Garstyčios nėštumo metu - nauda ir žala

Nėščiosios moters skonio priklausomybė yra tikra loterija: kažkas remiasi saldumynais, kas nors valgo vaisius su malonumu, bet kažkam gyvenimas nėra saldus be sūdytų ir marinuotų agurkų. Yra net tikėjimas, kad ankstyvosiose stadijose nustatyti vaiko lytį. Jei moteris traukia saldus, greičiausiai ji laukia mergaitės. Jei ji bus įveikta nuoširdžiais mėsos ir aštrų patiekalų jausmais - bus gimęs herojus. Vienas iš dažniausių gastronomijos pasirinkimų yra garstyčios. Su jais valgoma daug mėsos patiekalų, jis dedamas į šoninį patiekalą, be garstyčių netgi paprastos dešros nėra tokios skanios. Bet ar produktas yra saugus nėštumo metu? Kiek garstyčių galite valgyti, kad nesugadintumėte savęs ir savo mažo pagal savo širdį? Pabandykime išspręsti aštrus prieskonius ir atsakyti į visus jūsų klausimus.

Naudingos garstyčių savybės nėštumo metu

Garstyčios yra augalas, kuris auga vienerius metus. Nuo geltonos gėlės vasarą suformuojami ankštys su mažais žirneliais. Surinkus žirnius, garstyčios sumalamos į miltelius, sijojamos ir supakuojamos. Kartais garstyčios yra parduodamos kaip milteliai, tačiau dažnai jos pateikiamos paruoštos valyti formos - storos grietinės pavidalu. Yra daug rūšių garstyčių, kurių kiekvienas turi ypatingą skonį ir aromatą. Garstyčios yra ne tik pikantiškas prieskonis, bet ir sveikas aromatas.

1. Garstyčios padidina apetitą - jo aštrus skonis dirgina receptorius, žmogus mielai priima pagrindinį patiekalą. Tai labai svarbu mumijoms, kurios blogai valgo arba netenka svorio. Garstyčios yra idealus toksemijos sprendimas, kai yra visiškai atmetamas maistas. Net jei nenorite pietų ar vakarienės, tiesiog valgykite ryžių duonos gabaliuką su garstyčiomis, netrukus pasirodys apetitas. Nors garstyčių kiekis padidina apetitą, jis nepadidina riebalų perteklių. Faktas yra tai, kad aštrių prieskonių skonis skatina medžiagų apykaitos procesus, skatina riebalų deginimą - tai labai svarbu jauniems mamytams, kurie nori grąžinti skaičių per kelis mėnesius po gimdymo.
2. Mokslininkai parodė, kad garstyčios lėtina piktybinio naviko susidarymą ir vėžio ląstelių augimą. Deja, kartais svarbu žinoti nėštumo metu, per šį laikotarpį bet kokie procesai paspartinami.
3. Garstyčios skatina seilių ir fermentų gamybą. Dėl šios priežasties prieskoniai patiekiami kartu su sunkiais mėsos patiekalais, kad maisto produktai būtų lengviau apdorojami. Tai labai svarbu nėščioms moterims, kurios dažnai kenčia nuo rėmens, pilvo pūtimo ir vidurių pūtimo.
4. Garstyčių poveikis yra lengvas, jis yra labai reikalingas nėštumo metu. Nėščiųjų vidurių užkietėjimas yra labai dažnas, lėtas perilostatinis žarnynas prieš progesterono gamybą, sėdimas gyvenimo būdas, nedidelis girtas vandens kiekis, nesveika mityba ir pan.

Be to, garstyčių sudėtyje yra vitaminų ir mikroelementų. Jie leidžia užpildyti svarbių medžiagų trūkumą, stiprinti imuninę sistemą ir atkurti kūną.

Žalos garstyčios - kuris yra kontraindikuotinas produktas?

Nepaisant visų naudingų produkto savybių, garstyčios yra gana agresyvios, jos naudojimas gali sukelti nemalonių pasekmių. Visų pirma, prieskonis yra kontraindikuotinas skrandžio ligoms, garstyčios gali sudirginti jau uždegtą gleivinę. Kai gastritas ir opos prieskoniai yra griežtai draudžiami! Kai kurie žmonės turi alerginę reakciją į garstyčias, kurios gali pasireikšti kaip odos bėrimas, rėmuo, deginimas ir pilvo skausmas, ūminis kosulys.Jei valgote garstyčių viduriavimą, ypač jei žarnos yra silpnos. Dažnai ir nekontroliuojant valgant garstyčias, gali pasireikšti stiprus pilvo skausmas, žarnyno kolika, dusulys, silpnumas ir greitas širdies plakimas. Tarp kontraindikacijų, susijusių su prieskonių naudojimu, gali būti pastebėta problemų, susijusių su inkstais, tuberkulioze, padidėjusiu skrandžio rūgštingumu.

Garstyčios kosmetologijoje

Prieš kaukę reikia patikrinti ant odos, kad patikrintumėte jo reakciją. Jei po odos atsiranda stiprus paraudimas, patinimas, lizdinės plokštelės ar niežėjimas, kosmetikos procedūra turėtų būti nutraukta. Laikykite kaukę pusvalandį, tada nuplaukite šiltu vandeniu šampūnu. Padarykite šią kaukę kiekvieną savaitę, o po kelių mėnesių plaukai nustos išsisukti, bus nupjaunami pliaukščiai.

Garstyčios yra ant beveik kiekvieno rusų asmens stalo. Prieskoniai su malonumu skleidžia sumuštinius, jame yra artimų taukų ir mėsos gabalų, grybų, pupelių ankščių. Ne vienas marinatas be garstyčių, jis pridedamas prie kalkių padažų, garstyčių yra būtina dalis cezario salotų užpildymui. Jei esate nėščia, tai nėra priežastis atsisakyti skanių ir aštrių prieskonių. Valgykite garstyčių - visada būkite sveiki ir laimingi!

Video: garstyčios kūnui