Kaip elgtis su plaukų slinkimu: patarimai

Plaukų slinkimas arba alopecija yra problema, kuri kelia nerimą daugeliui žmonių. Anksčiau nuplikimas buvo laikomas vien tik su vyrų amžiumi susijusių pokyčių organizme apraiškomis, dabar jis randamas abiejose lytyse. Be to, jaunesnėms nei 30 metų mergaitėms labiausiai rūpi ši problema. Kas sukelia plaukų slinkimą ir kaip su juo elgtis?

Ar yra problema?

Kartais per daug nerimaujame apie savo sveikatą ir grožį, mes ieškome patologijos, kur jos nėra. Paprastai visi plaukai kasdien iškrenta. Žmonėms, turintiems trumpų plaukų, tai yra daug mažiau pastebima, nes jų plaukai, kurie nukrito, niekam nerūpi. Gali atrodyti, kad mergaitė kenčia nuo alopecijos, nes jos plaukai randami visur bute, iš tikrųjų jie yra tik ilgi ir matomi interjere ir balduose.

Kiekvieną dieną žmogus praranda šimtus plaukų. Tai nedidelė suma, kurią kompensuoja naujai augantys plaukai. Taigi seni plaukai keičiasi į naujus. Plaukai auga apie penkerius metus, tada pailsėti kelis mėnesius, o paskui nukrenta. Jo vietą užima naujas plaukai.

Kaip sužinoti prarastų plaukų skaičių? Fiziškai neįmanoma suskaičiuoti kiekvienos, tačiau yra įrodyta, kad yra statistinė patirtis. Visų pirma, nereikia plauti plaukus 3 dienas, tada tris kartus laikyti plaukus, surenkamus į bandelę, prieš šukavimą. Visi kritę plaukai surinkti ir suskaičiuoti. Jei yra mažiau nei 15 vienetų, tai nieko nerimauti, jei yra daugiau, verta pamąstyti apie plaukų slinkimo priežastis.

Be to, svarbu atkreipti dėmesį į tai, kur nukrenta plaukai. Jei lemputė matoma gale, tada plaukai nukrito nuo galvos, bet jei ne ten, tada jis tiesiog nulūžo tam tikrą ilgį. Per didelis plaukų lūžimas gali imituoti alopeciją.

Plaukų slinkimo priežastys

Tiek vidiniai, tiek išoriniai veiksniai gali sukelti alopeciją. Įvairios ligos, priežiūros klaidos, nepalanki aplinka - visa tai sukelia plaukų problemas. Dėl alopecijos dažniausiai atsiranda šie veiksniai:

1. Stresas ir dažni jausmai. Plaukai yra labai jautrūs nervų sistemos pokyčiams. Nuolatinio streso sąlygos neigiamai veikia jų sveikatą, todėl plaukai prarandami greičiau.
2. Hipovitaminozė. Vitaminai reguliuoja daugelį kūno funkcijų ir daro įtaką asmens išvaizdai. Vitaminų trūkumo būklė gali pasireikšti nesubalansuota mityba, nėštumas, pavasarį ir vasarą, ligos metu. Tokiu atveju ne tik plaukai patirs, bet ir odą, nagus, dantis.
3. Nepalankios klimato sąlygos. Šalta arba karšta, didelė drėgmė ar sausas oras gali sukelti trapumą ir plaukų slinkimą. Kepurės ir speciali kosmetika turėtų apsaugoti plaukus nuo lietaus, vėjo, šalčio ir ultravioletinės šviesos.
4. Hormoninis nepakankamumas. Endokrininės sistemos pokyčiai taip pat turi įtakos plaukų būklei. Moterims jie gali būti priešmenstruaciniu laikotarpiu, paauglystės metu, nėštumo metu ir menopauzės metu. Vyrų hormonų pokyčiai brendimo metu ir po 40 metų. Be to, įvairios ligos gali sukelti endokrininės sistemos pokyčius.
5. Genetinis polinkis. Tai nepalankiausias variantas, kai plaukai išsiskiria dėl paveldimų veiksnių. Genetiškai užprogramuota alopecija pasireiškia tik vyrams ir nėra sunku ją nustatyti, jei tėvas ir tėvo senelis turėjo panašią problemą.
6. Neteisinga plaukų priežiūra. Dienos stilius, naudojant gelius, putas ir plaukų purškiklius, džiūstantys, lyginantys lygintuvai, dažnas paplotėlių ir plaukų suktukų naudojimas gali sukelti praradimą ir sulūžimą. Be to, kasdieninis ilgų plaukų plovimas yra žalingas.
7. „Pavojingos“ šukuosenos. Šukuosena, pvz., Šukuosena, pvz., Afrikos nerijos, rėmai, chemiškai susuktos spynos ir uodegos, susietos su stora elastinga juosta. Jie laužo plaukus ir išdžiovina.
8. Vaistų priėmimas. Ne visi vaistai veikia plaukus, dauguma medžiagų neturi poveikio. Tačiau antibiotikų, hormonų ir chemoterapijos vartojimas gali sukelti alopeciją ir netgi pilną nuplikimą. Žinoma, šių vaistų nauda yra nepalyginamai didesnė už padarytą žalą, todėl turėsite priimti plaukų slinkimą.
9. Galvos odos grybelis. Suaugusiems šis patologija yra gana reti, dažniau vaikai kenčia nuo to, žmonės trichofitozė ir mikrosporija vadinami „grybais“. Pagrindinis simptomas yra tas, kad židiniai atsiranda ant galvos, kur plaukai yra nulaužti kanapių, kablelių arba 6-8 cm dydžio.

Kovos su plaukų slinkimu metodai

Jei alopecija virsta visuotine problema, turėtumėte pasikonsultuoti su trichologu, tačiau tai yra retas specialybė ir jūs negalite jo rasti kiekviename didžiausiame mieste. Dermatologas taip pat gali padėti, bet jūs turėsite eiti į jį privačiai. Jei yra hormoninio disbalanso požymių, pirmiausia turėtumėte kreiptis į endokrinologą.

Jei esate tikri, kad plaukų slinkimas yra labiau tikėtinas kosmetikos defektas nei patologijos simptomas, tada kosmetikos gaminių gydymas turėtų būti sustabdytas. Yra daug šampūnų, balzamų, kaukių ir alyvų linijų nuo plaukų slinkimo ir trapių plaukų. Jūs galite pasiimti kažką pagal savo skonį ir finansines galimybes. Tačiau ne visi įrankiai yra veiksmingi ir galite ieškoti teisės labai ilgai.

Sprendimas gali būti namų gynimo priemonių naudojimas plaukų slinkimui.

Naminiai receptai

Buitinėje aplinkoje galima paruošti skalavimą, kaukes ir aliejus nuo plaukų slinkimo. Yra keletas patikrintų įrankių:

1. Žolelių užpilai. Beveik visos žolės padeda stiprinti plaukus, pirmenybė turėtų būti teikiama dilgėlinė, ramunė, akura, varnalėša, apynių, ąžuolo žievė, čiobreliai. Kad nebūtų atspalvių natūralios plaukų spalvos, būtina laikytis šios taisyklės: dėl šviesių plaukų - lengvos žolės, tamsiems plaukams. Pavyzdžiui, blondinės gali būti geltonos iš dilgėlių, o rudos plaukuotos moterys dėl ramunėlių tampa raudonos. Norint paruošti infuziją, paimkite 100 g žolės 1 l vandens, 15 minučių virkite vidutinio ugnies temperatūroje ir mažiausiai 40 minučių išimkite į tamsią vietą. Po kiekvieno šampūnu švirkščiant plaukus reikia plauti plaukus.
2. Kefyro kaukė. Galite naudoti kefyrą arba rūgštų pieną, įdėdami juos į plaukų priedus. Šis mišinys turėtų būti laikomas ne trumpiau kaip 30 minučių, maksimalus kiekis nėra ribotas, geriau palikti kefyrą ant galvos visą naktį, apvynioti plaukus filmu ir rankšluosčiu. Be to, prie šios kaukės galite pridėti kiaušinio trynio, vitaminų A, E ir PP.
3. Konjako kaukė. 10 ml brendžio, sumaišytų su vieno svogūno ir vieno kiaušinio trynio sultimis. Prieš plaunant plaukus, užtepkite du kartus per savaitę. Būkite atsargūs: alkoholis džiūsta plaukus, todėl turėtumėte vengti šio kaukės poveikio trapiems patarimams.
4. Aliejai ir vitaminai. 50 ml ricinos aliejaus reikia pridėti 10 lašų A ir E vitaminų aliejaus tirpalų. Taikyti visą plaukų ilgį ir palikti ilgiausią laiką. Pakartokite du kartus per savaitę.
5. Pipirų tinktūra. Ją galite įsigyti vaistinėje, po to, kai nuvalysite galvą tik ant odos ir šaknų, palaukite ne daugiau kaip 30 minučių. Kaukė iš pradžių gali būti stipriai kepama, tokiu atveju poveikio laikas turėtų būti sumažintas.

Bet kuris iš pirmiau minėtų metodų, pageidautina papildyti vitaminų suvartojimą viduje.Jei per mėnesį nuo nepertraukiamo kosmetikos naudojimo nepagerėja, kreipkitės į gydytoją.

Galima daryti išvadą, kad plaukų slinkimas gali būti patologijos požymis arba neigiamo poveikio aplinkai pasekmė arba netinkama priežiūra. Alopecija gali būti išgydoma naudojant specialią kosmetiką, įskaitant naminius produktus.

Video: kova su plaukų slinkimu ir nuplikimu