Kaip elgtis su rėmeniu namuose

Daugelis žmonių, pabrėždami savo puikios sveikatos stiprumą, sako, kad jų namuose nėra jokių vaistų, išskyrus galvos skausmą ir rėmens gydymą. Iš tiesų, rėmuo pasireiškia taip dažnai, kad apie tai galite kalbėti nepastebimai, net ir nepamirštant ypatingos svarbos simptomui. Ar rėmuo yra saugus ir nekenksmingas? Ar jos apraiškos visada kalba apie persivalgymą, ar tai yra rimtesnių ligų ženklas? Šiandien pakalbėkime apie rėmenį, jo apraiškas ir būdus, kaip pašalinti šį simptomą - vaistą ir liaudį.

Kas yra rėmuo ir kaip tai pasireiškia

Rėmuo yra nepakeliamas degimo pojūtis ir ugnies pojūtis už krūtinkaulio. Kaip taisyklė, beveik kiekvienas žmogus patyrė rėmenį. Šį deginimą sukelia skrandžio sulčių išsiskyrimas stemplės kryptimi. Rėmuo dažniausiai pasireiškia po sunkių valgių ir padidėja, jei guli.

Rėmuo yra gana dviprasmiškas simptomas. Tai gali pasireikšti dėl persivalgymo ir maisto charakteristikų fono arba kai kurių gastroenterologinių ligų požymių. Jei rėmuo jums trukdo daugiau nei du kartus per savaitę ir gali būti nesusijęs su valgomo maisto kiekiu, būtinai kreipkitės į gydytoją. Kas gali sukelti rėmenį ir kaip ji vystosi, pabandykite suprasti.

Rėmens priežastys

Štai keletas kūno pokyčių, galinčių sukelti skrandžio sulčių refliuksą stemplėje.

1. Dažnai rėmens šaltinis yra skrandžio rūgštingumo pokyčiai. Paprastai rėmuo išsivysto nuo didelio rūgštingumo, tačiau gali pasireikšti mažo rūgštingumo fone, jei stemplės gleivinė yra labai jautri.
2. Rūkymas ir alkoholis taip pat prisideda prie rėmens vystymosi.
3. Gausus miltai, ypač riebalai, sūrūs, kepti ir rūkyti, taip pat gali prisidėti prie rėmens vystymosi. Tokiu atveju gaminamas skrandis ir padidėja skrandžio sulčių kiekis, atsipalaiduoja stemplės sfinkteris ir rūgštis patenka į išorę.
4. Jei po sunkių patiekalų miegate, kad kūno horizontali padėtis sukelia didesnę skrandžio sulčių išstūmimo tikimybę.
5. Kita rėmens priežastis yra nestabili nervų būklė. Baimė, depresija, stresas, nerimas gali sukelti rėmenį, ypač po valgio.
6. Labai dažnai rėmuo pasireiškia nėštumo fone. Tokiu atveju vaisius paprasčiausiai išspaudžia skrandį, todėl jis išmeta skrandžio sultis net ir esant vidutiniam maistui.
7. Papildomą spaudimą skrandžiui gali sukurti įtempti diržai, korsetai, antsvoris ir net svorio kėlimas.
8. Kai kurie vaistai gali padidinti skrandžio sulčių gamybą ir sukelti jų išsiskyrimą į stemplę. Tarp jų, ibuprofenas, ortofenas, aspirinas.
9. Rėmuo gali sukelti tokius maisto produktus kaip pomidorai, miltai ir mielių produktai, citrusiniai vaisiai, kava, marinuoti agurkai ir marinatai, mėtų, šokolado, stiprios arbatos, sodos gėrimų.

Tai yra pagrindinės priežastys, dėl kurių gali atsirasti rėmuo. Tačiau dažnai rėmuo pasireiškia ne tik dėl persivalgymo ir kenksmingo maisto valymo. Jei po kiekvieno valgio atsiranda rėmuo, greičiausiai kyla problemų dėl virškinimo trakto darbo.

Kokios ligos sukelia rėmuo?

Akivaizdu, kad dažnai ir silpninantis rėmuo jums reikia eiti į gastroenterologą ir išsiaiškinti šios ligos priežastį. Tačiau kai kuriais atvejais ligą galima atpažinti po simptomų net prieš gydytoją.

1. Dažniausiai rėmuo išsivysto su gastritu, turinčiu didelį rūgštingumą.
2. Rėmuo gali būti duodenito, pankreatito, skrandžio opų ar dvylikapirštės žarnos opų simptomas. Su tokiomis diagnozėmis, skausmas skrandyje ir rėmuo išsivysto porą valandų po valgio ir didėja, kai valgote riebaus maisto.
3. Dažnai rėmuo yra refliuksinės ligos pasekmė, kai apatinis sfinkteris silpnina ir neapsaugo stemplės nuo skrandžio sulčių. Šiuo atveju rėmuo pasireiškia ypač stipriai, kai kūnas sulenkia.
4. Dažnas rėmuo išsivysto ant nutukimo fono, kai vidaus organai apgaubia visceralinius riebalus, tiesiogine prasme spaudžia skrandį, prisidedant prie skrandžio sulčių išleidimo į stemplę.
5. Nuolatinis rėmuo pasireiškia po operacijos, kai skrandžio arba dvylikapirštės žarnos tūris sumažėja dėl chirurginio ištraukimo.
6. Kartais krūtinės angina vartojama deginant ir stipriai skausmus už krūtinkaulio.

Norint nustatyti diagnozę, prireikus turite pasitarti su gydytoju, atlikti testus ir atlikti jutimo procedūrą. Klausykitės savo kūno ir jo simptomų, kad gydytojas galėtų tiksliai diagnozuoti.

Vaistai rėmeniui

Farmacijos įmonės nurodo statistiką, kurioje teigiama, kad rėmens gydymo priemonės yra tarp populiariausių vaistinių preparatų. Iš tiesų, kiekvienas žmogus ir kiekvienas žmogus, turintis rėmens, stengiasi savarankiškai susidoroti su ja. Kokios priemonės turi didelį efektyvumą ir saugumą?

1. Rennie. Tai populiarus ir saugus vaistas, patvirtintas naudoti net nėščioms moterims. „Rennie“ siekia neutralizuoti skrandžio sulčių rūgštį. Galimi kramtomosios tabletės su skirtingais skoniais. Poveikis pasiekiamas beveik iš karto po vaisto vartojimo.
2. Fusfalugel. Tai geras vaistas nuo rėmens ir kitų gastrito ir opų pasireiškimų. Gelis švelniai apgaubia skrandžio ir žarnyno sienas, sugeria fermentacijos produktus ir toksinus, mažina skrandžio rūgštingumą, mažina rėmenį.
3. Omez. Tai yra antisekretorinis vaistas, kuris turi šiek tiek kitokį poveikio principą. Jis neslopina rūgšties poveikio, bet slopina aktyvią skrandžio sulčių gamybą. Vaistas neveikia nedelsiant, jo aktyvumas prasideda tik valandą po nurijimo, tačiau poveikis trunka daug ilgiau - 8-10 valandų. Reguliariai vartojant rėmuo pasireiškia daug rečiau.
4. Gaviscon. Kitas populiarus vaistas nuo rėmens, pagamintas iš natūralių jūros dumblių ekstrakto. Skirtingai nuo kitų vaistų, Gavisconas visiškai neslopina skrandžio rūgštingumo, nuo kurio kenčia virškinimo procesas. Vaistas tiesiog apsaugo skrandžio gleivinę nuo agresyvaus rūgšties poveikio.
5. Gastratsid. Šiuolaikinė medicina nuo rėmens, kuri imamasi lėtinių virškinimo trakto ligų paūmėjimo metu, mitybos klaidų metu ir kt. Galima įsigyti mėtų tablečių.

Yra daug vaistų nuo rėmens, jums reikia pasirinkti, kas jums tinka. Nėštumo metu, kai rėmuo pasireiškia labai dažnai, reikia atidžiau kreiptis į vaistų pasirinkimą ir perskaityti instrukcijas. Reikėtų nurodyti vaisto priimtinumą nėštumo metu.

Kaip elgtis su rėmeniu namuose

Jei nebuvo jokių vaistų nuo narkotikų arba norėtumėte susidoroti su rėmeniu su natūraliais preparatais, jums reikia kreiptis į paprastus ir įrodytus naminių rėmens receptus.

1. Ramunė. Tai puikus gydomasis augalas, kuriame yra ryškus raminantis turtas. Ramunė padės sumažinti skrandį. Nuo ramunėlių gėlės turėtų būti paruoštas sultinys - apie du šaukštai augalo už litrą verdančio vandens.Gerkite ramunę, jei rėmuo yra pusiau stiklinės mažais gulpais. Nenaudokite daugiau kaip 1 litrą per dieną, o ramunėlių perdozavimas gali sukelti pykinimą ir vėmimą.
2. Avižų želė. Pora valgomųjų šaukštų avižų grūdų turėtų būti pilamas dviem puodeliais verdančio vandens ir leidžiama virti ant mažos ugnies maždaug pusvalandį. Tada sudėkite kompoziciją į termosą ir leiskite jam užvirti dar kelias valandas. Toliau gautas bučinys turi būti filtruojamas ir geriamas pusę stiklinės rėmens. Kissel švelniai apgaubia skrandžio ir stemplės sienas, mažina agresyvų druskos rūgšties poveikį.
3. Linų sėklos. Jei neturite laiko laukti avižinių drebučių paruošimo, galite gauti identišką vaistą iš linų sėklų. Jie turi būti sumalti kavos malūnėlis arba naudojant pjaustymo lentą ant pjaustymo lentos. Supilkite sėklą vandeniu ir palaukite apie 15 minučių. Tada sudėtis turi būti filtruojama ir girta.
4. Sulčių žaliavos bulvės. Jis puikiai sumažina skrandžio rūgštingumą opų ir gastrito metu, greitai atpalaiduoja skausmingus pojūčius. Bulvės turėtų būti nuluptos ir trintos, pageidautina plastiko, kitaip metalas gali oksiduoti produktą. Po to jums reikia išspausti sulčių su marle ir gerti. Vienu metu jums reikia gerti apie trečią puodelį šviežių sulčių. Jis nėra paruoštas ateityje, tik prieš pat naudojimą, kitaip bulvių sultys sandėliavimo metu gali keisti spalvą.
5. Anizės, krapai ir pankoliai. Paimkite šaukštelį kiekvieno ingrediento ir supilkite jį į stiklinį indelį. Uždenkite verdančiu vandeniu ir apvyniokite rankšluosčiu. Leiskite sultinio užvirinti 5-6 val., Geriausia, jei jis ruošiamas naktį. Dėl rėmens reikia filtruotą kompoziciją įpilti į pusę stiklo.
6. Kalcio druskos. Kreida ir kiaušinių lukštai sudėtyje yra kalcio druskos, kurios neutralizuoja skrandį. Švarus kreida arba kiaušinių lukštai turi sumalti ir paimti šaukštelį rėmens, suspaustą gausiu šiltu vandeniu.
7. Chaga beržo grybas. Žmonėms už rėmens slopinimą naudokite beržo grybelio infuziją. Tai drone grybelis augimo pavidalu, kuris atsiranda ant įvairių medžių, tačiau pats naudingiausias yra tas, kuris auga beržuose. Pagalbinių medžiagų pagrindu chagi netgi pagamino vaistus. Chagu galima rasti grybų rinkėjų, medicinos vyrų, fitobarų arba savarankiškai auginti grybą. Tai puiki priemonė daugelio virškinimo trakto ligų gydymui.

Labai dažnai mes rekomenduojame gydyti soda su rėmeniu. Tai jokiu būdu negali būti padaryta. Faktas yra tai, kad soda, iš tikrųjų, išnyksta skrandžio rūgštingumas, bet ne ilgai. Po kurio laiko skrandžio sultys dar labiau agresyviai pradės gaminti druskos rūgštį. Jei nuolat gydoma soda, tai gali sukelti skrandžio opą. Tai susiję su tokiu populiariu pienu. Faktas yra tai, kad kalcis ir baltymai, kurie yra gausūs piene, sukelia skrandžio sulčių sekreciją. Gausus druskos rūgšties kiekis sukelia rėmens išsivystymą.

Jūs taip pat turite laikytis paprastų mitybos taisyklių. Jums reikia valgyti mažomis porcijomis, bet 5-6 kartus per dieną. Valgykite lėtai, kruopščiai kramtykite maistą. Jokiu būdu nevalgykite naktį, nebandykite atsigulti po valgio.Jei tai vis dar būtina, pakelkite pagalvę 10-20 cm virš lovos. Valgydami, išgerkite mineralinį vandenį (pageidautina su šarmu) - jis nuplauks skrandžio sultis nuo stemplės sienelių. Pabandykite laikytis visų pirmiau minėtų taisyklių, kad rėmuo nesukluptų. Jei visos pastangos nesukelia rezultatų ir grįžta vėl ir vėl, būtinai kreipkitės į gydytoją. Galbūt tai yra kitos, sunkesnės ligos, kuri neturėtų būti pradėta, ženklas. Būkite atidūs savo kūnui, kad išlaikytumėte sveikatą daugelį metų!

Video: kaip atsikratyti rėmens