Kaip nustatyti pieno riebalų kiekį

Kai kūdikis neramiai elgiasi, yra kaprizingas ir nuolat kankina, užuojautos močiutės su pasitikėjimu sako: „Vaikui nepakanka!“. Tada motina kyla abejonių, ir staiga kūdikis tikrai verkia, nes nepakanka valgyti? Gal mano pienas nėra pakankamai riebalų ir maistingas, sako moteris? Tačiau vaikas turi daug kitų priežasčių, dėl kurių jis gali patirti diskomfortą ir verkti - šalta, šilta, kolika ir tiesiog nuobodulys. Esant tokioms akimirkoms, labai svarbu žinoti, ar moteris turi riebų pieną, ar vaikas yra atsibodo. Su mažu vaiku, jūs tikrai neveikia aplink laboratorijas, todėl namuose nustatysime pieno riebalų kiekį.

Ar galima nustatyti išvaizdos pieno riebumą

Daugelis žmonių mano, kad pieno riebalų kiekį gali lemti jo išvaizda. Daugelis moterų mano, kad riebalinis pienas yra storesnis ir geltesnis. Tačiau taip nėra. Pienas turi įvairių baltų atspalvių, o ne riebalų kiekį, bet moters fiziologiją. Pieno atspalvis taip pat gali skirtis priklausomai nuo maitinančios motinos mitybos. Jei moteris valgo vieną žalią morką, pieno spalva šiek tiek pasikeičia.

Koks pieno tyrimas

Kaip žinote, yra pienas priekyje ir atgal. Priekinis pienas yra mažiau riebalų, jis skirtas kūdikio troškuliui nuraminti. Ir nugaros ir maistesnis. Jis sukurtas taip, kad atitiktų alkį. Štai kodėl labai svarbu suteikti kūdikiui vieną krūtinę. Galų gale, nugaros pienas yra čiulpia sunkiau, ir vaikas pradeda būti tingus. Ir tada mama, manydama, kad krūtimi nėra pieno, kūdikiui siūlo antrą krūtinę. Taigi vaikas negauna maistingo pieno. Tai lemia vaiko svorio padidėjimą ir nerimą. Analizei reikalingas pienas.

Kaip nustatyti riebalų kiekį piene

1. Norint nustatyti pieno riebalų kiekį, mums reikia stiklo ir valdovo.
2. Sugauti pieną su rankomis arba krūties siurbliu. Supilkite pieną į stiklą ir įdėkite į šaldytuvą.
3. Uždenkite pieną. Jis negali būti purtomas ir paliečiamas kelias valandas. Geriausia palikti pieną per naktį.
4. Ryte išmatuokite naktį nusistovėjusio kremo plotį. Vienas milimetras atitinka vieną procentą riebalų.

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, vidutinis žmogaus pieno riebalų kiekis yra keturi procentai. Nedidelis nukrypimas nuo šios normos neturėtų jaudintis, nes jūsų pienas yra specialiai skirtas jūsų kūdikiui.

Kaimuose riebalų ir pieno prisotinimas buvo patikrintas taip. Kai kuris pienas lašėjo ant švaraus balto audinio. Kai medžiaga buvo išdžiovinta, reikėjo pamatyti, ar yra pėdsakų. Riebalinis pienas paprastai palieka riebalų ar gelsvą dėmę. Ir nėra skysto pieno pėdsakų.

Kaip padidinti pieno riebalų kiekį

Jei jūsų pieno riebalų kiekis yra mažesnis nei du procentai, jei vaikas dažnai nerimauja, maitinimas krūtimi ilgiau nei pusvalandį, nenori išeiti iš krūtinės, greičiausiai jis nepakanka. Tada jums reikia pabandyti padidinti riebalų kiekį ir motinos pieno kiekį. Tai galima padaryti naudodami šiuos patarimus.

1. Valgykite maistingesnius maisto produktus - medų (jei kūdikis jam nėra alergiškas), graikinius riešutus, džiovintus vaisius.
2. Valgykite pieno produktus - karvės pieną, kefyrą, sūrį.
3. Norint suteikti vaikui pakankamai pieno, būtina valgyti maisto produktus, kurių sudėtyje yra kalcio - žuvies, žaliųjų, varškės, pupelių, špinatų, razinų, kopūstų.
4. Gerkite daugiau skysčių, būtinų pieno gamybai. Skystis turi būti šiltas. Labai gerai gerti arbatą su pienu.
5. Maitinkite savo kūdikį dažniau nuo trijų iki aštuonių ryto. Šiuo metu padidėja hormono prolaktino, kuris yra atsakingas už motinos pieną, gamyba. Maitindami kūdikį šiuo metu, jūs provokuojate papildomo pieno kiekio gamybą.
6. Negalima atsisakyti kūdikio ir nepalaukite jo laikrodžio. Pagal poreikį maitinimas skatina pieno gamybą.

Jei pienas, priešingai, riebalai - taip pat nėra labai geras. Su dideliu riebalų kiekiu vaikas pradeda kentėti nuo vidurių užkietėjimo. Šiuo atveju moteris turi gerti daugiau skysčių ir sumažinti kalorijų kiekį produktuose, valgyti nugriebtą maistą.

Kartais vaikas ilgą laiką gali pakabinti ant krūtinės ne todėl, kad jis nepakankamai valgo. Dažnai šios elgsenos priežastis yra psichologinė. Galų gale, vaikai yra labai jautrūs motinos emocinei būsenai. Jei vaikas jaučia, kad motina yra įtempta ir neramus, kūdikis jaučiasi pavojuje ir stengiasi nepalikti savo motinos, tarsi iš šio pasaulio stabilumo ir saugumo salos. Nesirūpinkite problemomis, o jūsų kūdikis bus ramus ir subalansuotas. Ir tada jūs neturite galvoti apie pieno riebalų kiekį.

Video: 13 būdų, kaip padidinti laktaciją