Kaip gydyti rėmuo namuose

Rėmuo yra vienas dažniausių ir dažniausių įvairių gastroenterologinių sutrikimų simptomų. Rėmuo gali pasireikšti, kai nesilaikoma sveikos mitybos taisyklių ir gali būti rimtų pažeidimų virškinimo trakte rezultatas. Šiandien pakalbėkime apie rėmenį - kaip ir kodėl tai atsitinka, kokie maisto taisyklių pažeidimai sukelia rėmenį ir kaip greitai ir efektyviai atsikratyti jos.

Kodėl atsiranda rėmuo

Rėmuo yra stiprus ir degantis skausmas už krūtinkaulio, kurį gali lydėti raugėjimas, rūgštus skonis burnoje ir sunkumas skrandyje. Dažniausiai po valgio atsiranda raugėjimas. Iš tiesų, rėmuo yra skrandžio sulčių išleidimas priešinga kryptimi, ty į stemplę. Stemplės gleivinė nėra skirta tokiam agresyviam rūgšties poveikiui, todėl skausmas rėmens metu yra ypač jautrus. Bet kas gali sukelti panašų simptomą?

1. Labai dažnai rėmuo išsivysto persivalgant. Kai vartojame per daug maisto, skrandis yra ištemptas, gaminama daugiau skrandžio sulčių, kuri pirmą kartą patogiai bando rasti išeitį.
2. Padidėjęs skrandžio rūgštingumas taip pat yra dažna rėmens priežastis.
3. Rėmuo gali būti prastos mitybos, didelio riebalų, rūkytų, sūrus ir keptų maisto produktų vartojimo rezultatas.
4. Kai kurie maisto produktai taip pat gali prisidėti prie aktyvios skrandžio sulčių sekrecijos. Tarp jų yra konditerijos gaminiai ir miltų produktai, mėtos, šokoladas, kava, alkoholis, marinuotos daržovės, sodos kokteiliai.
5. Rėmuo, gastritas ir kitos skrandžio ligos gali atsirasti vartojant tam tikrus vaistus, įskaitant geriamuosius kontraceptikus, ibuprofeną, aspiriną, kai kuriuos antidepresantus ir antibiotikus.
6. Labai dažnai rėmuo išsivysto po miego ant pilvo skrandžio, kai išmestas didelis skrandžio sulčių kiekis, jei laikote horizontalią padėtį.
7. Rėmuo yra dažnas moters palydovas nėštumo metu, o simptomas didėja, didėjant laikui. Kiekvieną dieną vaisius auga įsčiose, išspaudžia visus organus, įskaitant skrandį. Spaudžiant skrandį, esant slėgiui, į stemplę patenka druskos rūgštis.
8. Jei rėmuo pasireiškia dažnai ir nėra susijęs su mityba, simptomas greičiausiai siejamas su gastroenterologinėmis ligomis. Rėmuo gali pasireikšti prieš gastritą, opas, tulžies pūslės ir dvylikapirštės žarnos uždegimą, refliukso ezofagitą. Pernelyg didelis vidurių užkietėjimas ir stiprus kosulys taip pat gali prisidėti prie rėmens vystymosi. Dažnai rėmuo lydi pacientus po operacijos ant skrandžio.
9. Stemplės sfinkterio fiziologinis silpnumas taip pat yra skrandžio sulčių išstūmimo priežastis.
10. Kai kuriais atvejais rėmuo gali sukelti nerangius drabužius, korsetus, įtemptus diržus ir diržus.
11. Pomidorai, citrusiniai vaisiai ir kai kurie vaisiai gali padidinti skrandžio rūgštingumą.

Rėmuo yra rimtas simptomas, kuris neturėtų būti ignoruojamas. Ypač jei rėmuo pasireiškia reguliariai - 2-3 kartus per savaitę. Pabandykite analizuoti dietą tomis dienomis, kai išsivysto rėmuo. Kai kuriais atvejais iš tam tikrų maisto produktų atskirai gaminama skrandžio sulčių perteklius. Juos galite apskaičiuoti patys. Bet kas, jei rėmuo jau pasirodė ir kankina tave?

Rėmens vaistai

Skausmas ir deginimas rėmens metu yra taip nemalonūs, kad mes dažnai norime iš karto atsikratyti diskomforto. Ir tai visiškai įmanoma, jei vartojate vaistus nuo rėmens. Visi vaistai skirstomi į kelias grupes pagal poveikio principą. Apsvarstykite juos.

1. Antacidiniai vaistai. Tai vaistai, kurie mažina skrandžio rūgštingumą ir veikia labai greitai. Tiesą sakant, tai yra simptominiai veiksniai, jie negali būti naudojami gydymui, tačiau jie puikiai slopina rėmenį. Jie paprastai gaminami tablečių arba skystųjų gelių pavidalu. Išleistas be gydytojo recepto. Šiandien ji yra populiariausia ir plačiausiai paplitusi narkotikų grupė nuo rėmens. Tarp efektyviausių yra Renny, Maalox, Gaviscon, Almagel, Iberoast ir kt.
2. Antisecretory agentai. Jie slopina skrandžio sulčių gamybą, gydytojas juos skiria po išsamaus tyrimo. Tokios priemonės paprastai naudojamos tik tada, kai antacidinių medžiagų grupė nebegali susidoroti su rėmeniu. Tokie vaistai trunka ilgiau, iki 8-10 valandų. Reguliariai vartojant skrandžio sulčių kiekis sumažėja, rėmuo pasireiškia daug rečiau. Tačiau šie vaistai veikia šiek tiek ilgiau, maždaug valandą po vartojimo. Ši vaistų grupė yra kontraindikuotina nėštumo metu. Tarp populiariausių ir efektyviausių yra „Omez“, „Omeprazole“, „Losek MAPS“, „Ultrop“, „Ortanol“ ir kt.
3. GI judrumo stimuliatoriai. Šią vaistų grupę taip pat skiria gydytojas ir jis kovoja ne tik su rėmeniu, bet ir pykinimu ir vėmimu. Be to, šie vaistai pagerina stemplės sfinkterio veikimą. Vienas iš efektyviausių virškinimo trakto judrumo stimuliatorių yra Domperidonas.

Jei nėštumo metu pasirenkate rėmens gydymą, geriau pasitarti su savo gydytoju arba perskaityti nurodymus dėl vaisto vartojimo vaiko vežimo laikotarpiu.

Kaip atsikratyti rėmens namuose

Jei jūsų namuose pirmosios pagalbos vaistinėje nėra jokių rėmens gydymo priemonių, nelaikykite. Yra daug efektyvių namų receptų, kurie gali sumažinti rėmenį. Pakanka atidaryti šaldytuvą ir virtuvės spintas.

1. Bulvių sultys. Greitai ir efektyviai atsikratyti rėmens padės žaliavinių bulvių sultys. Daržovių reikia valyti ir kapoti - supjaustyti mėsmalėje arba maišytuve. Tada jums reikia išspausti sultis su marle ir išgerti šviežią 100-200 ml.
2. Baltos akacijos tinktūra. Baltos akacijos žiedynai turi būti nuplauti ir įdėti į butelį tamsiojo stiklo. Supilkite alkoholį ir palikite 5-7 dienas vėsioje tamsioje vietoje. Tada sudėtis turi būti nusausinta ir 10 lašų, ​​praskiesta nedideliu kiekiu vandens. Paimkite tinktūrą tik rėmuo.
3. Dangos pasta. Iš linų ar avižų sėklų reikia paruošti lipną masę, kuri apima skrandžio ir stemplės sienas, švelniai apsaugo gleivinę nuo agresyvios druskos rūgšties poveikio. Norėdami tai padaryti, supilkite du šaukštus sėklų verdančiu vandeniu, virkite 10 minučių ant mažos ugnies ir uždenkite dangčiu - leiskite jam garuoti.
4. Kopūstai Jei jus kankina nepakeliamas deginimo pojūtis, jums tiesiog reikia kramtyti kopūstų lapų. Kopūstai greitai pašalina rūgštį, mažindami rėmenį.
5. Nuoviras iš pankolio sėklų. Moliūgai susiduria su įvairiais gastroenterologiniais simptomais, nes nenuostabu, kad kūdikiams kūdikiams skiriama kova su kūdikių kolikais. Sėklos reikia nuplauti ir įdėti į termosą, užpilkite verdančiu vandeniu ir reikalauti bent 5 valandų. Po to po kiekvieno valgio sudėtis turi būti filtruojama ir suvartojama pusiau stiklo.
6. Morkos ir runkeliai. Šių šakniavaisių sultys taip pat aktyviai kovoja su rėmeniu ir mažina skrandžio diskomfortą. Naudojant sulčiaspaudę arba rankiniu būdu, jums reikia gauti bent 200 ml sulčių ir gėrimų, kai kankina krūtinės deginimas. Atleidimas labai greitai.
7. Ramunėlių nuoviras. Ramunė ramina gleivinę ir slopina padidėjusį skrandžio rūgštingumą. Paruoškite silpną ramunėlių nuovirą - apie šaukštą žiedynų už litrą verdančio vandens. Gerkite nuovirą rėmens atveju, kai pusė stiklo.
8. Grikių milteliai Grikiai turi būti kruopščiai kepti keptuvėje, o tada sumalkite į miltelius. Vienu metu jums reikės 2 gramų miltelių, kurie maždaug tinka ant peilio galo. Nuplaukite grikių miltelius vandeniu, išgerkite tik rėmuo.
9. Cukraus svogūnai. Svogūnų galvą reikia trinti ir pabarstyti šaukšteliu cukraus. Po kurio laiko, kai svogūnai duoda sulčių, sudėtis turi būti nusausinta ir po kiekvieno valgio paimkite vieną šaukštą sulčių. Jei esate gydomi cukraus svogūnų kursu (užtrukti mažiausiai savaitę), tada rėmuo jums truputį sutrikdys.
10. „Calamus“ šaknis Tai gražus augalas, kuris blokuoja druskos rūgšties gamybą. Dėl rėmens, jums tiesiog reikia kramtyti švarų šaknies gabalą mažiausiai 10 minučių, o nurijus pagamintą seilę. Tada galite gerti šaknį su vandeniu.

Labai dažnai galite rasti patarimų, kaip naudoti kepimo sodą nuo rėmens. „Soda“ tikrai padeda, bet tai nėra verta į jį įeiti. Faktas yra tai, kad kepimo soda šarminia rūgštinę aplinką ir trumpą laiką pašalina rėmenį. Po tam tikro laiko skrandžio rūgštis pradeda gaminti dar didesne jėga ir grįžta į rėmenį. Tas pats su pienu. Stiklas šilto pieno su rėmeniu suteikia laikiną palengvėjimą, tačiau jo sudėtyje esantis baltymas sukelia aktyvią skrandžio sulčių sekreciją. Todėl nuo tokių metodų, kaip gydyti rėmuo, geriau atsisakyti.

Kaip apsisaugoti nuo rėmens

Kaip taisyklė, žmonės, kenčiantys nuo rėmens, turi pakankamai atakų. Kaip tai daryti? Ar įmanoma sukurti tam tikrą mitybos ir fizinį elgesį, kuris užkirstų kelią rėmens vystymuisi? Mes parengėme jums keletą taisyklių, kurios padės apsaugoti jus nuo šio nemalonaus simptomo.

1. Ryte, kai tik atsibunda, reikia gerti stiklinę šilto virinto vandens. Tai padės pradėti virškinimo trakto darbą.
2. Jums reikia valgyti 5-6 kartus per dieną, mažomis porcijomis, kad skrandis neužtektų ar perkraustų.
3. Prieš nurijimą kiekvieną maistą reikia kramtyti labai atsargiai, bent 30 kartų.
4. Stenkitės vengti tokių produktų kaip miltų produktai, mėtų, rūkytos mėsos, gazuotų gėrimų, šokolado, alkoholio, pomidorų, citrusinių vaisių, marinuotų agurkų. Jei negalite kažką paneigti, žinokite priemonę.
5. Sekite dietą, pabandykite valgyti tuo pačiu metu.
6. Laikykitės atskirų maitinimo šaltinių taisyklių. Nereikia derinti mėsos su angliavandeniais - bulvėmis ar makaronais. Mėsa puikiai derinama ir geriau virškinama daržovėmis.
7. Stenkitės ne gorge naktį, vakarienė turėtų būti lengva, bet maistinga. Pagrindinis patiekalas, keistai, turėtų būti ryte.
8. Yra kita taisyklė, kurią reikia laikytis kovojant su rėmeniu. Fermentuoti pieno produktai taip pat gali sukelti rūgšties išsiskyrimą į skrandį. Todėl jie turi vartoti nedideliais kiekiais. Bet jūs galite gerti pieną, bet tik atskirai nuo kitų produktų, kitaip jis gali sukelti fermentaciją ir vidurių pūtimą.
9. Po valgio jums nereikia eiti miegoti, pabandykite nepriimti horizontalios padėties. Jei to nepadarysite, naudokite aukštą pagalvę, kad stemplės sfinkteris būtų didesnis už skrandžio lygį.
10. Atsisakyti rūkymo, įtemptų diržų ir korsetų, atsikratykite antsvorio.
11. Su aštriu simptomo išvaizda reikia gerti šarminį mineralinį vandenį.
12. Stenkitės ne valgyti mėsos naktį - jis virškinamas ilgą laiką, jūs turite likti budrus 5-6 valandas, kol maistas bus visiškai perkeliamas į žarnyną.
13. Per pirmąsias poras valandų po valgymo negalite užsiimti aktyvia fizine veikla, ypač šlaituose. Tai gali sukelti druskos rūgšties išsiveržimą iš skrandžio.

Šios paprastos rekomendacijos padės ne tik atsikratyti rėmens, bet ir užkirsti kelią jo atsiradimui.

Jei rėmuo pasikartoja net tada, kai laikomasi šių taisyklių, nepriklausomai nuo valgomo maisto ir jo kiekio, greičiausiai tai yra virškinimo trakto klausimas. Kaip įmanoma greičiau kreipkitės į savo gastroenterologą, kad galėtumėte tinkamai diagnozuoti ir tinkamai gydyti. Taip pat turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, jei rėmuo lydi sunkumą ir skausmą skrandyje, pykinimą, svorio netekimą, karščiavimą, dažnas žagsulius ir maisto rijimo problemas. Negalima traukti, nes kūno sveikata tik jūsų rankose.

Video: kaip atsikratyti rėmens liaudies metodų