Kaip moterims prasideda menopauzė: simptomai ir požymiai

Kas yra menopauzė? Reprodukcinės sistemos išnykimas. Sumažėjusi progesterono ir estrogeno koncentracija. Hormoninio lygio pokyčiai ir gerovė. Kiekviena moteris susiduria su šiuo reiškiniu. Kažkas yra 35–40 metų, kiti - 45–50 metų. Informacija apie menopauzės sirgalius bus naudinga tiek jaunoms, tiek brandioms moterims. Galų gale, kai pacientas iš anksto sužino apie menopauzės pradžią, ji sugeba pasiruošti tiek moraliai, tiek fiziškai.

Premenopauzė ir mėnesinių ciklas

Nuo gimimo tam tikras kiaušinių skaičius dedamas į merginos kūną. Jų atsargos mažėja su amžiumi. Arčiau nei 45–50 metų amžiaus tręšimo medžiagos rezervas išeikvotas, o kiaušidėse atsiranda gedimų. Kūnas yra pasirengęs uždaryti reprodukcinę sistemą. Tai atsispindi menstruacijose.

Moterims, sergančioms normaliais hormonais ir sveika lytine liga, reguliarios menstruacijos. Jie nėra pernelyg gausūs ar riboti, trunka nuo 2 iki 5 dienų. Moteris nedelsdama pastebi premenopauzės pradžią, nes per šį laikotarpį menstruacijų ciklas išnyksta. Ginekologas neranda jokių uždegiminių procesų. Bet mėnesinis vėlavimas yra 1-2 savaitės, tada ateina daug anksčiau. Kai kuriems pacientams pasireiškia priešmenstruacinis sindromas, kurį lydi:

• patinimas ir pieno liaukų išplitimas;
• gerklės speneliai;
• nuotaikos svyravimai;
• nepatogus pojūtis apatinėje nugaros dalyje ir pilvo apačioje.

Palaipsniui pertraukos tarp mėnesinių laikotarpių pratęsiamos iki 45–90 dienų. Išleidimai tampa silpni, tamsūs arba šviesiai rudi. Kartais jie labiau panašūs į paslaptį, kuri sukurta paskutinėmis mėnesinių dienomis.

Jei moteris praeina hormoninius tyrimus, ji pamatys, kad estrogeno koncentracija sumažėjo. Hormoninio lygio pokyčiai atsiranda palaipsniui, kad organizmas nepatektų į didelį stresą. Nors kai kuriais atvejais menstruacijos staiga išnyksta, o progesterono ir estrogeno kiekis beveik iš karto sumažėja. Tai priklauso nuo paveldimumo, gyvenimo būdo ir ligų. Pavyzdžiui, chemoterapija arba gimdos pašalinimas dažnai sukelia ankstyvą menopauzę. Ir kai kurie geriamieji kontraceptikai, priešingai, atideda 3-6 metus.

Antsvoris ir libido

Apie reprodukcinės sistemos išnykimą sako seksualinio troškimo stoka. Libido priklauso nuo progesterono ir estrogeno lygio. Kai kiaušidės nustoja gaminti šias medžiagas, moteriškame kūne vienu metu atsiranda keletas pokyčių.

Pirma, makšties liaukose yra gedimų. Jie gamina tepalą, kuris drėkina sienas ir apsaugo nuo išdžiūvimo. Ji taip pat palengvina varpos stumdymą lytinių santykių metu. Tačiau menopauzės metu liaukos gamina daug mažiau sekrecijos. Moteris jaučiasi nuolat sausai intymioje erdvėje. Emocinio susijaudinimo metu makštis nėra sudrėkinta, todėl lytis tik sukelia skausmą.

Antra, mažėjant estrogenų kiekiui, pasikeičia nervų sistemos darbas. Libido slopinamas, o pacientui reikia mažiau lyties. Patarimas partneriui atlikti santuokinę pareigą erzina ir sukelti agresijos išpuolius. Tačiau taip pat atsitinka, kad prieš reprodukcinės funkcijos išnykimą moteris tampa seksualiai aktyvia. Ji visada nori meilės. Kai kurios moterys teigia, kad per visą menopauzės laikotarpį jie pagaliau pradėjo orgazmus. Ši sąlyga trunka nuo kelių mėnesių iki 1–5 metų.

Estrogenai veikia ne tik lytinį potraukį, bet ir metabolizmą.Kiaušidžių funkcijos išnykimą dažnai lydi svorio padidėjimas. Dėl lėtesnio metabolizmo kūno svoris sparčiai didėja, todėl moterys menopauzės metu turi keisti mitybos įpročius.
Jei kūno riebalai auga pernelyg sparčiai, o moteris atsigauna 4–5 kg per mėnesį, ji turėtų pasikonsultuoti su ginekologu. Ir tada atlikite skydliaukės ultragarsą, paaukokite kraują hormonams ir susitarkite su endokrinologu.

Kūno temperatūra

Karščio bangos yra labiausiai nemalonus menopauzės simptomas. Nervų sistemos darbas yra sutrikdytas dėl hormoninių pokyčių. Taip pat kenčia laivai ir širdis. Yra problemų dėl spaudimo. Kai moteris patenka į stresinę situaciją arba atsiduria užsikimšusioje patalpoje, viršutinėje kūno dalyje esantys kapiliarai smarkiai plečiasi. Slėgis pakyla, o veido, kaklo ir dekoltės oda tampa raudona arba padengta violetinėmis dėmėmis.

Išpuolį lydi patobulintos prakaito liaukos. Drabužiai gauna pažastų ir atgal. Veidas ir kaklas yra prakaito. Dėl staigaus spaudimo padidėja širdies plakimas. Moteris gali pajusti savo šventyklose ar ausyse. Kai kurie pacientai jaučiasi galvos svaigimu ir juodais taškais, kurie atrodo kaip viduriai.

Karščio bangos simptomai apima oro trūkumą, dėl kurio gali įvykti panikos priepuoliai. Moteris baiminasi, kad biuro viduryje ji bus uždususi ar prarasti sąmonę. Baimė tik padidina įtampą ir palpitaciją. Atsiranda rankų drebulys, kojos deformuojasi ir virsta.

Tidai sutrikdo pacientus dienos ir nakties metu. Išpuoliai sukelia ne tik stresą, bet ir kitus veiksnius:

• stori arba per šilti drabužiai;
• cigaretės;
• aštrus maistas ar karšti gėrimai;
• alkoholis;
• Lieknėjimo apatiniai drabužiai;
• deguonies trūkumas;
• dehidratacija;
• antidepresantai ir vaistai nuo svorio.

Potvynių trukmė svyruoja nuo 3 minučių iki pusės valandos. Šaltas vanduo ir gaivus oras padeda sustabdyti išpuolius, tačiau jie ne visada veikia. Į spaudimo lašus nesukėlė panikos priepuolių, moteris, kuri jaučia šilumą viršutinėje kūno dalyje, turėtų sėdėti ir nuraminti. Atsukite palaidinę ar striukę, paimkite keletą lėtai.

Naktį pacientus nerimauja ne tik potvyniai, bet ir šaltkrėtis. Palpitacijos poilsio metu lėtai, slėgis mažėja. Padidėja kraujotaka viršutinėje ir apatinėje galūnėse. Dažnai moteris atsibunda nuo šalčio, kuris praeina po aktyvių judesių ar puodelio karštos arbatos.

Emocinė būsena

Hormoniniai svyravimai turi įtakos pacientų darbingumui. Nervų sistemos darbas pablogėja, todėl dėmesio koncentracija mažėja. Moteris skundžiasi nuovargiu, todėl jai sunkiau sutelkti dėmesį į ataskaitas. Climax taip pat lydi dažnas nemiga ir galvos skausmas.

Dėl premenopauzės taip pat būdingi nuotaikos svyravimai. Pacientai labai emociškai reaguoja į stresines situacijas. Juokas greitai eina į ašaras ir atvirkščiai. Jie negali kontroliuoti agresijos. Periodiškai tampa konfliktų su kolegomis ir artimaisiais iniciatoriais.

Karščio bangos sukelia mieguistumą ir nerimą. Moterims atrodo, kad su šeima turi kažkas baisaus. Ji negali atsikratyti nerimo ir be baimės. Kai kurie pacientai patiria depresiją dėl minčių apie artimą senatvę, naujas raukšles ir reprodukcinės funkcijos išnykimą.

Papildomi ženklai

Estrogenai taip pat yra atsakingi už drėgmės išsaugojimą minkštuose audiniuose. Kai sumažėja moterų hormonų lygis, akių ir burnos gleivinės pradeda išdžiūti. Oda praranda skystį ir elastingumą. Jis tampa mieguistas ir nuobodu. Padidėja plaukų ir nagų plokštelių silpnumas.

Sergamumas ir šlapimo sistema. Pacientai dažnai lanko tualetą.Šlapinantis, jie patiria deginimą ir kitus nepatogumus. Kai estrogeno koncentracija mažėja, dubens raumenys atsipalaiduoja. Tai sukelia šlapimo nelaikymą ir gimdos prolapsą.

Moterims pastebėta anoreksija. Tada jie atsisako valgyti, jie nejudina nuo šaldytuvo. Be to, pacientai skundžiasi vidurių užkietėjimu ir vidurių pūtimu dėl blogo žarnyno metabolizmo.

Menopauzės charakteristika:

• dilgčiojimas rankose ar kojose;
• sąnarių ir raumenų skausmai;
• gerklės gerklės;
• pirštų, viršutinės ir apatinės galūnių tirpimas;
• žąsų iškilimai, nusileidžiantys ant odos;
• skausmas širdyje;
• skambėjimas ausyse;
• polinkis į hipochondrijas.

Menopauzė nėra tokia baisi, kaip moterys galvoja. Hormoniniai pokyčiai vyksta sklandžiai, todėl organizmas sugeba prisitaikyti prie naujos valstybės. Siekiant išvengti menopauzės simptomų trukdymo aktyviam gyvenimui, pacientams patariama laikytis dietos, vartoti estrogenus skatinančius vaistus, žaisti sportą ir palaikyti teigiamą mąstymą.

Video: menopauzės ir menopauzės simptomai moterims