Kaip mokyti vaiką sportui: naudingi patarimai

Tai ne paslaptis, kad šiuolaikiniai vaikai yra toli nuo savo tėvų pramogų. Šiandien niekas vaikščioja nuo ryto iki vakaro, persekiojantį kamuolį ir žaisdamas įvairius lauko žaidimus. Daugelis paauglių išvyksta su mini programomis - planšetiniais kompiuteriais, telefonais, žaidimų konsolėmis. Bendravimas su bendraamžiais ateina į naujus žaidimus ir šiuolaikinių technologijų galimybes. Tokiomis sąlygomis jaunimas tampa fiziškai silpnas. Jei prieš porą dešimtmečių beveik kiekvienas vaikas dalyvavo tam tikroje sporto šakoje, šiandien jis tampa labiau išimtimi nei taisyklė. Ne visi šiuolaikiniai vaikinai gali patraukti save ir stumti, ką kalbėti apie rimtesnius fizinius įgūdžius. Bet jei esate tėvas, viskas gali būti pakeista. Teisingas požiūris padės jums domėtis vaiku ir išmokyti jį žaisti sportą. Štai keletas taisyklių, kurios padės jums pristatyti vaiką į sportinį gyvenimą.

Nustatykite asmeninį pavyzdį.

Tai yra viena iš pagrindinių sąlygų, padedančių jūsų vaikui įsikurti meilės sportui. Sunku vaiko važiuoti ryte, sėdint ant sofos ir valgyti kitą sumuštinį. Vaikas judėjimą suvoks kaip kažką priverstinio ir nepaprastai mėgstamo. Ir jei tėvas ir mama ryte užsidegė gražią formą, jie ima žaidėją su gera muzika ir paima vaiką su juo - vaikas mažai tikėtina, kad atsisakytų tokio laisvalaikio.

Ar pratimai ryte, eikite į treniruotes ir pasiimkite savo vaiką su savimi, daugiau laiko skiriate aktyviam poilsiui. Tada jūsų vaikas supras, kad sportas yra neatskiriama gyvenimo dalis.

Palūkanos

Sodyboje ar net parke galite žaisti badmintoną, šokinėti ant lyno, žaisti kamuolį. Sudarydami reguliarių atvejų sąrašą, nepamirškite įtraukti aktyvaus bendravimo su vaiku poreikį. Galų gale, kaip dažnai mes, tėvai, pamiršome elgtis su vaiku, paaiškindami, kad po darbo labai nuovargis. Tačiau vaikai auga, ir mes visada dirbame. Jei kūdikis nustos ieškoti malonumo savo veidą, jis pradės ieškoti jų gatvėje. Ir tada bus sunkiau jam išmokyti kažką naudingo.

Bet koks poilsis, ar tai būtų kelionė į kepsninę, ar Naujųjų metų kelionė į kalnus, turėtų būti derinama su veikla. Vasarą galite plaukti, paleisti, žaisti tinklinį. Žiemą slidinėjimas, snieglenčių sportas. Ir jei jums nepavyko išeiti iš miesto, eikite į miesto parką, kad nueitumėte čiuožti.

Įrašykite vaiką į sporto skyrių

Laimingas vaikas visų pirma yra sveikas vaikas. Negalima skubėti duoti kūdikiui anglų kalbos, modeliuoti kursus ir jaunojo techniko ratą. Prieš ugdant vaiką psichiškai, būtina jį fiziškai įveikti. Galų gale, kaip žinote, sportas padeda stiprinti vaiko sveikatą, kelia jo imunitetą. Tinkamas pratimas padarys jūsų kūdikį tvirtą, elastingą, lankstų ir ploną. Ir kad klasės būtų reguliarios, turite užsiregistruoti sporto skyriuje.

Jūs neturėtumėte užrašyti vaiko skyriuje, kuris, jūsų manymu, jam labiausiai tinka. Tegul vaikas pats pasirenka sportą, kuris jį traukia.Tik tikrasis susidomėjimas ir aistra padės jūsų vaikui daryti tai, kas jam patinka. Treneris taip pat svarbus šiuo klausimu. Susipažinkite su būsimu mentoriumi, pasakykite jam apie savo vaiko prigimties ypatybes. Juk vaikai yra skirtingi ir jiems reikia požiūrio. Pirma, svarbūs yra šlovinimo žodžiai - dėl jų kūdikis labai stengsis. Kitas atsako tik į sunkumą - pyktis skatina vaiką pasiekti naujų aukščių. Priešingai, vienas nesėkmingas trenerio žodis gali visiškai atgrasyti vaiką nuo noro sportuoti.

Jūs, savo ruožtu, turėtumėte skatinti vaiką. Kitai atostogai paaukokite jam tabletę ar megztinį, bet nusipirkite gražią sporto uniformą, rutulį ar įrangą, reikalingą sportui. Pasivaikščiokite su savo vaiku į tokį konkursą, kuris jį traukia. Girkite vaiką už sėkmę ir padėkite išgyventi nesėkmes. Jūs galite pasakyti apie savo mėgstamo stabo sporto kelią. Ir tegul profesionalaus sporto klausimas tebėra neaiškus tolimoje ateityje, tiki tavo vaiku. Ir pasakykite jam, ką jis daro geriausiai - vaikas didžiuojasi savo sėkme.

Kas sportas

Judėjimas yra gyvenimas. Nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų vaikas bando judėti, bangos rankas ir kojas, bando apsivertti ir nuskaityti. Kai vaikas atsistoja ant kojų, bet kuris suaugusysis gali pavydėti savo energija. Laikui bėgant ši energija turi būti nukreipta teisinga kryptimi. Ikimokyklinio amžiaus vaikai geriausiai tinka plaukimui, šokiams, akrobatikai, gimnastikai. Po penkerių metų galite pradėti rimtesnius sporto užsiėmimus - tenisą, kovos menus, komandinius žaidimus, dailiojo čiuožimo, ledo ritulio ar slidinėjimo žaidimus. Kad vaikas išbandytų save tam tikroje sporto šakoje, jis turi jaustis. Dažnai vienas vaizdas iš šono yra nepakankamas. Daugelyje skyrių yra nemokamų bandomųjų sesijų, kuriose vaikas gali susipažinti su mokymo procesu.

Jei vaikas nenori eiti į treniruoklių salę, netraukite jo. Išbandykite kitą sportą - gal jis patiks. Tačiau dažnai atsitinka, kad vaikas mėgsta sportą, bet nauja aplinka ir nepažįstami vaikai painioja. Šiuo atveju jums reikia pabandyti mažinti kūdikį su mokymu su draugu ar pažįstamu, kad jis nebūtų toks baisi. Pirmąjį treniruotę galite lankyti, kad vaikas jaustųsi labiau pasitikintis. Paprastai treneriai turi ypatingą požiūrį į tokius drovius vaikus.

Galvodami apie sportą, kurį mėgsta jūsų vaikas, pabandykite analizuoti jo charakterį. Jei jis gerai žaidžia komandoje, mėgsta praleisti laiką su draugais ir supranta bendruosius tikslus, galite pabandyti jį suteikti tinklinio, futbolo, krepšinio. Jei vaikas vertina asmenybę ir bando daryti viską, tai atletika, tenisas, šaudymas, plaukimas. Atkreipkite dėmesį į būsimo sportininko kūną. Kokie jo fizikos aspektai yra stipriausi? Galbūt jis eina greičiau klasėje? Ar jis turi stiprumo ar ištvermės? O gal jūsų vaikas yra neįtikėtinai lankstus? Tai svarbu, tačiau vaiko lytis nėra kritinė. Jei jūsų berniukas yra sudėtingas, plonas ir žino, kaip sklandžiai judėti, galbūt neturėtumėte vilkti jo į bokso, bet pasiūlyti jam sporto salių šokį? Tas pats, jei mergina yra labai aktyvi ir kovoja, jai nereikia gimnastikos, duoti jai kovos menus. Stebėkite savo vaiką, ir jūs pats suprasite, kas jam tinka ir malonu.

Kai buvome vaikai, mes pakilo į tvoras, tyrinėjome apylinkes, šokėme garažuose ir pabėgo nuo kaimynų šunų. Dabar nėra kito laiko kaltinti. Labai tikėtina, kad daug automobilių ir greitkelių, taip pat neramios aplinkos, tėvai galės leisti vaikui vaikščioti po apylinkes. Tačiau visada reikia ieškoti gebėjimo judėti ir žaisti sportą.Būkite kelyje, žaiskite sportą, suteikite savo vaikui asmeninį pavyzdį, ir jis, žiūrėdamas į savo tėvus, bus aktyvus, linksmas ir linksmas!

Video: kaip mokyti vaiką sportuoti nuo vaikystės