Kaip greitai sumažinti spaudimą namuose

Žmonės, kenčiantys nuo hipertenzijos, visuomet turi įspūdingą visų rūšių narkotikų tiekimą. Bet kartais atsitinka, kad spaudimas šoktelėjo ir tabletes pritrūko. Ką daryti? Negalima pasirinkti vaistų į vaistinę. Kartais tai tiesiog neturi jėgos.

Kaip greitai sumažinti spaudimą namuose? Tinklas yra pilnas straipsnių su rekomendacijomis vartoti šį ar tą vaistą. Išsamiai aprašoma kompozicija ir dozė. Tokių patarimų naudojimas yra labai abejotinas. Galų gale, hipertenzija nėra niežulys ar įbrėžimas. Tokių vaistų savęs administravimas gali baigtis labai blogai. Tabletes vartoti norint normalizuoti aukštą kraujospūdį gali rekomenduoti tik gydytojas. Argumentas „čia yra kaimynas matė, ji kažkaip padėjo, bet kažkas poprohil“ turės būti įnešama į greitąją pagalbą į ligoninę. Jūs turite būti atsargesni už savo sveikatą. Organizmas save regeneruoja, bet ne be galo!

Yra dar keletas receptų, kurie sukelia sveiką baimę. Nors autoriai tvirtina galutinę tiesą ir yra teisingi. Dabar mes išsamiai apsvarstysime viską.

Magic actas

Teisingi veiksmai. Tik obuolių sidro actas. 6 arba 9% koncentracija. Jums reikia kreiptis ne ant kojų, bet ant padų! Laikykite apie 18-22 minutes. Yra daug akupunktūros taškų, ir tai bus naudingas veiksmas. Kartu su šia procedūra pageidautina švelniai judėti su acto galūnėmis. Išgarinant iš odos paviršiaus, jis atvėsina.

Atitinkamai, kūnas bandys apšilti šias vietas, didindamas šilto kraujo nutekėjimą iš širdies. Slėgis sklandžiai sumažėja, kaip reikalaujama.

Garstyčių tinkas ir šiltas vonios

Antrasis „gydymo“ patarimas, kaip greitai sumažinti spaudimą. Paimkite garstyčių tinkus, padėkite juos ant pečių, veršelių, kaklo. Arba užpilkite šiltą vonią, nusileiskite 15 minučių.

Hmm. Fizika buvo mokoma mokykloje, tačiau nedaug mokė jį gerai. Kai šildomi, indai plečiasi, širdis lengviau pumpuoti kraują. Ką ji daro su keršto po kraujagyslių spazmo. Ir kaip žmogus jaučiasi sergantis ir vis dar turi garstyčių tinko?

Teisingi veiksmai. Nr garstyčių tinkas! Vonia yra gera, bet ne aukštesnė už kūno temperatūrą. Siekiant išvengti kraujagyslių spazmolitinio šoko. Ir netgi tada, jei žmogus gali maudytis. Tai labai blogai atsitinka, kad nėra laiko plaukti.

Kinijos metodas

Kiekviename straipsnyje yra vaizdas apie tai, kaip Kinijos gydytojo receptu surasti akupunktūros taškus. Išsamus aprašymas, kaip jas rasti teisingai. Jau yra visa dalis!

Ar manote, kad žmogus serga dėl aukšto kraujospūdžio, kol jis sėdi, žiūri į ekraną ir ieško vidurio jo klastelės? Tada iš jos lyderio kažkur ten yra. Atsargiai skaito, jaučia kaklą ... "Vienoje galvos pusėje, tada ant kitos, beveik neliesdami odos." Ir tada kaklas, jei kalbame apie galvą? Ir kokį poveikį, jei ne liesti odą? Rankinis gydymas arba savarankiškai hipnozė su placebo efektu?

Ar tai tikrai nesuprantama? Tai akivaizdu! Vėlgi prisimename mokyklos kursą, dabar biologiją, skyrių „žmogaus kūno struktūra“. Visi žino, kur yra miego arterija. Čia yra ta žinoma linija.

Teisingi veiksmai. Lygūs judesiai, beveik nespausdami, sukelia kaklelį nuo miego arterijos. Tuo pačiu metu abiejose kaklo pusėse. Manoma, kad tai stabdo kraujo nutekėjimą iš širdies, ir jis pradeda veikti normaliai, mažindamas laivų spaudimą.

Taryba Rekomenduojama ne daugiau kaip 10-15 smūgių. Priešingu atveju, galite sumažinti kraujo tekėjimą į smegenis į kritinį tašką, kuris yra kupinas sąmonės praradimo.

Kava ir konjakas

Receptas yra viliojantis. Gali būti kava su konjaku. Tik sveiki žmonės mažais kiekiais. Nes jis nesunaikina slėgio, bet jį padidina.

Kartu vartojant kofeiną su alkoholiu, taip atsitinka: širdis pradeda veikti pagreitintu režimu, laikinai išsiplėtę indai. Bet labai trumpą laiką. Po maždaug 30-40 minučių jie grįžta į ankstesnę būseną. Ir širdis ir toliau įveikiama dvigubu greičiu. Pasirodo, kad? Tai tiesa, laivų plyšimas. Kitame širdies priepuolyje. Interneto patarėjų dėka jie padėjo. Na, ką? Niekas - ne problema. Dead to Spit Spit.

Teisingi veiksmai. Vietoj kavos mes šiltai saldus arbatą. Pridėkite konjako ar degtinės kiekį 1 šaukštelio. 250 ml skysčio. Mes geriame mažais dažais. Alkoholis plečia kraujagysles, arbata ramina drąsią širdies ritmą, saldumas palaiko normalų smegenų veikimą. Viskas yra dekoratyvi, graži ir mediciniškai teisinga.

Taryba Arbata yra geresnė, jei norite žali, o ne juoda. Gali pakeisti karkade. Brew silpna.

Šaltas vanduo

Rekomenduojama ją nuplauti. Jūs galite įdėti savo kojas į šaltą vandenį, plauti rankas prie alkūnės.

Keista, receptas yra teisingas. Poveikis bus toks pat, kaip ir actu. Kraujagyslių aušinimas, kūnas šildomas, kraujas teka iš širdies raumenų.

Taryba Vanduo turėtų būti kietas, bet ne ledinis. Temperatūros šokas gali sukelti stiprų vazospazmą, kuris dar labiau pakenks.

Tinkamas kvėpavimas

Ką dažniausiai slenka slėgis? Žmogus buvo nervingas, susirūpinęs ir dabar jau yra sluoksnis. Ką apie tai mes patariame „gydytojams“? O, kaip įdomu! Kvėpuokite teisingai! Išnykime, suskaičiuokite sekundes, laikykite orą ir kitus panašius.

Tas, kuris tai parašė, net tikriausiai niekada nematė valstybės, kurioje žmonės patiria kraujo spaudimą po vargo. Taip, net drįsčiau pasakyti kažką apie mokslininkų įrodymus.

Veiksmų tvarka. Pirmiausia reikia užtikrinti šviežio oro prieigą: atidarykite langą, ištraukite įtemptą apykaklę arba atjunkite kaklaraištį. Tada jums reikia suteikti raminamąjį. Bet ne vaistas, bet vaistažolių tinktūra. Pavyzdžiui, ne daugiau kaip 15 lašų motininės vatos per vieną stiklinę vandens. Norint nuraminti širdį, reikia gerti Corvalol. Žiūrėkite tikslią pakuotės dozę.

Atsargiai stebėkite asmenį. Jis turi giliai kvėpuoti, nelaikyti oro viduje. Jei per pusvalandį slėgis nesumažėja, gydymas savarankiškai nutraukiamas, vadinamas gydytojas arba greitoji medicinos pagalba. Jei įmanoma, pacientas nepriklausomai pristatomas į medicinos įstaigą. Jau yra kas antras kelias.

Taryba Vieną valandą neduokite pakartotinių jau vartojamų tinktūrų dozių. Taip atsitinka, kad jie neveikia nedelsiant ir žmonės priima daugiau. Ir tada abi dozės veikia nedelsiant ir slėgis smarkiai sumažėja. Jis blogėja.

Ritminis pėsčiomis

"Su staigiu slėgio padidėjimu, ritminis vaikščiojimas yra geras, kūnas yra prisotintas deguonimi." Tai nėra net juokinga! Staigiai padidėjęs spaudimas žmogui, mirksintis ar žiedas prieš akis, stiprus galvos svaigimas, net pykinimas. Plius ausyse, deguonies trūkumas ir viso kūno silpnumas.

Bet ar tai reiškia bėdą gydytojams? Pasivaikščiojimas, tada pakilkite ir eikite. Kur pasieksite, ten greitai ir pasieksite. Jei geri žmonės gaila dėl kūno gulėti ant gatvės.Tiesus ir vaizdas stovi priešais savo akis: poploha, žmogus nusileidžia į gatvę, griauna nuo sienos iki sienos, krinta, bando vėl vaikščioti ir galvoja - gerai, jie parašė svetainėje apie vaikščiojimo efektyvumą!

Teisingai:

1. Patarimai dėl vaikščiojimo veikia. Bet tik kaip prevencija, o ne medicina. Jums reikia vaikščioti, kol padidės slėgis, o ne hipertenzinės krizės metu.
2. Norint prisotinti organizmą deguonimi per hipertenzinį išpuolį, galite tiesiog atidaryti langą ir vėdinti kambarį.
3. Ar spaudimas šuolis? Visapusiška ramybė yra pageidautina. Koks vaikščioti, pernelyg daug judėjimo nerekomenduojama.

Taip atsitinka savęs gydymui. Ir tada jie rašys vietos laikraštyje, kad jie vėl rado gatvėje gulintį asmenį.

Taryba Jei pagal profesiją reikia daug judėti, ir žinote, kad gali kilti slėgis, tada popieriaus gabalus nuveskite savo vardu, pavarde ir telefono numeriu, kurį mylimam žmogui visose kišenėse ir maišeliuose. Galbūt tai išgelbės jūsų gyvenimą ir išgelbės jus nuo daugelio nesusipratimų ateityje.

Medus nuodus

Hipertenzija yra dažnas diabeto draugas. Net visiškai sveiki žmonės, pageidautina naudoti ne daugiau kaip 2 šaukštus. l medus per dieną. Ką galime pasakyti apie diabetikus? Kas yra 100 g per dieną?

Visiškai kitokia situacija su riešutais. Jie gali būti valgomi su padidėjusiu spaudimu ir diabetu. Bet vėlgi, ne tokiais kiekiais. Kalorijų riešutai nebuvo atšaukti.

Teisinga priėmimo tvarka: ne daugiau kaip 2 riešutai ir ne daugiau kaip 2 šaukštai. l bičių dovana per dieną. Tačiau tai tik teigiamas vitaminų ir mineralų poveikis. Ir tikrai ne būdas greitai sumažinti spaudimą namuose.

Vertingi patarimai

1. Labai svarbu! Būtinai pasakykite gydytojui, kuris elgsis su jumis, jūsų įprastą spaudimą. Buvo atvejų, kai žmogaus kūnas priprato prie indikatoriaus 150. Tada slėgis pakilo iki 180, tai tapo bloga. Į greitąją pagalbą atvykę paramedikai nušovė rodiklį iki 120, o vietoj pakeitimo žmogus pateko į komą.
2. Pasikonsultavusi su klinika, gydytojas paskirs vaistus. Būtinai aptarkite su juo apie staigios hipertenzinės krizės atsiradimo problemą. Leiskite jam paskirti vaistą, kad greitai sumažintumėte Jums asmeniškai tinkamą spaudimą. Ir dabar šios tabletės ar lašai visada turi būti šalia. Pirkite kelis butelius ar lizdines plokšteles, vieną kartą perkelkite namuose, darbe, automobilyje, savo piniginėje. Žinoma, tai šiek tiek brangesnė. Bet ar yra galimybė taupyti gyvybę pigesnius vaistus?
3. Nepriklausomai nuleisti aukštą slėgį galima išbandyti tik iki 160–95 parodymų. Jei bent vienas skaičius viršija leistiną ribą, tuomet asmuo turėtų būti nedelsiant hospitalizuotas.
4. Geras būdas sumažinti spaudimą yra gerti bet kokius silpnus diuretikus. Dažnai turėsime apsilankyti vonios kambaryje, tačiau sumažės skysčio kiekis organizme. Todėl kraujas bus silpnesnis kraujagyslių sieneles. Tik po pakeitimo būtinai padidinkite dietos kiekį maisto produktų, kuriuose yra kalio, magnio ir kalcio. Bet koks diuretikas stipriai nuleidžia šias medžiagas iš organizmo. Arba pasitarkite su gydytoju, leiskite jam paskirti atitinkamus vaistus.

Na, mes debetavome populiariausius patarimus, kaip greitai sumažinti spaudimą namuose. Sužinojome, kaip tai padaryti teisingai ir be nepageidaujamų pasekmių. Dabar tai priklauso nuo jūsų - atidžiai stebėkite savo kūną. Jis pats parodys, ko jam reikia. Ir nedirbkite.

Video: kaip greitai sumažinti spaudimą