Straipsnio turinys
„Bryl“ vadinama „šunų lūpomis“, nes skruostų oda sklinda laisvai ant smakro ir yra surenkama abiejose pusėse. Daugelis moterų turi tokį trūkumą, tačiau ji beveik nepastebima, todėl veidas atrodo harmoningai. Bet kas apie moteris ir mergaites, norinčias atsikratyti bryley? Mokate už brangias procedūras ir poodines injekcijas? Arba pabandykite susidoroti su savo pačių trūkumu? Pabandykime išsiaiškinti.
Pykčio priežastys
Antsvoris. Riebalų nuosėdos atsiranda ne tik juosmens ar klubo, bet ir veido paviršiuje, dėl kurių oda patenka į tokią apkrovą.
Amžiaus pokyčiai. Oda praranda savo elastingumą, nes elastino ir kolageno gamyba sulėtėja.
Pratimai prieš bryley
Atliekant kompleksą kasdien, pastebimai sumažinate neapykantos veido raukšles per kelis mėnesius.
- Ištiesinkite nugarą, sudėkite nykščius į skruostų vidurį (įduboje tarp žandikaulio ir skruostikaulio), stumkite stipriai. Pradėkite šypsotis pirštais. Atlikite 40 pakartojimų.
- Padėkite delnus ant veido ir pakelkite skruostus rankomis, stipriai paspausdami. Pradėkite atidaryti burną ir pakreipkite žandikaulį įvairiomis kryptimis. Išimkite rankas nuo veido, atidarykite burną ir pereikite prie antro kartojimo. Padarykite 10 kartų.
- Atsigulkite ant nugaros, uždarykite burną ir pradėkite šypsotis. Dabar stumkite savo smakro į priekį ir pasakykite raidę Y. Pakartokite pratimą dar 25 kartus.
- Atidarykite burną plačiai ir stenkitės liežuviu pasiekti smakro. Sulenkite lūpas „antis“ ir ištraukite liežuvį. Paimkite 3 rinkinius 10 kartų per 1 minutę.
- Atidarykite burną ir pasukite lūpas taip, kad dengtų dantis. Perkelkite kumščius į skruostus ir nukreipkite link šventyklos. Laikykite 10 sekundžių, tada atlikite dar 30 pakartojimų.
- Uždėkite lūpas ir atidarykite burną. Perkelkite smakrą žemyn, bet nespauskite žandikaulio. Pakartokite pratimą 15 kartų.
- Įrašykite oro skruostą ir laikykite kvėpavimą. Pradėkite judėti liežuviu į kairę skruostą, tada į dešinę. Padarykite 10 kartų abiejose pusėse ir pakartokite šį metodą.
- Išpūsti skruostus ir pabandykite juos įspausti su delnais ir laikyti burną burną. Juokingi pratimai, bet veiksmingi, nepaisant jo paprastumo. Pakartokite 25 kartus per 10 sekundžių.
- Sukurkite savo smakrą ir traukite apatinę lūpą į burną, laikydami jį atgal su dantimis. Masažuokite savo skruostus 20 sekundžių su nugarėlėmis rankomis. Pailsėkite 5 sekundes ir dar 10 pakartojimų.
- Pakelkite skruostus, padėkite rankas ant veido, kad galėtumėte traukti skruostus prie ausų trimis pirštais. Laikykite aukščiausią tašką 7 sekundes. Pakartokite 30 kartų.
Masažas prieš bryley
Negalima būti tingus daryti masažą kiekvieną dieną. Kartu su pratimais atsikratysite žandikaulio skruostų dvigubai greičiau.
- Džiovinkite frotinį rankšluostį šaltu vandeniu, atsargiai išspauskite ir pradėkite pjauti ant skruostų (bryle zona). Atlikite 20 taškų kiekvienoje pusėje.
- Perkelkite pirštus ant pirštų galo, pakeldami juos. Perkelkite iš smakro į skruostų vidurį. Masažuokite 10 minučių.
- Įdėkite savo nykščius tarp skruostikaulio ir žandikaulio. Patraukite odą į šventyklas, tada nuleiskite ir vėl ištraukite. Šiuo metu naudokite laisvus pirštus masažuoti smakro zoną. Tęskite procedūrą 10 minučių.
- Supilkite kukurūzų aliejų ant delno ir patrinkite jį tarp rankų.Pradėkite masažuoti kulkas žiediniu judesiu ir aukštyn, lyg juos pakeliant. Atlikite procedūrą 15 minučių.
Kaukės nuo baltojo
Kaukės yra kovos su blusomis pagrindas. Jie turi daryti ne mažiau kaip 3 kartus per savaitę.
Parafino kaukė
Parafinas parduodamas vaistinėse ir specializuotose kosmetikos parduotuvėse. Jei įmanoma, į procesą įtraukite pažįstamą ar giminingą asmenį, nes jums bus sunku susidoroti.
- parafinas - 100 gr.
- marlės - 40 kvadratinių metrų. žr
Sutepkite veidą kremu, uždarykite akis medvilnės pagalvėlėmis arba agurkų griežinėliais. Išlydykite parafiną mikrobangų krosnelėje arba garų pirtyje. Taikykite jį su šaukštu ant skruostų ir tolygiai paskirstykite, atkreipdami dėmesį į kepimą. Nupjaukite norimą marlės gabalėlį taip, kad jis padengtų skruostus. Užtepkite kitą tankų parafino sluoksnį. Pailsėkite pusvalandį, kol masė sukietėja. Pasibaigus laikui, atsargiai nuimkite marlę ir nuplaukite šaltu vandeniu.
Citrinų kaukė su kiaušiniu
- kiaušinio baltas - 1 vnt.
- rugių sėlenos - 20 gr.
- citrinos sultys - 40 ml.
- citrinos žievelė - 40 g.
Supilkite maišą arba supjaustykite maišytuve, sumaišykite su sultimis. Kepkite kiaušinio baltą šluotelėmis, lėtai pridedant sėlenų. Sumaišykite visus ingredientus ir uždenkite skruostus. Laikykite masę mažiausiai ketvirtadalį valandos.
Naminių sūrių kaukė su kiaušiniu
- putpelių kiaušinis - 3 vnt.
- varškė, kurios riebumas ne mažesnis kaip 15% - 50 gr.
- alyvuogių aliejus - 20 ml.
Kepkite kiaušinius šluoteliu arba šakute, supilkite į aliejų. Sumaišykite su varške ir uždėkite blusą. Uždenkite probleminę sritį maisto plėvele ir palaukite 40 minučių.
- medus - 40 gr.
- ryžių miltai - 30 gr.
- apelsinų sultys (šviežiai spaustos) - 30 ml.
Įpilkite 20 ml vandens, įpilkite ryžių miltų ir sulčių. Ištirpinkite medų mikrobangų krosnelėje ir pridėkite jį prie kitų sudedamųjų dalių. Kruopščiai sumaišykite, uždėkite skruostą plonu sluoksniu ir ant lino storio. Palaukite 40 minučių.
Aloe Vera medaus kaukė
- šaltalankių aliejus - 30 ml.
- medus - 40 gr.
- alavijo sultys - 30 ml.
- ženšenio eterinis aliejus - 4 lašai
Sumaišykite ingredientus, tepkite visą veido paviršių, mirkykite 30 minučių.
Natūralus jogurto kaukė
- jogurtas be dažiklių ir priedų - 100 gr.
- bananas - 100 gr. (pusė)
- karališkoji želė - 2 lašai
- alyvuogių aliejus - 30 ml.
Bananų tyrės ir sumaišykite su jogurtu. Į mišinį įpilkite sviesto ir želė. Skleiskite ant skruostų, smakro ir kaklo. Didžiąją masės dalį naudokite blusai. Palaukite 50 minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu.
Želatinos kaukė
- želatina - 30 gr.
- apelsinų sultys - 30 ml.
- pienas - 30 ml.
Želatiną ištirpinkite šiltame piene ir supilkite į sulčių. Leiskite pastatyti kambario temperatūroje, kol patinimas bus baigtas, tada atvėsinkite. Palaukite, kol masė virsta želė. Tepkite ant plono sluoksnio ir uždenkite blusas tankiu. Palaukite 30 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu. Nuvalykite veidą ledo kubeliais iš žolelių.
Pieno kaukė
- pienas - 20 ml.
- grietinė, kurios riebumas yra 20% - 60 gr.
Sumaišykite produktus, padėkite ant skruostų, padenkite maisto plėvele ir atsigulėkite 1 valandą.
Salono metodai šalinant bryley
Poodinės injekcijos. Šepetėliai valomi invaziniu preparatu „Akvaliks“, kuris skatina riebalų absorbciją skruostų raukšlėse. Įrankis saugiai veikia epidermį ir veido raumenis.
Limfodrenažas. Metodas yra limfinės ir kraujagyslių masažas, kuriame skausmas visiškai nėra. Paspartėja kraujo tiekimas, todėl toksinai pašalinami. Oda yra prisotinta deguonimi, išsiskiria ekstraląstelinis skystis, sumažėja patinimas, sumažėja riebalų kiekis.
Biorevitalizacija. Procedūra atliekama naudojant biostimuliatorius, įskaitant hialurono rūgštį. Dermoje susidaro bionitų tinklas, kuris labiausiai panašus į natūralias žmogaus ląsteles.Poveikis trunka apie metus, bet viskas priklauso nuo kosmetologo ir naudojamo biotikos tipo.
Bendrosios rekomendacijos
- Stenkitės padaryti laiką atlikti pratimų, masažo ir kaukės rinkinį.
- Kasdien vaikščioti gryname ore mažiausiai 3 valandas (su pertraukomis). Dabar svarbu prisotinti odą deguonimi, kad aktyvuotų kolageno gamybą.
- Venkite alkoholio ir tabako.
- Pabandykite valgyti subalansuotą, eiti į tinkamą mitybą. Jis apima visus būtinus vitaminus ir mineralus, kurie yra naudingi odai.
- Iškirpkite laiką sveikam miegui, atsipalaiduokite ant nugaros.
Norint atsikratyti bryle namuose, svarbu atlikti sudėtingas procedūras, be pertraukų ilgiau nei vieną savaitę. Skirkite laiko pasivaikščioti, naudokite visas kaukes ir pakeiskite jų sudėtį. Negalima būti tingus daryti masažą ir pratimus, kurie yra pagrindas kovojant su skriaudžiančiu skruostų oda.
Vaizdo įrašas: namų būdai, kaip pašalinti linus ant veido
Norėdami siųsti