Ką daryti, jei plaukai išnyks?

Ne visi žino, kad per valandą iš galvos išeina daugiau nei 3-4 plaukai. Šiuolaikiniame gyvenimo ritme tokie pokyčiai yra beveik nesuprantami. Tačiau daugelis mergaičių praranda plaukus kekių, dėl kurių ant galvos atsiranda dideli pliko pleistrai. Masinio nuostolio atveju būtina iš esmės peržiūrėti pagrindinę plaukų priežiūrą, gyvenimo įpročius ir mitybą. Trichologo kreipimasis nebus nereikalingas, specialistas parengs kursų terapiją su vitaminais ir papildais.

Dienos plaukų slinkimo norma

Žmogaus fiziologija sukėlė plaukų slinkimą. Šį procesą sukelia epidermio ląstelių regeneracija ir folikulų atsinaujinimas. Plaukai, kurie jau seniai išgyveno savo gyvenimą, palieka įprastą vietą, leidžiančią augti naujai.

Norint suprasti, kaip didelė išeities problema, reikia žinoti šią normą. Per dieną jūs prarandate apie 70–95 plaukus. Šis rodiklis laikomas optimaliu. Skaičius, didesnis nei nurodytas, reiškia patologiją - alopeciją (masės prolapsą).

Baldness tipai

Jei kalbame apie baldness tipus, yra:

1. Androgenetinė alopecija. Plaukai iškrenta ne kekių, tiesioginio atsiskyrimo srityje yra plikas pleistras. Tas pats rezultatas gali būti pakeistas iš dviejų kaktos pusių (virš šventyklos).
2. Fokalinė alopecija. Kaip rodo pavadinimas, plaukai nukrenta vietoje (židiniai). Pliko pleistrai yra apvalūs ir chaotiškai pasklindę galvą. Dėl galimų etapų šis efektas dažnai apima visą kūną.
3. Difuzinė alopecija. Baldness nevyksta tam tikrose vietose, bet tolygiai per visą galvos paviršių. Mop retinimas, vietoj įprastų 100 plaukų vienoje zonoje, pastebėsite 40-50.
4. Cicatricial alopecija. Šio tipo nuplikimas yra labai retas. Jis gavo 1-1,5% pranešimų apie atvejus. Prolapsų srityje galite pamatyti naujų jungiamųjų audinių (randų) susidarymą.

Plaukų slinkimo priežastys

• pastovus stresas;
• lėtinis nuovargis, nemiga;
• hormoninis disbalansas;
• diabetas;
• neteisinga plaukų priežiūra;
• lėtinės ligos (sunki stadija);
• skydliaukės sutrikimas;
• piktnaudžiavimas griežta mityba;
• dažnai apsistoti dūmų kambariuose;
• susilpnėjusi imuninė sistema;
• vitaminų trūkumas sezono metu;
• pleiskanos, seborėja, kitos galvos odos ligos;
• genetika;
• gydymas antibiotikais;
• nepakankama kraujotaka galvos odoje;
• neigiami aplinkos veiksniai;
• dehidratacija;
• sūrus, kepti, saldūs patiekalai;
• blogi įpročiai.

Pagrindinės plaukų priežiūros taisyklės dėl plaukų slinkimo

1. Pernelyg griežtos šukuosenos sutrikdo galvos odos aprūpinimą, susilpnina plaukų folikulus ir sukelia dar daugiau nuostolių. Pabandykite naudoti kuo mažiau gumos juostų, kaiščių, geležies klipų.
2. Gydymo laikotarpiu atsisakykite perm, dažnai dažymo ir atskirų krypčių šviesinimo. Negalima ištiesinti plaukų su geležimi, nenaudokite veidrodėlių, garbanojimo ir plaukų džiovintuvų.
3. Net jei manote, kad dabartinė plaukų priežiūros produktų linija yra tobula, pakeiskite ją. Plaukai greitai pripranta prie kosmetikos, šis aspektas sumažina efektyvumą. Suteikite pirmenybę vaistinėms, kurios pažymėtos „Nuo kritimo“.
4. Plaukus plaukus nuvalykite natūraliai.Niekada nemirkite šlapių sriegių, nesigulėkite, kad galėtumėte šlapias galvutes.
5. Plovimo metu nustatykite tinkamą vandens temperatūrą. Per karšta džiūsta oda ir susilpnina lemputes, šalta lėtina kraujo tekėjimą. Nustatykite temperatūrą, neviršijančią 40 laipsnių.
6. Norėdami padidinti kraujo apytaką ir pažadinti ramybės folikulus, nupirkite masažo šuką su apskritimais šerių gale. Šukuokite plaukus kuo dažniau (ne mažiau kaip 6 kartus per dieną).
7. Norėdami prisotinti kūną su vitaminais, į kasdieninį žuvies, kepenų, šviežių arba troškintų daržovių, uogų ir vaisių, mėsos, žaliųjų gėrimų meniu. Mes neturėtume pamiršti apie grūdus, ankštinius augalus, grūdus, visų rūšių riešutus, pieno produktus ir kiaušinius.
8. Jei įmanoma, pereikite nuo streso. Ieškokite būdų, kaip atsipalaiduoti, apsaugoti nervų sistemą nuo psicho-emocinio kratymo. Pašalinkite blogus įpročius, visiškai atsisakykite alkoholio ir tabako.

Galvos masažas plaukų slinkimui

1. Norėdami pašalinti masės nuostolius, galite naudoti kasdienį galvos masažą. Šiems tikslams reikalingas varnalėšis, ricinas arba jojobų aliejus. Be to, nikotino rūgštis ampulėse puikiai veikia. Vaistas gali būti įsigytas vaistinėje.
2. Jei naudojate alyvą, įkaitinkite jį į porą iki 40 laipsnių. Šukuokite plaukus, nuleiskite ranka. Paleiskite savo plaukus phalanges, dirbkite šaknų srityje.
3. Masažuokite įrankį ir padidinkite kraujotaką. Ypatingas dėmesys skiriamas probleminėms sritims, kuriose yra labiausiai nuplikusios dėmės. Gydykite priekinę sritį, galvos dalį, laikiną plotą, karūną. Kiekvienas skyrius turėtų užtrukti apie 5 minutes.
4. Po trinties, pereikite prie minkšto masažo šepečio per visą odos paviršių. Taigi jūs padidinsite efektą 25-30%. Procedūra atliekama kasdien, kol problema išnyks.

Vitaminai plaukų slinkimui

Atsikratykite praradimo tik tuomet, jei prisotinsite kūną su svarbiais vitaminais. Peržiūrėkite išsamų sąrašą, kurį reikia įtraukti į dienos meniu.

1. Retinolis. Vitaminas A pagreitina ląstelių regeneraciją, mažina plaukus nuo stipraus streso, maitina ir drėkina sruogas.
2. Tokoferolis. Vitaminas E maitina audinius deguonimi, padidina galvos odos balansą. Kartu šios savybės normalizuoja kraujotaką, kad plaukai sparčiau augtų ir nustotų nukristi.
3. Vitaminas B2 - B5. Kompozicija įsiskverbia į plaukų veleną ir lemputės šerdį, užtikrindama visišką augimą ir stiprinimą. Jei įtraukiate į maisto produktus su išvardytais vitaminais, būsite pažadinti ramybės folikulus.
4. Vitaminas C Askorbo rūgštis stiprina mažų kapiliarų ir kraujagyslių sieneles, kad šaknų dalis plaukams įgytų reikiamą mitybą. Taip pat padidėja vandens balansas, audiniai prisotinti deguonimi.
5. Vitaminas N. Kompozicija yra laikoma galingiausiu asistentu, nes jos dėka užtikrinamas tinkamas visų medžiagų apykaitos procesų veikimas šaknų zonoje. Lemputės tvirtai laikosi, plaukai nuleidžiami.

Farmaciniai vaistai plaukų slinkimui

Yra daug farmacinių preparatų, kuriais siekiama kovoti su plaukų slinkimu. Kainodara yra gana plati, ji yra nuo 600-3000 rublių.

„Rinfoltil“

1. Vaistas normalizuoja dihidro-testosterono kiekį. Su jo trūkumas arba perteklius plaukai pradeda kristi stipriai.
2. „Rinfoltil“ tiekiamas ampulėmis ir tabletėmis, todėl yra kainų intervalas. Kompozicijoje yra mėtų, nasturti, ženšenio, palmių vaisių (nykštukė), biloba, kamelijos.
3. Gydymo pranašumas yra tas, kad po ryto pabudimo vaistas girtas 1 kartą per dieną. Gydymas tęsiasi 30 dienų, tada verta pailsėti.

Pantovigar

1. Pagrindinis narkotikų tikslas yra visapusiškas plaukų atstatymas, kaip sakoma, visose srityse.Kompozicija apima įvairių grupių vitaminus, įskaitant B5, B1, keratiną, cistiną, mieles, para-aminobenzenkarboksirūgštį ir kt.
2. Reguliariai ir ilgai vartojant, plaukų greitis spartėja, folikulai yra tvirtinami jų dėžutėje, juostos atrodo sveikos ištisai.
3. Terapija trunka 3-6 mėnesius, viskas priklauso nuo nuplikimo laipsnio. Tikslios rekomendacijos suteiks trichologui. Gerti 1 tabletę po tris kartus per dieną.

Minoksidilas

1. Vaistas priklauso steroidų tipo vaistams. Jis tinka moterims ir vyrams, kurie dėl hormoninių sutrikimų masiškai praranda plaukus.
2. Kompozicija gaminama skystoje formoje, jos koncentracija yra 2-5%. Įrankis trinamas pagal 3-6 mėnesius. Gydytojo leidimu gydymas gali būti pratęstas.
3. Minoksidilio trūkumas yra tai, kad po to, kai nutraukiamas vartojimas, yra galimybė atsinaujinti. Todėl terapija atliekama griežtai prižiūrint trichologui.

„Yarin“, „Zhanin“, „Diane 35“

1. Šie vaistai yra geriamųjų kontraceptikų. Jie prisideda prie hormonų normalizavimo moteriškame kūne. Jis taip pat sumažina vyrų hormonų išsiskyrimą kiaušidėse, o tai padidina estrogenų kiekį.
2. Vaistas turėtų būti vartojamas pagal gydytojo nurodymus. Specialistas turi nuolat stebėti pokyčius, kad laiku nutrauktų gydymą. Visi vaistai yra tablečių. Jie padeda plaukams augti ir pašalinti nuostolius, kuriuos sukelia androgenų perteklius.

„Nutrikap“

1. Sudėtis yra maisto papildai (maisto papildai). "Nutrikap" aktyvina medžiagų apykaitos procesus galvos odoje, todėl lemputės gauna deguonį ir drėgmę. Tinkama terapija sustiprina kraujagysles.
2. Kompozicija apima riešutmedžio eterį, kviečių gemalų ekstraktą, bičių vašką, vitaminą B, sierą, askorbo rūgštį, cistiną, cinką, silicį, metioniną. Priėmimas vyksta du kartus per dieną 2 mėnesius.

Liaudies gynimo priemonės plaukų slinkimui

Kartu su tinkama pagrindine priežiūra, galvos odos masažu ir kryptinių vaistų naudojimu turite naudoti kaukę. Namų gydymo priemonės skatina kraujo tiekimą į odą, sumažina nuostolius.

Terapija liaudies kompozicijomis tęsiasi tol, kol bus pasiektas norimas rezultatas. Po 2 mėnesių naudojimo užtrukite savaitės pertrauką, atnaujinkite kursą. Taikyti kaukes 3 kartus per savaitę.

Medetkų ir svogūnų infuzija

1. Medetkų tinktūra ant alkoholio parduodama visose vaistinėse. Išmatuokite 20 ml. sudėtis, sumaišoma su 30 ml. konjakas.
2. Čia pridėkite dviejų svogūnų ir kiaušinio trynio sultis. Jei pageidaujate, sudedamąsias dalis paskleiskite į homogeninę masę, įpilkite 30 gramų. medus Taikykite tik ant galvos odos ir 10 minučių masažas.
3. Po to, izoliuokite filmu, palikite kaukę pusę valandos. Norėdami pašalinti kvapą, nuplaukite kompoziciją šampūnu ir vandeniu su citrinos sultimis.

Medus ir ricinos aliejus

1. Ricinų aliejus gali būti pakeistas varnaline alyva. Išmatuokite 35 gr. Tai reiškia, kad garai virsta ir sumaišomi su 40 gr. skystas medus, 25 ml alavijo sulčių. Įveskite 2 ml. tokoferolis (aliejingas vitamino E tirpalas).
2. Išdalinkite produktus į galvos šaknų sritį, laikykite masažą. Po 7 minučių eikite per šuką, šiltą celofanu. Produktą palikite 45 minutes.

Garstyčios ir degtinė

1. Išsijokite miltelių pavidalo garstyčių maišelį, derinkite su degtine taip, kad gautumėte pasta. Pridėkite porą žaliavinių trynių, šaukštą medaus. Pora šildykite iki 40 laipsnių.
2. Pirma, masažuokite galvos odą. Kai pajusite šiek tiek šilumą, įdėkite produktą ir patrinkite į šaknis. 45 minutes mirkyti po polietilenu ir skara.

Mielės ir paprikos

1. Karšto raudonųjų pipirų reikia naudoti atsargiai. Jei padidinsite ekspozicijos trukmę, kyla pleiskanų pavojus. Prijunkite 30 gr. granuliuota sausoji mielė su 60 gr. kefyras, pridėkite 7 gr. čili pipirai
2. Užpilkite kompoziciją apie 20 minučių, tada sumaišykite ir supilkite 25 ml. konjakas.Šiltoje būsenoje įklijuokite pastą palei šaknų dalį, patrinkite į lemputes. Laikykite celofaną trečdalį valandos.

Ištirkite plaukų slinkimo priežastis, pabandykite pašalinti visus galimus. Išbandykite trichologą, gydytojas paskirs atitinkamą gydymo problemą. Atidžiai apžiūrėkite vaistininkus, tokius kaip Pantovigar, Rinfoltila, Nutrikapa. Aprūpinkite savo kasdienę mitybą su būtinais vitaminais, nebūkite tingūs, kad paruoštumėte namų kaukes. Laikykitės pagrindinių plaukų priežiūros taisyklių.

Video: kaukė su stipriais plaukų slinkimais