Kaip atsikratyti kojų patinimas namuose

Kojų patinimas yra labiausiai paplitusi problema, kuri dažniausiai atsiranda moterų lytyje. Pagrindinis šios ligos bruožas yra nemalonus pojūtis apatinėse galūnėse, diskomfortas ir nuovargis. Dauguma žmonių, turinčių pasikartojančią kojų edemą, šios problemos neskiria ypatingo dėmesio, tačiau liga reikalauja privalomo gydymo, nes patinimas gali būti pavojingos ligos rezultatas. Siekiant išvengti ar atsikratyti kojų edemos, būtina žinoti ligos priežastis, tipus, taip pat žinomus gydymo ir prevencijos metodus.

Edemos priežastys

Kojų patinimas atsiranda dėl perteklinio skysčio kaupimosi organizme. Tačiau, be šios gerai žinomos priežasties, yra keletas kitų priežasčių, dėl kurių atsiranda edema:

• Antsvoris
• Darbo valandos sėdint ar stovint
• Didelis fizinis krūvis
• Nekontroliuojamas sportinis sportas
• Nuolat dėvėti aukštus kulnus
• Per didelis druskos suvartojimas

Tačiau dažnai kojų patinimas nėra pati liga, bet tik kitos, pavojingesnės ligos šalutinis poveikis.

Inkstų liga
Labai dažnai, esant bet kokiai inkstų patologijai, atsiranda kojų patinimas atgal. Šis negalavimas kyla kaip savaime - niežulys, karščiavimas, skausmas - yra tik sunkumas kojose ir bendras diskomfortas. Norėdami sužinoti, kad patinimas sukelia inkstų liga, vis dar gali atsirasti tokių pokyčių, kaip maišeliai po akimis, spalvos ir šlapimo kiekio pasikeitimas, vokų patinimas. Jei jūs pats pastebėjote tokius požymius, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jums gali tekti atlikti ultragarsą ir atlikti papildomus bandymus.

Varikozės
Labai dažnai šios ligos simptomai (patinimas, kuris pasireiškia vakare, sunkus kojų ir specifinis skausmas) prilygsta įprastam profesiniam nuovargiui. Tačiau jie rodo sunkios ligos pradžią, pirmojo etapo gydymo tikimybė yra labai didelė.

Su venų varikoze gali atsirasti viena ar dvi kojos, gali atsirasti pigmentacija ar mažos opos. Šiuo atveju patinimas atsiranda dėl to, kad kraujagyslėse ir kapiliaruose kraujyje stagnuojasi, kojų slėgis pakyla ir visas skysčio iš indų patenka į minkštus audinius. Jei įtariate varikozines venas, turite apsilankyti angiosurgeonoje.

Trombozė
Trombozė iš esmės yra labai panaši į venų varikozę, kelia tik didesnį pavojų sveikatai. Naudojant šią ligą, kojų patinimas gali neveikti valandų, todėl atsiranda nepakeliamas skausmas. Norėdami atsikratyti šios rūšies edemos, draudžiama naudoti karštąsias vonias, kompresus, pūkas. Paimkite tik gydytojo nurodytus vaistus.

Širdies nepakankamumas
Kojų patinimas (dažniausiai apatinėse kojose) lydi dusulį, švokštimą plaučiuose, tachikardiją. Jie gali užtrukti ilgai.

Skydliaukės liga
Edema atsiranda apatinėse kojose. Kartu su mieguistumu, šaltkrėtis, liežuvio ir pečių patinimas.

Nepriklausomai nuo edemos priežasčių geriausias sprendimas yra pasikonsultuoti su gydytoju, nes tik gydytojas, naudodamasis papildomais tyrimais, gali paskirti veiksmingą gydymą.

Patinimas

Edemos procesas yra labai sunkus žmonėms, turintiems ne medicinos specialybių. Vienas dalykas yra aiškus, edema yra limfinės sistemos pažeidimo, kurio metu sutrikdomas skysčių keitimas, rezultatas.Kad būtų lengviau suprasti tokio sudėtingo reiškinio esmę, yra tokia edemos tipų klasifikacija:

• Stagnacija. Pasirodo dėl kraujo suspaudimo ar sustojimo. Paprastai būdinga venų varikozei, tromboflebitui.
• Cordial. Dėl padidėjusio venų spaudimo yra patinimas, ypač dažnai apatinėse galūnėse.
• Uždegiminė edema atsiranda mikroorganizmų infekuotoje kūno dalyje.
• Alerginė edema arba toksiška edema - su alergija ar apsinuodijimu (įskaitant alkoholį).

Nepaisant to, kad galvos ar kitų organų patinimas yra daug blogesnis nei apatinių galūnių, nereikėtų pamiršti savo sveikatos ir kuo greičiau kreiptis į gydytoją, jei pradėjote pastebėti reguliariai patinusias kojas.

Kaip atsikratyti kojų patinimas

Jūs galite pašalinti įprastą kojų patinimą, kuris nebuvo kilęs dėl sunkios įvairių organų ligos, naudojant tradicinę mediciną. Laiku išbandyti receptai ir veiksmingi metodai padės įveikti diskomfortą kojose po darbo dienos ir atkurti jų sveikatą.

1. Ledo masažas. Jis padeda sušvelninti kojas nuo ilgalaikio vaikščiojimo kulnais. Jums reikės paruošti bet kokių vaistažolių nuovirą, pavyzdžiui, ramunėlių, užpilti į formas ir užšaldyti. Vakaro masažui, iš anksto supjaustykite ledą į mažus gabalus, surinkite medvilnės maišelį ir masažuokite kojas.
2. Mezgimo nuoviras. Šis receptas teisingai gali būti laikomas universaliu. Tai padės išvengti edemos ir pašalinti nemalonius pojūčius kojose. Paruoškite stiklinę žolės verdančiu vandeniu, leiskite jam stovėti ant vandens vonios ar termoso 3 valandas ir išgerkite šį gydomąjį gėrimą vietoj vandens visą dieną.
3. Petražolių infuzija. Petražolės - dar vienas augalas, kuris padės susidoroti su edema. Paruoškite susmulkintų petražolių šaknų šaukštą, užpilkite 2 puodelius verdančio vandens ir 2-3 valandas laikykite termose. Paimkite šaukštelį 5 kartus per dieną.
4. Valgykite daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra kalio. Kalis yra būtina kojų odos edemos prevencijos ir gydymo dalis. Stenkitės kiekvieną dieną valgyti medaus, abrikosų, bananų ir persikų.
5. Pėdų vonios. Vanduo kambario temperatūroje su papildomomis sudedamosiomis dalimis - jūros druska ir pipirmėčių taukai atlaisvins jus nuo nuovargio kojose ir edemoje. Ištirpinkite druską vandenyje, pridėkite mėtą ir sėdėkite atsipalaidavus 20 minučių. Po to nuskalaukite kojas šaltame vandenyje. Jūs matysite efektą iš karto!
6. Pagalvė po kojomis. Jei kojos išsipūsti po darbo dienos, pabandykite miegoti naktį su pagalvėmis po kojomis. Pakėlę galūnes virš galvos, sukelsite kraujo nutekėjimą ir patinimas pastebimai sumažės.
7. Žaliosios bulvės Siekiant sumažinti sunkumą ir patinimą kojose, žaliavinės bulvės yra labai naudingos. Būtina groteles, masę paskleisti ant kojų ir apvynioti šiltu skudurėliu ir plastikiniu maišu. Laikykite kompresą 2 valandas ir tada pakeiskite bulves į naują.
8. Leeches. Medicininės pakrantės taip pat veiksmingai kovoja su kojų edema. Nors šis metodas yra šiek tiek nemalonus, jis pateisina jo tikslus. Net TSRS sanatorijose įvairios edemos rūšys buvo gydomos pieva. Iki šiol parduodami daugybė preparatų, turinčių leechų ekstraktų.
9. Kukurūzų šilkas ir kolonos. Tai yra dabar vadinamas efektyviu diuretikais, kuris yra būtinas gydant kojų edemą. Šis sultinys reikalingas gerti 80 ml per dieną. Jis teigiamai veikia ne tik apatinių galūnių būklę, bet ir padeda valyti inkstus ir kepenis.

Plečiant kojas griežtai draudžiama pirtis su karštu vandeniu! Šie reiškiniai yra ypač pavojingi, jei sergate varikoze arba tromboflebitu. Reguliariai pasitraukite su bendrosios praktikos gydytoju dėl nuolatinės, o ne perduodančios edemos!

Kaip atsikratyti kojos edemos nėštumo metu

Edema tam tikru dydžiu - tai norma, kuri nedelsiant praeis vaiko gimimo.Gydymas gimdos kraujagyslėmis, perteklinis vanduo, nepakankama inkstų funkcija - visa tai sukelia edemą. Paprastai nėščios moterys skundžiasi ne tik kojų patinimu, bet ir ant rankų, veido, pečių. Tik ginekologas tokią „įdomią poziciją“ galės nustatyti normą ir patologiją, todėl primygtinai rekomenduojame nedelsiant apsilankyti medicinos įstaigoje pirmųjų patinimo požymių. Jei gydytojas nepastebėjo jokių sutrikimų, naudosite tokius populiarius metodus ir receptus:

• Kasdien gulėti su pakeltomis kojomis
• Vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu (jokiu būdu sėdi!)
• Gerkite iki 3 litrų skysčio per dieną. Dėl savo trūkumo organizmas gali kauptis jo audiniuose
• Paimkite vonią su jūros druska. Vandens temperatūra turi būti 30-35 ° C
• Apribokite arba sunaikinkite valgomąją druską.
• Nevalgykite rūkytų ir aštrių maisto produktų, taip pat soda, saldžių ir miltų produktų.
• Naudingi produktai su natrio kiekiu - alyvuogės, riešutai.
• Įvairias nuoviras ir tinktūras galima vartoti tik gavus gydytoją.

Vaistai kojų edemai

Vaistinės turi didelį vaistą, skirtą kojų edemai. Ši kombinuota tabletes, tepalai, geliai, injekcijos. Vienas iš pirmųjų dėmesio nusipelno kapsulių ir tepalo „Troxevasin“. Išsamiai sprendžiant šią problemą jie pašalinami tik viename gydymo kurse.

Venarus, Lioton, Venitan, Essaven Gel kremai pasirodė gerai. Jie turėtų būti vartojami reguliariai, o ne tik tada, kai atsiranda edema, nes kiekvienas jų preparatas turi specialią medžiagą, reikalingą gerai veikiančiam limfos srautui.

"Indometacinas" - žinomas kaip priešuždegiminis ir antipiretinis agentas, taip pat puikiai susidoroja su pėdų atsiskyrimu kojose.

Edemos prevencija

Kojų edemos prevencija gali būti dažniausia gimnastika, dėvėti patogius batus ir reguliariai mankštintis. Jei jūsų darbas daugiausia yra sėdimas - išmokykite save imtis pertraukų ir vaikščioti bent 30 minučių 3 kartus per dieną.

Kojų patinimas gali atsirasti dėl normalaus nuovargio ir pavojingų ligų rezultatų. Nesitikėkite tik savo intuicija - jei nerimaujate dėl reguliaraus kojų, skausmo ir diskomforto patinimo, pasitarkite su gydytoju ir išsiaiškinkite tikrąją jų atsiradimo priežastį, kad galėtumėte veiksmingai įveikti šią ligą.

Video: kaip elgtis su kojų patinimu