Kaip padaryti svorio netekimą

Svorio netekimas turi įtakos visoms probleminėms sritims, kurios dažnai susiduria su celiulito išvaizda. Sėdmenys, šlaunys ir pilvas greitai praranda elastingumą. Šis aspektas atsirado dėl lėto kraujo apytakos, druskų ir skysčių kaupimosi odoje, fizinio aktyvumo stokos. Wraps yra ypač naudingi tiems, kurie dirba biure, ir daug laiko praleidžia. Norint numesti svorį ir sugriežtinti siluetą, svarbu laikytis procedūros taisyklių.

Lieknėjimo plėvelių nauda sveikatai

Procedūra, kuria organizmas apsiverčia tvarsliais, lakštais ar maisto plėvelėmis, vadinamas talasoterapija.

1. Ši technika sukurta druskų, nuodų ir toksinų pašalinimui iš organizmo. Naudojant apvyniojimus, pagerėja metaboliniai procesai apdoroto ploto audiniuose ir 7-10 cm aplink jį. Be to, namų ruošiniai leidžia pašalinti iki 4 cm atstumu nuo juosmens 1 seansui, atsikratyti apsvaigimo ir skysčių, pašalinti celiulitą.
2. Lieknėjimo įvyniojimai atliekami karščiu arba šaltu ciklu. Pirmuoju atveju kompozicija, skirta naudoti ant odos, yra kaitinama iki 38-40 laipsnių. Antrasis variantas turi kambario temperatūrą arba žemiau jo ribų 5 laipsnių.
3. Dažnai pakuotės sudėties pagrindas yra druska, medus, garstyčios, karšti pipirai (paprikos), jūros dumbliai, stalo ar obuolių actas, citrinų balzamas ir mėtos, eteriniai aliejai, molis, cinamonas ir kt. skystis ir riebalai.
4. Paprastai daroma prielaida, kad šalto ciklo vyniojimo tikslas yra kovoti su celiulitu ir kitais odos pažeidimais. Nors karšta talasoterapija pašalina perteklių centimetrus nuo juosmens, šonų, klubų.
5. Pagrindinis kūno įvyniojimo tikslas svorio netekimui yra padidinti odos elastingumą, pašalinti apelsinų žievelės poveikį, suskaidyti druskas ir pašalinti perteklių. Dėl tokių procedūrų paspartėja visi biocheminiai procesai organizme, didėja kraujo tekėjimas ir atsiranda masinis riebalų skaidymas.
6. Žmonėms, sergantiems venų varikoze, rekomenduojama palaipsniui didinti kompozicijos temperatūrą, todėl tikslingiau atlikti šalto ciklo vyniojimą. Dėl to laivai ir kapiliarai bus pasiruošę staigiai keisti „klimatą“.
7. Naudingos savybės ir galutinis rezultatas priklauso nuo vyniojimo sudėties. Pavyzdžiui, dumbliai veikia pakankamai giliai. Po 8–10 sesijų kūnas atrodo plonesnis, palieka iki 8 cm nuo probleminių sričių, tačiau svarbu suprasti, kad svorio netekimas yra daugiausia dėl skysčių pašalinimo, o ne riebalinio audinio skaldymo.
8. Be svorio netekimo, kūno įvyniojimas tvarsčiais ar plėvele turi gydomąjį poveikį visose srityse. Stiprina imuninę sistemą, gerina odos spalvą, pagerina nuotaiką. Audiniai gauna visus naudingus fermentus, reikalingus hidratacijai ir mitybai.

Svorio netekimo tipai

1. Šaltas vyniojimas. Kompozicija susiaurina kapiliarus, leidžia lengvai atvėsti. Vidaus organai pradeda dirbti sparčiai, bandydami pašildyti kūną. Dėl to kraujas išvalomas natūraliai, o ne išeinantis skystis. Šis tipas rodomas žmonėms, sergantiems varikozinėmis venomis ir vorų venomis, nes mišinys šildomas tolygiai.
2. Karšto vyniojimo. Masė pasiskirstymui per kūną yra pašildoma, tada plėvelė yra apvyniota ant jos.Dėl terminio poveikio odą valo per poras, pagreitėja kraujo tekėjimas ir prasideda riebalų skaidymas. Svorio netekimas atsiranda dėl to, kad ląstelės praturtinamos deguonimi. Efektyviausi karšto ciklo vyniojimai laikomi medumi ir pipirais.

Vyniojimo kontraindikacijos

• nėštumas;
• lytinių organų ligos (ginekologija);
• bet kokio pobūdžio navikai;
• idiosinkratijos komponentų įvyniojimas;
• sutrikusi inkstų ir kepenų veikla;
• nestabilus širdies raumens darbas.

Svarbu!
Išvardytos kontraindikacijos yra universalios visų tipų pakuotėms. Tačiau, jei turite: \ t

• venų varikozė;
• didelis susikaupusių kapiliarų kaupimasis po oda;
• tromboflebitas;
• karščiavimas (karščiavimas, karščiavimas);
• galvos svaigimas;
• alergija mišinio komponentams.

Kūno apvyniojimo savybės svorio netekimui

1. Vyniojimas yra didžiulis stresas organizmui. Procedūra neturėtų būti vykdoma pernelyg dažnai. Norėdami pasiekti norimą rezultatą, du kartus per savaitę atlikite manipuliacijas.
2. Siekiant pagerinti efektyvumą, sujungti kūno įvyniojimą su tinkama mityba, fizine įtaka, krypties poveikiu (iš celiulito ir pan.).
3. Prieš talasoterapiją negalima valgyti 2 valandas. Tas pats pasakytina apie laiką po procedūros.
4. Gydymas vyksta vakare (18.00-21.00 val.). Būtent šis laikotarpis yra skirtas visų medžiagų apykaitos procesų aktyvavimui organizme, svorio mažėjimas bus greitesnis.
5. Prieš pakuojant kūną, pašildykite odą. Paimkite vonią arba dušu, kruopščiai patrinkite plaunamuoju indu. Įsitikinkite, kad apvyniojimo vietas apdorokite šveitimu, kad kompozicija įsiskverbtų giliai.
6. Masė paskirstoma ant odos probleminių sričių su storu sluoksniu. Tada jūs galite pasukti filmą. Ar 4-5 ritės, netvirtinkite polietileno, kad nesumažėtų kraujotaka.
7. Po įvyniojimo dėvėkite vilnonius ar kitus šiltus drabužius. Eikite atlikti namų ruošos darbus arba atsigulti.
8. Karšto ciklo vyniojimas prasideda tuo metu, kai oda maloniai kepama. Esant sunkiam degimui, nuimkite juostą / tvarstį ir pasiimkite šaltą dušą.
9. Prieš pirmą kartą naudodami pakavimo medžiagą, atlikite individualaus netoleravimo testą. Pirmiausia paskirstykite kompoziciją ant alkūnės lenkimo, mirkykite pusvalandį ir nuplaukite. Nesant dėmių ir niežėjimo, pereikite prie manipuliacijos.
10. Nuėmus gaminį, paimkite dušą, patrinkite odą minkštu skalbikliu. Į drėgną kūną užtepkite kryptinį losjoną ir gerai patrinkite.

Šaltas vyniojimas svorio netekimui

Kaip minėta anksčiau, šalto ciklo procedūros metu toksinai išsiskiria per vidinius organus. Su jais ištiesinami inkstai ir kepenys, todėl kraujas išvalomas. Riebalų nuosėdos sudeginamos, kai organizmas bando išlaikyti šilumą. Dažnai šalti vyniojimai atliekami su actu, dumbliais, eteriniais aliejais, druska, pipirais. Įdėjus įrankį, nereikia apvynioti kūno šiltais drabužiais.

Actas ir greipfrutų esteris
Naudokite 6% stalo, obuolių arba vyno actą. Sudėtį praskiedžiama vandeniu, palaikydami santykį 1: 4. Įeiti į tirpalą 4-6 lašus greipfrutų eterinio aliejaus ar bet kokio citrusinio vaisiaus. Skleiskite mišinį ant probleminių sričių ir patrinkite. Galite sudrėkinti tirpalą tirpalu, tada juos sukti. Procedūrą užbaigite apvyniodami plėvele. Ekspozicijos laikas yra 1 val.

Laminarija ir mineralinis vanduo
Dumbliai parduodami vaistinėje, pirkti 100 gramų. miltelių sudėtis. Atskieskite jį gazuotu mineraliniu vandeniu, laikantis instrukcijų proporcijų. Leiskite mišiniui stovėti 2 valandas, tada padėkite jį į problemines kūno vietas. Nedelsiant paversti filmu keliais sluoksniais.Produktas galioja 1,5 valandos, po to nuplaunamas šiltu vandeniu.

Eteriniai aliejai ir actas
Procedūra reikalauja eterinio aliejaus iš levandų, pačiulių, bet kokių citrusinių vaisių, raudonmedžio. Paimkite 4-5 lašus kiekvienos kompozicijos, įpilkite 500 ml. šiltas vanduo ir sumaišykite. Minkštinkite audinio tvarsčius į tirpalą, suspauskite juos ir suvyniokite kūną. Į viršų surišite su tvirtinimo plėvele, eikite į poilsį. Po 1 valandos paimkite dušą ir užpilkite kremu.

Druska ir augalinis aliejus
Naudokite jūros druską be dažiklių ir skonių. Išmatuokite sauja, sumaišykite jį su alyvuogių arba augaliniu aliejumi. Kompoziciją galite sušilti šiek tiek, kad druska būtų mirkoma greičiau. Garo odą ir nuvalykite. Taikykite agentą, masažuokite kūną. Po 10 minučių apvyniokite plėvelę ir palaukite dar valandą.

Čili ir degtinė
Norint paruošti mišinį, reikia karšto čili pipirų, kurie parduodami bet kuriame prieskonių skyriuje. Išmatuokite šaukštelį, sumaišykite su 10 gramų. maltos cinamono, 40 ml. degtinė ir 50 gramų. reguliarus kūno losjonas. Paskirstykite produktus garintose kūno vietose (probleminėse srityse), patrinkite 5 minutes. Po to apsisukite su klijuojančiu filmu ar tvarsliais, palaukite dar vieną trečdalį valandos.

Karšto kūno įvyniojimas svorio netekimui

Karštas ciklas leidžia pasiekti rezultatų daug kartų greičiau. Procedūros metu prasideda pagreitintas prakaitas, dėl kurio išsiskiria pernelyg didelis skysčių, nuodų ir druskų kiekis. Per poras organizmas atsikrato toksinų, kurie užkerta kelią svorio netekimui. Pritaikius kompoziciją, būtinai sušildykite kūną drabužiais.

Medus ir citrinų aliejus
Pirma, garų sluoksnį užpurkškite karšta vonia arba dušu. Tada patrinkite su plovikliu, šveiskite / nulupkite lengvai. Dabar paruošite efektyvų 100 g mišinį. medaus ir 5 ml. citrinų eterinis aliejus. Maišykite sudedamąsias dalis, garą. Šiltoje būsenoje paskirstykite ant sausos ir išvalytos odos, masažas. Po 10 minučių intensyvios trinties, oda taps raudona, tada jūs galite apsisukti filmu. Būtinai dėvėkite šiltus drabužius, išlaikykite 45-60 minučių kompoziciją.

Cinamonas ir alyvuogių aliejus
Išmatuokite 70 gramų. įdėkite į 25 ml. alyvuogių aliejus ir 10 g. susmulkintas cinamonas. Ištirpinkite turinį garų arba vandens vonioje. Dabar patrinkite odą vonioje, patrinkite kūną plauti ir išdžiovinkite. Sudėkite kompoziciją storu sluoksniu, gerą masažą 10 minučių. Dabar apsukite su maisto plėvele 4-5 sluoksniuose. Uždėkite šiltus drabužius arba uždenkite antklodę. Išvalykite kompoziciją po pusės valandos.

Garstyčios ir molis
Vyniojimui geriau naudoti pilkos, juodos, raudonos arba mėlynos spalvos molį. Bet kurią kompoziciją galima įsigyti vaistinėje arba kosmetikos parduotuvėje. Išmatuokite ir išmėginkite 60 gramų. molio, sumaišykite su 20 gramų. garstyčių milteliai ir įpilkite pakankamai karšto vandens, kad pastos būtų. Įkvėpę odą ir šveitimo procedūrą, pradėkite naudoti produktą. Padarykite labai tankų sluoksnį, kad kūnas nešviečia. Tada apvyniokite save filmu ir dėvėkite šiltus drabužius. Po 1 val. Pailsėkite.

Kakava ir pienas

Kavos ir dušo želė
Siekiant paruošti veiksmingą kompoziciją vyniojimui, geriau ne išeikvoti storos, bet šviežiai sumaltos kavos. Jums reikės sumaišyti apie 50–60 gramų. kompozicija su dušo želė, kad gautumėte pastos masę. Tada oda yra garinama vonioje arba duše, po to paruoštas produktas patrinamas ant probleminių sričių.Būtinai masažuokite iki paraudimo, tada suvyniokite plėvelę ir dėvėkite šiltus drabužius. Ekspozicijos trukmė svyruoja nuo 45 iki 60 minučių.

Daugeliu atvejų pakuotės rezultatas tampa pastebimas po 10 procedūrų. Odos yra sugriežtintos, tūriai išnyksta. Rekomenduojame derinti terapiją su tinkama mityba, sportu, kontrastiniu dušu, salono procedūromis (jei įmanoma).

Vaizdo įrašas: Receptai vyniojami iš celiulito