Kaip greitai atkurti balsą po šalčio

Šaltas yra nemalonus reiškinys savaime, tačiau kai kurios jos pasekmės gali būti dar mažiau malonios. Taigi balso praradimas po šios ligos pasireiškia pakankamai dažnai, nes laringitas arba gerklų uždegimas yra ištikimas beveik bet kurio šalčio draugas. Yra daug patarimų ir nurodymų, kaip atkurti balsą, o toliau - naudingiausius ir efektyviausius.

Pagrindinės balso atkūrimo rekomendacijos

Prieš pradedant gydymą bet kokiu būdu, ar tai būtų modernus vaistas ar tradiciniai receptai, turite išmokti keletą pagrindinių balso atkūrimo taisyklių. Nesilaikant jų, rizikuojate atidėti gydymą arba, dar blogiau, uždirbti komplikacijas ir eiti į ligoninę. Jei norite kuo greičiau atkurti ir grąžinti balsą, rimtai įvertinkite šias rekomendacijas:

1. Kalbėkite kuo mažiau (įskaitant šnabždesį), leiskite savo balso virvėms pailsėti ir atsigauti nuo sunkios ligos. Pasakydami savo balsą, rizikuojate pabloginti padėtį. Vieną ar dvi dienas užteks, kad balsas atsigautų, šis laikas geriausia praleisti namuose, savo gerklę suvynioti į šiltą vilnonę šaliką.
2. Geriau išgerkite karštus gėrimus, tuo geriau. Išgerkite karštą pieną su medumi, užvirinkite žolelių arbatą, šiltą paprastą vandenį be dujų, ir tuoj pat pajusite, kaip geriau. Galite gerti ir karštą alkoholį, pavyzdžiui, aromatizuotą karštą vyną su prieskoniais ir citrina tinkamu būdu.
3. Jei įmanoma, būkite šiltoje patalpoje, pabandykite ne kvėpuoti šaltu oru. Taip pat rekomenduojama kvėpuoti tik su nosimi, kad dar labiau nepažeistumėte raiščių.
4. Pašalinkite nuo šalto maisto ir gėrimų dietos, o ne patraukite aštriais ir sūriais patiekalais, nes jie gali sustiprinti uždegimą ir suteikti nemalonių pojūčių.
5. Jei įmanoma, stebėkite namų drėgmę. Jei kambarys yra pernelyg sausas, gydymo procesas gali būti atidėtas, nes vokaliniai laidai turi būti hidratuoti.
6. Jei rūkote, turėsite per keletą dienų atsisakyti šio įpročio, kitaip turėsite šiek tiek ilgiau pasilikti ligos atostogų, nei buvo planuota. Tas pats pasakytina ir apie pasyvųjį rūkymą, todėl, jei nesirūpinate, bet gyvenate su rūkančiais žmonėmis, į tai atkreipkite dėmesį.
7. Jei manote, kad gydymas namuose nepadeda, nedvejodami ir pasikonsultuokite su gydytoju, kad išvengtumėte papildomų komplikacijų. Jei jums lemiamas veiksnys yra atkūrimo greitis, geriau kreiptis į specialistą.

Narkotikai, padedantys prarasti balsą

Pradedant gydymą, atkreipkite dėmesį į tinkamų vaistų pasirinkimą, nes jūsų atsigavimo greitis priklausys nuo jų. Vaistai, kurie padeda atkurti balsą, yra keletas tipų.

Pirma, vaistai nuo virusinės infekcijos bus naudingi, nes tai yra pradinė balso praradimo priežastis. Nurodykite gydytojui reikalingus vaistus.

Antra, jūs negalite padaryti be priešuždegiminių vaistų. Tai gali būti tabletės ir įvairūs purškalai, ir gerklės iš gerklės. Dažnai, siekiant geriausio rezultato, jie turėtų būti priimami sudėtingais ir reguliariais intervalais. Dauguma jų parduodami be recepto, ir jūs galite perskaityti, kaip ir kada juos įtraukti į instrukcijas. Paprastai vaistų eiga turėtų trukti ne mažiau kaip 5 dienas, net jei simptomai jau išnyko, nes liga gali greitai grįžti su netinkamu gydymu.

Trečia, nors skalavimas ir įkvėpimas laikomi pirmiausia liaudies gynimo priemonėmis, vaistinėse galite įsigyti specialius mokesčius ir sprendimus šiems procesams atlikti. Taigi garglingui galite įsigyti žolelių arbatą su ramunėlių ir eukalipto tinktūra, o medicininiai inhaliatoriai su fiziologiniu tirpalu ir žolelėmis padės greitai ir lengvai įkvėpti.

Liaudies gynimo priemonės, skirtos balso atkūrimui

Receptai „iš močiutės“ - tai galbūt dažniausiai naudojamas metodas šalčio ir jų pasekmių gydymui. Be to, kad beveik visada galite gaminti tokius produktus namuose iš gaminių, jų veiksmingumas dažnai nėra blogesnis nei populiariausių vaistinių, kuriuos reklamuoja vaistai. Žinoma, nerekomenduojama gydyti pažengusių šalto atvejų (kartu su balso praradimo komplikacijomis), tačiau jei neseniai susirgote ir jaučiatės, kad jūsų balsas pradeda išnyks, tokie receptai gali jums padėti. Žemiau pateikiamos kelios laiko patikrintos liaudies gynimo priemonės, kurios padeda atkurti balsą po šalčio.

1. Pabandykite virti anizės sėklų nuovirą, nes jis žinomas dėl savo gydomojo poveikio: balsas gali atsigauti per vieną dieną. Paimkite pusę stiklinės sėklos, užpildykite verdančiu vandeniu (apie 500 ml) ir palikite kelias valandas. Po to užpildykite sultinį, įpilkite 50 g medaus kartu su 10 g brendžio. Paimkite vaistą nuo 3 iki 4 kartų per valandą šaukštą. Atminkite, kad net jei balsas greitai atsigauna, efektui išspręsti reikia bent savaitės.
2. Jei prarasite savo balsą, tokį populiarų vaistą galite padėti kaip krienų šaknų infuziją. Šaknis patrinamas ant trintuvo, pripildytas verdančiu vandeniu, kuriame yra 100 ml vandens 10 g krienų, infuzuojama maždaug 4 valandas. Po to į infuziją pridedamas cukrus. Norint jį išgerti, per dieną reikia šiek tiek kas pusvalandį.
3. Balso praradimas yra didelė problema scenoje veikiantiems menininkams, todėl yra keletas receptų, kaip atkurti tokių žmonių sukurtus balsus. Šiuose receptuose pagrindinis ingredientas dažnai yra kiaušinis, ir čia yra vienas iš jų. Kiaušinio baltymą reikia plakti į putplasčio maišytuvą, įpilti virinto vandens ir gargaluoti su gautu tirpalu kas 2 valandas.
4. Kitas gėrimas su kiaušiniu kompozicijoje, kuris padeda grąžinti balsą, yra tradicinis Kalėdų kiaušinių kojoms. Cukrus, grietinėlė ir šiek tiek romo dedami į kiaušinius, tada mišinys plakuojamas ir kaitinamas vandens vonioje.
5. Be abejo, viena iš populiariausių balsų gynimo priemonių yra skalavimas. Yra daug skalavimo receptų, tačiau skalavimas su jūros druska ir žolelių nuovirais (šalavijas, medetkų, ramunėlių) išlieka efektyviausias.
6. Plačiai naudojamas žmonėms ir įvairiems įkvėpimams. Šiai procedūrai reikia pripildyti vandenį visos virimo temperatūroje, pridėti keletą lašų eukalipto aliejaus arba sausų priešuždegiminių žolelių ir, lenkiant per jį, įkvėpkite garus keletą minučių per burną. Pakartotinis įkvėpimas bent 3 kartus per dieną ir derinant jį su kitomis priemonėmis, greičiau pasieksite norimą rezultatą.

Taigi, nėra sunku įsitikinti, kad yra nemažai lėšų, kad būtų atkurtas balsas, prarastas dėl šalčio. Tai gali būti šiuolaikinės medicinos priemonė ir plačiai naudojami liaudies receptai. Ir šie ir kiti gali veiksmingai atitikti pagrindinius balso atkūrimo reikalavimus, taip pat gali būti pradėta laiku pradėti gydymą.

Vaizdo įrašas: kaip grąžinti trūkstamą balsą