Kaip elgtis su riebiais plaukais namuose

Riebaluoti plaukai yra problema, su kuria susiduria daugelis žmonių, nepriklausomai nuo lyties ar amžiaus. Kiekvienas nori, kad jų plaukai būtų kuo švaresni ir švieži. Riebi galvos oda suteikia daug nepatogumų, ypač jei nėra galimybės plauti plaukus kiekvieną dieną.

Kaip atrodyti riebūs plaukai

Prieš pradėdami spręsti šią problemą, turėtumėte nuspręsti, ar tai tikrai yra. Riebūs plaukai yra gana lengvai atpažįstami pagal šias funkcijas:

• Jei paleidžiate ranką virš galvos odos, pirštuose bus riebus ženklas;
• Plaukai greitai tampa purvini;
• Beveik visada būna pleiskanų ant galvos;
• Šukuosena išlaiko tik kelias valandas po plovimo.

Be to, turėtumėte atskirti riebius plaukus nuo kombinuoto. Antruoju atveju plaukai tampa riebūs tik prie šaknų. Tai svarbu, nes kai kurie produktai, pašalinti riebalų perteklių, gali pakenkti sausiems galams.

Riebių plaukų priežastys

Šios problemos priežastis yra tik viena. Taip yra dėl per didelio riebalų gamybos. Visi žmonės galvoje turi riebalinių liaukų, esančių šalia plaukų folikulų. Tačiau kartais šios liaukos pradeda veikti stipriau, gamindamos daugiau riebalų, tada galva greitai tampa riebi. Liga, kurioje yra tokia nuotrauka, vadinama seborėja. Kai seborėja ant galvos odos pradeda aktyviai padauginti Malasseziya genties saprofitinį grybelį.

Be problemų, susijusių su plaukais su seborėja, galima pastebėti riebios veido, ypač T formos, odos odos padidėjimą ir riebalų nusėdimą už ausų. Be to, šaknys gali pasirodyti baltos ir plaukų linijoje - spuogai. Seborėjos priežastis gali būti:

1. Hormoniniai sutrikimai. Pirmiausia tai yra androgenų kiekio kraujyje padidėjimas. Androgenai - vyrų lytiniai hormonai. Vyrams jų skaičius kraujyje yra gana didelis, nes stipri pusė žmonijos labiau kenčia nuo pleiskanų ir padidėjusių riebių plaukų. Moterims androgenai turėtų būti mažesni už moterų lytinius hormonus, nes seborėja pasireiškia pirmąja nerimą keliančia hormonų nepakankamumo varpine.
2. Endokrininės ligos. Lytiniai hormonai nėra vienintelė padidėjusios riebalų priežastis. Tokios patologijos kaip Itsenko-Kušingo liga, cukrinis diabetas, nutukimas ir hipotirozė taip pat sukelia riebalinių liaukų sutrikimus.
3. Centrinės nervų sistemos patologija. Dažnai padidėja riebalų sekrecija žmonėms, kurie linkę į epilepsiją. Be to, suaugusiųjų amžiuje Parkinsono liga gali sukelti riebios galvos odos padidėjimą. Ši problema taip pat lemia visiškai retą patologiją - mieguistą encefalitą Economo.
4. Nesubalansuota mityba. Priklausomybė nuo saldus, riebalų, sūrus ir kepta kenkia daugelio kūno sistemų būklei, ji veikia odą. Toks maistas sustiprina riebalinių liaukų sekreciją. Taip pat prisideda prie to, kad trūksta tam tikrų B grupės vitaminų.
5. Stresas. Ilgalaikis nervų sistemos sužadinimas taip pat gali sukelti seborėja. Jis pasireiškia esant lėtiniam stresui, taip pat dažnai miego trūkumui ir beriberioms.

Kartais riebūs plaukai nėra ligos požymis. Šilumos sekrecija didėja karštu oru ir sumažėja šaltuoju metų laiku. Taigi, jei plaukai tampa riebūs tik vasarą, tai gali būti laikoma normalia kūno reakcija. Stilingų produktų, purškiklių ir alyvų naudojimas taip pat gali sukelti riebalus.

Ką daryti, jei atsiranda seborėjos požymių

Yra keletas bendrų taisyklių, kaip sumažinti riebalų kiekį ant galvos:

1. Subalansuota mityba. Šis principas yra gana paprastas: kiek įmanoma mažiau baltymų ir sudėtingų angliavandenių, kiek įmanoma mažiau riebalų, saldus, aštrus ir sūrus. Tokia mityba ne tik palankiai veikia galvos odos būklę, bet ir taupo daugelį sveikatos problemų.
2. Tinkama priežiūra. Įrankių, turinčių įtakos plaukams, naudojimas turėtų būti sumažintas iki minimumo. Išimtis gali būti tik specialios kosmetikos priemonės, skirtos riebiems plaukams. Jūs negalite naudoti plaukų, kurie lieka ant plaukų, ir nuplaukite.
3. „Headwash“ režimas. Būtina pasirinkti optimalų intervalą tarp galvos plovimo. Tai turėtų būti maksimali, bet jūs negalite leisti plaukams tapti per daug purvinas. Nuspręskite, kiek dienų turi praeiti tam tikri riebalai. Ne per daug ir ne per mažai. Taigi, kad nekiltų bendra šukuosena.
4. Specialių įrankių naudojimas. Juos galite įsigyti parduotuvėje ar vaistinėje. Riebaliniams plaukams, taip pat pleiskanų ir seborėjos gydymui yra nemažai kosmetikos linijų. Tiesiog pasirinkite jums tinkamą.
5. Ieškote gydytojo pagalbos. Dermatologai sprendžia galvos odos problemas. Jie diagnozuoja seborėja ir pasirenka gydymo būdą. Be to, jis turėtų būti išbandytas dėl hormoninio profilio, tai padės suprasti endokrinologą. Jei stresas yra visko priežastis, kreipkitės į psichoterapeutą.
6. Aplinkinių objektų higiena. Viskas, kas liečiasi su galvos oda, turi būti švari. Ji turėtų reguliariai plauti šukes, nuplauti pagalvės ir skrybėles. Be to, jūs negalite naudoti kitų žmonių daiktų, kuriuose gali būti kito žmogaus riebalų likučių.

Namų gydymo priemonės riebiai galvos odai

Geriausias makiažas yra naminis. Gamtos gynimo priemonės yra daug pigesnės ir veiksmingesnės už chemijos pramonės siūlomas priemones. Galite paruošti kaukes, pvz .:

1. Garstyčios. Paruošimui būtina ištirpinti 200 g garstyčių šiltu vandeniu iki kreminės konsistencijos. Gauta masė yra taikoma galvos odai ir pasklinda per visą plaukų ilgį. Atkreipkite dėmesį: ši kaukė gali būti gana stipri, tačiau palaukite bent 20 minučių ir nuplaukite. Pakartokite du kartus per savaitę.
2. Alkoholis. Alkoholis džiūsta odą, įskaitant galvos odą. Vaistinėje galite įsigyti bet kokią alkoholio tinktūrą ir 30 minučių tepti ant švarios galvos odos ir nuplauti. Be to, galite sumaišyti alavijo sultis su alkoholiu ar degtine, leiskite stovėti keletą dienų ir tada naudoti kaip bet kurią kitą tinktūrą. Tačiau netaikykite tokių sprendimų prie plaukų galų, kitaip jie išdžiūsta ir pradės skaldyti.
3. Kiaušinis ir brendis. Paimkite du trynius, sumaišykite su brendžio šaukšteliu ir arbatinį šaukštelį medaus. Prieš plaunant plaukus, naudokite galvos odą 20 minučių.
   Kefyras. Fermentuotos pieno bakterijos normalizuoja galvos odos liaukų sekreciją. Kefyras arba rūgštus pienas gali būti taikomas visam plaukų ilgiui kelias valandas ar net visą naktį, tada nuplaukite šampūnu.
4. Henna ir molis. Jie parduodami miltelių pavidalu vaistinėse, kosmetikos parduotuvėse ir Ajurvedoje. Henna geriau nusipirkti bespalvį, kad nespindėtų natūralios plaukų spalvos. Molis turėtų būti žalias, jis neturės įtakos atspalviui, bet su riebiais plaukais geriau nei kiti. Miltelius ištirpinkite į storo kremo konsistenciją ir paskirstykite per visą plaukų ilgį. Nuplaukite po 15-20 minučių.
5. Be pirmiau minėtų lėšų, skirtų plaukams ir sumažinti riebalų gamybą, galite plauti plaukus natūraliu nuoviru ir sprendimais. Pavyzdžiui:
6. Dilgėlių nuoviras. 100 g sausų dilgėlių lapų, užpilkite 1 litro vandens, įpilama į vandens vonią ir virinama 15 minučių po virimo. Atvėsinkite dilgėlių vandenį, kad plauti plaukus.
7. Actas Geriau paimti obuolį arba vyną, bet kraštutiniais atvejais taip pat tinka 9% lentelė. Įpilkite jį į šiltą vandenį 1 šaukštui per litrą vandens ir nuplaukite galvą po plovimo. Šis metodas taip pat suteiks plaukams blizgesį ir neleis jam susipainioti.
8. Eteriniai aliejai. Geriau imtis spygliuočių arba citrusinių vaisių. Tiesiog įpilkite keletą lašų į vandenį, kurį plaunate plaukus.

Galima daryti išvadą, kad riebūs plaukai turi būti gydomi visapusiškai. Svarbu ne tik paveikti šios problemos priežastį, bet ir taikyti sudėtingą galvos odos priežiūrą. Norėdami pamiršti apie riebius plaukus, turite naudoti visas kovos priemones ir metodus.

Vaizdo įrašas: riebūs plaukai ir plaukų šaknų priežiūra