Kaip pašalinti akių spaudimą namuose

Glaukoma yra stiprus akispūdžio padidėjimas. Toks reiškinys gali netgi sukelti aklumą. Tačiau neturėtumėte labai nusiminusi - šiuolaikinė medicina yra visiškai pajėgi susidoroti su šia liga ir išsaugoti žmogaus regėjimą. Toliau aptarsime, kaip gydytojai rekomenduoja gydyti glaukomą, kaip sumažinti jos apraiškas tradiciniais metodais.

Padidėjusio akispūdžio priežastys

Akies obuolio viduje visada yra šiek tiek skysčio. Sumažėjusi gamyba, taip pat siurbimo pablogėjimas lemia tai, kad drėgmė pradeda daryti spaudimą akiai iš vidaus. Kodėl gali sutrikti skysčių mainai?

Pirmoji priežastis yra stiprių vaistų vartojimas. Pavyzdžiui, antidepresantai ar hormoniniai vaistai.

Antroji priežastis yra akies obuolių sužalojimai. Stiprus smūgis į akį gali pasireikšti ne iš karto, bet po metų. Paprastai bet kokia žala gali pakenkti akies obuolio viduje esančioms mažoms kraujagyslėms. Net mažas kraujavimas yra didelis pavojus. Geriausia bandyti išvengti sužalojimų. Jei jų neįmanoma išvengti, būtina periodiškai aplankyti okulistą.

Trečioji priežastis yra neteisingas gyvenimo būdas. Paprastai pernelyg didelis alkoholio, cigarečių ir sūrus maisto entuziazmas sukelia akies prakaitavimą. Ši akies obuolio audinio būklė sukelia skysčio nutekėjimo pablogėjimą, dėl kurio padidėja akispūdis. Kokie yra glaukomos simptomai?

Ligos simptomai

1. Dažnas ir stiprus akių paviršiaus paraudimas, nesusijęs su lęšių apipavidalinimu ar regėjimo apkrova.
2. Skausmas galvos ir akių obuoliuose. Paprastai, kai jūs lengvai spaudžiate akis, žmogus jaučia skausmą.
3. Pykinimas, kaip ir padidėjęs kraujospūdis.
4. Neryškus matymas, musių išvaizda prieš akis ar dėmes.

Nustatykite, kad glaukoma savaime bus problemiška. Todėl, jei pradėjote pajusti bent vieną pirmiau nurodytą ženklą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją!

Gliukomos gydymas vaistais

Be lašų, ​​privaloma vartoti specialias tabletes. Jie turi tokį patį poveikį kaip lašai, tačiau jie veikia efektyviau. Gydant glaukomą, nieko nereikėtų pamiršti! Tik sudėtingas poveikis padės sustabdyti regėjimo kritimą ir normalizuoti akispūdį.

Lazerinė terapija taip pat naudojama gydymui. Tai gali padėti kurti naujus skysčio nutekėjimo kanalus ir pagerinti drėgmės cirkuliaciją. Gydytojas turi nuspręsti, koks gydymas yra būtinas. Sunkiais atvejais gydytojas gali nuspręsti dėl chirurginės intervencijos galimybės.

Kaip sumažinti akispūdį

1. Svarbu miegoti ant didelės pagalvės. Tuo pat metu įsitikinkite, kad kaklas nėra pernelyg griežtas. Rekomenduojame atkreipti dėmesį į specialius ortopedinius modelius.
2. Dirbdami su kompiuteriu, turi būti tinkamas apšvietimas. Šviesa turi būti šviesi ir gerai apšviesti monitorių. Sėdėkite tiksliai. Ekranas turi būti aiškiai akių lygyje.
3. Geriau mažinti kino vizitus. Kinas tokiu formatu turi neigiamą poveikį akims.
4. Moterys geriau nešioti drabužių stilių su stora apykakle ar stora skara.Kalbant apie vyrus, jie yra griežtai draudžiami priveržti kaklaraištį ir pritvirtinti paskutinį marškinėlio mygtuką. Kaklo plotas visada turi būti laisvas nuo bet kokio dilgčiojimo.
5. Negalima sulenkti žemai. Pavyzdžiui, valymo ar lyginimo metu. Visi daiktai turi būti sureguliuoti taip, kad galva beveik nekreiptų. Tai apsaugo akis nuo perteklinio skysčio kaupimosi.
6. Neleiskite akims perkrauti. Dirbdami su kompiuteriu, per pusvalandį pertraukos. Paprasta gimnastika neužima daug laiko. Pavyzdžiui, dažnai mirksi akis ir dažnai per minutę. Arba perkelti juos skirtingomis kryptimis 10 kartų.
7. Pašalinkite nuo alkoholio ir cigarečių dietos. Jie sukelia tiek bendro kraujospūdžio, tiek akių spaudimo padidėjimą.
8. Dietoje turėtų vyrauti šviežios daržovės ir vaisiai, liesa mėsa, pieno produktai. Geriau kepti arba garuoti. Pašalinkite riebų, saldų, sūrų, marinuotą.
9. Žaisti sportą. Bet ne galia, bet ramus. Pavyzdžiui, plaukimas ar pilates yra tobulas. Jei pasirinksite jogą, išskirkite tuos asanus, kuriuose reikia nuleisti galvą.
10. Reguliariai masažuokite akių aplinką. Tai apima šviesos trinties ir glostymo.
11. Būtinai vartokite vitaminų kompleksus akims su liuteinu ir kitais naudingais papildais.
12. Būtina sumažinti druskos kiekį dietoje.

Kita svarbi pastaba. Jūs visada turite likti ramus. Stenkitės neužgniaužti per smulkmenas. Jei negalite susidoroti su stresu, užkepkite žolelių, pvz., Citrinų balzamo ar motinos. Jūs galite įsigyti homeopatinių raminamųjų vaistų vaistinėje. Jie nesukelia mieguistumo ir leidžiama naudoti net vairuojant.

Liaudies metodai akispūdžio mažinimui

Tradiciniai metodai puikiai papildo konservatyvų glaukomos gydymą. Tačiau atkreipkite dėmesį, kad neįmanoma pakeisti terapijos su liaudies gynimo priemonėmis. Turite aiškiai laikytis oftalmologo nurodymų.

1. Supjaustykite pusę stiklinės dilgėlių ir į jį įpilkite šaukštelio žemės slėnio. Gautas mišinys sumaišomas su šaukštu vandens ir įdėkite į akis kompreso pavidalu.
2. Šaukštelis anyžių ir kalendros, sumaišykite su verdančiu vandeniu. Gautas mišinys turi būti geriamas per dieną, o kitą dieną užpilkite naują kompoziciją.
3. Keletas mėsingų alavijo lapų užvirinama šiek tiek vandens. Tai reikia padaryti keletą minučių. Tada suspauskite minkštintus lapus nuo sulčių ir sumaišykite su sultiniu, 2 kartus per dieną, šią infuziją reikia įleisti į akis. Tuo pačiu metu gali būti jaučiamas nedidelis dilgčiojimo pojūtis, tačiau tai nėra problema.
4. Augalas, pvz., Medžio masyvas, puikiai padeda kovoti su glaukoma. Išspauskite sultis. Už litrą sulčių - 100 gramų degtinės. Sumaišykite komponentus ir pareikalaukite poros dienų. Kitas, gerti tinktūros reikia ketvirtį puodelio porą kartų per dieną. Skonis yra gana nemalonus, todėl agentas gali ir turi būti vartojamas paprastu vandeniu.
5. Įtraukite į savo mitybą kasdienio kito kokteilio stiklo - morkų sultys, burokėlių sultys, petražolių sultys ir lašas augalinio aliejaus. Būtinai valgykite mėlynės arba paimkite jos ekstraktą.
6. Vietoj kavos išbandykite cikorijas.
7. Rowan lapai arba serbentai užvirina litro verdančio vandens. Gerkite kaip arbatą visą dieną. Tokie gėrimai turi malonų skonį.
8. Neįprasta priemonė yra svogūnų sultys. Bet ne grynoje formoje, bet praskiedus vandeniu, pridėjus medų.
9. Kepkite kiaušinį. Atsargiai padalinkite jį į dvi dalis ir pašalinkite trynį. Pritvirtinkite baltymų pusę ant jūsų akių, kad jaustumėtės šiltas. Šį šildymą reikia atlikti tol, kol kiaušinis visiškai atvės.
10. Kitas naudingas receptas naudojant kiaušinius. Kepkite kietą virtą kiaušinį ir supjaustykite į 2 dalis. Kiekviename supilkite arbatinį šaukštelį medaus ir įdėkite į orkaitę, šildomą iki 130 laipsnių.Kiaušinius reikia kepti ne ilgiau kaip pusvalandį. Dėl to susidaręs skystis nuleidžiamas, atvėsinamas ir lašinamas į akis 1 kartą per dieną.
11. Užvirinkite stiprią arbatą. Jis turėtų atvėsti iki maloniai šiltos temperatūros. Mes įdėjome į žiedą medaus žirnių ir mes energingai trukdome. Gautas mišinys turi būti lašinamas į akį 1 kartą per dieną, pageidautina naktį.
12. Reguliarus medaus suspaudimas puikiai sumažina akių spaudimą. Sumaišykite skystą natūralų medų su vandeniu santykiu nuo 1 iki 1. Mes pamerkiame medvilninį tamponą ir padėkite jį ant akies. Laikykite jį maždaug 15 minučių. Vanduo turėtų būti maloniai šiltas pradžioje ir atvėsinti.

Gimnastika akims

Specialioji gimnastika leis atsipalaiduoti. Taip pat gerėja skysčių drenažas. Todėl siūlome jums sudėtingų pratimų kompleksą.

1. Dažnai dažnai mirksi akis per minutę.
2. Mirksi vidutiniškai per minutę.
3. Uždarykite akių vokus ir pradėkite važiuoti akimis į dešinę, į kairę, aukštyn, žemyn ir įstrižai.
4. Dabar pakartokite tą patį su atvirais vokais.
5. Rasti bet kokį objektą šalia jūsų. Pažvelkite į jį, tada pasižiūrėkite. Pavyzdžiui, lange. Pakartokite keletą kartų kas valandą po darbo kompiuteryje arba skaitydami.
6. Uždarykite akis ir pieškite apskritimą, kvadratą, stačiakampį su savo akimis.
7. Patraukite rankas į priekį ir pradėkite judėti pirštus, atidžiai stebėdami juos. Palaipsniui perkelkite delnus kuo arčiau jūsų akių. Pakartokite pratimą kelis kartus.
8. Kiekvieną dieną turite laikyti akių kontrastinį dušą. Tai daroma paprasčiausiai. Plaunant, nukreipkite stiprią vandens srovę tiesiai į akių obuolius. Temperatūra turėtų svyruoti nuo šilto iki šalto. Galutinis tirpinimas atliekamas vėsiu vandeniu. Toks dušas puikiai sustiprina ir treniruoja akių indus.

Mes tikimės, kad tokia nemaloni liga jums praeis. Nepaisant to, reikia žinoti apie jį ir jo simptomus, kad būtų galima laiku kreiptis į gydytoją.

Video: viskas, ką jums reikia žinoti apie glaukomą