Kas yra akmens terapija - nauda ir kontraindikacijos

Geriausias poilsis yra tas, kuris laikomas jūsų paties kūno labui. Jei norite sujungti verslą su malonumu, rinkitės naudą unikaliai procedūrai - akmens terapijai, kuri gali būti atliekama bet kokiame gerame grožio salone ar SPA. Akmens terapija yra masažo procedūra, ji atliekama naudojant karštus akmenis maloniai atpalaiduojančioje atmosferoje, su gerai parinktais aromatais, muzika, masažo aliejumi ir kremais. Akmens terapijoje dažnai naudojami ne tik akmenys, bet ir papildomos naudos turintys mineralai - jie puikiai šiltas, pagerina audinių kraujotaką, mažina uždegimą ir turi galingą atpalaiduojamą poveikį. Šiame straipsnyje kalbėsime apie naudingas procedūros savybes, išsiaiškinsime, kas tai rodoma, kaip tai atlikti kompetentingai, ir išsiaiškinti, kas turėtų atsisakyti akmens terapijos.

Akmens terapijos nauda ir procedūros indikacijos

Akmens masažas skirtas spręsti dvi pagrindines problemas. Pirmasis yra pasyvus raumenų darbas ir geresnė sveikata. Naudodami karštus ir šaltus akmenis, galite iš tikrųjų pagerinti kūno funkcionavimą, atkurti kraujo tekėjimą, susidoroti su kai kuriomis diagnozėmis ir simptomais. Antrasis pasaulinis iššūkis yra atsipalaidavimas. Po akmens masažo žmogus tikrai atpalaiduoja, labai svarbu, kad nervų sistema būtų tiems žmonėms, kurie yra priversti dirbti be sustojimo. Be to, kosmetologijoje dažnai naudojama akmens terapija - tai subtilus, bet veiksmingas odos priežiūra. Taigi, kam rekomenduojama procedūra?

1. Visiškai šilti akmenys, turintys priešuždegiminį poveikį bet kokiems raumenų skausmams ir patempimams. Akmens terapija yra rekomenduojama artritui ir reumatizmui.
2. Poveikis biologiškai aktyviems taškams puikiai veikia žmogaus imuninės sistemos būklę, apsaugo ją nuo dažno peršalimo ir peršalimo, tai yra puiki ligos prevencija rudenį-žiemą.
3. Labai dažnai akmeninis masažas skiriamas psichologiniam stresui, stresui, rimtiems jausmams ir nuostoliams. Jei negalite sukurti savo psicho-emocinio fono, atlikite akmens terapijos kursą.
4. Vienas iš dažniausių akmens terapijos paskyrimų kosmetologijoje yra kova su celiulitu. Oranžinė žievelė yra riebalinių sluoksnių limfinio audinio stagnacijos procesų rezultatas. Karštų ir šaltų akmenų poveikis padidina kraujotaką, pagerina limfos tekėjimą šlaunyse. Akmens terapija naudojama kaip nepriklausomas masažas kovojant su celiulitu arba kaip pasiruošiantis pašildyti daugiau rimtų procedūrų.
5. Intensyvus akmens masažas naudojamas riebalų kaupimui. Reguliarus akmenų poveikis padeda moterims be didesnio dalyvavimo atsikratyti poros papildomų centimetrų.
6. Kontrastingai su karštais ir šaltais akmenimis pagerėja kraujotaka, jis turi galingą kėlimo efektą. Akmens terapijos kursas padės jums sugriežtinti odą, padaryti veido kontūrus labiau formuotus, o epidermį - elastingą. Tai puikus gydymas brandžiai odai.
7. Jums tiesiog reikia akmens terapijos, jei dažnai kenčiate nuo galvos skausmo ar nemiga. Tik vienas masažo kursas su akmenimis ir jūsų gerovė pagerės, jausitės linksmas ir pastebimai padidės jūsų darbingumas.
8. Prieš atlikdami masažo procedūrą su akmenimis, geroje salone Jums bus pasiūlyta apsilankyti terapeute arba bent jau pranešti apie lėtines ligas.Iš tiesų, kai kuriais atvejais procedūra yra nepageidaujama ir netgi pavojinga.

Akmens masažo kontraindikacijos

Aktyvių biologinių taškų šildymas ir aušinimas akmenimis nėra nekenksminga procedūra, kuri kai kurioms diagnozėms gali būti kontraindikuotina.

1. Akmens terapija neturėtų būti atliekama dėl bet kokių odos pažeidimų - alergijos, išbėrimų, gabalų, žaizdų, spuogų ir kt. Tiesioginis akmens poveikis gali tik pabloginti dermatologines ligas.
2. Procedūra yra griežtai kontraindikuota nėštumo metu - kai kurių vietų, ypač karšto, poveikis gali sukelti kraujavimą ir netgi persileidimą.
3. Bet koks stuburo pažeidimas yra griežtas procedūros kontraindikacija, audinių kaitinimas gali būti žalingas.
4. Esant navikams ir pūlingiems procesams, audinių kaitinimo procedūra taip pat negali būti padaryta, šiluma tik pablogins paciento būklę.
5. Jei sergate cukriniu diabetu, prieš tai turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl akmens terapijos galimybės.
6. Kai kuriems neurologiniams sutrikimams, žmogus gali būti jautrus temperatūros poveikiui, šiuo atveju taip pat turėtų būti atsisakyta „šilto“ masažo.

Dažnai ir stipriai galvos skausmai negali pasikliauti tik masažo akmenimis. Procedūra padės jums atsipalaiduoti ir atsikratyti skausmo, kurį sukelia nervų įtampa. Jei priepuolių priežastis yra rimtesnė, būtina kreiptis į gydytoją.

Kaip pasirinkti akmens terapijos medžiagą?

Kad procedūra būtų sėkminga, o pacientas atsipalaiduotų ir įgytų jėgų, labai svarbu pasirinkti tinkamus akmenis, aliejų ir visas susijusias priemones. Paprastai akmens terapijoje naudojami ne tik akmenys, bet ir mineralai, kurie puikiai išlaiko šiltus audinius ilgą laiką. Bazaltas ir marmuras dažniausiai naudojami akmens terapijoje. Rytų medicinoje jade dažnai naudojamas masažas - kietas akmuo su žalsvu atspalviu. Kai šildomas, akmuo pradeda išskirti specialius medicininius garus ir rūgštis, kurios užpildo orą, taip pat absorbuojasi į odą ir turi tiesioginį gydomąjį poveikį.

Akmenys turi būti visiškai plokšti, lygūs, be smulkinimo ir aštrių dalių. Beje, akmens paviršius gali būti šiek tiek grubus, jei akmuo naudojamas kosmetikos reikmėms. Veido masažas, subtilus šveitimas, kova su celiulitu, riebalų kaupimas - visa tai daroma naudojant akmenis, kurių paviršiaus grūdėtumas yra skirtingas. Tačiau atskirų nugaros ir kojų zonų atsipalaidavimą ir pašildymą atlieka griežtai lygūs akmenys.

Siekiant sumažinti akmens ir odos trintį, galite naudoti bet kokį grietinėlę, o geriau vartoti masažą ir augalinius aliejus. Jie ne tik pagerins masažo procesą, bet ir užpildys kambarį maloniais aromatais. Pavyzdžiui, citrusiniai eteriniai aliejai pagerins kraujotaką, padės atkurti odos elastingumą ir elastingumą. Gerano aliejus turi teigiamą poveikį nervų sistemai - jis ramina ir atpalaiduoja. Levandų aliejus patenka į poodinį epidermio sluoksnį, stimuliuoja riebalų deginimą. Svarbu atsižvelgti į individualias paciento savybes - kai kurie kvapai yra gerai toleruojami, kiti gali jaustis blogai ir net svaiginti.

Būtinai atkreipkite dėmesį į atmosferą kambaryje, kuriame yra masažas. Gera salone skamba tyliai atpalaiduojanti muzika arba natūralių garsų imitacija. Norite pasiekti panašų poveikį namuose - sukurti tokią atmosferą garsų, kvapų, ryškių ir visiškai atsipalaidavusių būsenų pagalba. Svarbiausia yra ne užmigti - visi įdomūs dalykai prasideda!

Kaip namuose atlikti akmens terapiją?

Deja, procedūros nauda yra tokia pat didelė kaip karšto akmens masažo kaina.Tačiau dėl šios priežasties neturėtumėte nusiminusi - procedūra gali būti vykdoma namuose, atskirai arba su mylimuoju asmeniu (nugaros, klubų, sėdmenų atveju). Kabinoje nepamirškite įsitikinti, kad po kiekvieno kliento ir sesijos akmenys plaunami ir dezinfekuojami. Dažniausiai masažui naudojami juodi ir balti akmenys - juoda yra šildoma ir balta atšaldoma, ši taisyklė taikoma masažo patogumui. Šildomi akmenys saulėje arba tiesiog karštu vandeniu. Stiprus akmuo nešildo, jie neturėtų degti, bet tik šilti - ne daugiau kaip 40 laipsnių.

Po procedūros reikia pacientą padengti švariu lakštu ir leisti sesijai baigtis natūraliai. Dar 30-40 minučių po masažo su akmenimis visi procesai, kurie prasidėjo organizme, toliau veikia. Apibendrinant reikia pasakyti, kad jūs turite vartoti šiltą ar kontrastinį dušą. Akmens terapija yra puikus būdas atgauti dvasios stiprybę ir prarastą kūno energiją.

Video: mokymų seminaras akmens terapijos klausimais