Kriaušių sultys - nauda sveikatai

Kriaušės yra tokie pat populiarūs kaip obuoliai, todėl iš jų dažnai gaminamos šviežiai spaustos sultys. Tokio gėrimo vertingas savybes sunku pervertinti, nes „Fréchet“ yra visi reikalingi junginiai, kaip ir šviežios žaliavos. Ne visi mėgsta valgyti vaisių, kažkas mėgsta sultis. Todėl būtina iš anksto ištirti galimas neigiamas ir teigiamas jo šlovės savybes. Taigi, pradėsime apsvarstyti kriaušių sultis.

Kriaušių sulčių sudėtis ir savybės

1. Visi preparatai turi būti išsamiai ištirti, pradedant cheminių medžiagų sąrašu. Šviežia marka garsėja B vitaminų, retinolio, ascorbinka, vitamino PP, tokoferolio, biotino, karotinoidų įtraukimu.
2. Iš mineralinių elementų žaliavų sudėtyje yra natrio, fluoro, jodo, nikelio, fosforo. Žinoma, be boro, geležies, vario, magnio, kalcio.
3. Dėl visų šių junginių gausos, vartojant minimalų gėrimo kiekį kasdien, reikalingas mineralinių druskų ir vitaminų komplekso poreikis. Kompozicija yra žinoma dėl gebėjimo sumažinti gliukozės kiekį kraujyje, nepaisant to, kad į jį įtrauktas tinkamas kiekis angliavandenių.
4. Sultys privalo paragauti eterinių aliejų, organinių rūgščių, kurios veikia kaip antioksidantai ir imuninės sistemos stimuliatoriai, kvapą. Toksiškų medžiagų ir šlakų pašalinimas atliekamas beveik iš karto, kai asmuo pradeda gauti sulčių.
5. Vitamino kompleksas turi atskirą poveikį, pavyzdžiui, B grupė slopina depresinius sutrikimus ir miego sutrikimus. Retinolis yra atsakingas už odos ir regos grožį, o tokoferolis kontroliuoja žmogaus reprodukcines funkcijas.
6. Aktyviai naudojama sudėties mitybos srityje, nes ji maitina kūną ir slopina staigiai nykstančią alkį. Taip pat valo žarnyną dėl gaunamų maistinių skaidulų ir antioksidacinių medžiagų.
7. Dėl mangano įtraukimo yra valymas ir kepenų atkūrimas. Geležies trūkumas yra būtinas geležies trūkumo anemijos profilaktikai ir kokybiniam gydymui. Priešingu atveju tai vadinama anemija. Naudojant menstruacijas naudinga sultis gerti, kad būtų atkurtos hemoglobino vertės.
8. Įdomu tai, kad gėrimo sudėtyje cinkas yra daug daugiau nei visose sultyse. Dėl to kriaušių šviežia sultys yra vertingesnės už obuolius, persikus, abrikosus, vaisius ir pan.

Sulčių nauda iš kriaušių

1. Šviežiai spaustos šviežios sultys dažnai naudojamos užkertant kelią ir gydant tulžies pūslę ir šlapimtakį. Taip yra todėl, kad ji turi didesnį tulžies ir šlapimo srautą, o tai neleidžia vystytis navikams vidaus organuose.
2. Produktas garsėja savo baktericidiniu poveikiu, kai jis patenka į burnos ertmę, jis dezinfekuojamas, stomatitas, dantenų kraujavimas ir kitokio pobūdžio gleivinės.
3. Priešuždegiminių savybių dėka daugelis žmonių vartoja gėrimą, kad sumažintų virškinimo trakto, kepenų, šlapimo pūslės uždegiminius procesus.
4. Taikyti sultis kaip priemonę kovoti su karščiu, nes sudėtis greitai sumažina temperatūrą ir pagreitina regeneraciją. Jie geria, kad padidintų gripo ar ARVI epidemijos apsaugines jėgas.
5. Jame yra sorbitolio, kuris turi teigiamą poveikį kraujotakos sistemos ir širdies raumenų būklei. Jis skirtas diabetikams, nes sumažina cukraus koncentraciją kraujyje.
6. Dėl prieinamų pektinų patartina vartoti gėrimą, kad išvengtumėte vidurių užkietėjimo ir gydytų su virškinimu susijusias problemas.
7. Kompozicijoje yra visos medžiagos, reikalingos smegenų neuronams stimuluoti ir didinti svarbiausius asmens pažinimo gebėjimus.
8. Gerkite sultis žiemos sezono metu, tačiau prieš tai jis turi būti išgręžtas į bankus, naudojant tik aukštos kokybės vaisius. Toks produktas sustiprins imuninę sistemą ir sumažins jautrumą šalčiui.
9. Natūralus anestetikas, kuris per trumpą laiką pagerina odos būklę, kai jie yra pažeisti. Iš dalies tai galima padaryti dėl sulčių regeneravimo funkcijų.
10. Norėdami susidoroti su gastritu ar kepenų liga, ekspertai rekomenduoja vartoti 250 ml ryto. kriaušės šviežios. Dėl šio paprasto veiksmo per dieną neturėsite skausmo skrandyje. Pamirškite apie rėmenį ir kitus nepatogumus. Taip pat rekomenduojama gerti hipertenziją. Sisteminis vaisto vartojimas stabilizuos aukštą kraujospūdį.

Kriaušių sulčių žala

1. Kyla abejonių, kad kriaušių sultys yra geros žmogaus organizmui. Tačiau vis dėlto nėra būtina pašalinti galimą žalą. Todėl tam tikra žmonių kategorija turėtų būti elgiamasi labai atsargiai. Atskirai turėtumėte pabrėžti galimą alerginę reakciją.
2. Toks reiškinys yra labai retas, bet vis tiek turite būti pasiruošę nieko. Toks nepatogumas gali pasireikšti kaip niežulys ir netgi burnoje. Jei yra alerginė reakcija, pajusite skausmingą dilgčiojimą. Atsiranda bėrimas. Gali atsirasti patinimas, įskaitant gerklę.
3. Galimas pilvo skausmas. Šis reiškinys paprastai vyksta po kelių valandų. Kartais vystosi skrandžio spazmai. Jums gali pasireikšti sunkus viduriavimas. Be to, vaikams nerekomenduojama piktnaudžiauti šiuo produktu. Priešingu atveju gali išsivystyti nutukimas.
4. Sultys iš kriaušių be baimės leidžiama vartoti nešant kūdikį. Vienintelė sąlyga yra ta, kad būsima mama neturėtų turėti alerginės reakcijos į komponentus. Nerekomenduojama gerti sulčių pirmaisiais žindymo mėnesiais. Priešingu atveju, jūsų kūdikis gali turėti problemų dėl nevirškinimo.

Kriaušių sultys

1. Tokį produktą galima lengvai įsigyti bet kurioje parduotuvėje. Tačiau reikėtų suprasti, kad daugeliu atvejų sultys bus nenatūralios. Todėl geriau gerti save namuose. Pakanka naudoti mėsmalę arba sulčiaspaudę.
2. Norint, kad sultys būtų skanios ir sveikos, jums reikia pasirinkti pakankamai kietus vaisius kaip žaliavas. Taip pat atkreipkite ypatingą dėmesį į galimus kriaušių pažeidimus. Tokie defektai yra nepriimtini. Daugiau sultys gaminamos iš kietų kriaušių nei iš minkštų, pernelyg prinokusių vaisių.
3. Nuplaukite žaliavas šaltu tekančiu vandeniu ir gerai išdžiovinkite. Supjaustykite savavališkų vaisių gabalus. Jie turėtų būti lengvai įdedami į sulčiaspaudę. Toliau vadovaukitės įprastu modeliu. Įjunkite buitinį prietaisą. Kriaušės šviežios. Ši sultys gerai tinka su kitais vaisiais ir daržovėmis.

Kriaušių sultys yra unikalus naudingas gėrimas, kuriame yra minimalus kontraindikacijų sąrašas. Tinkamai vartodami šviežių sulčių, gerokai pagerinsite savo sveikatą ir išspręsite kai kurias problemas. Sultys puikiai tonuoja ir maitina audinius reikalingomis medžiagomis. Vartojant verta sužinoti apie galimas kontraindikacijas. Negalima piktnaudžiauti gėrimu.

Video: naudingos kriaušės savybės ir kontraindikacijos