Ką daryti, jei plaukai greitai tampa riebūs

Jei galva po 8-12 valandų po plovimo tampa purvina, galime kalbėti apie riebalinių liaukų funkcijos pažeidimą. Jų darbas pablogėja dėl hormoninių sutrikimų, virškinimo organų ligų ir nesubalansuotos dietos. Reguliarūs įtempiai, grybelinės infekcijos ir kai kurie vaistai veikia galvos odą. Siekiant sumažinti išsiskiriančių riebalų kiekį ir atsikratyti kosmetikos problemos, verta pakeisti savo įpročius.

Meniu gražiems plaukams

Riebalinių liaukų gydymas prasideda konsultuojantis su trichologu. Jis reikalingas žmonėms, kurių galvos odos ne tik greitai auga riebalai, bet ir padengta plunksnu nuo negyvos epidermio. Simptomai rodo seborėjos dermatitą. Tik specializuotos kosmetikos ir preparatai gali pašalinti pleiskanas ir atkurti normalų riebalinių liaukų veikimą. Tradiciniai metodai neišgelbės nuo grybelinės infekcijos, bet tik pablogina problemą.

Į gydytoją turėtų konsultuotis ir be pleiskanų. Trichologas arba dermatologas turi išsiųsti pacientą kraujo tyrimui, kad patikrintų hormonų lygį. Moterims plaukai greitai tampa purvini dėl testosterono ir progesterono pertekliaus. Hormonų koncentracija padidėja dėl kiaušidžių veikimo sutrikimų, taip pat nėštumo metu. Žinoma, būsimos motinos tiesiog turės laukti ir atidžiai pasirinkti kosmetiką savo plaukams. Tačiau merginos, turinčios hormoninių sutrikimų, gali pasiūlyti vaistus, kurie normalizuoja testosterono kiekį ir sumažina pagaminto riebalų kiekį.

Jei reprodukciniai organai ir skydliaukė yra tobula, turėtumėte persvarstyti dietą. Riebalinių liaukų funkcija sutrikusi dėl virškinimo trakto problemų. Tačiau žarnyno ir skrandžio sveikata tiesiogiai priklauso nuo produktų, kuriuos vartoja žmonės.

Su riebalų pertekliu, rekomenduojama vengti sunkių ir riebaus maisto:

• gausios mėsos ir grybų sriubos;
• Sumuštiniai su dešra;
• keptos bulvės;
• pusgaminiai;
• greitas maistas.

Plaukų būklė pagerės, jei asmuo atsisakys saldumynų ir tirpios kavos. Iš meniu pasirinkite baltą duoną, alkoholį ir karštus prieskonius. Nustokite valgyti pietus greito maisto kavinėje ir pradėkite dažniau rengti savo mitybos patiekalus.

Normalizuokite virškinimo organų ir riebalinių liaukų darbą:

• žemės riešutai ir migdolai;
• citrusai, ypač apelsinai;
• fermentuoti pieno produktai;
• avižiniai dribsniai ir sėlenos;
• kukurūzų ir kviečių kruopos;
• razinos ir džiovintos moliūgų sėklos;
• pupelės, žirniai, lęšiai ir pupelės;
• virti kiaušiniai ir garinti omeletai;
• šviežios morkų sultys.

Daržovių salotos ir troškiniai yra naudingi riebalų pertekliui. Brokoliai, agurkai, pomidorai ir žalumynai turi pluoštą, kuris valo žarnyną, pagreitina medžiagų apykaitą ir gerina viršutinių epidermio sluoksnių būklę.

Tinkama mityba rekomenduojama papildyti vitaminų kompleksus, kuriuose yra silicio, geležies, retinolio, B12 ir tokoferolio. Jei plaukai auga greičiau, geležis ir pantoteno rūgštis padės. Elementai yra gausūs žiedinių kopūstų, jautienos kepenų, burokėlių, šviežių granatų sulčių ir brokolių.

Padidėjęs riebalinių liaukų metabolizmas ir funkcija pagerėja dėl gryno gazuoto vandens. Skystis apsaugo nuo plaukų folikulų užsikimšimo, aktyvina medžiagų apykaitą ir drėkina odą iš vidaus. Norint, kad garbanos būtų švarios ir nepatogios iki 2-3 dienų, reikia kasdien išgerti 2 litrus vandens.

Blogi įpročiai

Plaukai, kurie auga riebalais po 10–12 valandų, negali būti išdžiovinami arba padengiami lygintuvais. Nerekomenduojama dažnai naudoti garbanoti.Galvos oda išdžiūsta dėl karšto oro, o riebalinės liaukos pradeda aktyviau sudrėkinti, nes jų pagrindinis uždavinys yra maitinti ir atkurti viršutinius epidermio sluoksnius.

Negalima piktnaudžiauti šampūnu. Žinoma, merginos nori, kad jų plaukai visada atrodytų švieži ir gerai prižiūrimi. Bet jūs turite kentėti. Tarp valymo procedūrų rekomenduojama pertraukti dvi ar tris dienas. Ir norint, kad plaukai būtų ilgesni ir intensyvesni ir gražesni, juos reikia kuo mažiau paliesti rankomis.

Naudinga garbanos kramtyti kelis kartus per dieną. Naudokite geresnes plastikines šukes, kurios reguliariai plaunamos po čiaupu su antibakteriniu muilu. Dėl šukos liaukos gaminamas riebalų kiekis yra pasiskirstęs per visą ilgį ir nesikaupia prie šaknų.

Probleminių plaukų savininkams patariama vengti sintetinių dangtelių ir atmesti storas kuokšteles, kurios kenkia apyvartai. Dedant nenaudokite piktžolių, vaškų ir putų. Ir geriau atsisakyti tokių lėšų 1-2 mėnesius. Užrakinimo kompozicijos užkimš poras, todėl riebalinių liaukų darbas blogėja. Jei šukuosena neturi formos be putų ar vaško, tada skalbimo metu reikia įtrinti natūralius krūmynus į galvos odą. Jie valo poras ir neutralizuoja neigiamą stiliaus gaminių poveikį.

Su riebalų pertekliu rekomenduojama dėvėti trumpus plaukus arba šukuosena vidutinio ilgio. Pirkite šampūnus, kuriuose nėra baltymų, lipidų kompleksų ir silikono. Priedai apsunkina garbaną ir sumažina tūrį. Kirpėjai pataria skaidriai kosmetikai. Riebalai, kurie kaupiasi ant šaknų, gali būti valomi sausais šampūnais.

Negalima pasiduoti balzamams ir kaukėms, bet jie turėtų būti lengvi ir maistingi. Bet su natūraliais aliejais turite būti atsargūs. Jei antgaliai yra sausi ir trapūs, ant padėklų padėkite taisymo agentus. Tačiau šaknys nėra tepamos aliejumi, kad nebūtų užkimštos poros, arba kompozicijos kruopščiai nuplaunamos šampūnais su SLS.

Karšto dušo mėgėjams patariama stebėti temperatūrą, plaunant galvas. Vanduo turėtų būti vos šiltas, kitaip padidės riebalų gamyba. Jau kurį laiką verta atsisakyti vonių ir saunų. Aukšta temperatūra ir karštas garas neigiamai veikia plaukų ir viršutinių epidermio sluoksnių būklę.

Gelbėjimo kaukės ir skalavimo priemonės

Jei vis dar plaukite plaukus, bet jūsų plaukai atrodo nešvarūs ir nešvarūs, tai bus jūsų namų šampūnas. Jums reikės bulvių ir kukurūzų krakmolo, plataus šepečio dažams ir natūraliems kakavos milteliams. Blondinės patartina vartoti šiek tiek rudą priedą, bet brunetės, priešingai, neturėtų būti šlykščios, kad garbanos nebūtų padengtos dirbtiniais pilkais plaukais.

Sausi milteliai sumaišomi plokštelėje arba dubenyje ir padengiami šepečiu prie šaknų. Palikite 30–40 minučių, kad kompozicija sugeria riebalų perteklių. Likučiai šukuojami šukomis. Po šio šampūno bus pridedama tūrio ir sveikas blizgesys.

Riebalinių liaukų funkcija atkuriama naudojant molio kaukes. Yra keletas gydymo priemonių variantų:

1. Raudonųjų miltelių maišelis su 30 g sausų garstyčių. Įpilkite ploną karšto vandens srautą kreminės pasta. Prieš vandens procedūras nuvalykite pirštus į šaknis. 15 minučių sukite plastikinį maišelį ir vilnonį skara. Nedidelį deginimo pojūtį reikia patirti, o sudeginus - nedelsiant nuplauti kompoziciją šiltu vandeniu.
2. Du paketėliai iš mėlynojo molio, atskiedžiami 2-3 šaukštai. l obuolių sidro actas. Esmė ir lentelės parinktis neveiks, ji yra pernelyg agresyvi. Į masę įpilkite vandens, kad jis būtų vandeningas. Procedūra trunka pusvalandį. Molio liekanos plaunamos švelniu šampūnu. Ir plaukai po kaukės nuplaunami vandeniu, prie kurio pridedama stiklo obuolių sidro acto.
3. Baltą molį su mineraliniu vandeniu skiedžiama kreminiu storiu, tiesiog išgerkite gėrimą be dujų.30 minučių palikite šaknis po plastikiniu dangteliu ir nosine. Patarimai, jei jie yra sausi, sutepkite kokoso ar alyvuogių aliejumi. Nors tinkamas ir varnalėšis.
4. Jei galvos oda yra subtilus ir jautrus, mėlynas molis nėra maišomas su obuolių sidro actu, bet su kefyru. Rauginto pieno papildas drėkina ir maitina šaknis.

Normalizuokite riebalines liaukas padeda vištienos tryniai. Apkarpykite ruošinį šluoteliu ir supilkite į puikią 2–3 šaukštų masę. l citrinos sultys. Geriau švieži, parduotuvės versijoje, daug konservantų, kurie pablogins plaukų būklę. Kiaušiniai turi 30-40 minučių. Ir norint išvengti nemalonaus kvapo, garbanos yra verta skalbti žolelių sultiniu su mėtų ar eukaliptu.

Puikių plaukų savininkams rekomenduojama pakaitomis molines kaukes su maistinėmis alyvomis. Naudokite alyvuogių, migdolų arba kokoso. Vienodai proporcingai sumaišykite su greipfrutais arba apelsinų sultimis, visada švieži. Aliejai drėkina galvos odą, todėl riebalinės liaukos pradeda gaminti mažiau riebalų. Ir sultys praturtina viršutinius epidermio sluoksnius su vitaminais, kurie atkuria ir stiprina plaukų folikulus.

Odos skalbimo metu rekomenduojama patrinti pastą iš jūros druskos, o brunetėms patariama atkreipti dėmesį į kavos pagrindus. Namų šveitimas atstato kraujotaką giliuose epidermio sluoksniuose ir neleidžia užsikimšusioms poroms. Tik kietos dalelės gali sužeisti šaknis, todėl judesiai turi būti lėti ir tvarkingi.

Šveitimo liekanos ir medicininės kaukės išplaunamos žolelių nuoviru. Padidėjęs riebalinių liaukų išskyrimas:

• žievė ir šermukšnių uogos;
• šalavijas;
• ramunėlių žiedynai;
• dilgėlinė;
• dribsnių lapai;
• ąžuolo žievė;
• pipirmėčių;
• Hypericum

Natūralios žaliavos, verdančios verdančiu vandeniu ir reikalaujamos degtinės. Gydomųjų žolelių alkoholiniai losjonai gali būti atskiesti vandeniu, pridedami prie kaukių arba patrinti į galvos odą.

Riebalinės liaukos normalizuojasi per 1–2 savaites. Galvos ir plaukų būklė pagerės, užtruks keletą mėnesių. Svarbiausia yra reguliariai naudoti liaudies gynimo priemones, pasirinkti švelnius šampūnus ir pamiršti apie garbanojimo, plaukų džiovintuvo ir lyginimo darbus. Ir taip pat laikytis tinkamos dietos ir gerti daug vandens.

Video: kaip atsikratyti riebių plaukų