Kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę

Daugelis žmonių skundžiasi nuolatiniu kaklo, nugaros ir sąnarių skausmu. Dažniausia diskomforto priežastis laikoma netinkamai pasirinkta miego pagalvė. Priedas gali būti pernelyg minkštas arba kietas, aukštas arba, priešingai, mažas. Problemos, susijusios su stuburu ir sukelia pozą, kurioje asmuo atpalaidavo. Norėdami susidoroti su situacija padės ortopedinės pagalvės, kuri turi gydomųjų ir prevencinių savybių. Šis atributas turi būti parenkamas atsižvelgiant į individualias asmens savybes.

Teigiamos ortopedinės pagalvės savybės

1. Patogumas Dėka kvėpuojančių medžiagos savybių, pagalvė gerai kvėpuoja. Ji nepastovi pluošto ertmėje, todėl galva nesijaudina. Po ilgo poilsio žmogus atsibunda energingai ir jaučia stiprybės bangą.
2. Hipoalerginis. Beveik visų tipų užpildai nesukelia individualaus netoleravimo. Tai laikoma aiškiu alergijos pliusu. Išimtis yra pūkas arba plunksnos, kurios retai „užpildo“ laisvalaikio reikmenis.
3. Sauga Dauguma pagalvių yra pagamintos iš medžiagų, kurios neprisideda prie grybelio vystymosi. Ortopediniuose produktuose nėra pelėsių, lovų ir erkių, taip pat kitų kenksmingų mikroorganizmų.
4. Ergonomiškas. Pagrindinis gydymo ir profilaktikos pagalvių dėmesys yra stuburo suderinimas. Dėl specialaus užpildo žmogus visą naktį gali miegoti teisingai. Pagalvė susitraukia po galvos ir kaklo masės tiek pat, kiek reikia slanksteliams. Tai neapima skausmo kaklo ir nugaros, migrenos.

Ortopedinės pagalvės pasirinkimas: pagrindinės savybės

Likęs gaminys yra parenkamas atsižvelgiant į individualias asmens savybes. Prieš perkant, atkreipkite dėmesį į savo peties plotį, esamo čiužinio standumą, mėgstamą miegą ir savo būsimos pagalvės kainų politiką.

Per parduotuvę peržiūrėkite visas turimas produkto specifikacijas. Tai apima užpildo ir dangčio medžiagą, taip pat pagalvės standumą, aukštį, formą, plotį, dydį.

Norėdami pateikti konkretesnę idėją, kas yra pavojuje, apsvarstykite pagrindines savybes.

Pagalvės dydis ir aukštis

1. Pagrindiniai gamintojai tiekia ortopedinius stačiakampius pagalvėlius lentynoms laikyti. Produktų dydžiai gali būti 40 * 60 cm., Taip pat 60 * 80 cm, indikatorius turi būti proporcingas atstumui nuo peties iki peties. Be to, rasite atributus voleliu, pusmėnulio, apskritimo, kvadrato pavidalu.
2. Komplekte yra pagalvių užvalkalas, kuris dažnai yra prisotintas eteriniais aliejais su raminančiu poveikiu. Tačiau jūs galite apsirengti pagalvę su standartiniu dangteliu, kuris yra prieinamas namuose.
3. Jei kalbame apie aksesuaro aukštį, indeksas svyruoja nuo 6 iki 16 cm, o vidutinis žmogus yra tinkamas pagalvėlę, kurios aukštis yra apie 10-14 cm.
4. Ekspertai pataria pasirinkti aukštį, atsižvelgiant į jūsų konkretų kūną. Apskaičiuokite rodiklį lengva. Naudodami liniuotę išmatuokite atstumą nuo peties krašto iki kaklo pradžios. Pridėkite prie 2 cm dydžio (standartinė čiužinio lenkimo taškas).

Pagalvės standumas

1. Turite apytikslį pagalvėlės ritinio aukštį. Dabar apsvarstykite atskirus atvejus, kai rodiklis gali skirtis viena ar kita kryptimi.
2. Jei poilsis visą naktį, pageidautina ant nugaros, nusipirkite griežtesnę ir apatinę pagalvę, ji sumažins knarkimą ir pašalins nugaros skausmą.Sutelkti dėmesį į čiužinio suspaudimo laipsnį: tuo minkštesnė, tuo didesnis produktas turėtų būti.
3. Žmonėms, kurie nori miegoti ant skrandžių, tinka minkšta ir santykinai maža pagalvė. Tai sumažins įtampą raumenyse ir neleis suspausti gimdos kaklelio slankstelių.
4. Tie, kurie yra įpratę pailsėti savo pusėse, pageidautina pasirinkti miegamojo objektą su dideliu standumu. Taigi, kaklas nesisuka, stovėdamas pagal stuburą.

Pagalvės kaina

1. Kainų nustatymo politika priklauso nuo gamintojo (Rusijos, Italijos, Vokietijos, Korėjos, Kinijos ir kt.) Bei užpildo, kuris yra produkto pagrindas.
2. Priedai su lateksu ir kitomis priemaišomis kainuoja apie 1500-2000 rublių. Jei kalbame apie natūralius ingredientus, kaina gali siekti 5000 rublių.
3. Žinoma, internete ar rinkoje rasite pagalvę, kurios vertė mažesnė nei 1000 rublių, tačiau jos kokybė bus nepatenkinama. Į kainą įeina priedai, įtraukti į rinkinį (kvapnus dangtelius, pagalvių užvalkalus ir pan.).

Pagalvė užpildu

1. Pūkas, plunksna, grikių lukštai. Išvardyti užpildų tipai yra natūralūs. Jie yra visiškai hipoalerginiai, išskyrus individualų netoleravimą. Tokie požymiai yra nekenksmingi dėl ekologiškos sudėties. Grikių lukštai skatina pagreitintą oro cirkuliaciją, mažina migreną, kovoja su kaklo ir stuburo skausmu. Pagalvė puikiai išlaiko savo formą ir deformuojasi didelės apkrovos metu. Ypač naudingi produktai yra skirti gimdos kaklelio / juosmens osteochondrozės, taip pat skoliozės žmonėms.
2. Putų guma, poliesteris, sintetinis žiemos laikiklis. Išvardytos medžiagos yra sintetinės, tačiau šis sąrašas yra neišsamus. Pagalvės dažnai pripildomos holofiberiu, guma, termiškai apdorotu silikonu, polistirenu (daug kamuoliukų). Šių užpildų privalumai laikomi hipoalerginiais ir kainų intervalais. Trūkumai yra šlapio valymo (plovimo) neįmanoma. Tačiau neigiamą savybę kompensuoja vėdinimo paprastumas, pakanka 2 procedūrų per metus. Taip pat dirbtiniai užpildai tarnauja daugiau kaip 10 metų ir yra laikomi labai atspariais nusidėvėjimui.
3. Lateksas. Atsižvelgiant į tai, kad medžiaga gaminama termiškai putojant, ji puikiai išsaugo ir palaiko formą. Vulkaninė kompozicija pasižymi elastingomis savybėmis. Tokių užpildų pagalvės turėtų būti parenkamos žmonėms, grįžusiems ant nugaros. Dėl teigiamų latekso savybių, ant jo pagaminti priedai atleidžia kaklo skausmą. Jie nenukris žemiau ženklo ir greitai pasikeis forma, jei norite perkelti. Lateksas gaminamas pagal vulkanizuotas ir putų sultis Hevea. Medžiaga turi daugiau kaip 96% natūralių pluoštų.
4. Nepriklausomos spyruoklės. Pagalvė yra pagaminta iš putų poliuretano arba latekso, kuris puikiai išlaiko patvirtintą formą ir palaiko ją miego metu. Mažos spyruoklės yra viena šalia kitos, todėl poilsio metu galvos ir kaklo kontūras yra geresnis. Užpildas reaguoja į judėjimą. Jis greitai nustoja formuotis, nesukeldamas diskomforto, kai įjungia šoną, nugarą, skrandį.
5. Medžiaga su atmintimi. Šio tipo miego priedai yra pagaminti iš latekso arba poliuretano. Pagrindinis šių produktų bruožas yra reakcija į galvos masę ir žmogaus kūno temperatūrą. Nusileidę pailsėję, medžiaga prisitaiko prie visų išsipūtimų ir ilgai išlaiko savo formą. Nutraukus ekspoziciją, pagalvė palaipsniui pradeda vartoti savo pradinę išvaizdą. Viskas vyksta lėtai. Jei atidarysite delną, kad nuspaustumėte pagalvę, pakeisite, kad užpildas tiesiog apimtų kiekvieną pirštą. Tokių priedų kaina yra vidutinė (apie 2000–3000 rublių). Neigiamas yra skalbimo neįmanoma.
6. Aušinimo gelis. Technologijos nestovi.Svarbiausi ortopedinių pagalvių gamintojai savo gaminiams sukūrė 3D gelį. Inovatyvi sistema deformuoja skystį viduje, dėl ko ji prisitaiko prie kūno kontūrų ir turi aušinimo efektą. Dėl puikios apkrovos medžiagos masažo savybės. Pirkdami atkreipkite dėmesį, kad jums reikės laiko prisitaikyti prie tokios pagalvės.
7. Reguliuojamas užpildas. Kitas naujas produktas miego ir poilsio reikmenų srityje tapo pagalvė su reguliuojamu užpildu. Modelis turi paslėptą užtrauktuką, kuriuo galite išgauti ar pranešti apie medžiagą. Tokiu būdu savininkas turi galimybę keisti pagalvės standumo ir aukščio laipsnį. Pirmaujančios įmonės tiekia pagalvės užvalkalą su priedu, mirkytu raminamais eteriniais aliejais.

Kodėl ortopedinė pagalvė netinka

Išnagrinėjus išvardytus parametrus, esate susipažinę su pagalvės reikiamu aukščiu, standumu, dydžiu ir užpildymu. Tačiau dėl kokių nors priežasčių nesate patogus miegoti? Išnagrinėkite kriterijus, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

1. Jei po ryto pabudimo patiriate pečių niežulį ir skausmą gimdos kaklelio slanksteliuose, toks rezultatas rodo pernelyg didelį čiužinio standumą ir per mažą ortopedinę pagalvę.
2. Tuo atveju, kai miego metu jūs padedate ranką po pagalve, tada jo aukštis nepakankamas. Pirkite kitą priedą su didesniu standumu. Dar kartą išmatuokite atstumą nuo peties iki kaklo pradžios, kad nustatytumėte norimą aukštį.
3. Jei neturite pakankamai miego, nuolat apsisukite ir negalite patogiai įsitaisyti, pagalvėlė turi didesnį aukštį nei turėtų būti. Vėlgi, išnagrinėkite parametrus, pasirinkite priedą su mažesniu greičiu.
4. Žmonės, kurie nori miegoti savo pusėje, yra naudinga. Jei po pažadinimo pastebėsite, kad esate nubudęs ant nugaros, pasirinkta ortopedinė pagalvė yra per maža. Miego metu galva buvo ne tokia didelė, kaip buvo reikalaujama, todėl jūs nesąmoningai pasikeitėte pozicija.

Ortopedinės pagalvės iš pirmaujančių gamintojų

1. "Trelaks". Rusijos gamybos įmonė gamina pagalvėles ne blogiau nei jų užsienio partneriai. Produktai skirti skirtingoms piliečių kategorijoms: nėščioms moterims, vaikams, pagyvenusiems žmonėms ir jaunimui. Tačiau pagrindinis dėmesys skiriamas kūdikių pagalvių gamybai. Dizaineris leidžia jums paskirstyti apkrovą visame kūne, prisidedant prie tinkamo vaiko stuburo stiprinimo. Visos medžiagos yra ekologiškos. Kainų politika prasideda nuo 1000 rublių.
2. „Trives“. Ortopedinių pagalvių asortimentas yra platus, rasite produktą sau, pagyvenusiam giminaičiui, kūdikiui ar nėščiai moteriai. Užpildo pagrindas yra lateksas, kuris prisitaiko prie galvos ir kaklo lenkimo, prisimindamas padėtį. Dėl kaklo srities masažo šios srities raumenys atsipalaiduoja, suteikiant patogiam miegui. Jei turite kvėpavimo takų ar alerginių negalavimų, nesijaudinkite. Lateksas yra ekologiška medžiaga. Miegamųjų priedų kaina prasideda nuo 1500 rublių.
3. "Konsulė". Produktų serija „Consal“ gaminama iš sintetinių ir natūralių medžiagų. Daugelis modelių turi viršutinį sluoksnį gelio pavidalu, kuris atvėsina galvos odą ir sudaro lengvą kaklo srities masažą. Šis efektas leidžia iškrauti tarpslankstelinius diskus ir atsipalaiduoti raumenis. Dėl aukštos ergonomikos ir įvairovės kiekvienas žmogus suras pasirinkimą pagal jo kūno sudėjimą. Kainų politika kinta nuo 3000 iki 5000 rublių.
4. "Ormatekas". Gamintojas gamina produktus, kurių pagrindas yra kvėpuojantis užpildas. Tai apima perforuotą vulkaninę lateksą, grikių lukštus, aušinimo gelį, hipoalerginį poliuretaną. Pagalvė prisitaiko prie žmogaus kūno, suteikdama jam patogią miegą.Dėl oro cirkuliacijos reguliuojamas prakaitas. Aušinimo gelio pagalvėlė tinka žmonėms, turintiems aukštą kūno temperatūrą. Kiti užpildai sumažins įtampą raumenyse ir suteiks kaklo srities masažą. Dėl „kvėpavimo“ medžiagos bakterijos nesikaupia pagalvėlės ertmėje, kuri yra ypač vertinga alergiškiems žmonėms. Produktų kaina prasideda nuo 1200 rublių, viskas priklauso nuo dydžio ir konkretaus užpildo.
5. „Tempur“. Pagalvės užpildas yra jautrus karščiui, todėl per trumpą laiką jis tampa galvos forma. Tokios medžiagos yra jautrios judėjimui, jūs patogiai miegosite ant nugaros, šono ar skrandžio. Likusiais laikais galima maksimaliai palaikyti siuvimo slankstelius, iškrauti raumenys. Šios įmonės pagalvės gali būti stačiakampės, apvalios, ovalios, ritinio arba pusmėnulio formos. Geriausias variantas yra stačiakampis. Kaina kainuoja apie 3500 rublių.
6. "Ascona". Gamintojas gamina pagalvių ir čiužinių ortopedinę orientaciją. Šiandien kompanija užima pirmaujančią poziciją. Pagalvė užpildu yra minkšta pavasaris, pagamintas iš latekso. Jie palaiko kaklą ir galvą, išsaugo jų formą, prisideda prie spartesnio oro cirkuliacijos. „Ascona“ gamina universalias pagalvėles, galite atsipalaiduoti ant nugaros, skrandžio ar šono, nebijodami diskomforto. Priedo kaina svyruoja nuo 1000 iki 5000 rublių.
7. Fosta. Šio gamintojo ortopedinių pagalvių asortimentas yra skirtas gimdos kaklelio osteochondrozės žmonėms. Daugeliu atvejų užpildas gaminamas iš natūralių ir dirbtinių medžiagų, kurios prisitaiko prie žmogaus kūno judesių. Masažo funkcija palengvina tarpslankstelinius diskus, taip atpalaiduoja raumenis. Visą naktį probleminė sritis turi didžiulį terapinį ir profilaktinį poveikį. Tokiu būdu pašalinama perteklinė įtampa. Produkto kaina prasideda nuo 2500 rublių.
8. Naujos pramonės šakos. Pagrindinė Italijos bendrovė laimėjo Rusijos rinką. Produktas pagrįstas aukštos kokybės hipoalerginėmis medžiagomis, patvirtintomis sveikatos priežiūros. Dėl atminties funkcijos, pagalvė išlaiko žmogaus galvutės formą ir suteikia patogią poilsį. Kai kuriuose modeliuose yra įmontuotas grotuvas, leidžiantis žmonėms užmigti į savo mėgstamą muziką. Pagalvių kaina yra pagrįstai didelė, ji svyruoja apie 5000 rublių.

Renkantis ortopedinę pagalvę atkreipkite dėmesį į produkto aukštį. Jis turėtų būti lygus atstumui nuo peties iki kaklo pradžios. Optimalus dydis laikomas 40 * 60 cm., Tai įmanoma mažiau. Pirmenybė teikiama priedams, kurie saugo jų formą ir prisitaiko prie judėjimo. Pageidautina, kad pagalvę miego metu būtų lengvas masažas.

Video: kaip pasirinkti ortopedinę pagalvę