Kaip greitai namuose pašalinti skruostus

Apvalių skruostų savininkai dėl įvairių priežasčių nori juos atsikratyti. Nepatinka bendra veidų išvaizda, antroji seka mados tendencijas, o kiti mano, kad apvalūs skruostai yra pilnumo ženklas. Kaip atsikratyti skruostų nenaudojant plastiko chirurgų? Pirmiausia reikia nustatyti tikrąsias jų išvaizdos priežastis ir tada apsvarstyti galimus sprendimus.

Skruostų apvalumo priežastys

Paveldimumas. Jūs turite daug prakaituoti, kad atsikratytumėte namuose išsipūtusių skruostų.

Neteisinga mityba Daug riebalų ir sūrus maistas išlaiko vandenį organizme, todėl veidas išsipučia.

Bendros rekomendacijos apvalių skruostų savininkams

1. Kosmetologai sukūrė keletą pratimų, kurie padės sumažinti skruostus paprastomis manipuliacijomis. Metodo veiksmingumas pasireiškia daugiau nei vieną kartą, oda sugriežtinama, nasolabialiniai raukšlės yra išlygintos.
2. Rekomenduojama reguliariai naudoti kosmetiką, kuri gali sugriežtinti veido odą probleminėje srityje. Gelsai, kremai ir serumai yra pagalbiniai įrankiai, jie nebus visiškai atlaisvinti nuo didelių skruostų, bet padės jiems greitai pašalinti kartu su kitomis procedūromis.
3. Paimkite įprotį naudoti kosmetinį ledą iš vaistinių augalų (šalavijų, ramunėlių gėlės, mėtų, ugniažolės, liepų gėlės). Ryte, plauti šaltu vandeniu, tada patrinti savo skruostus su ledu.

Masažas, siekiant sumažinti skruostų apvalumą

Masažas suteiks geriausią rezultatą, jei procedūra bus vykdoma kartu su pratimų rinkiniais.

1. Paimkite 2 arbatinius šaukštelius medaus ir šiek tiek šildykite mikrobangų krosnelėje. Padėkite pirštus į stiklainį, palieskite juos ant skruostų, laukdami, kol medus pradės laikytis. Padarykite medaus masažą, kol skruostai tampa raudoni. Nuplaukite šaltu vandeniu ir nuvalykite odą kietu rankšluosčiu.
2. Nuvalykite veidą losjonu, tada naudokite maitinamąjį kremą. Pradėkite suspausti skruostus, pereidami prie skruostikaulio ir smakro. Atlikite procedūrą kas antrą dieną.
3. Paimkite karštą vonią, įjunkite dušą ir leiskite stipriam spaudimui ant skruostų. Rekomenduojama naudoti kontrastingą vandens masažą, jis ne tik išlygins raukšles ir sumažins skruostus, bet ir sugriežtins veidą. Jei įmanoma, atlikite paprastus veiksmus kasdien.
4. Pirkite masažo pirštines bet kokioje kosmetikos parduotuvėje. Masažuokite smakrą ir skruostų sritį, tačiau nepalenkite odos. Leistinas paraiškų skaičius - 1 kartą per 5 dienas.
5. Puikus efektas pasiekiamas naudojant karštą ir šaltą ciklą. Paimkite du rankšluosčius, sudrėkinkite vieną šaltu vandeniu ir panardinkite antrą karštame vandenyje (bet ne verdančiame vandenyje). Perkelkite juos ir 15 minučių pakaitomis skruostuose pakaitinkite temperatūrą.

Skruostų mažinimo pratimas

Šie metodai ne tik sumažins skruostus, bet taip pat padės atsikratyti neapykantos antrosios smakro. Norėdami gauti geriausius rezultatus, atlikite kompleksą kiekvieną dieną 2 kartus per mėnesį.

1. Sėdėkite tiesiai ir pakreipkite galvą atgal. Ištempti žandikaulį ir išspausti apatinę lūpą. Pradėkite judėti savo skruostikaulius ir pabandykite padengti viršutinę apatinę lūpą. 25 kartus atlikti manipuliacijas.
2. Laikykite savo galvą tiesiai, įtempkite skruostikaulius, po to atsipalaiduokite. Padarykite tai 45 kartus.
3. Atsigulkite ant nugaros, veidas atsipalaidavęs. Dabar greitai prispauskite dantis, kad priveržtumėte skruostikaulius. Pabandykite kuo labiau suspausti apatinę lūpą. Pirmiausia stumkite jį į priekį, tada žemyn. Pakartokite pratimą 30 kartų.
4. Pakreipkite galvą į viršų, pasukite į kairę, nuleiskite smakrą ant peties.Ištiesinkite galvą, pakreipkite jį atgal, bet dabar nuleiskite smakrą ant dešinės peties. Pakartokite procedūrą 20 kartų kiekvienoje pusėje.
5. Atsistokite tiesiai, kad visas kūnas būtų įtemptas ir su juo kaklas. Atsukite apatinę lūpą ir atidarykite burną. Atlikite pratimą 50 kartų.
6. Laikykite ploną ilgą objektą tarp dantų, žymeklis arba rašiklis gerai veiks. Pasakykite A, E, E, I, O, Ya.Pasakykite raides apie 20 minučių be pertraukos. Nepatinka kelias? Naudokite šiuos žodžius daugiausia iš šių raidžių (pieno, grūdų, obuolių ir kt.).
7. Sėdėkite ant kėdės krašto, kad jūsų kaklas, pečiai ir nugara būtų įtempti. Nuleiskite smakrą ant krūtinės, nukreipkite juos į kairiojo peties pusę palei krūtinę. Užfiksuokite galvutę 5 sekundes, grįžkite į pradinį tašką. Pakartokite veiksmus, nukreipkite smakrą į dešinę petį. Atlikite 20 kartų kiekvienoje pusėje.
8. Juokas yra geriausias išgydyti išsipūtęs skruostus! Šypsokis visais 32 dantimis, nes kai juokiasi, dauguma raumenų grupių yra ant veido, o jų skaičius kartais pasiekia 80. Be to, kad sumažintumėte skruostus, odą sugriežtina, raukšlės išlyginamos, antrasis smakras pašalinamas, veido forma tampa gražiomis.

Kaukės sumažinti skruostų apvalumą

Kaukės turi puikų kėlimo efektą, kuris padeda įtempti skruostus ir sumažinti jų tūrį.

Kiaušinių kaukė
Beat 1 kiaušinis su šakute, uždėkite ant skruostų ir padenkite juos plėvele. Laikykite 30 minučių. Pakartokite procedūrą kiekvieną dieną.

Kiaušinių kaukė su medumi

• kiaušinio trynys - 1 vnt.
• alyvuogių aliejus - 20 ml.
• medus - 30 gr.

Suplakite trynį, supilkite sviestą ir pridėkite medų. Pakelkite svorio vienodumą, sudėkite ant skruostų, kaklo, smakro, mirkykite pusvalandį. Padarykite kaukę kas antrą dieną.

Kiaušinių kaukė su agurkais

• kiaušinio baltas - 1 vnt.
• agurkai - 1 vnt.
• alyvuogių aliejus - 20 ml.

Agurkų žievelės, bet neimkite sėklų. Supilkite jį ant smulkios trintuvo arba supjaustykite jį maišytuve, įpilkite plakta baltymų ir sviesto. Užtepkite skruostus, pailsėkite 40 minučių. Pakartokite procedūrą 5 kartus per 10 dienų.

Kiaušinių kaukė su kukurūzų miltais

• Kukurūzų miltai - 40 gr.
• kiaušinio baltas - 1 vnt.

Supilkite miltus į paruoštą baltymą. Uždenkite skruostus ir palaikykite 1 valandą. Jei įmanoma, kasdien padarykite kaukę.

Avižinių dribsnių kaukė

• avižiniai dribsniai - 50 gr.
• kūdikių kremas - nuožiūra
• kepta pieno - 40 ml.

Sumaišykite komponentus iki klampios konsistencijos, mišinį padėkite tik ant skruostų. Sugerti 40-60 minučių, nuplauti su lydomu vandeniu. Atlikite procedūrą 3 kartus per savaitę.

Avižiniai dribsniai su krapais

• krapai - 20 gr.
• kukurūzų aliejus - 30 ml.
• avižiniai - 30 gr.

Iškirpkite krapus, sumaišykite su sviestu. Sumaišykite mišinį su avižų miltais ir padėkite ant skruostų odos. Sugerti mažiausiai 1,5 valandos, nuvalykite servetėlėmis ir nuplaukite šaltu vandeniu. Procedūros eiga yra 2 mėnesiai, o tai suteikia puikų rezultatą, jei kas savaitę naudojasi.

Pomidorų kaukė

• Pomidorai - 1 vnt.
• alyvuogių aliejus - 25 ml.

Nuimkite pomidorų žievelę, išmaišykite jį su šakute, nepašalinus sėklų. Supilkite aliejų, sudėkite ant skruostų ir laikykite 20 minučių. Naudokite kasdien arba kas antrą dieną.

Mėlyna molio kaukė

• mėlynas molis - 50 g.
• natūrali vynuogių sultys - 30 ml.
• Kukurūzų aliejus - 20 ml.

Molį sušildykite šiltu vandeniu pagal instrukcijas, sumaišykite sulčių ir aliejaus. Uždenkite skruostus ir palaukite 25 minutes. Kartokite procedūrą kartą per savaitę.

Losjonas sumažina skruostų apvalumą

Naminiai žolelių losjonai turi teigiamą poveikį, kai jie naudojami kasdien. Paruoškite įrankį patys ir pakeiskite jį įprastu veido toniku.

Ramunėlių losjonas

• Ramunėlių gėlės - 50 g.
• ugniažolės - 10 gr.
• Calendula officinalis - 10 gr.

Užpildykite žoleles 300 ml karšto vandens ir užpilkite per naktį. Įtempkite per marlę arba virtuvės sietą, supilkite į tamsią konteinerį ir laikykite tamsioje vietoje.Rekomenduojama kasdien vartoti žolelių losjoną rytais ir vakarais.

Pipirmėčių losjonas

• Rozmarino eterinis aliejus - 5 lašai
• greipfrutų eterinis aliejus - 5 lašai
• rožių eterinis aliejus - 5 lašai
• Mėtų - 20 gr.

Mirkyti mėtą verdančiame vandenyje, palikite 3 valandas. Įpilkite alyvos ir supilkite į uždarą indą.

Citrusinių vaisių losjonas

• greipfrutų sultys (šviežiai spaustos) - 200 ml.
• citrinos sultys (šviežiai spaustos) - 30 ml.
• apelsinų sultys (šviežiai spaustos) - 10 ml.
• Degtinė - 30 ml.

Sumaišykite ingredientus ir supilkite į nepermatomą indą. Reikalauti 5 dienų kambario temperatūroje.

Pavargote nuo kovos su dideliais skruostais? Netrukus jūs juos atsikratysite! Nepamirškite apie kasdienį pratimų rinkinį, tada atlikite masažą. Pasirinkite kaukių receptus ir juos naudokite pagal instrukcijas. Pakeiskite įprastą losjoną naminio nuoviru, kuris daromas labai lengvai. Stebėkite kasdienį režimą ir atsikratykite kenksmingų įpročių!

Video: kaip atsikratyti žiaurių skruostų