Kaip ant odos dėti vitamino E

Vitaminas E taip pat vadinamas tokoferoliu. Produktas yra organinis junginys, turintis atjauninamąjį poveikį, išlygina raukšles ant odos, pagerina veido toną. Produktas parduodamas kosmetikos parduotuvėse ir vaistinėse, o tokoferolis randamas daugelyje maisto produktų. Namuose vitaminas E naudojamas kaip nepriklausomas vaistas epidermio būklės gerinimui. Komponentas dažnai pridedamas prie kaukių ir losjonų.

Naudingos vitamino E savybės

1. Kaip minėta anksčiau, tokoferolis atjaunina dermą, todėl ji tampa elastinga. Reguliarus vartojimas pagreitina elastino pluošto ir kolageno gamybą.
2. Tokoferolis skatina natūralų audinių savireguliavimą ir natūralų ląstelių regeneraciją (regeneraciją). Produktas sukelia kėlimo efektą (nasolabialinių raukšlių, dvigubo smakro, patobulintų veido kontūrų ir pan. Pašalinimas).
3. Vitaminas E apsaugo nuo ankstyvo senėjimo, kuris paprastai atsiranda dėl prastos kokybės dekoratyvinės kosmetikos, prastos ekologijos, nesubalansuotos mitybos, pagrindinės priežiūros trūkumo ir kitų išorinių veiksnių.
4. Dėl pagerėjusios kraujo apytakos, epidermis tampa lygus ir netgi išnyksta strazdanų / amžiaus dėmių. Jei aplink akis patrinkite švarią kompoziciją, po dviejų savaičių tamsūs apskritimai dingsta.
5. Be kosmetinės orientacijos, tokoferolis turi teigiamą poveikį visam kūnui. Galingas anti-depresantas mažina nuovargį ir streso poveikį, kovoja su nemiga, pagyvina ir skatina „moralę“.
6. Reguliariai naudojant kompoziciją, tokoferolis išvalo žarnyno ir laisvųjų radikalų skrandį, pašalina organizmo toksinus ir nuodus. Dėl šios savybės oda tampa švari, pastebimai sumažėja spuogai ir juodos dėmės (riebalinių kanalų išleidimas).
7. Jei ant uždegimo vietose naudosite gryno ampulio vitamino E, infekcijos dėmesys yra žymiai sumažintas. Taip pat džiovinami abscesai, iš dalies išgydyti spuogai (viskas priklauso nuo individualių odos savybių).
8. Dermatologai rekomenduoja tokoferolį naudoti skystoje koncentruotoje formoje mergaičių, turinčių sausą dermą. Reguliarus kompozicijos naudojimas turi intensyvų drėkinamąjį poveikį, mažina odą nuo lupimo, gydo mikrokristalius ir nudegimus.
9. Kadangi epidermis dažniausiai yra vanduo, vitaminas E neleidžia dehidratuoti odos. Jis atkuria vandens balansą, pašalina sukauptas druskas, reguliuoja rūgštingumą. Jei preparatą patepinsite problemai ir riebiai odai, po mėnesio pastebėsite poodinių riebalų gamybos sumažėjimą.
10. Tokoferolis padeda pašalinti odą dėl nežinomų priežasčių atsiradusią alerginę reakciją. Jei pastebite niežulį, deginimą, krekingą, paraudimą ant viršutinių epidermio sluoksnių, pakanka pažeistų vietų sutepti skystu vitaminu E.

Vitaminas E: kur jį rasti

Farmacijos vaistai. Šiandien farmacijos įmonės gamina farmacinį vitaminą E, kuris randamas įvairiomis formomis. Tai apima sudėtį ampulėse, kapsulėse, aliejingo alfa-tokoferolio tirpalo pavidalu (veikliosios medžiagos koncentracija neviršija 50%).

1. Vitaminas E ampulėse yra 10 ml talpos indas. visi. Įrankis yra patogus naudoti, parduodamas pagal gabalą arba pakuotėje. Kainos neviršija 20 rublių už 1 ampulę.
2. Jei kalbame apie tokoferolio kapsules, aliejingas skystis yra uždengtas tankiu apvalkalu.Norėdami naudoti kompoziciją viduje, tiesiog nurykite kapsulę ir gerti vandeniu. Kosmetikos reikmėms apvalkalas yra praduriamas siuvimo adata arba atidaromas dviem, po to iš jo ištraukiamas skystis.
3. Koncentruotas 50% vitamino E medicinoje vadinamas alfa-tokoferolio acetatu. Patogu ją pridėti prie kaukių sudėties arba pritaikyti ant atskirų odos plotų (po akimis, uždegimo ir lupimo vietose). Kompozicija lengvai išimama iš buteliuko, pakanka ištraukti vamzdelį.
4. Minėtos produktų formos yra tinkamos terapinėms kompozicijoms ruošti. Juos galite taikyti be kontraindikacijų. Pastarieji apima individualų netoleravimą odai, sunkias epidermio ligas, kraujotakos sistemos veikimo problemas.

Maistas Jei dėl kokių nors priežasčių nenorite naudoti farmacinio vitamino E, ištarkite produktų, kuriems jis yra, sąrašą. Suteikite mitybai sveikus ingredientus, mėgaukitės rezultatu.

1. Valgykite bent 2 vištienos trynius kasdien, visą pieną, riebalų varškę. Įtraukite į maistą saulėgrąžų ir moliūgų, šviežių arba skrudintų riešutų (migdolų, lazdyno riešutų, pistacijų, graikinių riešutų, žemės riešutų).
2. Valgykite šviežių daržovių salotos. Ypatingas dėmesys skiriamas špinatams, salotoms, ridikėliams, morkoms, kopūstams, brokoliams, svogūnams ir žaliesiems svogūnams, bulvėms, agurkams. Naudokite išvardytas sudedamąsias dalis savo forma arba kartu.
3. Jei kalbame apie uogas, tokoferolį sudaro vyšnios, Kalina, šaltalankis, kalnų pelenai. Įpilkite uogų į avižinių dribsnių arba linų košę, kuriame taip pat yra vitamino E.
4. Pirmenybė teikiama natūraliems aliejams (nerafinuotiems). Labiausiai tinka daržovių, kukurūzų, moliūgų, šaltalankių, alyvuogių. Po ryto pabudę galite sunaudoti 1 arbatinį šaukštelį aliejaus, arba galite juos užpildyti salotomis.

Kaip naudoti E vitaminą veido odai

1. Individualaus netoleravimo testas. Paruoškite vaistinės E vitaminą, išimkite skystį patogiu būdu, tepkite mažą odos plotą riešo srityje tokoferoliu. Palaukite ketvirtadalį valandos ir taip patikrinkite alerginę reakciją. Jei nesilaikysite paraudimo, dirginimo ir niežėjimo, nedvejodami atlikite procedūrą.
2. Išankstinis epidermio garavimas. Visų pirma jums reikia išgarinti odą per vonias. Norėdami tai padaryti, užpilkite 4 litrus. verdantis vanduo 60 gr. šalavijas, 30 gr. beržo žievė, 20 g. kraujažolės. Leiskite mišiniui stovėti pusvalandį, tada kaitinkite sultinį ant viryklės. Įdėkite puodą ant kėdės, pasėdėkite šalia. Uždenkite galvą ir konteinerį plačiu rankšluosčiu, kad susidarytumėte garais. Laikykite veidą 35-45 cm atstumu nuo visos. Garavimo trukmė yra 7-10 minučių.
3. Valyti riebalinius ortakius. Atidarius poras, jų gryninimas. Šiems tikslams paruošite kavos ir kremo šveitimą, sumaišytą santykiu 2: 1. Įdėkite gaminį ant veido, palaukite, kol šveitimas bus iš dalies sausas. Po to trina dermą apvaliais judesiais. Atidžiai išsiaiškinkite nosies, smakro, antakių srities, viskio sparnus. Nelieskite vietos aplink akis, kad nebūtų sužeistas viršutinis dermos sluoksnis. Pirmą kartą nuplaukite produktą šiltu, tada šaltu (geriau ledo) vandeniu.
4. Vitaminas E Suplakite ampulę ar buteliuką tokoferoliu, nuspauskite nedidelį kiekį kompozicijos ant pirštų galų. Pasivaikščiokite palei masažo linijas, paskleiskite mišinį į sukilimo judesius. Atkreipkite dėmesį į odą po akimis, neleiskite vaisto ant gleivinės. Sudėjus mišinį į visą veidą, atlikite lengvą masažą 10-15 minučių. Palikite kaukę trečdaliui valandos, atsipalaiduokite veidą.
5. Skalbimas Po paskirto laiko išimkite įrankį šiltu vandeniu, paruošite ramunėlių infuziją. Nuplaukite savo veidą, nešluostykite. Naudokite hidrogelį arba serumą, kuris išlaiko drėgmę odoje.Nenaudokite riebalų kremo, jis neleidžia epidermiui "kvėpuoti". Atlikite tokoferolio dengimo procedūrą du kartus per savaitę, kursas yra 2 mėnesiai.

Veido kaukės su vitaminu E

1. Alavijo ir glicerino. Kompozicija skirta sausai odai, puikiai drėkina odą ir kovoja su šveitimu. Iš dviejų alavijų stiebų išspauskite sultis, sumaišykite su 20 ml. tokoferolis, įpilama 15 ml. glicerolis. Supilkite ingredientus į butelį, suplakite. Išpurškus ir išvalius, paskleiskite ant odos. Po ketvirtadalio valandos tokoferolį nuplaukite filtruotu vandeniu. Likusią kompoziciją laikykite šaldytuve.
2. Žalioji arbata ir molis. Paruoškite stiprią žaliosios arbatos lapą, išmaišykite mišinį. Paruoštą infuziją įpilkite 45 g. mėlyna arba juoda molis, palikite trečdalį valandos. Supilkite 5 ml. vitaminas E, paskirstykite produktą ant veido odos, palaukite, kol jis visiškai džiūsta (apie 20 minučių). Nuplaukite molį šiltu vandeniu, naudokite drėkintuvą.
3. Vitaminas A ir migdolų aliejus. Sumaišykite 10 ml. vitaminas A su 30 ml. migdolų aliejus, supilkite 15 ml. tokoferolis. Sudėkite kompoziciją į tamsią butelį, palikite užpilti 6 valandas. Po nurodyto laiko užtepkite produktą ant odos, pamerkite 20 minučių. Nuplaukite šaltu vandeniu arba nuoviru, pagrįstu vaistiniais augalais.
4. Medus ir jogurtas. Naudokite natūralių riebalų jogurtą be dirbtinių priedų. Sumaišykite 30 gr. pieno produktas su 20 gr. medus, įpilkite 15 gr. želatina. Sudėkite kompoziciją, palikite pusvalandį, kad gautumėte reikiamą storį. Tada supilkite 10 ml. tokoferolis, kaukė ant veido odos. Uždenkite viršūnę tvarsčiu arba juostele, nuplaukite po 15-20 minučių. Jei pageidaujate, galite pakeisti natūralų jogurtą su riebalų grietine (nuo 20%).
5. Sūris ir alyvuogių aliejus. Paimkite 60 gr. sumaišykite su 25 ml. alyvuogių aliejaus, sumaišykite mišinį maišytuvu. Įpilama 10 ml. tokoferolis, paskirsto kompoziciją ant odos. Uždenkite marlės skudurėliu, kad gaminys nešluotų. Pamirkykite kaukę pusvalandį, tada perteklių pašalinkite servetėlėmis ir nuplaukite šiltu vandeniu.
6. Vištienos kiaušinis Sumaišykite 2 vištienos trynius su maišytuvu, įpilkite 1 baltymą, sumaišykite. Supilkite 7 ml. Vitaminas E, pridėti želatinos. Palaukite kaukę kambario temperatūroje. Kai tik turinys tampa storesnis, naudokite jį ant odos probleminių sričių. Sugerti, kol kiaušiniai sukietėja, nuimkite šiltu vandeniu.
7. Bananų ir grietinėlės. Pjaustykite pusę prinokusių bananų, sumaišykite su 25 ml. storas grietinėlė su dideliu riebalų kiekiu. Įpilkite 1 ampulę tokoferolio, siųskite masę į maišytuvą. Jei kaukė yra per plona, ​​įpilkite bulvių arba kukurūzų krakmolo. Masę padėkite ant veido, pašalinkite po 25-30 minučių.

Taikykite E vitaminą savo grynoje formoje arba pridėkite ingredientą savo namų kaukėms. Apsvarstykite receptus, pagrįstus varškės, alyvuogių ar migdolų aliejumi, prinokusiais bananais, vištienos kiaušiniais, moliu, jogurtu, medumi.

Vaizdo įrašas: vitaminas E, skirtas vaistinei iš kapsulių