Straipsnio turinys
Nestabili ekonominė padėtis lėmė tai, kad asmuo ar šeima yra priversti taupyti maistą. Nesvarbu, kiek tai liūdna, bet tam, kad galėtumėte visiškai egzistuoti, reikia sumažinti tam tikrų maisto produktų biudžetą. Norėdami suprasti, kas pasakyta, atkreipkite dėmesį į pagrindinius ekonomikos aspektus.
Kaip sutaupyti maisto: apsipirkimas
Sudarykite sąrašą
Paimkite įprotį rodyti popieriaus lape viską, ką reikia pirkti. Nuo šiol sąrašas yra pagrindinis sąjungininkas. Be jo, jūs užrašysite papildomą krepšelį ir išleidžiate daug didesnę sumą.
Kad sąrašas būtų teisingas, sukurkite savaitę dietą. Jame turėtų būti pusryčiai, pietūs, popietės arbata, pietūs, vakarienė, galimi užkandžiai (jei reikia).
Būtent dėl šio principo visi sėkmingi ir sveiki žmonės valgo. Tada peržiūrėkite jau turimus produktus. Sąraše išvardykite tik tuos komponentus, kurių trūksta virimo metu. Neužrašykite per daug!
Patikrinkite kainas įvairiose parduotuvėse
Tai ne paslaptis, kad kiekvienas prekybos centras ar parduotuvė atskleidžia savo kainą už tą patį produktą. Todėl išlaidos kartais gali labai skirtis. Galų gale galutinę kainą įtakoja įvairūs veiksniai.
Palyginkite parduotuvių, kuriose anksčiau pirkote, kainodaros politiką. Nurodydami sąrašą, nurodykite, kuriame prekybos centre šis ar tas produktas bus perkamas. Taigi jūs daug sutaupysite.
Pirkite už ateinančią savaitę
Žinoma, pirkimas viskas vienoje parduotuvėje yra labai patogu. Tačiau nebūkite tingūs ir perkate brangias prekes prekybos centre, jei tas pats yra parduotuvėje aplink kampą, bet už mažesnę kainą.
Paimkite įpročius per savaitę pirkti maisto produktus. Priešingu atveju rytoj neturėsite maisto produktų ruošimo ingredientų. Jūs eisite į parduotuvę ir tai lems neplanuotas išlaidas. Be to, šalia namų produktai yra brangesni.
Negalima būti tingus kartą per savaitę skirti laiko apsipirkti. Tokiu atveju privalote sudaryti sudedamųjų dalių sąrašą su tuo pačiu ženklu ir kokia rinka.
Laikykite savo emocijas
Laikykite save rankoje. Nepirkite putojančio vandens (kurį negerkite), nes tai yra 10-20 rublių nuolaida. Tas pats pasakytina ir apie kitus produktus, kurie nėra įtraukti į sąrašą. Perduokite juos.
Atminkite, kad brangiausi produktai yra akių lygyje. Todėl, renkantis dėmesį į viršų ar apačioje esančias lentynas. Paprastai šios vietos yra pigesnės.
Dėmesys
Tyrimai parodė, kad prekių pirkimas yra malonu. Maistas nėra išimtis. Kai asmuo įeina į parduotuvę, jis automatiškai pradeda pridėti visus produktus iš ar į sąrašą į krepšelį.
Toks „autopilotas“ veda prie to, kad arčiau bilietų kasos turite paimti galvą, nes yra per daug nereikalingų prekių.
Prieš išvykdami į prekybos centrą, rekomenduojame sutelkti dėmesį ir įvesti tik būtinus skyrius. Jei jums reikia buitinių chemikalų, nedarykite kosmetikos.
Nemoka daugiau už prekės ženklą ir pakuotę.
Reklamuojami prekių ženklai paprastai prašo didesnės sumos už savo produktus nei tie, kurie ką tik pateko į rinką.
Be to, didelės kainos nereiškia produkto kokybės. Priešingai, naujasis gamintojas nori užsidirbti savęs vardo, todėl gamina prekes, atitinkančias visus reikalavimus. Nemoka už pavadinimą.
Graži pakuotė, žinoma, yra gera, tačiau tai nėra verta 20%.Geriau imtis mažiau ryškios pakuotės, skaidrios arba monotoniškos, kurios turės tokius pat kokybės produktus.
Venkite pjovimo ir pusiau
Visi žino, kad supjaustyta dešra / sūris / duona kainuoja kelis kartus. Ar sunku save iškirpti? Visai ne! Pirkite visą produktą, nepermokėkite.
Išmeskite pusgaminius, paruoštus valgius, kurie turėtų būti tik pašildyti. Paruoškite mėsainius, koldūnus, koldūnus. Išimkite šį savaitgalį. Laikykite gatavą produktą šaldiklyje.
Pirkite parduotuvėje
Yra įvairių didmeninių bazių, kuriose galite įsigyti didmeninių produktų už labai patrauklią kainą.
Atkreipkite ypatingą dėmesį į grūdus, makaronus, cukrų, miltus ir kitas sudedamąsias dalis, kurios niekada nėra nereikalingos ir ilgai laikomos.
Taigi, vietoj vienos pakuotės prekybos centre, jūs perkate du didmeninės prekybos bazėje. Nauda yra akivaizdi! Jūs neturėtumėte atbaidyti save su žodžiais „Aš neturiu vietos visa tai išlaikyti“, vėliau bus vieta. Galite derėtis su draugais ir eiti į bazes kartu, visi mokės už savo.
Valgykite prieš išvykdami į parduotuvę
Tai yra svarbiausia taisyklė, kurią reikia įdėti pirmiausia. Prieš eidami apsipirkti, suvalgykite. Ir valgis turėtų ne tik užpildyti skrandį, bet ir duoti moralinį pasitenkinimą.
Įrodyta, kad alkanas žmogus krepšyje surenka daug daugiau maisto, nes jis galvoja tik apie maistą. Ir mes negalime pasakyti, kad tie patys produktai bus naudingi. Paprastai naudojami užkandžiai, bandelės, pyragaičiai, traškučiai ir kiti „muck“.
Naudokite nuolaidų korteles
Šiandien beveik kiekviena parduotuvė savo klientams siūlo naudoti nuolaidų korteles. Ir jiems nereikia mokėti.
Net ir pastaruoju atveju, jūs atliksite nedidelę sumą vieną kartą, bet ilgą laiką galėsite mėgautis nuolaidomis.
Taip pat turėtumėte prijungti pranešimą apie naujas reklamas SMS žinute. Jūs gausite pranešimą telefonu, kad netrukus bus taikoma dešra su 40% nuolaida ir pan.
Palyginkite prekių kainą
Prieš perkant augalinio aliejaus tūrį 950 ml. Pažvelkite į tą patį produktą už tą pačią kainą, bet 1 l tūrio. Papildoma 50 ml. padėti jums tinkamu metu.
Verta pažymėti, kad jums nereikia bijoti pasibaigusių produktų. Kai kurie gamintojai daro gerą nuolaidą, kai uždarymo laikas makaronams ar grūdams baigiasi. Žinoma, ši taisyklė netaikoma pienui ir kitiems greitai gendantiems produktams.
Pirkite sezonines daržoves ir vaisius
Daugeliu atvejų daržovės ir vaisiai auginami mūsų šalies teritorijoje. Todėl žaliavų kaina neturėtų būti didelė.
Šaltuoju atveju galima įsigyti nebrangių obuolių, pupelių, daržovių. Visi komponentai tinka maistingiems ir skaniems patiekalams. Šiuo atžvilgiu geriau pirkti produktus rinkoje.
Atsisakyti mažų dalykų
Lankydamiesi prekybos centruose, dažnai patrauklios ir nenaudingos prekės yra pateikiamos kasose. Tačiau mūsų pasąmonė trokšta juos gauti. Nusileiskite ir ignoruokite norą.
Tai yra rinkodaros žingsnis, stovintis eilėje, jūs netyčia pradėsite ieškoti įvairių smulkmenų. Jūs tikrai jus dominsite ir nežinodami įdėsite į krepšelį. Nesiduokite šitai pagundai.
Svarbu suprasti, kad paprastas šokoladas gali kainuoti daug daugiau, pavyzdžiui, 1 kg. miltai ar daržovės. Šiuo atveju, stovėdami kasoje, nereikia apsižvalgyti ir pažvelgti į įvairius skanėstus.
Būkite atsargūs kasos metu
Įdėję gaminius ant juostos, atidžiai stebėkite, kaip įdėkite prekes. Kasininkas gali padaryti klaidą ir dukart du kartus.
Didelėse parduotuvėse kaina gali neatitikti produkto. Nesivaržykite paklausti, kodėl suma viršija nurodytą sumą.Naudokite nuolaidų sistemą.
Mokėję už pirkimą, atidžiai peržiūrėkite visus čekio elementus. Galbūt bus kelis kartus pertraukiamas vienas produktas. Ji turėtų nedelsdama pateikti skundą. Niekas nėra apdraustas nuo kasos operatoriaus klaidų, todėl būkite budrūs.
Taupykite biudžetą virtuvėje
- Siekiant kuo labiau sumažinti biudžetą, išleistą produktams, būtina iš anksto, prieš eidami į parduotuvę, pritaikyti naują dietą. Tokiu būdu galite tiksliai nurodyti, kokie produktai jums reikalingi. Stenkitės pakeisti įprastus komponentus pigesniais.
- Atkreipkite dėmesį į subproduktus. Visi supranta, kad sultingas raudonųjų žuvų kepsnys arba jautiena nėra lyginamos su širdimi ar kepenimis. Tačiau subproduktai taip pat gali būti virti skanūs. Taigi periodiškai pakeisite naujo meniu komponentus.
- Jei pakankamai laiko praleidžiate pasauliniame tinkle, verta aplankyti kulinarinius tinklaraščius. Juose galite rasti gana įdomių ir nebrangių patiekalų receptus. Gaukite darbalaukyje atskirą aplanką ir išsaugokite užrašus. Savaitės meniu ir apsipirkimas gali labai skirtis.
- Pabandykite gaminti beveik visus patiekalus ir pyragus. Patikėkite, todėl šeimos biudžetas bus žymiai sumažintas. Su savo rankomis galima gaminti įvairius gėrimus, pieno kokteilius ir padažus. Jei pageidaujate, galite kepti duoną, kuri bus daug skanesnė už įsigytą.
- Kepdami atkreipkite dėmesį į daržovių sezoniškumą. Įprastos vasaros salotos gali būti gana brangios šaltuoju metų laiku. Paprastas morkos ir kopūstai taip pat gali būti ant stalo kaip vitaminų patiekalas.
- Negalima virti parduotuvėje. Didelių dydžių valgiai paprastai nėra visiškai valgyti ir vėliau skrenda į šiukšlių dėžę. Galite rasti kelią. Jūs neturėtumėte gaminti naujų maisto produktų, kol seni valgomi. Sužinokite, kaip virėjas tolygiai ir protingai.
- Paimkite įprotį visada gaminti įvairius gabalus. Tai ne apie marinatas. Pakanka pradėti daržovių, žolelių, vaisių ir uogų užšaldymui. Supjaustykite komponentus ir supakuokite juos į užsandarintą maišelį ar konteinerį. Išsiųskite žaliavas į šaldiklį, kol bus geriau. Kvepiantys žalumynai visada gali būti prieinami.
- Nepamirškite pirmiausia taikyti produktų, kurių tinkamumo laikas yra ribotas. Per trumpiausią laiką naudokite fermentuotą pieną ir panašius produktus. Taigi, jūs neturite susidurti su supuvusios ir netinkamos sudėties problema, kurią jūs tiesiog išmeskite.
- Svarbu saugoti produktus teisingai, nepamirškite apie tai. Visada laikykitės gamintojų rekomenduojamų sąlygų. Jei reikia, klijuoti lipdukus, ant kurių bus pastaba, kad produktas turi būti sunaudotas artimiausiomis dienomis. Džiovinta duona, savo ruožtu, gali būti naudojama kaip krekeriai salotoms.
Maisto biudžeto mažinimas nereiškia, kad viskas apsiribojama savimi. Galite valgyti skanius, bet už tai sumokėti mažiau pinigų. Stebėkite savo elgesį parduotuvėje, visada pateikite sąrašus ir sekite juos. Atlikite darbą patys.
Video: kaip sutaupyti maisto
Norėdami siųsti