Straipsnio turinys
Daugelis žmonių yra persekiojami dėl nuolatinių savęs abejonių ir savęs abejonių. Psichologinis barjeras, pastatytas žmogaus, sunku pereiti. Kai kurie patiria neapibrėžtumą dėl nuolatinių nesėkmių, kiti mano, kad jie netinkami daugiau, kiti bijo netekti kitų akyse. Kaip ištrinti liniją, kuri trukdo taikiai egzistuoti, ir jaučiasi prastesnė? Yra keletas mokymų, kuriais siekiama nustatyti vidinę jėgą, tačiau bus efektyviau susidoroti su savarankiškumu.
Kaip įgyti pasitikėjimą savimi
Asmuo, norintis įgyti pasitikėjimą, turi pažinti save ir ištirti savo „I“. Ieškokite klasių, kurios padės jums nuraminti, įgyti patirties, atskleisti naujas profesines savybes, mokytis iš padarytų klaidų. Nepriklausykite nuo savo neigiamų pusių, jie yra svarbūs asmeniniam augimui.
Daugeliu atvejų žmonės praleidžia praleistus įvykius likusiam savo gyvenimui. Kai jums atrodo, kad dabar viskas yra bloga ir nebebus geriau, pažvelkite į savo teigiamus aspektus. Prisiminkite praeities sėkmę ir nepalikite dabartinei depresijai. Nereikia pabandyti nuraminti, pažvelgti į tai, kas yra blaiviai: jūs ne visą savo gyvenimą pralaimėjote? Žiūrėkite faktus ir pereikite per savo galvą, kai buvote įsitikinę. Įsitikinkite savo ego, kad abejonės yra nepagrįstos ir jūs vis dar esate tas pats asmuo, kaip prieš kelis mėnesius.
Išlaisvindami potencialą, jūs suprasite, kaip negerai. Kitų nuomonė praranda savo reikšmę, nes geriau suprasite, ką reikia padaryti tam tikru momentu. Žinant esmę, žmogus pasitiki savo sugebėjimais ir perspektyvos atsiveria prieš jį. Įgydami patirties, plečiant akiratį ir praturtindami dvasią, pradėsite pasikliauti vien sau. Savarankiškumas padeda jums įgyti pasitikėjimą!
Veiksmas
Vienas iš efektyviausių būdų įgyti pasitikėjimą yra veiksmas. Kiekvieną kartą, pradedant verslą, pabandykite jį užbaigti. Nuolatinis namų ieškojimas ir galvojimas apie tai, ką norėtumėte daryti, tik pablogins padėtį.
Norėdami pradėti veikti ir įgyti pasitikėjimą, turite būti pasiruošę. Norite gerų automobilių, bet ne pinigų? Pakeiskite darbą už daugiau mokamų, pasikeitusių situacijų ir bus veiksmo pradžia. Tiesa yra suprantama, noras turėti kažką vertingo veiksmo. Nustatykite sau didelius tikslus, lengviau juos pasiekti!
Mes nusprendėme pasitraukti į verslą, bet netikrumas trukdo? Įsivaizduokite sunkią ir nesuprantamą situaciją, tada atsipalaiduokite. Dabar, kai protas yra ramus, problema išnyko, ji nebeįmanoma. Situaciją sukūrė jūsų vaizduotė ir įsivaizduojama panika. Skirkite veiksmus lengviau, elkitės ramiai ir išmatuodami, apskaičiuodami veiksmus. Tik tada galėsite pereiti prie planuojamo ir mėgautis šiuo procesu.
Būdamas tinkama vieta tinkamu laiku, jis verčia jus veikti be pastangų. Netrukus gali atrodyti, kad viskas vyksta kaip įprasta, bet tai toli gražu nėra. Kelias yra kaip plaučių darbas: kvėpuojate ir nemanote, kad jie dirba. Dalyvaukite socialiniuose renginiuose, bendraukite su naudingais žmonėmis, pereikite prie naujų savo vystymosi idėjų.
Kova su baimėmis
Pažvelkite į baimę ir parodyti smalsumą. Tuo metu, kai žmogus bijo, jis stato kliūtis ir uždaro save nuo kitų.Jei parodote šiek tiek smalsumo, pasaulis atsidaro visame šlovėje ir nėra laiko baimėms, kuri yra glaudžiai susijusi su netikrumu.
Nustokite susieti baimę su anksčiau nesėkmingais įvykiais. Žmonės daro klaidas ir nesate išimtis. Jūs negalite atsisakyti galimybės pasiekti daugiau dėl ankstesnių nuostolių. Apsaugokite protą nuo neigiamų prisiminimų ir judėkite į priekį, įveikdami netikrumą.
Dideli žmonės, prieš pasiekdami sėkmę, daugelį metų patyrė pralaimėjimą. Nesėkmė suteikia galimybę išgauti naudingas žinias ir vėliau nepadaryti klaidų. Yra galimybių įgyti sėkmės stiprinant vidinę jėgą. Nenuostabu, kad jie sako, kad pralaimėjimas nėra atstumiantis, veda keliautoją į ilgai lauktą svajonę su ilgais žingsniais. Pabandykite imtis nesėkmių kaip pavyzdį, kaip ateityje to nedaryti.
Neskambinkite neigiamai ir praeities klaidas mokykitės. Su kiekviena nesėkme užduokite klausimą „Ką aš gavau iš įvykusios situacijos?“ Daiktai atsitinka atsitiktinai, išmoksite iš padarytų klaidų. Nieko baisaus įvyko, jei giminaičiai yra gyvi ir gerai, o likusi dalis - mažai nekaltų nusikaltimų.
Daugelis pasakys: „Mokykitės iš kitų klaidų!“, Šis patarimas nėra naudingas. Turime pažinti pasaulį per savo pačių sukrėtimus, kiekvieną dieną tapdami išmintingesni. Įgyta patirtis negali būti lyginama su tuščiu draugų ir pažįstamų pagyrimu. Baimė tarnaus jums už gerą, mokytis ir tobulėti!
Kai žmogus nežino, ką ketina daryti, jis lengvai neteks į netikrumo ir ateities rūko. Taigi baimė dėl galimų neigiamų pasekmių. Ar turite svarbų susitikimą, kuriame turite kalbėti prieš žmonių susitikimą? Pradėkite mokytis iš anksto ir išmokti kalbą. Pakartotinai perskaitykite ir ištaisykite, ištarkite garsiai, stovėdami prie veidrodžio. Įsivaizduokite biurą, kuriame vyks susitikimas, pradėkite pristatymą savo galvoje.
Psichologai įrodė vaizduotės efektyvumą, greitai padeda susidoroti su netikrumu. Tik pateikdami galimą sudėtingumą, galite rasti ne vieną, o kelis sprendimus. Jei neturite oratorijos patirties, kalba nebus profesionali, tačiau paprasta technika padės atsikratyti netikrumo dėl nesėkmės baimės. Atvyksite į susirinkimą, todėl nereikia painioti dėl nenumatytų aplinkybių.
Nesėkmės padeda tapti stipresnės, žmogus supranta visą incidento ištvermę ir nustoja nugalėti pralaimėjimą. Dabar jūs galite įveikti problemas, kurios prieš metus atrodė visiškai proveržusios katastrofos. Nesėkmė atgaivina kasdienį gyvenimą, tai rodo, kad į veidą pateko į purvą, bet nesulaužėte. Esmė yra nuolatinis judėjimas, nes neveikimas slopina tikėjimą savo sėkme. Jis taip pat daro asmenį uždarytą, todėl atsiranda netikrumas.
Tikėjimas sėkme
Dažnai žmonės dalijasi planais su draugais, kai abejoja arba negali nuspręsti dėl nesaugumo. Reaguodamos į tai, jie nori išgirsti palaikymo ir patvirtinimo žodžius, tačiau paaiškėja priešingai. Taip yra todėl, kad klaidingi draugai negali atsikratyti asmens abejonių, jie pernelyg aistringi savo patogumui. Tai lengviau pasakyti: „Atsisakyk, bloga idėja!“, Todėl dar labiau padidėja oponento netikrumas. Paprastai tokie žmonės yra labai neapibrėžti ir nieko nepasiekė gyvenime, todėl jie supa abejonių dėl jų aplinkinių vadovų.
Visi sociologai teigia, kad tokie asmenys nori, kad poilsis nepavyktų, nes tie, kurie jiems gyvena, yra gyvų praleistų galimybių įrodymas.
Įsivaizduokite situaciją, kurioje ketinate atverti savo verslą ir pasitarti su darbo draugu. Jis pradeda įtikinti, įtikinti, kad tai yra laiko švaistymas, o klausimas nėra pelningas.Negalima pasikliauti žodžiais, kuriuos girdėjote, geriau susisiekti su sėkmingais žmonėmis. Paimkite pavyzdį iš tų, kurie pasiekė aukštį ir siekia geriausių.
Jūs vis dar abejojate savo sugebėjimais ir nežinote, kaip pasitikėti? Ateikite į suvokimą, kad pralaimėjimo atveju jūs tapsite išmintingesni, nesėkmė nežudo, tai daro asmenį patyręs. Kova su baimėmis, jie labiausiai sukelia nesaugumą. Rūpinkitės savęs pažinimu, atraskite naujus teigiamus aspektus, nustatykite tikslą ir pereikite prie to. Prisiminkite praeities pergales ir pagalvokite apie jas nuolat, mokykitės iš padarytų klaidų. Tikėkite savo sėkme, vystykitės, atėjo laikas veikti!
Vaizdo įrašas: kaip pasiekti konkretų pasitikėjimą per 7 dienas
Norėdami siųsti