Kaip greitai atsikratyti patinimas po akimis

Moters akis teisingai gali būti laikoma jos vizitine kortele. Akių vokų patinimas ir išeikvotos akys atskleidžia visas dušo problemas. Edema yra ne tik išorinių veiksnių, atsiradusių kaip audringas vakaras, bet ir vidinė, susijusi su fiziologija, rezultatas. Štai kodėl svarbu identifikuoti maišelių atsiradimo prie akių priežastis ir tik tada pasirinkti tinkamą gydymą.

Vidinės pūtimo priežastys po akimis

• dažnas alergijos poveikis;
• elastino ir kolageno trūkumas;
• pernelyg didelis vokų raumenų judėjimas;
• su amžiumi susiję epidermio pokyčiai;
• silpni raumenys aplink akis;
• kepenų, inkstų ligos;
• vitamino B trūkumas;
• hormoniniai sutrikimai;
• genetinis polinkis;
• didelis kapiliarų kaupimasis po akimis;
• poodinio audinio trapumas;
• pluošto trūkumas arba nepakankamas kiekis.

Išorinės pūtimo priežastys po akimis

• per didelis skysčių suvartojimas 1-3 val. prieš miegą;
• vėlyvos vakarienės, įskaitant riebius, rūkytus ir sūrus patiekalus;
• ilgas darbas kompiuteriu (daugiau nei 9 valandos per dieną);
• alkoholio vartojimas vakare;
• nepakankamas skysčių suvartojimas per dieną (mažiau nei 2,3 litrų);
• UV spindulių įtaka, apsilankymas soliariume be akinių;
• paskutinį nėštumo trimestrą;
• nuolatinis stresas, ypač rūpesčiai;
• neteisingas darbo ir poilsio būdas;
• miego stoka, nemiga;
• dažnai ir ilgai pasilieka už vairo;
• pailsėti be pagalvės, miegoti ant pagalvės per didelės;
• yra dūmų užpildytose ir užterštose patalpose (lakiosios medžiagos, tabakas, užsienio garai);
• visų pirma kovos su akimis padariniai;
• netinkamai pasirinktos veido ir akių vokų kosmetikos priemonės;
• netinkamas dekoratyvinių ir namų gynimo priemonių naudojimas;
• invazinė kosmetologija (Botox, Dysport);
• priešmenstruacinis laikotarpis.

Efektyvūs būdai, kaip pašalinti poštumą po akimis

1. Jei esate aistringas triukšmingų ir ilgų vakarėlių mėgėjas, garantuojama edemos „puokštė“. Po vakaro alkoholis, cukrūs gazuoti gėrimai ir nepažįstami užkandžiai išryškėja ryte. Be to, klubai turi šviesų ir nestabilų apšvietimą, kuris taip pat sukelia edemą. Laikykitės maisto higienos, geriausias variantas jums būtų valgyti maistą ir gėrimus prieš 3 valandas prieš miegą. Atsisakykite alaus ir saldžių kokteilių, saikingai išgerkite sausą vyną, brendį ar viskį. Atvykę namo, būtinai atidarykite langus, eikite miegoti tik visiškai vėdinamoje patalpoje.
2. Paplūdimio mėgėjams ir soliariumo mėgėjams rekomenduojama visą laiką dėvėti aukštos kokybės akinius nuo saulės. Pasirinkite priedą su polikarbonato stiklu su atspindinčia danga. Jie taip pat tinka žmonėms, kurie praleidžia daug laiko už vairo. Kaip dirbti su kompiuteriu, šiam tikslui įsigykite specialius akinius vaistinėje.
3. Vasarą išgerkite daugiau skysčių. Bendras vandens ir sveikų gėrimų (arbatos, šviežių) kiekis turi būti ne mažesnis kaip 3 litrai. Žiemą galite sumažinti sumą iki 2 litrų per dieną. Pašalinkite juodą kavą iš dietos ar gerti ne daugiau kaip 1 puodelį. Eikite į žaliąją arbatą su jazminais, cikorijomis, jie pabudina ne blogiau nei gaivinantis gėrimas.
4. Negalima piktnaudžiauti sūriais, aštriais, marinuotais ir rūkytais patiekalais. Subalansuokite mitybą, valgykite daugiau liesos mėsos ir žuvies, vaisių, daržovių, grūdų ir javų. Stenkitės ne valgyti žetonų, užkandžių, krekerių ir kitų netaisyklingų angliavandenių. Vidutiniškai valgykite dešras, saldainius ir konservus.
5. Sekite, kaip dažnai lankotės tualete. Svarbu užkirsti kelią inkstų ligai laiku, kai išmatos neatitinka geriamo skysčio kiekio. Jei nusipirkote diuretiko be gydytojo recepto, atidžiau stebėkite savo sveikatą. Vaistai dažnai sukelia aukštą kraujospūdį, aritmiją, nuovargį ir traukulius.
6. Pabandykite miegoti bent 7 valandas per parą, eikite po 22.00-23.00 val. Atsakingai kreipkitės į pagalvių pasirinkimą, ji turėtų būti plokščia, šiek tiek pakeliama. Atsibundę ryte, paimkite vėsią dušą arba nuplaukite veidą šaltu vandeniu. Paimkite įprotį visada trina su kosmetiniu ledu.
7. Po ilgos dienos su makiažas ant veido nuimkite jį prieš kelias valandas prieš miegą. Oda turėtų kvėpuoti, nereikia iš karto pašalinti po makiažo. Jokiu būdu nepašalinkite kosmetikos su tualeto muilu, naudokite gerybinius produktus (pieną, losjoną, toniką). Išvalę odą, nuplaukite šaltu vandeniu ir nuvalykite rankšluosčiu. Atkreipkite dėmesį, kad naktinis veido kremas sukuria ant odos plėvelę, todėl ją negalima palikti iki ryto. Užtepkite, palaukite 2 valandas, tada pašalinkite perteklių medvilniniu padu.
8. Dėl dekoratyvinės kosmetikos ir drėkintuvų pasirinkimo jie turi būti visiškai natūralūs. Prieš perkant, visada mokykitės "kompozicijos" stulpelio, pirmenybę teikkite produktams su vaistažolėmis. Negalima nusipirkti aktyvių drėgmę išlaikančių kremų, produktai neturėtų būti pernelyg drėkinantys ar maitinantys.
9. Yra žinoma, kad fizinis aktyvumas pagreitina medžiagų apykaitą. Užsiregistruokite treniruoklių salėje, treniruoklių salėje ar šokdami, pratęskite ryte 15 minučių. Eikite į gryną orą, ypač prieš miegą.
10. Jei dėl paslaugos pobūdžio dažnai susiduriate su stresu ir pernelyg dideliu stresu, išmoksite subalansuoti savo psichinę būseną. Venkite ilgalaikių depresijų, kurias lydi nemiga ir persivalgymas, ieškokite būdų kovoti su neigiamais veiksniais. Jūs galite daryti jogą ar meditaciją namuose, skaityti įdomią knygą arba žiūrėti filmą.
11. Tiems, kurie nerimauja dėl pernelyg didelės edemos problemos, rekomenduojama kas penkias dienas organizuoti nevalgius. Šiuo metu gerti tik vandenį ar kefyrą, valgykite obuolius, niekas kitas negali būti. Be to, jūs turėtumėte visiškai atsisakyti marinuotų naminių gėrybių, rūkytų mėsos ir keptų maisto produktų, virti garų patiekalų.

Masažas - veiksmingas būdas kovoti su edema

1. Kelis kartus per dieną atsigulti ant lovos, visiškai atsipalaiduodami veido raumenis. Laikykite du pirštus (indeksą ir vidurį) po akimis šventyklų kryptimi. Tvirtai nepalenkite odos, jums reikia pagreitinti limfos srautą ir išsklaidyti skystį. Tęskite procedūrą ketvirtį valandos. Tada darykite tą patį, bet dabar eikite išilgai nosies tilto iki ausų liemenių, sudarydami puslankį.
2. Taikykite įprastą dienos kremą akių vokams, palikite jį 5 minutes, tada pradėkite intensyviai patrinti į odą aplink akis. Jūsų judesiai neturėtų būti stiprūs, svarbu masažo greitis. Toliau paprastas manipuliavimas, kol agentas absorbuojamas. Dabar su dviem pirštais pradėkite plakti maišelius ir skruostų sritis, išsklaidykite kraują. Atkreipkite dėmesį į plotą tarp akies vidinio kampo ir nosies tilto, šioje vietoje skystis ištirpsta blogiausiu. Atlikite procedūrą ketvirtį valandos.
3. Atsigulkite ant lovos, išimkite pagalvę, kad galva būtų kūno lygyje. Uždarykite akis, palikite 5 sekundes ir atsipalaiduokite. Pakartokite veiksmus 25 kartus. Po šių manipuliacijų limfos nutekėjimas gerokai pagerėjo, dabar uždarykite akis ir uždėkite pirštus ant išorinių kampų. Pradėkite raižyti sunkiai, priešinasi rankoms. 3 sekundes laikykite paspaudę 15 taškų.

Kosmetinis ledas nuo apsvaigimo po akimis

Įsitikinkite, kad visada turite šią liaudies gynimo priemonę savo arsenale. Kasdien ryte ir vakare nuvalykite odą po akimis. Prieš naudodami kosmetinį ledą, laikykite jį rankose mažai laiko, kad vanduo išnyktų. Atlikite procedūrą 2-3 minutes, neužklijuokite vienoje vietoje ilgiau nei 5 sekundes.

1. Įpilkite 150 ml. verdantis vanduo 20 gr. kukurūzų ir 30 gr. ąžuolo žievė, palaukite pusvalandį, padėkite per marlę ir įpilkite 25 ml. alavijo sultys. Supilkite kompoziciją į formą ir įdėkite į šaldiklį.
2. Supjaustykite agurką į maišytuvą, neatimant sėklų ir nulupkite žievelę, įpilkite 35 ml. citrinos sultys. Sudėkite kompoziciją į ledo maišus ir siųskite į šaldiklį.
3. Paimkite 25 gr. šalavijas, 20 gr. medicininė akis ir 1 maišelis žaliosios arbatos su melissa. Sudarykite 150 ml karšto vandens mišinį, troškinkite ant viryklės apie 10 minučių. Įtempkite ir supilkite į formas, tada užšaldykite.
4. Virinama šviežių petražolių ir krapų verdančiu vandeniu, įpilama 5 ml. rozmarino eteris. Negalima filtruoti, nedelsiant nusiųsti kompoziciją į šaldiklį.
5. Padaryti 50 gr. Ženšenis 100 ml. karštu vandeniu, leiskite sultinio pusę valandos. Pasibaigus galiojimo laikui, užfiksuokite ir įdėkite į šaldiklį.
6. Grotelės žaliavines bulves su oda arba supjaustykite jas mėsmale. Darykite tą patį su puse citrinos. Sumaišykite du junginius, supakuokite juos į ledo maišus ir užšaldykite.
7. Paimkite 50 gr. susmulkinta jūros druska ir užpildykite 170 ml. verdančio vandens, sumaišykite, kol visiškai ištirps granulės. Atvėsinkite, supilkite į formas ir įdėkite į šaldiklį.

Edema po akimis daugeliu atvejų atsiranda dėl netinkamo gyvenimo būdo. Visų pirma, subalansuokite savo kasdienį mitybą, tada nustatykite darbo ir poilsio režimą, tada atkreipkite dėmesį į naudojamą kosmetiką. Visi produktai turi būti aukštos kokybės, nesudarantys veido. Kiekvieną dieną nuvalykite odą kosmetiniu ledu ir masažu.

Video: pašalinkite akių patinimą su petražolėmis