Kaip atsikratyti meilės priklausomybės

Meilės jausmas įkvepia ir gyvena. Jis suteikia sparnus ir metimus ant žemės. Tačiau meilė ne visada yra abipusis ir laimingas. Gana dažnai atsitinka gyvenime, todėl mes neturime kitų galimybių nei pamiršti asmenį. Bet tai nėra taip paprasta. Kaip pamiršti asmenį, kuris užima visas mintis? Kaip atsikratyti skausmingo jausmo, kuris sukelia tik kančias? Ir ar tai iš esmės įmanoma? Pabandykime atsakyti į šiuos klausimus.

Kas yra meilės priklausomybė

Meilės priklausomybė yra panaši į alkoholio ir narkotikų ligas. Asmuo nuolatos patenka į garbinimo objektą, jis idealizuoja jį tiek, kad jis nemato jokių trūkumų. Kartais išlaikomas asmuo supranta ir supranta, kad šis jausmas neduos nieko gero, tačiau daugeliu atvejų nieko negalima daryti.

Priklausomybė nuo meilės - tai obsesyvi idėja turėti partnerį visomis priemonėmis. Priklausomybė verčia mus eiti į ekstremaliąsias priemones - siekti asmens, nuginkluoti jį nereikalingais skambučiais ir pranešimais, užspringti nereikalingo dėmesio ir priežiūros. Bet labiausiai priklausomybė skauda asmenį. Galų gale, jo siela yra kankinama, jo širdis kenčia, ir jo mintyse nėra nė vieno, bet HIM (HER). Esant tokioms sąlygoms, sunku gyventi, vystytis, bendrauti, dirbti ar mokytis, ir, svarbiausia, sunku rasti tinkamą alternatyvą ir pakeisti partnerį. Jei priklausomybė yra stipri, kartais žmogus gali būti vienišas gyvenimui.

Meilės priklausomybės priežastys

Bet kodėl taip atsitinka? Kodėl žmogus, kaip savarankiškas asmuo ir visiškai savimi pasitikintis asmuo, praranda savo pasididžiavimą? Kodėl jis visus savo mintis, veiksmus ir emocijas paveda vienam objektui? Štai keletas priežasčių.

1. Abejojate. Tikrai jūs gyvenančių žmonių gyvenime, labai nesaugūs. Tokie žmonės laikosi bet kokių santykių su priešinga lytimi galimybių, ir net jei jie atsisako, jie bando grąžinti santykius. Jiems ne konkretaus asmens praradimas, bet paties santykių faktas, yra baisus. Tokie žmonės yra giliai įsitikinę, kad jie yra riebalai, bjaurūs, vargšai ir ne visai vertingi meilės. Todėl atskyrimas ir ašarojimas yra labai giliai patyrę.
2. Tėvų šilumos trūkumas. Daugelis psichologinių problemų kyla iš vaikystės. Ir stipri meilės priklausomybė nėra išimtis. Dažnai ilgos praeities meilės kančios atsiranda tarp vaikų, kurie nėra mylimi vaikystėje. Ir atvirkščiai, jei žmogus mato laimingus jų santykius savo tėvų pavidalu, bet pats negali kurti tokio ląstelės, jis kenčia ir kenčia.
3. Asmeninio augimo sustabdymas. Dažnai santykiuose, kuriuose yra šeimininkas ir vergas, vienas asmuo sustoja savo vystymesi. Yra banalus degradavimas. Jei asmuo nustoja mokytis, dirbti, siekia tikslų ir pasiekimų, jis pradeda žiūrėti į pavydą jo sėkmingesniam partneriui. Laikui bėgant pavydas virsta patologiniu pavydu ir manijos baime prarasti partnerį.
4. Partnerio nuteisimas. Kartais atsitinka, kad jūs idealizuojate partnerį, perdėkite savo dorybes, nematote trūkumų. Tuo pačiu metu jūs esate žeminantis save ir savo svarbą šiame pasaulyje. Jūs jau esate laimingi, kad tokia dievybė jums atkreipė dėmesį. Todėl dažnai partnerio praradimas tampa didelio masto tragedija.

Meilės priklausomybės simptomai

Kaip minėta, tikra meilė yra maloni ir kantri. Ji neturi pasigirti, nėra pavydi, nesugalvoja, nekelia abejonių ir nėra erzina. Tikra meilė pasitiki ir atleidžia.Bet meilė gali būti skausminga. Iš jos nėra džiaugsmo ir laimės, bet tik kančios. Kaip atskirti tiesą nuo padirbtų? Štai keletas simptomų, kuriais tikra meilė gali būti atskirta nuo meilės priklausomybės.

1. Tikroje meilėje jūs suprantate, kad yra partnerio asmeninė erdvė, kurioje jis turėtų likti be tavęs. Mylimam žmogui suprantama, kad yra darbas / mokymas, kurio metu jums nereikia skambinti ir trikdyti. Mylimi žmonės yra gerai draugiški ir atskirti, jie turi laiko nuobodu, todėl jų susitikimas yra dar saldesnis. Bet skausminga meilė - kai negalite praleisti minutės be partnerio.
2. Tikra meilė suteikia gražių, teigiamų jausmų - malonumo, įkvėpimo, harmonijos. Priklausomybė asmeniui kelia tik nesaugumą, baimė, pavydas ir signalizacija.
3. Tikruose santykiuose jūs esate laimingi, kad tu, kurį myli, taip pat myli jus. Tačiau priklausomybės simptomas yra nuolatinė baimė prarasti mylimąjį.
4. Jei poroje yra vieno partnerio dominavimo požymių, tai taip pat laikomas vienu iš priklausomybės požymių. Kai asmuo negali gauti pakankamai abipusių jausmų, jis pradeda pavaldinti silpnesnį partnerį.

Kaip atsikratyti meilės priklausomybės nuo žmogaus

Moterys yra labiau emocinės, todėl labiau linkusios mylėti priklausomybę. Jei dėl kokių nors priežasčių jūs sumušėte žmogų, jei jis jus išdavė, atsisakė arba paprasčiausiai nedalyvavo, svarbu tinkamai išgyventi šią sąlygą. Pirma, priimkite sprendimą - ar norite grąžinti šį asmenį bet kokiu būdu ar norite užbaigti istoriją. Jei padarėte antrą sprendimą, čia yra keletas būdų, kaip atgaivinti meilės santykius mažiau skausmingai.

1. Pradžioje supraskite šį momentą. Suprasti, kad sergantieji meilės ir neatlygintini jausmai nesukels nieko gero. Mylėk save ir jaustis kaip karalienė. Pažvelkite į veidrodį. Galų gale, jūs esate graži, išmintinga moteris. Ar taip vertas?
2. Mylėk save ir patys. Bet ne skanūs pyragaičiai, masažas, treniruoklių salė ir grožio procedūros. Įsijunkite į savišvietą, nustatykite sau tikrą tikslą siekti. Paprasčiausias būdas padaryti žmogui įkandimą alkūnėmis yra tapti geresnis ir įrodyti jam, ką jis prarado.
3. Jei savigarba vis dar nepakankama, turite apsilankyti, restoranas, teatras ar bet kokia kita perpildyta vieta. Padėkite elegantišką suknelę, stilingą kirpimą ir įspūdingą makiažą. Tai, be abejo, verčia kitus žmones atkreipti dėmesį į jus. Bet tai nėra padaryta norint įsitraukti į intrigas. Šios kampanijos esmė - dar kartą pajusti save pageidautina ir graži. Ir tada pasitikėjimas sugrįš.

Kaip atsikratyti meilės priklausomybės nuo moters

Bet kokiu atveju, žmogaus prigimtis yra tokia, kad vyrai kovoja už teisę turėti moterį. Ir ši kova ne visada sėkminga. Vyrai taip pat kartais turi susidoroti su meilės priklausomybe. Kaip pamiršti moterį, kuri atrodė burtą?

1. Pradžioje jaustis kaip žmogus. Galų gale, jūs nesate ašaros mergina, kuri negali susidoroti su savo emocijomis. Jūs galite pamiršti tą, kuris jums nepatiko. Paimkite mėgstamą hobį, kuris užpildys jūsų laisvalaikį ir pašalins nereikalingas mintis.
2. Geriausias vaistas nuo bet kokio priklausomybės yra darbas. Atėjo laikas šiek tiek pažvelgti į foną ir pradėti vystymąsi bei profesinį augimą. Pakeiskite savo pajamų lygį ir socialinį statusą - tai ne tik padės moteriai apgailestauti dėl jo sprendimo, bet ir padės jums priimti sprendimus dėl gyvenimo ateityje.
3. Sportas yra puiki alternatyva meilės santykiams. Sukurkite kūno stiprumą ir dvasios ištvermę. Joga taip pat gali būti puikus sprendimas. Ji išreiškia mintis, kad sieloje atsidurtų harmonija.
4. Jie sako, kad pleištinis pleištas išmuša.Tai nereiškia, kad turėtumėte pasinerti į naują romantišką santykį. Bet pabandykite praleisti laiką su maloniu asmeniu, eikite į nekenksmingą, neprivalomą datą. Jausk, kad flirtuoti ir įsimylėti gali duoti lengvumo, džiaugsmo ir malonumo, o ne jausmų ir baimės.

Jūs esate vyras, moteris, jaunas ar senas, turtingas ar neturtingas - jūs neturėtumėte nutraukti sau po nesėkmingų santykių. Žinoma, norint išgyventi išsiskyrimą, nesėkmingai nepavyksta, ypač jei meilė buvo stipri. Bet jums reikia pabandyti pakelti galvą, likti sau ir susidoroti su visomis gyvenimo problemomis. Tada likimas tikrai suteiks jums abipusę, gryną ir tikrą meilę, kuri užpildys jūsų gyvenimą prasme.

Video: kaip išeiti iš meilės priklausomybės