Kaip atsikratyti pykinimo nėštumo metu

Beveik kiekviena būsima mama žino tokią problemą kaip toksikozė, kurios simptomai yra pykinimas, vėmimas, galvos svaigimas, nuovargis. Paprastai šie reiškiniai atsiranda pradiniame nėštumo etape, todėl atsiranda diskomfortas, tačiau įmanoma, kad jie gali atsirasti vėliau.

Kūną sunku prisitaikyti prie nėštumo, tačiau tai labai greitai. Toksikozė yra vienas iš šalutinių priklausomybės reiškinių. Tai, kad moteris jo nedaro, kitaip, kaip laimė, negali būti vadinama. Jei pykinimas ir vėmimas nesustabdo nėštumo trukmės, tai yra rimta priežastis, dėl kurios reikia susitarti su gastroenterologu.

Toksiškumo priežastys yra:

• hormoninis organizmo pakitimas;
• svetimkūnio prisirišimas prie gimdos endometriumo;
• psichologinė moters būklė.

Ar galiu atsikratyti toksemijos

Kiekviena mergina ieško būdų atsikratyti pykinimo. Nėra vieningos, visuotinės ir veiksmingos priemonės visiems. Galime nustatyti tik veiksnius, kurie gali palengvinti nėštumo eigą, tai yra:

• Dienos stabilizavimas.
• Ilgas buvimas gryname ore.
• Baigti rūkyti, alkoholis.
• Elektros sistemos korekcija.
• Geras poilsis ir miegas (nėščios moters miegamasis turi būti atidžiai vėdinamas).
• Vitaminų kompleksai.
• Normalus geriamasis vanduo.
• Teigiamas emocinis požiūris.
• Per didelio nuovargio ir proporcingumo prevencija, atsižvelgiant į krovinio padėtį.

Kroviniai nėštumo metu

Vidutinės apkrovos „įdomios“ situacijos metu yra būtinos, tai yra vienas iš pagrindinių būdų atsikratyti toksikozės. Tačiau jie turi paskirti specialistą, atsižvelgdami į individualias organizmo savybes.

Plaukimas, plaukimas, dušas, vaikščiojimas, fizioterapija ir tinkamumas nėščioms moterims, joga užpildo kūną deguonimi, taip sumažindama pykinimo galimybę.

Nuomonė, kad fizinė įtampa yra kenksminga nėštumo metu, iš esmės yra neteisinga, priešingai, jie palaiko kūną geros formos, o tai reiškia, kad jie yra naudingi tiek moteriai, ruošiančiai tapti motina, tiek kūdikiui.

Mityba nėštumo metu

Pradiniame nėštumo etape būtina iš esmės pakoreguoti dietą. Jūs turite mokyti save valgyti teisę, atsisakyti aštrus, kepti, rūkyti, pirmenybę teikiant natūraliems produktams be konservantų ir dažiklių. Turėtų būti be jokių abejonių ištrinti iš meniu produktus, kurie mažina cukraus kiekį kraujyje (cukrus, saldainiai, makaronai), taip pat kai kuriuos įprastus gėrimus (stiprią juodąją arbatą, kavą).

Per skausmingus toksemijos priepuolius maistas yra paskutinis dalykas, apie kurį galvojate, bet jūs negalite visiškai atsisakyti. Kūnas turi gauti angliavandenių, riebalų ir baltymų. Jums reikia valgyti mažus valgius, kelis kartus per dieną (ne mažiau kaip 5). Baltymai maiste turėtų būti suvartojami bent jau ryte. Omletas ir stiklas kefyras, naudojami pusryčiams, patikimai apsaugo organizmą nuo pykinimo. Be to, pieno produktuose yra kalcio, kuris yra būtinas negimusiam kūdikiui.

Produktai, praturtinti vitaminu B6, turi būti dietoje (ankštiniai augalai, grūdai, bananai).

Kalbant apie gėrimus, pirmenybė turėtų būti teikiama augaliniams preparatams, nekarbonizuotam vandeniui, daržovių ir vaisių sultims, taip pat želatams.

Rytas pykinimas yra ypač skausmingas.Kai atsibunda, nereikia greitai išeiti iš lovos ir paleisti apie savo verslą. Pirmąjį valgį negalima praleisti, geriausia patiekti pusryčius tiesiai į lovą. Nedidelis gabalas sūdyto krekerio arba krekerio, citrinos gabaliukas be cukraus, keletas karštos arbatos, imbiero ar žolelių, padės susidoroti su toksemija nuo vakaro prie lovos. Melissa arba mėtų arbatos yra labai veiksmingos.

Dienos metu užkandžiai su džiovintais vaisiais ir vandeniu su citrinos sultimis padės kovoti su pykinimu dėl pykinimo.

Vaistažolės - patikimas sąjungininkas kovojant su toksikoze

Dienos metu nėščia moteris, kenčianti nuo toksemijos, turėtų suvartoti pakankamai skysčio. Tai būtina norint išvengti dehidratacijos. Be įprasto vandens rekomenduojama gerti vaistažoles.

Išbandykite šią kolekciją: vieną šaukštą rinkinio, kurį sudaro citrinų balzamas (4 dalys), mėtos (3 dalys), ramunėlių (2 dalys). Supilkite mišinį su verdančiu vandeniu, palikite 30 minučių ir 4 kartus išgerkite filtruotą sultinį.

Jis susiduria su toksikoze ir mėtų rinkimu (2 šaukšteliais), baldrijų šaknų (1 šaukštelis), medetkų gėlės (2 šaukšteliai), kraujažolės žolė (2 šaukšteliai). Vaistažolės užpilkite verdančiu vandeniu (2 puodeliai) ir reikalauja pusvalandžio. Paimkite pusę puodelio 6 kartus per dieną.

Per paskutinius nėštumo mėnesius nuo pykinimo, kraujažolės nuoviras padeda: šaukštas augalo pilamas verdančio vandens stiklu ir 15 minučių įdedama į vandens vonią. Tada ryte, po pietų ir vakare jis turi būti nusausintas, atvėsintas ir girtas šaukštui.

Teigiamos emocijos

Siekiant kovoti su toksikoze, svarbu išsiaiškinti jo priežastis. Labai dažnai jo simptomus sukelia neigiamos emocijos, ypač nepageidaujamas nėštumas. Neigiamų emocijų maitinamas organizmas pradeda atmesti svetimkūnį. Tai gana rimtas reiškinys, keliantis pavojų vaisiui iki persileidimo. Jei moteris nori išlaikyti nėštumą, ji turi kreiptis pagalbos į psichologą, kuris padės sureguliuoti teigiamas emocijas ir, galbūt, atsikratyti skausmingos būklės.

Liaudies gynimo priemonės toksikozei

Jei toksikozės apraiškos yra vidutinio sunkumo, tuomet galite išbandyti išbandytas ir išbandytas gynimo priemones, kurias naudoja mūsų motinos ir net močiutės.

Efektyviausi liaudies metodai kovojant su toksikoze:

• stiklinė karšto vandens su tuščiu bičių produktu;
• medus (30 gramų tuščiame skrandyje);
• morkų, obuolių, kopūstų koteliai;
• spanguolių sultys be cukraus;
• vanduo su citrina ir imbieru;
• citrusiniai vaisiai ir vanduo, pripildytas apelsinų žievelėmis;
• pomidorų ir citrinų sultys be druskos;
• šviežios uogos - spanguolės, gervuogės, avietės, mėlynės;
• naminiai krekeriai arba keptos sėklos be druskos;
• nuoviras iš rožių klubų su medumi;
• moliūgų (sultys, sėklos);
• bulvių uogų infuzija;

O anglis taip pat gali būti pakeista aktyvuota anglimi (atsargiai, nes ji gali sugerti ne tik šlakus ir toksinus, bet ir naudingas organizmui reikalingas medžiagas).

Toksikozės vaistai

Kai kuriais atvejais, kai tradiciniai metodai neturi pageidaujamo poveikio, kreipkitės į gydytoją, kuris nurodo vaistus toksikozei gydyti. Dažniausiai vartojami vaistai yra pagrįsti gyvybiškai svarbaus organo - kepenų (vaistažolių „Hofitol“, „Essentiale Forte“) fermentine priežiūra.

Taip pat, siekiant sumažinti pykinimo apraiškas, parodyta Compazin, Teegan, Zofran.

Tais atvejais, kai nėščios moters sveikatos būklė blogėja ir kartu su tuo nesugeba valgyti, būtina gydytis ligoninėje. Šiuo atveju vaistai skiriami į veną arba į raumenis. Daugeliu atvejų moterims skiriama „Droperidol“. Praėjus kursui, būklė gerokai pagerėja.

Be vaistų, yra rodomi vitaminų kompleksai ir antihistamininiai vaistai.

Jei dėl gausaus nepaliaujamo pykinimo ir vėmimo pastebima dehidratacija, gydytojai paskiria fiziologinius tirpalus, gliukozę, vaistus, kurie atkuria vandens ir druskos balansą.

Nėštumo metu kontraindikuotini įprastiniai vaistai, skirti pykinimo simptomams pašalinti. Tai savaime gydomiems vaistams pavojinga, tik gydytojas gali skirti vaistus ir homeopatinius vaistus.

Paprastai šių paprastų rekomendacijų laikymasis padeda susidoroti su nemaloniais toksikozės pasireiškimais.

Video: ką daryti su pykinimu ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu