Kaip išmokti reaguoti į įžeidimus

Ar patiriate nuolatinį rupumą, skambantį ne iš labai išsilavinusių žmonių burnos, ir nežinote, kaip reaguoti į nepatinkamą pašaliečių elgesį? Sužinokite, kaip neleisti kito žmogaus agresijai į savo vidinį pasaulį, nes tai yra keletas veiksmingų metodų. Jų pagalba galite išvengti neigiamo ryto viešuoju transportu, paslaugų teikimo vietoje, parduotuvių eilėse arba savo namuose.

Kokios priežastys yra žmogiškos prastumo priežastys

Jei žmogus yra grubus ir įžeidžia kitus su juo ar be jo, tai yra objektyvios ir subjektyvios priežastys, kurios, žinoma, nepateisina jo, bet padės jums suprasti blogio šaltinį.

Beviltiškumas
„Mano nervai yra ant krašto“ yra frazė, pažįstama visiems, kurie patyrė didelį stresą darbe ar asmeniniame gyvenime. Pagalvokite apie autobuso vairuotoją, kurį kankino eismo kamščiai arba pardavėjas, pavargęs nuo begalinio šypsenos kiekvienam klientui ir kartais ištvermingas. Taip pat atsitinka, kad labai sudėtinga užduotis per nustatytą terminą visiškai išnaudoja jūsų jėgą.

Čia tokiais momentais žmonės dažnai suskaido pirmąjį skaitiklį, bandydami kompensuoti savo išeikvotą energiją be sąmonės grubumo. Tokiu atveju, psichologai pataria, kad neatsakysite atsakingai, dažnai žmogus, kuris įžeidė, atneša atsiprašymą, suprasdamas, kad jis neteisingas.

Padidinkite savigarbą
Kai kurie žmonės, nukreipiantys savo negailestingumą į kito asmens adresą, patiria energijos bangą, matydami įžeidusio asmens bejėgiškumą. Taigi, jie tvirtina save, neturėdami jokios kitos priežasties gerbti save.

Dažniausiai tai paveikia žmones, turinčius tikrą galią šeimoje ar darbe. Neturėdami kitų įtakos svertų, jie bando, žeminančius kitus, pakelti save. Nusižengę pavaldiniai turi susikurti dėl įvairių priežasčių, tai yra kažkas panašaus į temą - įveikti nugarą.

Dėmesys
Šios šiurkštumo priežastys slypi ankstyvoje žmogaus vaikystėje. Nepakankamose šeimose, kur vaikas neskiriamas dėmesio, jis turi pritraukti kitus ir ginti savo teises asmenine agresija. Augant tokiam asmeniui, pagal nusistovėjusią tradiciją, negali bendrauti su žmonėmis, neturinčiais negailestingumo, todėl atsiranda įprotis perkelti dėmesį į savo asmenį.

Kaip reaguoti į įžeidimus

Paprasčiausias būdas patirti negailestingumą ir įžeidimus yra žmonės, kurie yra stiprūs ir turi didelį asmeninį savigarbą. Jei žmogus myli save, o ne kenkia kitiems, labai sunku purtyti, sugauti ir įžeisti. Apsvarstykite tinkamiausią reakciją į kažkieno kitokį.

Negalima kaltinti
Visų pirma, neatsižvelkite į savo sąskaitą, kas skrenda iš pikto ar agresyvaus žmogaus burnos. Trūksta išsilavinimo ar sugadintos nuotaikos lemia frazes, kurias jis moka į veidą, iš tiesų, jūs nedalyvaujate ir nedalyvaujate savo kalbose.

Atminkite, kad užpuolikai yra silpni, silpnūs ir nukentėję nuo savo nepalankios prigimties.

Klausykite ir būkite ramus
Laikykite save rankoje, nesikreipkite apie šaukimą savo adresu ir dar daugiau, neatsakydami į tuos pačius negražus žodžius. Jei elgiatės tvirtai, užtikrintai ir subalansuotai, žmogus užspringdavo savo agresija.

Praneškite, kad jus domina grubus jūsų požiūris, ir su malonumu klausykite jo prielaidų apie savo trūkumus. Nod ir apsimeta, kad sutinkate ir esate pasiruošę dirbti sau. Piktnaudžiavimas yra tiesiog supainiotas, ir visos jo pastangos bus niekinės.

Bumerango grubumas grąžinamas į jo šaltinį, jei jis neranda atsakymo.

Pateikite pagrįstas priežastis.
Kartais žmonės, griaunantys ir šaukiantys tavęs, laukdami įnirtingos reakcijos, prarandami, jei pradėsite protingus argumentus, o ne jų įžeidimus. Niekada nesakykite: „Pats patinka!“ Geriau pasakyti: "Tu esi neteisingas, nes ...". Pokalbis gali išgirsti ir dar kartą pagalvoti, jei jis nėra visiškai prarastas asmuo, apdairumas viršys agresiją.

Tuo atveju, kai konfliktas kyla su artimu asmeniu, svarbu bandyti ramiai išanalizuoti situaciją, išsiaiškinti nesusipratimo priežastis ir pasekmes. Šeimos šeimoje visos problemos turi būti išspręstos tokiu būdu, nes giminaičiai turėtų būti apsaugoti daugiau nei patys.

Uždarykite ausis
Tai, žinoma, turėtų būti padaryta ne tiesiogine prasme, bet vaizdine prasme. Įsivaizduokite, kad esate namuose, kaip sraigė, nieko nematote ar negirdite. Tegul griaustinis atsiveria virš galvos, ramiai laukite audros, uždarydami save. Jūsų energijos laukas neleis išoriniam priešiškumui. Bet koks įžeidžiantis žodis sulaužytas tylos ir tylos siena.

Perkelti
Jei nesate transporto ar eilėje, kur nėra vietos eiti, bet jūs susiduriate su nusikaltėliu gatvėje arba viename iš darbinių koridorių, tiesiog apsisukite ir eikite kitaip. Tokiu būdu jūs išgelbėsite savo orumą ir „uždarote savo burną“ smurtautojui.

Galite palikti vaizdine prasme, pokalbį paversti kita kryptimi. Jūs galite paklausti: „Klausyk, kaip praleido savaitgalį?“ Arba „Kas atsitiko su jumis, kad tu esi toks piktas?“
Kartais užuojautą dėl brutalo daro jį silpną.

Pora žodžių jums padėti
Kad nekiltumėte abejonių dėl to, kaip reaguoti į rupumą, naudokite vieną iš šių frazių:

• Atsiprašau, aš skubu, ar darai?
• Jūs man atrodė geresnis.
• Pyktyje, tu atrodai blogai.
• Pasakykite tiesą ar atsakymą?
• Jūs tikrai nemanote, kad taip!
• Nusileiskite, viskas bus gerai su jumis.
• Žinoma, atsisėsti, nes aš esu jaunesnis (transporto srityje).
• Dėkoju už jūsų dėmesį asmeniškai.

Prisiminkite savo teises. Kai kuriais atvejais už žmogaus garbę ir orumą gali būti baudžiama baudžiamojon atsakomybėn.

Kaip matote, yra daug būdų, kaip išlikti žmogiškajame susidūrime su grubus žmones, kurie sukelia nepagrįstus įžeidimus. Pasirinkite tinkamiausią jūsų charakteriui. Būkite virš verbalinio purvo, jis yra labai nuplautas nuo sielos. Taip, beje, kartais paprastas nuoširdus šypsena veikia prieš šmeižtą!

Video: kaip reaguoti į įžeidimus