Kaip greitai atsikratyti pagirių

Vakare buvo linksma kompanija, geri draugai, skanus užkandis ir, žinoma, alkoholis. Ryte tik sunkios pagirių pasekmės. Nedaug žmonių žino, kas yra pagirių ir kaip sunku jį toleruoti. Pagirių sindromas yra apsinuodijimas alkoholiu. Be to, kiekvienas turi savo dozę - kažkas gali jaustis nesvarbus po stiklinės vyno, o kitas - dirbti ryte su „agurkais“ net po litro degtinės. Kas būdinga pagirėms?

Pagirių požymiai

1. Svarbiausias simptomas ir simptomas yra nepakeliamas galvos skausmas, kuris gali sustiprėti ir užgniaužti. Beveik visada atsiranda galvos svaigimas.
2. Troškulys - neatsiejama pagirių draugė. Alkoholis labai dehidratuoja kūną, todėl ryte visada jaučiatės gėrimas. Be to, sausumas gali būti jaučiamas burnoje, net jei jau išgėrėte keletą stiklinių vandens.
3. Rankų, kojų ir galvos sunkumas, sąnarių ir raumenų skausmas, kūno skausmai. Tiesiog apie šią sąlygą jie sako: „Jei tramvajus persikėlė“.
4. Pykinimas, kuris nepraeina ilgą laiką. Be to, net vėmimas nepadeda atsikratyti šio erzinančio jausmo. Dažnai pacientas praranda apetitą, žmogus negali valgyti.
5. Alkoholis sutrikdo nervų sistemą, o pagirios visos aplinkinės aplinkybės atrodo erzina. Asmuo, kenčiantis nuo pagirių sindromo, netoleruoja garsų, ryškių spalvų, intensyvių kvapų.
6. Psichologinė „paciento“ būklė taip pat keičiasi. Su pagirių, asmuo jaučiasi priblokštas, dažnai išreiškia agresiją ir dirglumą, jaučiasi kalti dėl to, kas atsitiko.
7. Alkoholis taip pat veikia širdį, todėl kai kurie žmonės gali jausti krūtinės skausmą. Stebėtas širdies ritmo sutrikimas. Hipertenzija sergantiems pacientams pasireiškia kraujospūdžio padidėjimas.
8. Jei alkoholio dozė buvo didelė, žmogus praranda atmintį - jis negali prisiminti vakar vakaro įvykių.
9. Su pagirių, pacientas negali susikoncentruoti, jis nėra veiksmingas, linkęs miegoti, jis negali susikoncentruoti. Diskomforto pojūtis gali trukti iki 24 valandų.
10. Taip pat keičiasi asmens išvaizda. Jo veidas yra patinęs, jo akių baltos tampa raudonos, atsiranda prakaitavimas, rankos drebulys.

Kaip išvengti pagirių

Norint pabėgti nuo pagirių, jis turi būti užkirstas kelias. Todėl turite planuoti savo veiksmus iš anksto. Didžiausia klaida yra gerti alkoholį tuščiu skrandžiu. Kai skrandžio sienos yra tuščios, alkoholis absorbuojamas beveik akimirksniu ir iš karto patenka į kraują. Todėl prieš gerdami alkoholinius gėrimus reikia valgyti. Pavyzdžiui, pusvalandį prieš vartojant alkoholio, valgykite keletą šaukštų avižinių. Jis turi daug glitimo, kuris apgaubia skrandžio sienas ir apsaugo jus nuo greito apsinuodijimo ir pagirių.

Aktyvuota anglis padeda labai gerai. Jis turi būti geriamas 20 minučių prieš pirmąjį stiklą, 3-5 tabletės, priklausomai nuo asmens svorio. Tada gerti 2 tabletes kas valandą. Anglis sugeria toksinus alkoholyje ir pašalina pagirias.

Jei norite užkirsti kelią kitiems ryto galvos skausmams, prieš vakarėlį reikia gerti stiklinę pieno. Ir tada pagirios tęsis daug lengviau, arba jos nebus.

Jei iki vakaro pabaigos jaučiatės „persijojote“, gerti 8 tabletes iš aktyvintos anglies, tabletės, kurios yra noshpa, ir vieną tabletę aspirino prieš miegą. Anglis sugeria nuodingus toksinus, noshpa apsaugo nuo apsinuodijimo kepenų, o aspirinas sumažins kraują, todėl sumažės slėgis.

Kaip atsikratyti pagirių

Jei pagirių pojūtis yra nepakeliamas, galite nuvalyti klizma ir plauti skrandį. Paprastai to pakanka, kad greitai nustebintumėte asmenį ir atneštumėte jį į normalų. Norėdami plauti skrandį, reikia naudoti kalio permanganatą. Gerkite daug skysčių - bent pusę litro ir bandykite sukelti vėmimą.

1. Fermentuoti pieno produktai padeda labai gerai. Kefyras, rūgštus pienas ir ryazhenka yra geriausios priemonės pagirėms.
2. Norėdami padėti organizmui greitai atsigauti, reikia valgyti maisto produktus su vitaminais B ir C. Jie labai sėklų ir riešutų.
3. Norint susidoroti su alkilo sindromu ir pašalinti mieguistumą, reikia gerti puodelį stiprios kavos. Tai padės pagirti ir atsigauti.
4. Šaltas dušas yra tai, ko jums reikia. Ryte išgerkite šaltu ar kontrastiniu dušu, o tai pagerins kraujotaką organizme.
5. Paprastas maistas padės susidoroti su pagiriais. Turtingas ir maistingas pusryčiai atsipalaiduos nuo galvos svaigimo ir pagerins jūsų nuotaiką.
6. Jei jūsų galva yra nepakeliamai skausminga, paimkite skausmą malšinančią tabletę. Vaistas išplės kraujagysles ir sumažins skausmą.
7. Kartais, norint atkurti, reikia „blaiviai“. Tačiau nedalyvaukite, nes šventės gali virsti stipriais gėrimais. Geriau gerti nedidelį alkoholinį alų. Taip pat galite atskiesti stiklinę degtinės stiklinę pomidorų sulčių. Šis gėrimas atvers jus į gyvenimą.
8. Norėdami atsikratyti pagirių, tai padės paprastam soda. Ištirpinkite šaukštelį kepimo sodos stikline šilto vandens ir išgerkite šį tirpalą. Soda skiedžia kraują ir pagreitina kraujotaką per kūną. Beje, dauguma farmacinių vaistų nuo pagirių apima liūto dozę įprastai soda.
9. Svaigimo atveju labai svarbu stebėti geriamojo gėrimo režimą. Jei norite greitai pašalinti organizmo toksinus, reikia gerti daug - arbatos, spanguolių sulčių, saldžių gėrimų, mėtos ir ramunėlės nuovirą.
10. Vaisiai, ypač vynuogės ir bananai, padės atkurti save normaliai.
11. Atleiskite pagirių simptomus, kurie padės karštai paruošti vištienos sultinį. Net jei neturite apetito, turite priversti save valgyti keletą šaukštų - tuoj pat pajusite palengvėjimą.
12. Jei galite, tada neturite pagirių daryti. Geriau atsigulti ir miegoti. Ilgesnis miegas geriau nei bet kuris vaistas sumažins visus apsinuodijimo ir pagirių simptomus.

Jei norite ryte atrodyti puikiai, turite naudoti amoniaką. Pusę stiklinės vandens atskieskite pusę šaukštelio amoniako. Gerkite šį mišinį. Ji tikrai kvepia bjaurus, bet jos poveikis yra nuostabus. Per pusvalandį pamirškite, kad vakar daug gėrote.

Populiarūs receptai prieš pagirias

Yra senas kaimo kelias, padedantis nedirbti po atostogų. Prieš geriant reikia išgerti kiaušinį, sumuštą sviesto šaukšteliu. Šis įrankis kartais sumažins toksinų absorbciją į kraują.

1. Lengviausias ir populiariausias būdas atsikratyti pagirių Rusijoje yra sūrymas, kopūstai, pomidorai arba agurkai. Taip yra dėl to, kad dideliu kiekiu kalio ir druskų, kurios yra gausios sūryme, iš organizmo išplaunama alkoholiu. Jų papildymas atneša žmogų į gyvenimą.
2. Iš stiklinės apelsinų sulčių ištirpinkite šaukštą medaus. Šis gėrimas atneš kūną tonuoti ir prisotinti išeikvotus kepenis su vitaminu C.
3. Kitas populiarus pagirių receptas yra sriuba, ypač trys dienos.
4. Valgykite keletą pomidorų druskos ryte. Tai veiksminga priemonė pykinimui, galvos skausmui ir raumenų skausmui gydyti. Taip pat tinka sūdyti ir marinuoti pomidorai.
5. Kiekvieno namo kaimuose visada buvo kalyklos tinktūra, padedanti pagirti. Stiklas, nepermatomas butelis, užpildytas mėtų lapais ir pilamas degtinė. Ši tinktūra bent 10 dienų turi būti laikoma tamsioje vietoje. Jei asmuo kenčia nuo pagirių, 20 lašų tinktūros reikia atskiesti į stiklinę pieno ir išgerti paruoštą skystį į vieną ertmę. Šis metodas padėjo atsikratyti pagirių simptomų.
6. Jei ryte patiriate pykinimą, reikia virti imbiero nuovirą. Norėdami tai padaryti, supjaustykite imbiero šaknies gabalėlį ir supilkite litrą verdančio vandens. Virkite ant ramios ugnies maždaug pusvalandį, tada leiskite jam užvirinti ir šiek tiek atvėsti. Įdėkite šiek tiek medaus ir citrinos gabalo. Tai geriamasis gėrimas, kuris greitai priverčia jus ant kojų.

Pagirių prevencija

Atminkite, kad liga yra lengviau užkirsti kelią nei išgydyti. Todėl prieš šventę rytoj nepamirškite pagirių. Šiandien vaistinės yra pilnos įvairių vaistų nuo pagirių. Norint jaustis gerai ryte ir eiti į darbą su puikia nuotaika, viskas, ko jums reikia, yra gerti geidžiamąjį butelį. Jei neturėjote laiko eiti į vaistinę, išgerkite šaukštą alyvuogių aliejaus ar kitų alyvų prieš atostogas. Tai sumažins absorbuotų nuodingų nuodų kiekį.

Dar kartą noriu atkreipti dėmesį - jūs negalite gerti alkoholio tuščiu skrandžiu. Priešingu atveju rizikuojate prarasti savo balansą daug anksčiau nei planuota. Šventės metu nereikėtų remtis angliavandenių maisto produktais - ryžiais, bulvėmis, desertais. Geriau teikti pirmenybę mėsai ir daržovėms. Nepamirškite gerti ar gerti alkoholinius gėrimus.

Atostogų metu pabandykite pertraukos tarp girtų akinių - bent 20-30 minučių. Ir nesumaišykite skirtingų tipų alkoholio. Jei norite pabandyti kažką kito, vadovaukitės laipsnio didinimo principu, kitaip galite susirgti.

Atminkite, kad alkoholis nėra pagrindinis vakaro svečias. Jei kitą dieną nenorite patirti pagirių simptomų, turite kontroliuoti save. Gerkite šiek tiek, kad nuotaika. Suprasti, kad atostogos be alkoholio gali būti įdomios ir įdomios. Pokalbiai su draugais, valgykite skanų maistą, šokkite, linksminkitės ir mėgaukitės gyvenimu. Ji tikrai graži!

Video: kaip elgtis su pagiriais