Kaip gydyti didelį pirštą

Kojos, kaulų, nykščio nykščio arba valgus deformacijos augimas yra pėdos kaulų kreivė. Ši patologija yra labai paplitusi, ji gali būti diagnozuota įvairiose vystymosi stadijose kiekvienoje antroje moteryje po 40 metų. Ant kojos išsikišęs kaulas yra ne tik kosmetinis defektas. Be to, kad moterims atsisakoma elegantiškų batų su kulnais, moterys susiduria su rimtesnėmis problemomis - skausmu ir deginimu dienos pabaigoje, nuovargiu net ir po trumpos apkrovos, diskomforto dėvėdami batus. Be to, dėl kūno svorio perskirstymo ir trinties neįprastose odos vietose ant kojų ir kai kurių pirštų, susidaro kukurūzai. Pačios vienuolės plote pasirodo iškirptas kaulas, išsipūtęs kaulas gali tapti uždegimas ir skauda. Kad išvengtumėte visų šių pasekmių, turite pradėti gydymą laiku. Laiku gydant gydytoją, galima sustabdyti pėdų ir nykščio valgus deformaciją.

Kūgio formavimosi dėl didelio pirštų priežastys

Bet iš kur kilęs šis guzas? Kodėl kai kurios moterys senatvėje turi puikias ir gražias kojas, o kiti jau 30 metų kenčia nuo išsikišusių kaulų? Yra daug veiksnių, galinčių sukelti polinkį į patologijos vystymąsi.

1. Dėvėti nepatogius ir siaurus batus. Tai taip pat apima nuolatinį aukštakulnių batų dėvėjimą. Kai dedame ant didžių gražių batų, pėdos prisiima nenatūralią padėtį. Blauzdos pokyčiai, ji turi paimti visą kūno masę, kuri jai nėra būdinga. Iš tokių didelių apkrovų kaulai deformuojami. Tai ypač aktualu, kai moteris visą dieną praleidžia kulną. Nepakankami ir ankšta batai - tai viena iš pagrindinių kūgio išvaizdos sąlygų kojoms.
2. Kitas svarbus veiksnys yra paveldimumas. Keista, kad polinkis į valgus deformaciją perduodamas genetiškai. Jei jūsų tėvai turi panašią ligą, turite kuo greičiau užkirsti kelią pėdų deformacijai, kad apsisaugotumėte nuo tokio vystymosi.
3. Ligos vystymasis pasunkėja ir pagreitėja, kai yra per didelis svoris. Su antsvoriu padidėja pėdos apkrova - kaulai deformuojami dar labiau.
4. Moterys labiau linkusios į valgus deformacijas nei vyrai. Taip yra dėl aukštakulnių batų dėvėjimo, taip pat dėl ​​hormoninių pokyčių. Po kiekvieno maitinimo ir maitinimo krūtimi iš moters kūno išplaunamas didelis kalcio kiekis. Dėl šios priežasties kaulai tampa trapūs ir lankstesni. Šiuo atveju deformacija išsivysto daug greičiau. Vyrams daiktai ant kojos dažniausiai siejami su sužalojimais ir sutrumpinta koja.
5. Jei turite plokščias kojas - esate rizikingas. Netinkama pėdos padėtis laikui bėgant sukelia valgus.
6. Įvairios kaulų ligos yra dar viena rimta polinkis į didelio pirštų deformaciją. Bursitas, artritas, artrozė, osteoporozė - su tokiomis diagnozėmis, piršto valgus kreivumas nėra neįprasta.
7. Dažniausiai kojos atsiranda žmonėms, kurių profesija siejama su ilgu buvimu ant kojų. Kirpėjai, pardavėjai, virėjai - kyla pavojus. Jei dirbate panašioje produkcijoje, šalia jos turite turėti kėdę, kad poilsio metu jūs galite turėti galimybę atsisėsti. Tokia patologija dažnai yra profesinė balerinų liga.

Be to, taip pat svarbu, kad gyvensite, ką jūs vadovaujate. Jei žmogus šiek tiek juda, jo raumenų korsetas silpnėja, kaulai tiesiog nesugeba išlaikyti didesnės apkrovos.

Ligos vystymosi laipsnis

Priklausomai nuo kreivumo laipsnio, yra įvairių ligos vystymosi etapų.

1. Pirmasis laipsnis yra mažiausias. Tai yra nedidelis kreivumas, kuris jau pastebimas, tačiau iki šiol nesukelia nepatogumų. Nustatant pirmojo didžiojo pirštų valgus kreivumo laipsnį, reikia pradėti gydymą, kad būtų išvengta patologijos vystymosi.
2. Šis kojų sąnario poslinkis yra ne didesnis kaip 30 laipsnių. Toks kreivumas sukelia skausmą po vaikščiojimo, kojų deginimo, diskomforto po darbo dienos. Paprastai skausmas greitai praeina.
3. Trečiajame vystymosi etape nykščio sąnario kreivio kampas yra 30-50 laipsnių. Šiame ligos išsivystymo etape skausmas pasireiškia net su nedideliu krūviu, vienkartinis gali tapti uždegimas, jis tampa raudonas, o ant jo pasirodo diržas.
4. Ketvirtasis ligos etapas yra paskutinis. Tai nykščio valgus deformacija, dėl kurios kampas yra didesnis nei 50 laipsnių. Tai yra rimta patologija, skausmas pasireiškia net ramybėje. Bumpas yra toks ryškus, kad beveik neįmanoma pasiimti batų. Ėjimas tampa labai sunkus, nuo bet kokio fizinio aktyvumo pasirodo rimtos kojos. Uždegiminis procesas atsiranda sąnarių maišelyje, kuris sukelia paraudimą, edemą ir skausmą.

Valgus deformacija gali būti asimetriška. Tai reiškia, kad nebūtina, kad abiejų kojų kaulai būtų deformuoti taip pat.

Kaip gydyti koją ant kojų su spaustukais

Įvairių tipų gnybtai yra efektyviausias būdas sustabdyti deformacijos procesą, o kartais grąžinti į ankstesnę padėtį. Spaustuvai gali būti silikono arba plastiko, su įvairiais dizaino sprendimais. Kai kurie iš jų turi atskiriklį tarp pirmojo ir antrojo pirštų, kiti gali reguliuoti priklausomai nuo kreivumo laipsnio. Tačiau jų pagrindinis tikslas yra aiškiai nustatyti teisingą nykščio padėtį, ty tiesiai. Tokie spaustuvai turėtų būti dėvimi kuo dažniau, ne mažiau kaip 6 valandas per dieną. Jie dažnai dėvimi per naktį, nors šis gydymas yra mažiau veiksmingas, nes pėda yra ramioje vietoje. Kai kurie spaustuvų modeliai yra tokie ploni ir skaidrūs, kad juos lengvai dėvėti su batus.

Be to, pacientas rodo ortopedinius batus. Tai gana sunku, todėl jis neleidžia sąnariui „išsipūsti“, kai eina daugiau nei leidžiama. Tokie batai ne tik ištaiso kaulą, bet ir mažina skausmą, mažina diskomfortą ir deginimą. Ortopedinis batas turi pėdą, kuri yra labai naudinga plokščioms kojoms. Jis perskirsto kūno svorį teisingai, kad didžioji jos dalis nukristų ant kulno, o likusi masė nukrenta ant kojos arkos. Specialūs ortopediniai batai turi specialią minkštą pagalvėlę valgus deformacijos vietoje. Šios trinkelės apsaugo jungtį nuo trinties, kukurūzų ir uždegimų.

Gimnastika prieš kaulus ant kojos

Raiščių ir sąnarių stiprinimas ir mokymas yra dar vienas veiksmingas būdas sustabdyti deformaciją ir sumažinti nykščio nuokrypio kampą. Štai keletas pratimų, kuriuos galite padaryti namuose. Norėdami tai padaryti, sėdėti ant lygaus paviršiaus, kojos išilgai į priekį.

1. Ištraukite kojines į save ir toli nuo jūsų, kiek įmanoma.
2. Šis pratimas panašus į pirmąjį, tačiau šiuo atveju kojos lieka judančios. Mes patraukiame tik pirštus sau ir iš savęs, pati pėda yra vienoje padėtyje.
3. Pabandykite kuo greičiau išspausti visus pirštus. Po to maksimaliai padidinkite pirštus su ventiliatoriumi.
4. Mes sėdime ant grindų, kojos ištemptos priešais jį.Pasukite kojas viena kitai, pirštai turi būti suspausti, keliai nejudami. Pabandykite paliesti vienos kojos pirštus antrojo pėdos pirštais.
5. Paimkite popieriaus gabalėlį ir pabandykite ją suspausti su savo pirštais, kaip įmanoma griežčiau.
6. Paimkite mažus daiktus - šaukštą, teniso kamuoliuką, nosinę. Pabandykite paimti šiuos daiktus savo kojomis.

Kiekvienas pratimas turi būti atliktas bent 10-15 kartų. Tai sustiprins raumenų sistemą ir raiščius. Pėdos bus geriau palaikomos raumenų, o sąnario kreivumo procesas sustos. Taip pat labai naudinga vaikščioti basomis.

Masažas ir fizioterapija

Tiesioginis poveikis kojų ir sąnarių odai taip pat labai veiksmingas didelio kojų pirštų deformacijai. Masažo pagalba galite pagerinti kojų kraujotaką, ištiesti raiščius, padaryti juos mobilesnius.

Tikrasis valgus koregavimo rezultatas gali būti gautas, jei masažą atlieka specialistas. Bet jei nėra laiko ar pinigų, tai galite padaryti patys. Tai bus geriau, jei kas nors iš jūsų padės jums, nes savęs masažas yra mažiau veiksmingas. Jūs turite imtis bet kokios kosmetikos ar masažo aliejaus ir gerai ištiesti koja. Po to vaikščiokite po visą koją - taip pagerinsite kraujotaką audiniuose. Įsitikinkite, kad visą pirštą pirštais užsukite - nuo pirštų galų iki kulno. Naudokite apvalius, trinties, minkymo ir pattingus judesius. Ypač atsargiai ir atsargiai minkyti kūgį.

Efektyviai treniruotės su dideliu pirštu ir gydymas fizioterapija. Elektroforezė į sąnarius siunčia tam tikro dažnio impulsus, kurie pagreitina kraujo apytaką audiniuose ir stimuliuoja nervų galūnių darbą. Be to, naudojant purvo vonias, Darsonval, ultragarsu.

Profesionalus gabaliukų gydymas dideliame pirštu

Jei sąnarių deformaciją lydi uždegimas, vaistai nuo uždegimo yra vartojami žodžiu. Be to, pats kaulas yra gydomas tepalais ir geliais, kurie mažina paraudimą, patinimą ir skausmą. Jei skausmingas pojūtis yra labai stiprus, kai kuriais atvejais priimamas sprendimas švirkšti hormoninius vaistus į švirkštą. Jie blokuoja nervus ir žmogus nesijaučia skausmo ir diskomforto.

Jei deformacija yra didelė, naudojama chirurginė intervencija. Operacijos tikslas - atkurti natūralią nykščio padėtį. Operacinė intervencija nebūtina baimės, šiandien ji yra labai dažna. Priklausomai nuo konkretaus atvejo, dalis sąnario, fanekso ar metatarsalio pašalinama. Kartais į pacientą įterpiamas implantas.

Kitas profesionalus smūgis yra lazeris. Aukšto dažnio spinduliai tarsi susmulkintų kaulų perteklinį paviršių ir atstatys jo natūralią formą. Metodas yra labai veiksmingas.

Kai kurie pacientai bando atsikratyti kojos ant kojų, naudodami liaudies receptus. Tiesą sakant, tai yra didelė klaida. Jokie losjonai ir kompresai negalės pakeisti lenktos sąnario formos. Kartu su praradusiomis viltimis prarandamas brangus laikas, kurio metu deformacija paprastai būna susilpnėjusi. Būkite atsargūs ir dėmesingi sau!

Vaizdo įrašas: kaulas ant didelio piršto - ką daryti