Kaip gerti arbatą su medumi: naudingi patarimai

Na, kas tarp mūsų nemėgsta gerti arbatos, gurkšnoti jį iš mažos lėkštės, geriant su kvepiančiu medumi? Iš tiesų arbata su medumi yra klasika. Mes pasigaminti medaus arbata tik artimų ir brangių žmonių kompanijoje. Tai tarsi intymus ritualas, kurį galima atlikti tik patikimų draugų rate. Arbata su medumi yra ne tik labai skanus, bet ir nepaprastai naudingas. Šiame straipsnyje mes stengsimės suprasti arbatos ir medaus privalumus, sužinoti, kaip gaminti gėrimą ir kaip gerti jį kartu su bičių patiekalais.

Arbatos nauda su medumi

Visi žino, kad arbata (ypač žalia) padeda pagreitinti medžiagų apykaitos procesus, pašalina organizmo toksinus - pirmąjį svorio mažinimo asistentą. Taip, ir medus yra labai naudingas - jis turi daug maistinių medžiagų, kurios turi didžiulį poveikį žmogaus organizmui. Medus naudojamas kovojant su peršalimu, jis dalyvauja įvairiose odos ir plaukų kaukėse. Be to, medaus antiseptinės savybės leidžia naudoti šį produktą kaip tepalą. Bet kaip medaus ir arbatos derinys veikia žmogaus kūną?

1. Arbata su medumi puikiai ramina nervų sistemą. Jei geria gėrimą ryte, galite pabusti be jokių problemų ir susikaupti visą dieną. Ir jei naktį geriate gėrimą, galite pamiršti apie nemiga ir užmigti saldus ir ramiai miega.
2. Medus turi daug maistinių medžiagų, kurių organizmas dažnai trūksta. Ypač pavasarį, kai yra tiek mažai vitaminų. Kartu su arbata medus leidžia geriau įsisavinti maistines medžiagas. Tai leidžia išlaikyti nagų, plaukų ir odos grožį.
3. Medus turi daug fruktozės, kuri gali padėti organizmui po ilgo greitai ir išsekimo. Musulmonai, kurie greitai valgo (valgo ir geria tik po saulėlydžio), pradeda valgyti ilgą laiką nuo tiesiog šiltos arbatos su medumi.
4. Fruktozė, kuri yra meduje, sumažina alkoholio toksiškumą. Jei po audringos vakaro išgerkite stiklinę arbatos su medumi, galite užkirsti kelią pagirių sindromui arba žymiai sumažinti jo simptomus.
5. Arbata su medumi pagerina nuotaiką ir mažina nuovargį. Jis gali būti girtas po ilgo ir sunkaus darbo. Jei dirbate su kompiuteriu, arbata su medumi turėtų būti jūsų išgelbėjimas, nes ji puikiai veikia jūsų regėjimą.
6. Arbata su medumi yra geriau šalta priemonė. Ypač, jei šis šaltis ką tik prasidėjo arba pradės veikti. Jei esate užšaldyti autobusų stotelėje arba sudrėkinti kojas - gerti puodelį arbatos su medumi, kad išvengtumėte ligos.

Tai yra neišsamus sąrašas medaus arbatos. Bet kaip gerai išgerti, kad gautumėte visą naudingų savybių spektrą?

Kaip gerti arbatą su medumi

Kad suprastume šį procesą, išsamiai apsvarstykime, kaip gaminti arbatą, ar sumaišyti su medumi ir kaip tinkamai gerti šį gėrimą sveikatai.

1. Visų pirma, jums reikia atsakingai atsižvelgti į arbatos ir paties medaus pasirinkimą. Pasirinkdami žalią ir juodąją arbatą, atkreipkite dėmesį į pirmąją - tai mažiau apdorojama ir naudingesnė. Medus turėtų būti natūralus, geriausia pasirinkti šviežią, nesaldintą medų.
2. Vanduo arbatai turi būti filtruojamas arba išpilstomas į butelius. Ekstremaliais atvejais galite naudoti atskirtą vandenį. Nereikėtų gauti vandens iš vandentiekio vandens - didelis chloro kiekis gali sugadinti gėrimo skonį.
3. Vandenį į virdulį negalite patraukti į smurtą. Vanduo turėtų būti „gyvas“, bet dezinfekuojamas. Norėdami tai padaryti, stebėkite vandenį ir, kai tik ant jo paviršiaus atsiranda nedideli burbuliukai, nedelsiant išjunkite ugnį. Toks vanduo jau yra tinkamas gerti.Tačiau didžioji dalis maistinių medžiagų mirė ilgos virimo metu.
4. Virti virdulio sieneles prieš užvirdami gėrimą. Po to į indą supilkite šiek tiek arbatos lapų ir užpilkite verdančiu vandeniu.
5. Karštos arbatos gerinimas su medumi yra didelė klaida. Jokiu būdu negalima ištirpinti bičių produkto karšta arbata. Pirma, ji žudo visas medaus maistines medžiagas - produktas tampa nenaudingas. Antra, kaitinant medus skleidžia toksiškas medžiagas, kurios gali būti pavojingos žmonėms.
6. Palaukite, kol arbata šiek tiek atvės. Jūs galite tiesiog palikti kelias valandas arba į puodelį įpilti arbatos, kad pagreitintumėte procesą. Kai arbata tampa šilta (mažiau nei 40 laipsnių), galite ištirpinti tam tikrą medų ir mėgautis saldaus skonio ir subtilaus gėrimo aromato.
7. Jei norite gerti karštą arbatą, tada jums nereikia tirpinti medaus. Tiesiog valgykite, kol geriate. Įdėkite medų ant liežuvio, ištirpinkite jį su malonumu ir tada išgerkite karštą arbatą.
8. Galite pridėti arbatos su medumi su citrina, imbieru ir šaldytomis uogomis. Imbieras gali būti tarkuotas ir pridedamas prie virdulio kartu su alaus. Citrinų sultys neturėtų būti pridėtos iš karto - priešingu atveju arbata nebus užvirinama. Po infuzijos ir šaknų infuzijos į virdulio vidų įpilkite pusę citrinos sulčių ir keletą šaldytų bruknių ir spanguolių. Dėl to gausite jaunimo ir sveikatos gijimą. Jo subtilus skonio skonis puikiai dera su saldus medaus aromatas.

Laikydamiesi šių paprastų taisyklių galite mėgautis ne tik skaniais, bet ir labai naudingais gėrimais.

Saugos priemonės

Nepaisant to, kad medus yra labai naudingas, kai kuriais atvejais jis gali būti pavojingas. Pirma, jei asmuo yra alergiškas medui, kuris yra gana dažnas. Jei bandote naują medaus rūšį, pradėkite nuo mažų porcijų, kad stebėtumėte kūno atsaką. Medus yra puiki alternatyva cukrui, ji turi daug naudingų medžiagų. Tačiau jie neturėtų būti piktnaudžiaujami, medus yra gana didelis kalorijų kiekis ir dažnai vartojant arbatą, gali atsirasti perteklius.

Labai atsargiai, arbata su medumi (taip pat kiti alergiški produktai) turėtų būti girtas nėštumo metu. Esant tokiai situacijai, saikingai taupysite - ne daugiau kaip vieną puodelį per dieną. Jei norite gerti arbatą su medumi, po arbatos geriamojo, nuplaukite burną švariu vandeniu. Galų gale, fruktozė gali neigiamai paveikti danties emalį ir sukelti dantų ėduonį. Tai ypač pasakytina, jei prieš miegą geriate arbatą su medumi.

Jei gerti arbatą su medumi tuščiu skrandžiu, nepamirškite pusryčių po to. Faktas yra tai, kad fruktozė pradeda virškinimo procesą ir prisideda prie skrandžio sulčių sekrecijos. Ir jei skrandyje nėra maisto, jis pradeda virškinti. Tai gali sukelti virškinimo problemų. Arbata su medumi yra sveikas gėrimas, tačiau jis taip pat turi kontraindikacijų. Nuo gėrimo reikia atsisakyti mažiems vaikams iki dvejų metų. Diabetikai taip pat yra pavojingi, nes greiti angliavandeniai jiems yra žalingi.

Pažymėtina, kad kitokio pobūdžio medus turi skirtingą poveikį asmeniui. Grikiai padeda atsikratyti anemijos ir mažina plaučių ligas. Linden gydo peršalimą, pagerina imunitetą. Gėlė aktyviai naudojama stiprinant nervų sistemą ir kovojant su nemiga. Nepriklausomai nuo jūsų pasirinkto medaus, svarbiausia yra tai, kad jums patinka jo skonis. Ir tada arbata su medumi bus tikras malonumas!

Video: citrinų imbiero arbata su medumi