Kaip tinkamai patekti į kūdikį

Kūdikio virškinimo sistema iki 5–6 mėnesių suvokia tik motinos pieną ir specialius mišinius. Suaugusieji maisto produktai sukelia vaiko pilvo pūtimą, nevirškinimą ir vidurių užkietėjimą. Jei kūdikis greitai auga ir vystosi, nesiskundžia dėl sveikatos būklės ir įgyja tinkamų svarų, pirmieji papildai vartojami 6-7 mėnesius arba šiek tiek vėliau. Ir jums nereikia klausytis močiutės, kurios bando į naujagimį įmaišyti kotletą ar sultis.

Produktai mažam pilvui

Šešių mėnesių amžiaus vaiko skrandis nesupjauna kompleksinių patiekalų, susidedančių iš kelių komponentų. Nevirškinimas sukelia dešrą, mėsos, kepta mėsa ir net šviežių vaisių sultis. Vaikų gydytojams patariama naudoti paprastus ir dietinius maisto produktus papildomiems maisto produktams:

• daržovės;
• sezoniniai vaisiai;
• košės;
• fermentuoti pieno produktai.

Kashi kūdikiui
Vaikams, kurie prastai priauga svorio, yra grūdų, virtų vandenyje arba motinos piene. Naudingi jaukų, kurie prideda sauso mišinio šaukštą. Jūs negalite užpildyti patiekalo su sviestu ar grietine. Kūdikį galima gydyti:

• ryžiai;
• grikiai;
• kukurūzų košė.

Kviečiai, miežiai, avižiniai dribsniai ir miežiai draudžiami. Grūduose yra glitimo - sudėtingas baltymas, kuris gali sukelti alergiją ir vaiko plonosios žarnos uždegimą. Grūdų grūdai ruošiami nuo 7 iki 8 mėnesių amžiaus kūdikiams. Jų kūnuose jie turi pakankamai fermentų, kad virškintų ir įsisavintų avižinius ar miežius.

Pradėkite nuo grikių. Produkte yra geležies, fosforo ir kalio. Ryžių košė neturėtų būti skiriama kūdikiams, kuriems dažnai yra vidurių užkietėjimas. Pasirinkti grūdai yra virti vandenyje be prieskonių ir prieskonių. Druska, sviestas ar cukrus nėra pridedami. Košė sumaišoma su maišytuvu arba naudojant sietą, kad gautumėte skystą gleivių pasta be gabalėlių.

Daržovių tyrė
Daržovėms rekomenduojama vaikus, kuriems yra vidurių pūtimas. Pirmasis patiekalas ruošiamas iš cukinijų, žiedinių kopūstų ar brokolių. Bulvės yra kontraindikuotinos. Jame yra krakmolo. Vaiko virškinimo sistema nepriima šio komponento.

Daržovių masalas naudingas vaikams su antsvoriu ir normaliu svoriu. Sūdyta cukinija arba brokoliai turi daug skaidulų ir mažiausiai kalorijų. Dietinis pluoštas normalizuoja skrandžio ir žarnyno darbą, pagreitina medžiagų apykaitą.

Kūdikiams, kurie pristatomi į žalias ir baltas daržoves, suteikiama morkų arba moliūgų tyrė. Jie siūlo paprikos ir pastarnokus, o 8–9 mėnesiais jie apdoroja virtas bulves.

Patiekalas šerti yra paruoštas iš vieno komponento. Produktas virinamas be druskos ir cukraus. Minkyti su šakute, galite sumalti maišytuve. Užimtos motinos, neturinčios laiko dvigubam katilui ir cukinijai, patartina pirkti paruoštą kūdikių tyrę. Pasirinkite pirmojo šėrimo parinktis, kuriose nėra:

• askorbo rūgštis;
• krakmolas;
• citrinos sultys;
• ryžiai arba kukurūzų miltai.

Papildai gali sukelti alerginę reakciją, o tėvai net nesuvokia, kad krakmolas yra kaltas, o ne moliūgai ar brokoliai. Kokybės tyrę sudaro tik dvi dalys: daržovės ir vanduo. Sandėliui ar naminiam patiekalui nereikia druskos. Kūdikių maistas turėtų būti šviežias, nes vaiko skrandis nėra paruoštas prieskoniams ir žolėms.

Kūdikis du savaites duoda vieną daržovę. Tada susipažinkite su nauju produktu. Jei vaiko kūnas paprastai suvokia moliūgus ir morkas, per 1–1,5 mėnesius iš jų galite gaminti troškinį ar dietinę sriubą be padažo.

Pieno produktai
Natūralus jogurtas ir kefyras primena motinos pieno sudėtį. Fermentuoti pieno gėrimai kolonizuoja kūdikio žarnas su naudingomis bakterijomis, kurios padeda virškinti kitus maisto produktus. Jie rekomenduojami disbakteriozei, kolikai ir polinkiui į vidurių pūtimą.

Kai kuriems pediatrams patariama pradėti papildomus maisto produktus su varške. Kūdikis suteikia malimo produktą be vaisių ir cukraus. Kūdikis greitai pripranta prie saldaus maisto ir tada atsisako šviežių daržovių ir grūdų. Sūrio negalima užpildyti grietine. Riebaus maisto produktai gali sukelti nevirškinimą.

Nuo 8 mėnesių kūdikių mityboje švirkščiami naminiai sūriai ir minkštas sūris. Su 10 visos karvės ar ožkos pienu.

Vaisiai kūdikiui
Citrusai ir bananai draudžiami 1–1,6 metų amžiaus kūdikiams. Sezoniniai vaisiai yra naudingi kūdikiams: kriaušės, žalieji obuoliai, slyvos. Saldūs tyrės kaip kaprizingi vaikai, kurie atsisako grūdų ir daržovių. Produktuose yra daug vitaminų ir pluošto. Vaisių viliojimas yra naudingas kūdikiams, kurie dažnai užšąla.

Pirma, duokite vaikui žalius obuolius. Nulupkite neapdorotus vaisius ir nulupkite masę maišytuvu. Jei kūdikio skrandis paprastai paėmė naują produktą, galite eksperimentuoti su kriaušėmis, bet jų negalima maišyti su obuoliais.

Kūdikiai iki šių metų yra kontraindikuotini ir šviežios sultys. Jie blogai virškinami ir sukelia viduriavimą. Šešių mėnesių kūdikiai negali būti traktuojami kaip braškės, persikai ar abrikosai.

Mėsa ir žuvis
Nuo 7 iki 8 mėnesių švirkščiama vištiena arba triušis. Kiauliena yra pernelyg sunki ir ilgai virškinama. Riebalinė mėsa yra kontraindikuota antsvorio kūdikiams.

Vaikui suteikiama galimybė išbandyti mėsos arba jautienos sūrio, virtos kalakutienos. Mėsos patiekalus galima maišyti su grūdais arba daržovių tyrėmis, kad jie būtų geriau virškinami.

Nuo 8 iki 9 mėnesių kūdikis pristatomas į jūros žuvis. Kūdikis yra paruoštas tik mažai riebalų veislių, kruopščiai išvalo filė iš kaulų. Jūros gėrybės yra kontraindikuotinos, nes jos priklauso stiprių alergenų grupei. Šiame amžiuje galite suteikti kiaušinio trynį. Naudinga virti vištiena arba putpelių kiaušiniai. Vaikas laikomas nedideliu žirnių dydžiu. Kartais geltonieji trykšta su kruopomis.

Mėsa ir žuvis yra virti, turi būti susmulkinti, kad kūdikis neužspringtų. Visas vaikas gali būti duotas, kai vaikas turi dantų, ir jis išmoksta kramtyti vaisius ir daržoves.

Pedagoginiai ir pediatriniai papildai

Kūdikis, išmokęs laikyti galvą, sėdi prie stalo su savo tėvais. Vaikas stebi, kaip mama ir tėtis turi pusryčius ir vakarienę, ir pradeda domėtis suaugusiųjų maistu. Vaikui rankose tiekiamas plastikinis šaukštas ar kitas saugus objektas, kad jis galėtų žaisti aplink ir priprasti prie stalo įrankių.

Pedagoginių maisto produktų gerbėjai maitina kūdikį su savo sriuba, kai jis domisi patiekalais. Jei tėvai nusprendžia tokiu būdu suvilioti, jie turės atsisakyti keptų, riebalų ir maisto produktų, kurie gali sukelti alergiją. Patartina pereiti prie grūdų, daržovių troškinių arba varškės.

Jūs galite įdėti priešais vaiką plokštelės, ant kurios yra išdėstyti pipirų, morkų ir runkelių gabaliukai. Daržovės virinamos arba virinamos, kad jos taptų minkštesnės. Kūdikis pasirenka, kurį produktą jis nori kramtyti. Runkeliams ir pipirams galite pridėti petražolių ar krapų.

Pedagoginiai papildomi maisto produktai turi keletą trūkumų:

1. Vaikai nežino, kaip kramtyti kietąjį maistą. Vaikas, kuris ilgą laiką užspringė ant bulvių gabalo, atsisako suaugusiųjų patiekalų.
2. Sriubų ir troškinių sudėtyje yra keletas ingredientų. Tėvams sunku nustatyti, kuris komponentas sukėlė alergiją ir viduriavimą.
3. Ne visi patiekalai, kuriuos mamos ir močiutės valgo, yra naudingi kūdikiams.

Pediatrinių maisto produktų rėmėjai kūdikiui ruošia specialius vieno komponento patiekalus. Jie patys nusprendžia, kokią prekę vaikas valgys per savaitę. Mama draudžia vaikui pakilti į lėkštę su suaugusiu maistu ir niekada nesielgia su savo sriuba ar košė.

Tėvams, pasirinkusiems pediatrinius priedus, rekomenduojama turėti specialų nešiojamąjį kompiuterį ar nešiojamąjį kompiuterį.Tai bus kūdikio žurnalas, kuriame motina užrašo indus, porcijų dydį ir vaiko kūno reakciją. Lengviau sekti, kokiais produktais jūsų kūdikis yra įprastas, ir kokias prekes verta atiduoti.

Svarbu: vaikas turėtų būti suinteresuotas suaugusiųjų maistu. Jūs negalite priversti vaiko valgyti skvošo tyrės ar grikių košė, jei jis atsisako ir protestuoja. Jei priversite kūdikį į kūdikio maistą, jis taps pasibjaurėjęs visko, kas skiriasi skoniu nuo motinos pieno.

Pagrindinės taisyklės

Papildomas maistas yra skiriamas, kai vaikas dingsta refleksas. Kaip suprasti, kad atėjo laikas? Vaikas bando kramtyti obuolių ar morkų gabalus su savo dantenomis. Jis geria vandenį iš šaukšto ir nesiima viso skysčio atgal. Po 5 g daržovių tyrės ar košės vaikas neatsiranda refleksas.

Kūdikiai pirmiausia siūlo šaukštą maisto, tada krūtinę ar butelį su mišiniu. Gerai maitinamas kūdikis paprastai atsisako nepažįstamų produktų, o alkanas sutinka pabandyti.

Ryte vaikas gauna naują patiekalą. Jei masalas netinka, simptomai pasirodys po kelių valandų:

• bėrimas ar pūslės;
• paraudimas ant skruostų;
• patinę pilvą;
• vidurių pūtimas ir kolika;
• viduriavimas ar vidurių užkietėjimas;
• gleivės ar keista priemaiša išmatose.

Visą savaitę vaikas gydomas vienu cukriniu cukrumi arba grikių košė. Jei kūnas paprastai suvokia patiekalą, pereikite prie kito produkto.

Kūdikis, kuris pirmą kartą bando suaugusiųjų maistą, pirmą kartą gauna pusę šaukštelio. Patiekalų dydis kasdien padidėja 1,5–2 kartus.

Kūdikį maitinkite tik šaukštu, buteliais ar švirkštais. Produktas turi būti sumaišytas su seilėmis. Jame yra fermentų, kurie palengvina maisto virškinimą.

Ar jūsų kūdikis gavo alergiją ar vidurių pūtimą dėl brokolių ar ryžių? Produktas pašalinamas iš dietos, per savaitę jie maitina vaiką tik su motinos pienu, kad organizmas turėtų laiko susigrąžinti. Kai simptomai išnyksta, trupiniai siūlo kitą patiekalą.

Daržovių ir vaisių maistas suteikia kūdikiui vitaminų ir pluošto. Pieno produktai pagerina žarnyno funkciją, o grūdai tampa stiprūs ir sveiki. Bet kiekvienas, net ir skaniausias ir sveikas maistas, nepakeis motinos pieno, todėl moterims patariama žindyti kūdikius iki vienerių metų ar net dvejų metų.

Vaizdo įrašas: kiek laiko pradėti pradėti kūdikių maistą