Kaip pašalinti nasolabial raukšles namuose

Nasolabialiniai raukšlės pasirodo ne tik jaunesnėms nei 30 metų mergaitėms, jie taip pat gali pasirodyti 20 metų. Viskas priklauso nuo veido ir epidermio individualios struktūros. Profesionalai sukūrė specialius pratimus, kurie padės atsikratyti nekenčiamų nasolabialinių raukšlių. Taip pat rekomenduojama naudoti kaukes, paruoštas pagal populiarius receptus.

Nasolabial raukšlių pratimai

Kompleksinis mokymas nėra skirtas vienam naudojimui. Jei norite pasiekti gerą rezultatą, pabandykite laikytis visų rekomendacijų ir atlikti paprastus pratimus 2 mėnesius. Jūs būsite įsitikinę klasių efektyvumu po 3 savaičių kartojimo, tačiau neturėtumėte nutraukti mokymo. Svarbu, kad klausimas būtų baigtas, kad ne tik atsikratytume nasolabialinių raukšlių, bet ir ilgą laiką ištaisytų rezultatą.

1. Įkvėpkite burną ir išspauskite lūpas, kad skruostai būtų kuo plačiau. Jūsų veidas turėtų atrodyti kaip kamuolys. Paspauskite skruostus į vidų su šepečiu, norėdami priversti orą ištiesti ir atsispirti rankoms, kol jūsų veido raumenys yra pavargę. Iškvėpkite, paimkite 10 sekundžių pertrauką ir dar 12 kartų pakartokite kompleksą.
2. Pakreipkite galvą į viršų ir pasukite į dešinę, kad priveržtumėte kaklo raumenis. Atidarykite burną ir laikykitės dantų su savo lūpomis, stengdamiesi kuo labiau ištiesti odą. Paskutinę poziciją laikykite 5 sekundes, tada pakartokite pratimą 5 kartus. Po to pailsėkite 1 minutę ir dar 2 kartus priartėkite 10 kartų.
3. Pakelkite skruostus kiek galite, imituodami žuvis. Trys viduriniai pirštai nasolabialus raukšles pradeda sklandyti link skruostikaulio, o skruostai kiek įmanoma labiau atsitraukia. Tęskite manevrą 1 minutę, po to atsipalaiduokite ir iškvėpkite. Pakartokite pratimą 20 kartų.
4. Uždarykite lūpas ir pabandykite juos nuleisti, tarsi grimasi. Tada šypsotis, neatidarę jų, padėkite delnas ant aukštų skruostų taškų ir pradėkite traukti juos į šventyklas, išlygindami raukšles. Pakartokite treniruotę 25 kartus, 5 sekundes pasilikite galutiniame taške.
5. Paimkite orą, glaudžiai uždarykite lūpas ir sukite balioną visą burną. Pradėkite nuo viršutinės lūpos, sklandžiai judėdami į kairę, dešinę, žemyn. Atlikite pratimus lėtai, gaukite pakankamai oro, kad skruostai būtų įtempti. Toliau pakartokite paprastas manipuliacijas dar 5 minutes.
6. Išspauskite lūpas ir stenkitės kuo plačiau šypsotis. Jūs turite jausti skausmą skruostikauliuose. Dabar dramatiškai ištempkite lūpas ir vėl šypsokitės. Pakartokite du manevrus, po 20 kartų.
7. Padėkite delnus ant skruostų, kad vidurinis pirštas būtų lūpų kampuose. Lėtai pradėkite šypsotis, jausitės skruostų įtampą po delnu. Patraukite šypseną dar plačiau, 10 sekundžių būkite aukščiausiame taške. Atsipalaiduokite savo veidą, pakartokite manevrą, bet dabar, kai jūs viliojate, ištraukite liežuvį ir traukite jį žemyn. Alternatyvus judėjimas, atlikite 20 pasikartojimų (10 su liežuviu, 10 be jo).
8. Atidarykite burną ir užkabinkite dantis. Pradėkite atidaryti ir uždaryti ertmę, stengdamiesi kuo labiau ištraukti smakrą. Palms lygūs nasolabialiniai raukšlės. Jūsų judesiai turėtų būti panašūs į tylų pokalbį, bet su didelėmis pastangomis. Tęskite pratimą 5 minutes, kartais atsilaisvinus su burnu ir 20 sekundžių nukreipkite savo smakro.
9. Sulenkite lūpas su raide O, tada eikite liežuviu per vidinį lūpų ir skruostų paviršių. Taikykite maksimalias pastangas, kad skruostai atsispindėtų. Tęskite pratimą dar 5 minutes.
10. Ištraukite apatinį žandikaulį į priekį, atidarykite ir uždarykite burną, traukite skruostus kuo giliau ir laikykite juos 30 sekundžių. Atsipalaiduokite, pakartokite pratimą 20 kartų.

Kaukės pašalinti nasolabial raukšles

Tradicinės medicinos sudėtis po treniruotės yra sudėtinga. Pabandykite paruošti kaukes namuose ir bent keturis kartus per savaitę įdėti juos į veidą. Kursas yra 2 mėnesiai, pasibaigus galiojimo terminui, galite atlikti procedūrą 1 kartą per 5 dienas, kad išsaugotumėte rezultatą.

Sėlenos kaukė

• citrinos sultys - 40 ml.
• rugių sėlenos - 60 gr.
• kiaušinis - 1 vnt.
• citrinos žievelė - 50 gr.

Supilkite maišą arba supjaustykite maišytuve. Išspauskite sultis iš citrinos, sudaužykite kiaušinį ir sumaišykite visus ingredientus su sėlenomis. Uždenkite veidą mišiniu, atkreipdami dėmesį į nasolabialus raukšles. Venkite vietos aplink akis. Kaukę laikykite 25 minutes, tada nuplaukite lydomuoju vandeniu ir patrinkite kosmetiniu ledu.

Kaukė su ciberžolė

• kiaušinis - 1 vnt.
• vaistinė ciberžolė - 30 gr.
• rugių miltai - 25 gr.
• avižiniai dribsniai - 35 gr.

Kepkite kiaušinį šluoteliu, įpilkite ciberžolių miltelių ir gerai sumaišykite, kad nebūtų gabalėlių. Įpilkite miltų ir vėl sumaišykite. Uždenkite nasolabialių raukšlių, smakro, kaktos, ant viršaus, mišinį, naudokite maisto plėvelę. Palaukite pusvalandį.

Molio kaukė

• balta molis - 25 gr.
• rožinis molis - 35 g.
• žalias molis - 20 g.
• citrinos sultys - 50 ml.
• medus - 30 gr.

Supilkite verdantį vandenį ant molio ir įdėkite citrinos sulčių. Mikrobangų medus 20 sekundžių, tada sumaišykite visus ingredientus. Užtepkite ir laikykite kaukę 40 minučių.

Kaukė su grietine

• žirnių miltai - 40 gr.
• grietinė, kurios riebumas yra 20% - 45 gr.
• kefyras - 30 ml.

Į kefyrą įpilkite miltų ir sudėkite kompoziciją su grietine. Užtepkite kaukę tik ant nasolabialinių raukšlių ir skruostų, palaikykite 40 minučių.

Kaukė, pagrįsta bulvėmis

• žaliavinės bulvės - 1 vnt.
• pienas - 50 ml.
• želatina - 10 gr.

Užpildykite želatiną vandeniu ir palaukite, kol išsipūsti. Sutarkuokite bulves ir sujunkite su pienu. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis, uždenkite veidą mišiniu ir palaikykite 30 minučių. Riebiai odai rekomenduojama pieną pakeisti lydomuoju vandeniu.

Avižinių dribsnių kaukė

• smulkiai sumaltas avižiniai dribsniai - 40 gr.
• alyvuogės - 35 gr.
• grietinė - 40 gr.

Kepkite alyvuoges su šakute arba supjaustykite maišytuve, pridėkite jiems grietinę. Rudi avižiniai dribsniai 30 ml. vandens, palaukite 5 minutes. Sumaišykite vienalytę kompoziciją, tepkite visą veidą ir palaukite 25 minutes.

Kaolino kaukė

• kaolinas - 15 gr.
• medus - 15 gr.
• kalkių sultys - 15 ml.

Sumaišykite komponentus, padenkite nasolabialus raukšles, palaukite 30 minučių. Pasibaigus laikui, nuimkite kaukę šaltu vandeniu ir patrinkite odą ledo kubeliais.

Citrusinių sulčių kaukė

• greipfrutų sultys - 20 ml.
• citrinos sultys - 10 ml.
• Pomelo sultys - 20 ml.
• kiaušinio baltas - 2 vnt.
• medus - 50 ml.

Prijunkite sudedamąsias dalis, nepurškite baltymų. Uždenkite veidą ir pailsėkite 40 minučių.

Kaukė, pagrįsta rugių miltais

• rugių miltai - 30 gr.
• želatina - 25 gr.
• kefyras - 40 ml.

Sugerkite želatiną kefyre, palaukite, kol atsiras patinimas. Sumaišykite miltus, kad išvengtumėte gabalėlių, ant veido veido padėkite kaukę. Laikykite 25 minutes.

Glicerino kaukė

• glicerinas - 25 gr.
• želatina - 10 gr.
• avižų sėlenos - 30 gr.
• medus - 15 gr.
• pienas - 25 ml.

Iškilkite želatiną karštu pienu iki patinimo. Sumaišykite gliceriną ir medų, tada švelniai įpilkite sėlenų. Naudokite mišinį ant skaros ar medvilnės servetėlės ​​ir sudėkite kompoziciją ant skruostų. Palaukite ketvirtadalį valandos.

Jei per trumpą laiką norite pašalinti nasolabialines raukšles, nepamirškite kasdienių pratimų. Pabandykite kaukes kas antrą dieną pasiekti 2 kartus greičiau. Ribokite sūrus maistą, miegokite ne mažiau kaip 8 valandas per parą ir, pageidautina, atgal.

Video: kaip atsikratyti nasolabialinių raukšlių