Kaip sugriežtinti skruostus namuose

Daugelis sąžiningos lyties atstovų nori turėti įtemptą skruostą. Mados stebimos merginos dažnai susiduria su apvaliais veidais ir stengiasi atsikratyti šios funkcijos. Dėl įvairių priežasčių atrodo, kad tai yra ploni skruostai, kurie yra grožio standartas. Negalima kreiptis į plastikos chirurgus, kad gautumėte tobulą veido ovalą. Yra galimybių pratyboms namuose sugriežtinti skruostus.

Praktiniai patarimai

Odą ant skruostų nyksta dėl netinkamos mitybos, su amžiumi susijusių pokyčių, ekologijos, tinkamos kosmetinės priežiūros trūkumo, odos dehidratacijos.

1. Kosmetologai sukūrė keletą paprastų pratimų. Šios manipuliacijos skirtos sumažinti skruostų apvalumą. Dėl reguliaraus fizinio krūvio oda yra lyginama per visą veido paviršių, taip pat raukšles aplink nosį ir lūpas.
2. Naudokite aukštos kokybės įrankius, kad oda būtų sugriežtinta tose vietose, kur yra nepageidaujamų raukšlių. Nepamirškite taikyti hidrogelių ir kaukių kartu su kitomis priemonėmis. Kompleksinės procedūros padės pašalinti skruostus ir prisidėti prie jų greito sugriežtinimo.
3. Paimkite įprotį naudoti ledą remiantis gydomosiomis žolelėmis. Kaip pagrindas, galite vartoti vaistinėse parduodamus džiovintus augalus. Visiškai tai padarys: melissa, kraujažolės, šalavijas, pelargonai, ramunė ir tt

Skruostų odos įtempimo technika

Kai atliksite pratimus, pasieksite griežtus skruostus, taip pat atsikratysite antro smakro ženklų. Procedūra turėtų būti atliekama 3 kartus per dieną 1 mėnesį.

1. Sėdėkite ant patogių baldų, ištiesinkite nugarą, nugręžkite galvą. Apatinis žandikaulis turi būti pažengęs ir išsikišęs. Pradėkite suspausti žandikaulį, bandydami prisiliesti prie lūpų. Atlikite 30 pakartojimų.
2. Sėdėkite tiesiai, laikydami galvą tiesiai. Pradėkite išspausti (įtempti) ir atsipalaiduoti skruostikaulius, uždarius burną. Atlikite 40–45 pakartojimų.
3. Pasimėgaukite patogiai, visiškai atsipalaiduokite. Tada pradėkite intensyviai išspausti žandikaulį, priveržkite skruostus. Jei įmanoma, nuleiskite apatinę lūpą. Ottopyrte jį į priekį, tada žemyn. Atlikite 35 pakartojimus.
4. Visų pirma, galvą reikia pakelti, pasukti į kairę ir nuleisti smakro ant peties sąnario. Grįžkite į pradinę padėtį, atlikite pratimą priešinga kryptimi. Manipuliavimas atliekamas 40 kartų abiem kryptimis.
5. Įdėkite pieštuką į burną, uždarykite žandikaulį. Tada pabandykite ištarti balsus I, I, A, U, U, E, E, U, E. Pratimai turėtų būti vykdomi 15 minučių. Galima šiek tiek modifikuoti metodas, kalbėti žodžiais su didžiausiu išvardytų raidžių skaičiumi.
6. Paimkite sėdimąją padėtį ant baldų krašto, tempdami savo kūną. Nuleiskite galvutę taip, kad smakras paliečia krūtinę. Važiuokite juos iš kairiojo peties į dešinę ir atvirkščiai, užsitęsdami kiekvieną kartą ekstremaliame taške apie 7 sekundes. Kartojimas atliekamas 40 kartų.
7. Juokas yra vienas geriausių vaistų, skirtų įtempti skruostų odą. Paslaptis yra ta, kad linksmybių metu dalyvauja dauguma veido raumenų. Kai juokiatės, smulkūs raukšlės išlyginamos ir oda pastebimai sugriežtinama. Ovalus veidas pradeda įgyti gražių kontūrų.

Masažas, kad įtemptumėte skruostų odą

Atlikite įvairius pratimus, skirtus veidui atkurti, kintant su krypties masažu.

1. Paimkite 30 gr. šildomas medus (galite jį ištirpinti mikrobangų krosnelėje arba garų pirtyje).Toliau sudėkite pirštus į kompoziciją ir pradėkite pjauti juos į problemines sritis, kol medus tampa klampesnis ir pradeda laikytis. Ši procedūra atliekama prieš skruostų paraudimą. Procedūros pabaigoje nuplaukite šaltu vandeniu ir išdžiovinkite veidą medvilniniu rankšluosčiu.
2. Tepkite odą losjonu medvilniniu padu, tada naudokite grietinėlę su dideliu riebalų kiekiu. Suspauskite skruostus, pereikite iš smakro į skruostikaulius.
3. Pasinaudokite hidromasažu naudodami dušą ir vandens slėgį. Razorte kūnas karštoje vonioje, tada nukreipkite srovę į skruostus. Geriausiam rezultatui karštą vandenį rekomenduojama pakeisti šaltu. Veido oda sugriežtės, raukšlės bus išlygintos. Geriau atlikti panašų masažą kasdien.
4. Kosmetikos parduotuvėje gausite specialią veido masažo pirštinę. Su juo, minkyti odą aplink skruostus ir smakro. Atlikite procedūrą kartą per savaitę.
5. Yra dar vienas veiksmingas būdas padidinti skruostų elastingumą. Jums reikės 2 konteinerių - su karštu ir šaltu vandeniu. Į dubenį įdėkite vieną rankšluostį. Tada pakaitomis palieskite juos ant veido 10 minučių, pakeisdami ciklą nuo šalčio iki karšto.

Kaukės, skirtos elastingiems odos skruostams

Įvairios kaukės padės įtempti skruostų sritį, turi puikų atjauninamąjį poveikį.

1. Vištienos kiaušinis Jis užtruks 1 kiaušinį, suminkis jį šluoteliu, tepamas ant veido ir padengs plastikine plėvele. Palaukite 25 minutes, praleiskite procedūrą kasdien 3 savaites.
2. Medus Paimkite 1 kiaušinio trynio, 25 ml. kukurūzų aliejus, 35 gr. medus Sumaišykite, kol sklandžiai pateksite į skruostus, palaukite 25 minutes. Pakartokite procesą kas antrą dieną per mėnesį.
3. Agurkai. Nulupkite agurką, supjaustykite jį į srutas kartu su sėklomis. Pridėti įmaišytą kiaušinio baltymą ir 25 ml. alyvuogių aliejus. Skleiskite kompoziciją ant skruostų, pailsėkite 45 minutes. Pakartokite procedūrą kas antrą dieną 2 savaites.
4. Kukurūzų miltai. Sumaišykite 50 gramų. kukurūzų miltai ir 1 kiaušinio baltymas, sumaišykite mišinį. Palaukite ant veido, palaukite 35 minutes. Taikykite kaukes kasdien 3 savaites.
5. Avižiniai dribsniai. Prijunkite 55 gr. avižiniai dribsniai, 50 ml. pienas, 20 gr. kūdikių kremas. Sudėkite ingredientus tolygiai. Sudėkite ant skruostų, palaukite 45 minutes, tada nuplaukite šaltu vandeniu. Procedūra atliekama 1 kartą per 2 dienas.
6. Krapai. Sutrinkite krapais, supilkite 35 ml. alyvuogių aliejaus, įpilkite 40 gr. avižiniai miltai. Maišykite sudedamąsias dalis, tepkite skruostų srityje. Eikite atsipalaiduoti su kaukė ant veido 1,5 valandos. Nuplaukite vandeniu. Šį produktą naudokite 3 kartus per savaitę 2 mėnesius.
7. Pomidorai. Nulupkite 1 pomidorą, sutrinkite jį maišytuve, įpilkite 30 ml. alyvuogių aliejus. Sutepkite veidą, laikykite 25 minutes. Užpilkite kaukę kas antrą dieną 1 mėnesį.
8. Baltas molis. Įsigykite baltą molį, atskieskite jį šiltu vandeniu pagal instrukcijas, įpilkite 35 ml. natūrali vynuogių sultys, 25 ml. kukurūzų aliejus. Maišykite mišinį tolygiai, ant odos. Palaukite 30 minučių. Atlikite procedūrą 1 kartą per 5 dienas.

Visai įmanoma namuose pirkti chirurginius skruostus be operacijos. Norėdami tai padaryti, būkite kantrūs ir pakankamai laiko. Nepamirškite laiku atlikti pratimų naudojimui. Naudokite kokybišką kosmetikos kryptį. Nuvalykite odą ledu, juokkite daugiau.

Video: pratimai skruostams ir skruostikauliams