Kaip gydyti kulno mėlynę namuose

Kulno mėlynė yra gana dažna žala, kuri gali atsitikti visiems. Tiesą sakant, mėlynė yra minkštųjų audinių pažeidimas, nekeliant pavojaus kaulų vientisumui. Paprastas kulno atsiradimas susidaro po nesėkmingo šuolio iš rimto aukščio. Labai dažnai tokie sužalojimai atsiranda paaugliams, kurie mėgsta šokinėti iš garažų ir kitų aukštumų. Paplūdimio sužalojimai dažnai pasitaiko parkour žmonių - žmonių, kurie įveikia kliūtis miesto aplinkoje. Tokia trauma yra neįprasta moterims, kurios yra įpratusios nuolat vaikščioti ant kulnų. Šiame straipsnyje kalbėsime apie kulno mėlynę - kaip jis pasireiškia, ar galima atskirai atskirti mėlynę nuo kulno lūžio ir kaip gydyti minkštųjų audinių pažeidimus namuose.

Kaip atpažinti pažeistą kulną

Po nesėkmingo nusileidimo, kulno skausmas jums pasakys apie rimtą sužalojimą. Kokie yra kulno traumos simptomai?

Praėjus kelioms valandoms po sužalojimo, ant kulno ploto atsiranda hematoma. Paprastai, jei kulnas yra sumuštas, odos vientisumas nėra sutrikdytas, tačiau vidinis kraujavimas yra gana rimtas. Taip yra dėl didelio kraujagyslių skaičiaus šioje srityje. Jei nėra matomos hematomos, o kulnas yra nepakeliamas, kaulai gali būti pažeisti - tuoj pat turite eiti į pagalbos tarnybą.

Pažeidus audinio vientisumą, gali atsirasti patinimas. Kai kuriais atvejais jis gali būti toks didelis, kad pėdos netelpa į įprastus batus. Jei susidaro atskiri vietiniai pumpurai - dažniausiai tai rodo apleistą procesą.

Kaip žinote, kojose yra daug aktyvių taškų ir nervų galūnių. Štai kodėl skausmas kulno mėlynės atveju jaučiamas taip stipriai - tai yra dėl nervų galų suspaudimo, vidinių pažeistų audinių užpildymo krauju ir tt

Visi šie požymiai gali reikšti, kad gali būti pažeistas kulnas, bet ar galima atskirti mėlynę nuo lūžio?

Kaip atskirti susiliejimą nuo lūžio

Didžiausias pavojaus, kad kyla kulno mėlynė, yra tai, kad jis gali būti ne tik mėlynė, bet ir kulno kaulo lūžis. Jį beveik neįmanoma atskirti nuo kito Iš pradžių mėlynojo skausmo skausmas yra labai ūmus, bet palaipsniui mažėja, tampa pulsuojantis ar skaudantis. Bet lūžio ruože, priešingai, skausmas didėja tik praėjus laikui, padidėja patinimas, o kas valandą tampa vis sunkiau išgyventi diskomfortą. Tačiau tai gali būti ne visuotinis būdas, kaip nustatyti sumušimą ar lūžimą. Skausmo slenkstis yra skirtingas kiekvienam, kažkas ir mėlynė labai sunku judėti, o žmogus, turintis lūžių, toliau eina į darbą. Vienintelis tikras būdas nustatyti sužalojimo pobūdį yra imtis rentgeno spinduliuotės, kuri aiškiai parodys kaulo sunaikinimą, jei toks yra. Beje, sužalojimo ir sužalojimo intensyvumas negali būti vertinamas pagal hematomos dydį ir spalvą - tai priklauso nuo kraujagyslių trapumo. Pavyzdžiui, vyresnio amžiaus žmonėms laivai yra labai trapūs, net ir nedidelės traumos sukelia didelius sumušimus.

Iš karto po sužalojimo labai svarbu suteikti pirmąją pagalbą. Jums reikia atsigulti horizontalioje padėtyje, padėkite pagalvę po kojomis ar kitu aukščiu, kuris padės pakelti kulną virš likusios kūno dalies. Šis metodas padės išvengti sunkios hematomos ir edemos. Kiek įmanoma greičiau turite pridėti prie skausmingo šalto šalčio - ledo gabalėlių, šaldytos mėsos, gatvėje, galite naudoti šaltą butelį iš kiosko. Esant stipriam skausmui, galite išgerti skausmą malšinančią tabletę.Kai tik praeis pirmasis skausmingas šokas, reikia pasitarti su gydytoju, kad nufotografuotumėte, o tada pašalinkite arba patvirtinkite lūžio lūžį. Atminkite, kad visos namų gynimo priemonės yra leistinos tik tada, kai esate tikri, kad turite mėlynę. Galų gale lūžio pasekmės ir komplikacijos yra daug rimtesnės.

Kaip išgydyti mėlynę

Paprastai mėlynė nereikalauja jokių specialių priemonių, organizmas gali susidoroti su žala savarankiškai, reikalingas tik laikas ir poilsis. Stenkitės ne stumti kulną ir tam tikrą laiką atsisakyti vaikščioti. Visi gydymo metodai yra skirti uždegimui sumažinti, skausmui mažinti, audinių regeneracijai paspartinti.

1. Šaltas šiltas. Pirmąją dieną po sužeidimo šalta turi būti kuo aktyviau padaryta žalos atveju - visi užšaldyti maisto produktai, ledas, suvynioti į rankšluostį ir pan. Šaltas susitraukia kraujagysles ir neleidžia kraujui plisti pažeistų audinių viduje. Ir praėjus 24 valandoms po sužalojimo, žaizdos vietoje turėtų būti naudojama šiluma - ji padės hematomai greičiau ištirpti.
2. Narkotikų gydymas. Narkotikų gydymas skirtas greitam pažeistų audinių gijimui. Kovojant su edema ir hematoma, galite naudoti tokius įrankius kaip Levomekol, Dolobene, Dimexide. „Lioton“, heparino tepalas, „Venolife“ turi puikias absorbcines savybes. Vaistus galima tiesiog patrinti tvarkingais, neskausmingais judesiais, paliktais ant kulno arba padaryti losjoną, pritvirtinant tepalą specialiu tvarsčiu. Galite pakeisti aktyvius vaistus, kad gautumėte greitesnį gydomąjį poveikį audiniams.
3. Vonios. Tai puikus būdas sumažinti uždegimą ir sumažinti patinimą. Geriausia padaryti šiltas vonias su jūros druska. Druska atkreipia perteklių skystį iš audinio, todėl galite greitai atsikratyti patinimo. Pabandykite padaryti vonią prieš miegą, kad po procedūros atliktumėte absoliučią kulną. Po vonios, jūs turėtumėte kruopščiai išdžiovinti kojas, uždėti priešuždegiminį tepalą, padengti plėvele ant viršaus ir pritvirtinti tvarsčiu. Tai padės audiniams atsigauti greičiau ir pratęsti gydymą per naktį.
4. Fizioterapijos procedūros. Paprastai jie skiriami tik sunkiems sumušimams ar apleistai būklei, kai žala ilgai neišgydo. Labai naudingas gydymas yra magnetiniai laukai, fonoforezė, ultragarsas. Visos šios veiklos įvairiais būdais skatina kraujo apytaką audiniuose, turi priešuždegiminį poveikį, pagreitina hematomos rezorbciją, mažina patinimą.
5. Elastinis tvarstis. Per pirmas kelias dienas po sužeidimo turite naudoti elastingą tvarstį arba kitą storą tvarstį. Būtina nuolat jį nešioti intervalais tarp gydymo ir kitų gydymo priemonių. Tai leis audiniams ir sausgyslėms atsigauti greičiau, be to, įtemptas tvarstis apsaugo koją nuo nepageidaujamų apkrovų.

Jei sužalojimas yra nedidelis, ilgą laiką nenukrisite iš gyvenimo - sužalojimas vyks per kelias dienas. Ypač jei pagreitinsite liaudies teisių gynimo priemones.

Kaip gydyti kulno mėlynę namuose

Štai keletas populiaresnių patarimų ir rekomendacijų, padėsiančių sumažinti uždegimą ir patinimą, kuo greičiau grįžti į aktyvų gyvenimą.

1. Boro arba kamparo alkoholis. Į trintą koją patrinkite boro arba kamparo alkoholį, šie junginiai puikiai šildo audinius, skatina hematomų rezorbciją.
2. Bodyaga Tai puiki priemonė edemai ir mėlynėms. Augalinės kilmės milteliai turi būti ištirpinti nedideliame vandens kiekyje ir patrinti kompoziciją kojoje, pagerėjimas bus pastebimas po pirmojo naudojimo.
3. Kopūstai Kopūstų lapai padės, jei žalos vietoje yra plombų ar vidinių kraujo krešulių.Didelį lakštą reikia išgręžti ant lentos su minkštuoju kūgiu, pritvirtintu prie gerklės ir pritvirtinti elastingu tvarsčiu.
4. Šerno ir ąžuolo žievė. Abi šios sudedamosios dalys turi puikias gydymo savybes - pelynas mažina patinimą ir uždegimą, ąžuolo žievė anestezuoja ir stimuliuoja audinių regeneraciją. Į stiklainį supilkite du šaukštus susmulkinto ąžuolo žievės ir kirmmedžio, supilkite į verdantį vandenį, leiskite jam užvirti keletą valandų. Iš virtos sultinio galite gaminti šiltas vonias arba pritvirtinti prie losjono kulno.
5. Degtinės kompresas. Alkoholio losjonas puikiai susidoroja su vidaus mėlynėmis ir uždegimu, puikiai išsprendžia hematomas. Jums tereikia sudrėkinti degtinės gabalėlį ar švarų skudurėlį, uždėti jį ant kulno, suvynioti plėvele taip, kad alkoholis neišgaruotų, ir užfiksuokite tvarsčiu. Fotografuokite ne anksčiau kaip po poros valandų.
6. Bulvės Žmonėse manoma, kad bulvių krakmolas ištraukia uždegimą, tai yra, „paima jį visą.“ Todėl, kai mėlynės iš bulvių masės dažnai atlieka medicininius losjonus. Bulvės virinamos vienodomis, sutrinkite bulvių koše, įpilkite šiek tiek aliejaus (bulvės ilgai atvėsta) ir užtepkite duoną ant kulno, pritvirtinkite filmu ir tvarsčiu. Vietoj bulvių galite naudoti įprastą krakmolą. Bulvių košės ne tik mažina uždegimą, bet ir ilgą laiką išlaiko šilumą, o tai padeda atsikratyti edemos.

Kartais problema yra ne pati žala, bet jos išvaizda - kas mėgsta didžiules mėlynos dėmės ant kojų? Tai ypač nerimauja dėl vasaros moterų - noriu greitai grįžti prie mėgstamų sandalų ir sandalų. Tokiu atveju, jūs turite trinti krienų ir ridikėlių ant trintuvo, sumaišyti ir užpildyti kepalus į pažeistus audinius, surišti tvarsčiu ir nepašalinti apie vieną dieną. Mėsos sultys gali būti dedamos į vonią.

Mūsų paprasti patarimai ir receptai padės pagreitinti atsigavimą. Jei elgiatės kompetentingai ir visapusiškai, net ir pati rimčiausia mėlynė vyks per savaitę, ir jūs galėsite vėl grįžti į normalų gyvenimą ir sveikas vaikščioti dar kartą!

Video: kaip išgydyti skausmą pėdose ir kulnuose