Kaip suteikti pirmąją pagalbą alpimui

Nerimas gali pasireikšti bet kuriam asmeniui, netgi visiškai sveikam. Tačiau dažniausiai trumpalaikis sąmonės netekimas atsiranda dėl smegenų deguonies bado, stiprios emocinės patirties dėl širdies nepakankamumo. Nepaisant priežasties, alpimas yra baisus ir pavojingas. Kai prieš akis žmogus praranda savo kontrolę ir tiesiog krinta, sunku išlaikyti tvirtumą. Esant tokiai situacijai, jums reikia traukti save, sustabdyti paniką ir pradėti veikti greitai ir kompetentingai.

Alpimo priežastys

Sąmonės praradimą gali sukelti bet kas. Vienkartinis sinkopas gali būti emocinio šoko ar pernelyg didelės apimties rezultatas. Bet jei žmogus reguliariai praranda sąmonę, jis turi būti išnagrinėtas nesėkmingai. Tarp priežasčių, kurios gali sukelti sinkopą, yra šios:

1. Badas. Dažnai žmogus susijaudina dėl staigaus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimo. Tai gali įvykti praėjus ilgam laikui, kai vyksta griežta mityba, po sunkios fizinės jėgos. Cukrus sumažėja žemiau leistinos normos, jei asmuo nevalgo angliavandenių arba jų kiekis yra labai ribotas. Tai galima pastebėti, kai moterys sėdi ant vadinamųjų baltymų dietų. Prieš prasidedant „alkaniam“ alpimui, pacientas greičiau kvėpuoja, pradeda drebėti, rankos purtyti, nelygios pėdos, galvos skausmas. Yra nemalonaus nerimo jausmas.
2. Žemas hemoglobino kiekis. Gali atsirasti sąmonės netekimas, kai atsiranda anemija ir sunkus kraujavimas. Sumažinus raudonųjų kraujo kūnelių skaičių, sumažėja smegenų aprūpinimas krauju. Jei jaučiatės ir staigiai pakyla nuo lovos, verta pamažu patikrinti, ar kraujyje yra hemoglobino. Prieš tokį bangą žmogus tampa šviesus, atsiranda šaltas prakaitas. Jei dėl mažo hemoglobino atsiranda sąmonės netekimas, alpimas paprastai trunka tik trumpą laiką.
3. Oro trūkumas. Uždaroje, uždaroje patalpoje su dideliu žmonių skaičiumi yra anglies dioksido perteklius, kuris sukelia deguonies badą. Asmens pašalinimas iš šios būsenos nėra sunkus - jis tiesiog turi būti paimtas į gryną orą ir nuvalyti veidą šaltu vandeniu.
4. Perkaitimas. Ilgalaikis saulės poveikis gali sukelti šilumos smūgį. Terminį sinkopą apibūdina palpitacija, odos paraudimas, prakaitas ant kūno. Prieš alpimą žmogus paprastai patiria troškulį. Jei pacientas prarado sąmonę dėl perkaitimo, jis turėtų būti perkeltas į vėsią patalpą, švariu šaltu vandeniu ant veido.
5. Širdies sutrikimai. Su įvairiomis širdies ligomis ir žemu kraujo spaudimu dažnai užregistruojama deguonies bada. Todėl atsiranda sąmonės praradimas.
6. Perviršis Kai žmogus ilgą laiką dirba be miego ir poilsio, pirmieji simptomai artėja prie alpimo - jis nuovargis, silpnumas, galvos svaigimas, akių paraudimas, silpnas pulsas, rankų drebulys, žemas kraujo spaudimas. Be to, tokie simptomai gali atsirasti tiek fizinio, tiek psichinio darbo metu. Jei laikas neatsako į kūno signalus, gali atsirasti sąmonės praradimas. Jei žmogus nugaišo nuo perkraustymo, po susigrąžinimo, jam reikia poilsio ir lovos.
7. Emocionalumas Yra žmonių, kurie veda viską į širdį. Bet koks nervų sutrikimas - baimė, baimė, skausmas, džiaugsmas ar netikėtos naujienos gali sukelti emocijų bangą ir sukelti alpimą.
8. Apsinuodijimas Sąmonės netekimas gali atsirasti dėl organizmo intoksikacijos, narkotikų, alkoholio, įvairių cheminių junginių.

Be to, nėščios motinos dažnai silpnos, ypač pirmąjį nėštumo trimestrą. Taip yra dėl mažo moters spaudimo, jo organizmo hormoninio pakitimo. Nėščia moteris jaučiasi labai gerai - jaučia pykinimą, nuolatinį silpnumą, galvos svaigimą. Ir jei kūnas yra nepakankamas maisto ar deguonies, jis iškart reaguoja į šią alpimo būseną.

Ar galima pajusti alpimą

Žinoma, galite. Sąmonės netekimo pirmtakai yra spengimas ausyse, juodos dėmės prieš akis, šaltas prakaitas, galūnių užšalimas, nuovargio jausmas ir oro stoka, pykinimas, silpnumas. Jei jaučiatės būtent šie simptomai, turite nedelsiant imtis patogios kūno padėties, kuri apsaugotų jus nuo sužeidimų kritimo metu. Atsigulkite ant nugaros ir pakelkite kojas, kad padidintumėte kraujo tiekimą į smegenis. Jei esate gatvėje, jūs turite sėdėti ant stotelės ar suolelio ir pakabinti galvą tarp kelio. Atlaisvinkite viršutinį marškinėlio mygtuką, atlaisvinkite kaklaraištį, diržą. Kai jaučiatės geriau, reikia gerti saldus arbatą ar vandenį.

Pirmoji pagalba alpimui

Ką daryti, jei asmuo prarado sąmonę tiesiai prieš akis? Na, jei yra gydytojas, jis galės suteikti neatidėliotiną pagalbą. Bet nesijaudinkite, jei susiduriate su viena-viena problema. Teisingi ir nuoseklūs veiksmai lems pacientą.

1. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra patikrinti žmogaus širdį. Jei ne, turite atlikti širdies masažą ir dirbtinį kvėpavimą.
2. Jei širdies plakimas (ir jis gali būti labai silpnas), sąmonės neturintis asmuo turi būti dedamas ant nugaros ant lygaus paviršiaus. Pakelkite kojas, pakeiskite jas pagalvę ar kitą objektą. Ši padėtis užtikrina maksimalų kraujo tekėjimą į smegenis. Jokiu būdu nuleiskite paciento galvą žemiau kūno lygio.
3. Paciento galva turi būti pasukta į šoną, kad liežuvis nebūtų nuskendo - tai gali trukdyti normaliam kvėpavimui.
4. Atidarykite nukentėjusiojo apykaklę, nuimkite kaklaraištį, paprašykite žiūrovų išvykti. Taigi, jūs suteikiate pacientui pakankamai deguonies.
5. Norėdami atnešti pacientui savo pojūčius, galite jam suteikti amoniako kvapą. Įdėkite šiek tiek amoniako ant medvilnės tampono ir padėkite jį į nosį. Jei neturite amoniako ant rankų, naudokite kitus stiprų kvapą turinčius skysčius - actu, alkoholiu, benzinu.
6. Jei stiprus kvapas nepadeda, galite įšaldyti šalto vandens. Jokiu būdu nespauskite jo ant skruostų - tai visiškai nenaudingas būdas.
7. Po paciento pojūčio jis neturėtų staigiai judėti. Jums reikia imtis patogios laikysenos ir išgerti stiklinę karštos saldžios arbatos.

Negalima pakelti paciento tol, kol jis neprisidės prie sąmonės, nesukite ir nekratykite. Jei asmuo neatgautų per 8-10 minučių, turite kreiptis į gydytoją. Prieš atvykstant greitosios medicinos pagalbos komandai, gydytojas kitame linijos gale gali patarti, kaip atgaivinti asmenį.

Nerimas

Kroviniai turėtų būti nedideli, tačiau reguliarūs - pasivaikščioti šviežio oro sąlygomis ramiu žingsniu. Tai leis jums normalizuoti kraujospūdį ir prisotinti organizmą deguonimi. Atsisakykite blogų įpročių, nepamirškite savaitgalių ir atostogų, neleiskite perkaitimo, nebandykite būti ankštose ir uždarose patalpose, o alpimo rizika bus minimali. Be to, pasitarkite su savo gydytoju, kad vartojate nootropiką - vaistus, kurie pagerina smegenų mitybą.

Kai žmogus nyksta jūsų akyse, tai tampa baisu. Tačiau pirmosios pagalbos įgūdžiai turėtų būti prieinami visiems, net jei asmuo yra toli nuo medicinos. Dažnai pirmoji pagalba suteikia papildomą paciento būklę ir kartais taupo savo gyvenimą.

Vaizdo įrašas: pirmoji pagalba alpimui