Kaip padidinti žindymą žindymo laikotarpiu

Kiekviena motina nerimauja dėl savo vaiko - ar kūdikis maitinamas, ar jam yra pakankamai pieno? Tai ypač pasakytina apie pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius, nes trupiniai negauna jokio kito maisto, be to, jis negali pasakyti apie savo diskomfortą ir pasninkavimą. Krūties pienas yra geriausias maistas pirmuosius gyvenimo metus. Žindymas yra antikūnai, kurie sukelia vaiko imunitetą prieš daugybę ligų. Sunku pervertinti motinos pieno svarbą, todėl daugelis moterų bando visokeriopai maitinti kūdikį mažiausiai vienerius metus. Tačiau ne visada lengva, o vien tik noras nepakanka. Žindymas yra tikras mokslas, įsisavinęs, kad jūs galite padidinti trupinių maisto kiekį.

Kaip organizuoti žindymą, kad būtų daug pieno

Tinkamas žindymas yra pusė mūšio. Galų gale, gamta numato viską - jei viskas daroma intuityviai, su meile ir pagarba vaikui, bus daug pieno. Sunku organizuoti tinkamą maitinimą, ypač jei vaikas yra pirmasis ir moteris niekada asmeniškai nematė, kaip kūdikis maitinamas. Šiuo klausimu gali padėti pediatras, žindymo konsultantas arba tik patyrusi motina, praėjusi šį sunkų kelią. Pageidautina, kad moteris turėjo kūdikį, ir ji galėjo parodyti teisingą sukibimą pavyzdžiu ir pan. Štai keletas geros laktacijos taisyklių.

1. Maitinimas pagal poreikį. Hormonas prolaktinas, kuris gaminamas tik tada, kai kūdikis ima krūtinę, yra atsakingas už motinos pieną. Tai reiškia, kad kuo daugiau kūdikis čiulpia krūtinę, tuo daugiau pieno gaminamas. Jei krūtys ima du kartus daugiau (dvynių atveju), tuomet motina tikrai turės pakankamai pieno abiems vaikams. Todėl būtina suteikti vaikui galimybę čiulpia taip ilgai ir dažnai, kaip jis pats nori. Negalima apriboti maitinimo prie laikrodžių ar kitų rėmelių. Kai tik žlunga kaprizinga arba pradeda ieškoti krūties, ją duokite jam. Ypač ši taisyklė turėtų būti vykdoma pirmąsias kelias savaites po gimimo, kai maitinimas tampa geresnis.
2. Ramus Kitas hormonas, dalyvaujantis pieno gamyboje, yra oksitocinas. Jis atsakingas ne už pačią gamybą, bet už produkto pristatymą vaikui. Tai reiškia, kad kai kūdikis pradeda čiulpti krūtimi, oksitocinas padeda jam nustumti pieną per ortakius. Motinos psichologinė būklė veikia šio hormono gamybą. Baimė, stresas, depresija, nervų sukrėtimai, jausmai - visa tai gali žymiai sumažinti šio hormono lygį. Kaip rezultatas, kūdikis čiulpia krūtinę, bet pienas jam nebus pristatytas, nes oksitocinas nėra. Žmonės sako, kad po tokių situacijų „pienas dingo“. Jūs turite atidžiai apsvarstyti savo jausmus ir nesijaudinkite dėl smulkmenų.
3. Rytas Maitinimas. Gydytojai jau seniai įrodė, kad didžioji prolaktino dalis gaminama anksti ryte. Todėl labai svarbu, kad kūdikiui šiuo metu būtų kuo daugiau krūties. Prolaktino koncentracija yra stebima nuo 3 iki 8 val. Jei šiuo momentu kūdikį užtepsite krūtimi, pieno kiekis padidės. Kad nebūtų sutrikdytas naktinis miegas, paimkite vaiką į save. Tai dar viena svarbi geros laktacijos sąlyga. Vaikas turėtų būti naudojamas naktį į krūtinę tiek kartų, kiek jis nori. Mama, išmokusi maitinti kūdikį gulėdama, netgi tikrai nepabudo - ji pasiūlys krūtinę pusiau svajonėje ir pailsės. Galų gale, motinos svajonė ir gera nuotaika taip pat yra svarbios.
4. Dešinė rankena. Tinkamas krūtų paėmimas yra efektyvus pieno čiulpimas. Ir jei pienas yra čiulpia daug, tada banga bus gausu. Jei vaikas sulaikomas netinkamai, tik stimuliuojama spenelė, mažai suleidžiama, vaikas badauja, o prolaktinas nėra gaminamas. Norėdami tai išspręsti, žiūrėkite, kaip kūdikis yra pritvirtintas prie krūtinės. Labai svarbu, kad visas spenelis yra vaiko burnoje. Tokiu atveju spenelis bus liežuvio viduryje, o visi pieno kanalai bus stimuliuojami. Taigi lengviau čiulpia pieną.
5. Kūno kontaktas. Oksitocino kiekis didėja glaudžiai kontaktuojant su vaiku. Štai kodėl po gimdymo kūdikis patenka į nuogas kūną. Patekus ant odos į odą, stipriai skatinama pieno gamyba. Pabandykite maitinti vaiką marškinėliai ir šortai, kad palieskite mažą pilvą ir pliką.

Tai paprasta, bet tokios natūralios taisyklės padės nustatyti žindymą ir padidinti pieno kiekį. Bet kas gali užkirsti kelią geram žindymui? Pabandykime išsiaiškinti.

Geros laktacijos priešai

Daugelis motinų kartais nerimauja, kad yra mažiau pieno ir kūdikis nustoja maitinti. Tai galima vertinti pagal nedidelį svorio padidėjimą, o ne dažnas šlapinimasis. Jei vaikas gauna mažiau nei 6 kartus per dieną - jis turi dehidrataciją. Be to, normalus šlapimas turi būti lengvas, beveik bespalvis. Jei tai yra tamsiai geltona, kūdikis neturi pakankamai pieno.

Kas galėtų būti geros laktacijos priešas? Pirma, tai manekenas. Žindukas turi kitokią formą nei fiziologinis spenelis. Nuolat laikydamas žinduolį burnoje, kūdikis sužino, kaip tinkamai užfiksuoti krūtinę. Tai reiškia, kad po žinduolio kiekvieną kartą jam tampa sunkiau čiulpia reikiamą pieno kiekį. Be to, tenkinantis čiulpimo poreikį, kūdikis laikosi spenelių burnoje, neskatindamas krūties ar gaminant prolaktino. Įstaiga mano, kad pieno poreikis sumažėjo ir sumažina jo kiekį.

Labai svarbu neduoti vaiko papildomo vandens. Jei kūdikis gėrė 50 ml vandens, tai reiškia, kad jis negavo 50 ml pieno. Ne tik kūdikis praranda savo mitybą, bet kitą kartą krūtimi bus pagamintas 50 ml mažiau pieno (vaizdiniu požiūriu). Išgėrė kūdikį su vandeniu, sumažinate jo čiulpimo veiklą. Kūdikį reikia lituoti tik ekstremaliais atvejais - apsinuodijimo atveju, iš organizmo išplauti nuodingas medžiagas ir dehidratacijos atveju.

Kitas geros laktacijos priešas yra papildymas. Daugelis motinų, manydamos, kad jų kūdikis badauja, skubėti į parduotuvę dėl mišinio. Tai iš esmės neteisinga. Jei pradėsite duoti kūdikiui daugiau mitybos, tai yra pilnas nepakankamumas nuo krūties. Tai reiškia, kad kūdikis supranta, kad daug lengviau čiulpia butelį su didele skylė nei motinos krūtimi. Kitą kartą jis tiesiog pasisuka nuo krūtinės, šiek tiek čiulpia ją ir pradės reikalauti raudonojo butelio. Jei vis dar tikitės grįžti prie maitinimo krūtimi, tai galima padaryti.

Lizdavimo metodas

Jei pastebėsite, kad pieno yra mažai, kūdikis nustojo užpildyti, dažnai verkdamas ir pissing mažai, neskubėkite pereiti prie dirbtinio maitinimo. Galite išbandyti lizdavimo metodą. Tokiu atveju, reikia nuolat didinti pieno gamybą, tęsdami vaiką. Būtina duoti jam krūtinę kuo dažniau, užmegzti fizinį kontaktą, jį daug ir dažnai, ypač ryte. Nesijaudinkite, kad krūtys taps minkštos ir laisvos - tai normalu. Metodas vadinamas lizdais, nes visą laiką turite būti šalia vaiko. Šiuo laikotarpiu jums reikės namų apyvokos darbų asistento. Šis metodas padės atkurti maitinimą krūtimi ir įveikti laktacijos krizę. Tai atsitinka, kai kūdikis staiga auga, kūdikiui reikia daugiau pieno, o prolaktino kiekis neatsilieka nuo padidėjusių poreikių.

Kaip padidinti pieno kiekį

Be šių pagrindinių žinių, labai svarbu įvykdyti kai kurias kitas sąlygas, būtinas gerai laktacijai.

1. Geras maistas. Mama neturėtų valgyti dviems, pasak močiutės. Priešingu atveju ji skundžiasi bloga spalva ir mažais drabužių spinta. Mitybos kiekis neturi įtakos pieno kiekiui, tačiau šios dietos kokybė yra labai svarbi. Tai yra, nesvarbu, kiek valgote, svarbu, kad valgote. Maistas turėtų būti įvairus - grūdai, daržovės, vaisiai, pieno produktai, mėsa, žuvis. Labai svarbu, kad maistas būtų labai maistingas - būtų daug vitaminų ir mineralų. Valgykite riešutų ir medaus, obuolių ir bananų, virtų mėsos ir natūralių aliejų, kad pienas būtų turtingas ir daug vitaminų. Tačiau atminkite, kad turėtumėte pradėti valgyti šiek tiek naujo produkto, kad įsitikintumėte, jog jūsų vaikas neturi alerginės reakcijos ar kolikų.
2. Pakankamas gėrimas. Iš kur gaunamas pienas, jei moteris nevartoja pakankamai skysčio? Bet paprastai tai atsitinka netyčia - pati motina jaučiasi troškusi ir geria daug. Tą dieną reikia gerti mažiausiai du litrus vandens. Ir ne tik vanduo, bet ir skystos sriubos, arbata, kompotas. Skystis turi būti šiltas - jis sukelia karštus blyksnius.
3. „Dirbtinis“ motinos pieno kiekio padidėjimas. Tai apima įvairias arbatas laktacijos didinimui. Jie apima žolelių nuovirus, tokius kaip kmynai, citrinų balzamas, ramunė, kiaulpienė, verbena, gelsva, saldi dobilai. Sultinius galite virti patys arba įsigyti paruoštus mokesčius vaistinėje. Tačiau daugelis gydytojų sutinka, kad šios arbatos yra nenaudingos. Čia prasideda placebas, ty moteris yra įsitikinusi, kad ji išsprendė problemą, pirkdama arbatą. Ji nuramina, pagerėja jos nuotaika, todėl hormonas oksitocinas vėl tampa normalus ir pienas tampa vis labiau. Taip yra dėl šių gėrimų „poveikio“. Gėrimo mokesčiai turi būti atsargūs, jie gali paveikti kūną - tiek motiną, tiek vaiką.

Šios pagrindinės žinios padės jums išgyventi šį sudėtingą laikotarpį ir natūraliai padidinti pieno kiekį.

„Ar turiu pakankamai pieno?“ - šį klausimą beveik kiekviena moteris užduoda bent vieną kartą per visą maitinimą krūtimi. Gydytojai teigia, kad tik 3% šių moterų negali maitinti savo vaiko dėl objektyvių priežasčių. Kitais atvejais maitinimo krūtimi sukūrimas yra gana gebantis išspręsti šią problemą.

Video: kaip padidinti laktaciją