.
• Šviežia petražolė - 50 gr.
• šalavijas - 30 gr.
• rozmarinas - 30 g.
• alyvuogių aliejus - 70 ml.

Paruoškite 1,7 litrų verdančio vandens, palikite 1 valandą. Prieš naudodami šampūną įpilkite aliejaus ir plaukite plaukus.

Tui nuoviras

• česnakas - 1 galvutė
• tuja kūgiai - 100 gr.
• Kukushkin linai - 30 gr.
• čiobreliai - 90 gr.
• Yarrow - 50 gr.

Supilkite žoleles 1,5 litro karšto vandens, palikite virti 40 minučių. Išspauskite česnaką ir pridėkite jį prie sultinio, tvirtinkite pusvalandį. Plaukite plaukus, masažuokite galvos odą apie 10 minučių.

Sugadinti plaukai ilgą laiką atkuriami, tačiau mitybos kaukės ir nuovirai atlieka gerą darbą. Subalansuokite savo kasdienį mitybą, valgykite sveiką maistą. Sip kurkite multivitaminų plaukus, suporuotus su liaudies gynimo priemonėmis, kad pasiektumėte efektą yra daug lengviau. Laikinai išmeskite plaukų džiovintuvą, garbanoti geležį ir lyginimo įrangą arba atlikite procedūras žemoje temperatūroje.

Video: atgaivinkite sausus ir pažeistus plaukus