Kaip rūpintis veido oda vasarą: naudingi patarimai

Vasarą oda patiria papildomą stresą, todėl jums reikia išmokti tinkamai prižiūrėti. Pernelyg didelis prakaitavimas sukelia dirginimą ir uždegimą, dulkės užsikimšia poras, todėl sunku išvalyti. Spartėjant ritmui, riebalinės liaukos pradeda veikti, tačiau oda yra gebanti drebėti dėl negailestingos ultravioletinės spinduliuotės. Epidermas tampa jautrus netgi nekenksmingesnėms procedūroms, o neapykantos pigmentacijos šokiruoja mergaites. Kaip rūpintis savo oda vasarą? Pabandykime išsiaiškinti jį kartu.

Teisingas valymas

Norėdami išvalyti odą nuo taršos, naudokite garų pirtis. Jų paruošimui užtenka užpilti verdančio vandens per vaistažoles, pakabinti galvą ant keptuvės ir palaukti 10 minučių.

Kaip vaistinis augalas, pasirinkite kraujažolės, ramunėlių, eukalipto, beržo žievės, šalavijų ar citrinų balzamas. Tuo bus galima lašinti 5-10 ml. citrusinių vaisių esteris.

Neskubėkite taikyti kremo, tegul jūsų oda kvėpuoja maždaug pusvalandį. Jei nerimaujate dėl sandarumo pojūčio, užpurkškite veidą šiltu vandeniu.

Dėl plovimo dažnumo atlikite procedūrą 3 kartus per dieną. Bet kuriuo atveju naudokite putas ar gelį, nenaudokite muilo.

Tiek, kiek norėtumėte nusiplauti veidą ledo vandeniu, tai atlikite tik po ryto pabudimo. Visą likusią dienos dalį nuplaukite kambario temperatūroje.

Tinkamas priežiūros priemonių pasirinkimas

Ketvirtadalis valandos prieš išvykdami į saulę naudokite apsaugą nuo UV spindulių. Pirkite lėšas, pažymėtas „filtras SPF 20“ ir daugiau. Atkreipkite dėmesį į lėšas, kuriose yra užrašas „saulės ekranas“, jie taip pat yra apsaugos nuo saulės.

Kasdienio kremo, tai neturėtų būti riebalai, pirkti tik hidrogelius, serumus ar drėkintuvus. Įdėkite juos ant pirštų galų ir pradėkite intensyviai pattingą odą 5 minutes. Taigi jūs atsikratote raukšlių ir padidinate kraujo tekėjimą. Visada perpilkite grietinėlę popieriniu rankšluosčiu, priešingu atveju jie užkimš poras ir sukels uždegimą.

Visiškai atsisakyti produktų, kuriuose yra vaisių rūgščių. Jie prisideda prie padidėjusio odos jautrumo ultravioletiniams spinduliams ir neturi jokios naudos.

Atkreipkite dėmesį į naktinį kremą. Taip, taip, vasarą ji turėtų būti naudojama be žlugimo! Skaitykite stulpelį „Kompozicija“, ieškokite natūralių antioksidantų, natūralių drėkiklių ir A, B, C, D grupių vitaminų. E. Kosmetologai šią kompoziciją pavadina idealiai, nes jis ne tik drėkina odą, bet ir maitina. Naktinis kremas taikomas 2 valandas prieš miegą, perteklius pašalinamas po valandos poveikio.

Apsauga nuo dulkių ir purvo

Vasarą oda daug kartų jautresnė uždegimui dėl nuolatinių dulkių susidarančių bakterijų. Naudodami apsauginę barjerą, naudokite truputį drėkinamąjį miltelius su sidabro jonais arba įrankiu, vadinamu „šydu“. Jis veikia kaip milteliai ir turi tą patį tekstūrą, vienintelis skirtumas yra visiškai skaidri matinė kompozicija. Miltelių šydas yra taikomas tiek savarankiškai ant „pliko“ veido odos, tiek kartu su makiažu. Antruoju atveju jis taikomas ant visų kosmetikos gaminių.

Jei gatvėje jūsų veidas uždengtas prakaitu, neskubėkite jį pašalinti rankomis. Tokie veiksmai sukelia dirginimą. Tokiu atveju nešiojamas rankinės popierius arba specialios kiliminės servetėlės.Pašalinus prakaitą, naudokite terminį vandenį, jį galima įsigyti dideliuose ir mažuose buteliuose.

Naudokite valymo losjonus

Vasarą nebūtina naudoti įsigytus produktus, paruošti minkštus losjonus ir tonikus. Įpilkite 100 ml verdančio vandens 30 g. vaistiniai augalai, reikalauti, kad mišinys būtų 2 valandas, o tada padermė.

Ieškokite šių galimų kombinacijų:

• liepų ir rozmarinų kiekius;
• 15 gr. šalavijas, 10 gr. ąžuolo žievė ir 5 gr. dilgėlinė;
• 10 gr. mėtų ir 20 gr. džiovintos citrinos žievelės;
• ramunėlių, ženšenio ir pelargonų santykis 1: 1: 1;
• 30 p. Žalios arba juodos arbatos;
• 15 gr. levandų ir 15 gr. kraujažolės lapai.

Paruoškite sultinį tamsiame butelyje ir laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 3 dienas. Po šio periodo atlikite naują infuziją.

Mitybos ir geriamojo gydymo režimas

Paimkite įpročius valgyti 700 gramų. šviežios daržovės ir vaisiai visą dieną. Jie turi daug vitaminų ir puikiai drėkina epidermį. Sumažinkite baltymų maisto kiekį, jis sugeria drėgmę, negauna žaliosios arbatos, iš kaulų išplauna kalcio.

Gerti ne mažiau kaip 3 litrus skysčio per dieną, pageidautina vieną kartą vartoti 300 ml. vandens kas 1,5 valandos. Kalbant apie gėrimus, pirmenybė teikiama kompotui be cukraus, šviežiai spaustoms sulčių su salierais. Negalima gerti supakuotų vaisių gėrimų ir putojančio vandens.

Vasarą jūs negalite įsitraukti į aštrų, sūrų ir riebų maistą, virti porai ar savo sultyse. Valgykite kas 3 valandas. Mirkyti ant želė, grūdų ir žuvies.

Patiekite vitamino kompleksą, jis yra skirtas 2 mėnesiams. Taigi jūs susidorosite su vitaminų trūkumu ir kartais pagerins odos būklę. Taip pat galite pasiimti kurso žuvų taukus.

Trinti su kosmetiniu ledu

Norėdami drėkinti odą, pakanka jį nuvalyti ledo kubeliais po pabudimo ryte ir prieš miegą. Jo paruošimui reikės visų tos pačios žolės ir karšto vandens. Padaryti 45 gr. augalai 150 ml. verdančio vandens, atvėsinkite, supilkite į pelėsius ir išsiųskite į šaldiklį.

Kaip komponentai nuoviru, pasirinkti ramunėlių ar liepų gėlės, šalavijas, beržas, uosis, eukaliptas, mėtų, dilgėlių, kraujažolės. Sujunkite žoleles viena su kita arba naudokite atskirai. Į juos įpilkite įvairių esterių 10 lašų 100 g.

Praktiniai patarimai dėl odos priežiūros

1. Visada dėvėkite tamsius akinius. Pageidautina, kad antikoroziniai polikarbonato priedai būtų naudojami. Prieš pirkdami, būtinai išbandykite akinius ir palaukite. Jie neturėtų iškreipti matomumo ar pakenkti akims nuovargiui.
2. Kartą per 2 dienas padarykite sezoninių vaisių ir daržovių kaukę. Jų sunku paruošti: paimkite 60 gramų. vaisiai ir pjaustyti maišytuve vsypte 20 gramų. želatina, palaukite visiško patinimą.
3. Merginos, kurios neturi aistruolių ir kitų galimų pigmentacijų, padės agurkams. Naudokite jį kaip ryškesnį losjoną ar kaukę. Pirmuoju atveju, jūs turite praleisti daržovę per mėsmalę, pridėti šiek tiek petražolių, užpilkite verdančiu vandeniu, padermę ir atvėsinti. Antrasis variantas apima vienodą mišinio paskirstymą neapykantai odai. Abiem atvejais procedūra turi būti atliekama kasdien.
4. Norėdami atsikratyti paraudimo, paruošite kaukę. Pjaustyti 45 gr. šviežių kopūstų, pridėti 2 trynius ir šaukštą medaus. Sudėkite kompoziciją ant odos, įdėkite marlę ant viršaus, mirkykite bent 1,5 valandos. Taip pat pašalinkite skausmą, kuris padeda grietinei, kefyrui ar išrūgoms. Uždenkite savo veidą pieno produktais, palaukite, kol jis bus visiškai sausas.
5. Norėdami išvengti uždegimo ir dirginimo dėl dulkių, galite naudoti chlorheksidiną. Praskiesti 10 ml. narkotikų 25 ml. užpilkite 10 ml. citrinos sultys ir 15 gr. sausos mielės. Padarykite kaukę, palikite ketvirtį valandos.Nereikia pridėti mielių, sumaišyti chlorheksidiną, vandenį ir citrinos sultis, pamerkti medvilninį indą tirpale ir nuvalyti odą.
6. Sužinokite naminio grietinėlės receptą, kuris turėtų būti naudojamas kartą per dieną. Prijunkite 10 gr. Vazelinas, 10 ml. persikų aliejus ir 5 ml. greipfrutų sultys. Maišykite mišinį, šaldykite 20 minučių. Taikyti su punktyriniu judesiu, tada pradėkite patepti odą, kol iš dalies įsisavins. Po 7 minučių perteklius pašalinamas servetėlėmis.

Ką daryti?

1. Visiškai išmeskite žieveles ir šveitimo procedūras. Veidas kenčia nuo ultravioletinės spinduliuotės, dėl kurios epidermis neturi laiko atsigauti. Jūs ne tik pašalinsite raguotas svarstykles, bet ir atsiras pigmentinių dėmių, paraudimas, uždegimas. Jei tikrai norite gydyti odą abrazyvinėmis dalelėmis, atlikite procedūrą 1 kartą per 3 savaites, o ne dažniau ir tik prieš miegą. Naktį odai atsigaus.
2. Ekspertai kategoriškai nerekomenduoja chirurgijos, kad vasarą pašalintų kraujagyslių žvaigždutes, venus, molius ir kitus navikus.
3. Nesilankykite salone, kad galėtumėte mechaniniu būdu valyti veidą. Bet koks gerbiamas kosmetologas jus įtikins. Po procedūros poros lieka atviros ilgą laiką, jose užsikimšusios dulkės, kartu su poodinių riebalų gamyba pasirodo eismo kamščiai. Jie šildomi ultravioletine spinduliuote, todėl odos ortakiuose prarandama visa nešvarumai. Yra opų ir uždegimų, kurie sukelia pražūtingas pasekmes.
4. Nenustatykite visaverčio makiažo, kuris apima spalvų pagrindo, pamato, miltelių, skaistalų ir kitų „sunkiųjų“ produktų naudojimą. Karštu oru oda išgarinama, todėl padidėja jo pralaidumas. Didelis uždegimo pavojus.

Paimkite gerą grietinėlę su UV filtru, atsisakykite kietų žievelių ir krūmų. Gerai valykite garinę vonią ar toniką. Apsaugokite savo veidą nuo tiesioginio saulės poveikio, subalansuokite maistą, nuvalykite kosmetiniais ledo kubeliais.

Video: odos priežiūra vasarą