Black Rowan - naudingos savybės ir kontraindikacijos

Gamta suteikia žmogui puikią galimybę mėgautis savo dovanomis ir išgauti iš jų didžiausią vertę. Akivaizdus tokių dovanų atstovas yra juodųjų vaisių šermukšnis, kurio naudingos savybės ir galimas žala buvo ištirtos kartu. Viskas apie augimo ypatybes ir turtingą uogų cheminę sudėtį. Pažvelkime į pagrindines savybes.

Juodųjų pelenų sudėtis ir savybės

Rowanas taip pat vadinamas arionu. 1962 m. Sveikatos apsaugos ministerija supažindino su gydomųjų vaisių sąrašu. Pagal skonį, uogos yra saldus, su rūgštingumu, tortu, neįprasta.

Pagrindinė vertė yra cheminis junginių, esančių sudėtyje, sąrašas. Įprasta vieta skiriama įprastai, kitaip ji vadinama vitaminu P. Ne daugelis žmonių žino, bet ši medžiaga yra dvigubai didesnė nei liūdnai serbentams.

Vitaminas P negali būti gaminamas žmogaus organizme, tačiau jis turi būti tiekiamas su maistu be žalos. Rowan daugiau nei padengti kasdien reikia suaugusiųjų šiame elemente.

Rutinas reiškia flavonoidus, kurie užkerta kelią ankstyvam audinių senėjimui ir toksiškų medžiagų, radionuklidų, sunkiųjų metalų druskų poveikiui.

Be vitamino P uogos gali pasigirti tinkamu beta karotino kiekiu, būtina išlaikyti regėjimą ir stiprinti akių raumenis. Taip pat yra askorbo rūgšties, kuri padidina imunitetą.

Aronia gausu riboflavino, vitamino K, nikotino rūgšties, tokoferolio, pantoteno rūgšties, piridoksino, tiamino, folio rūgšties. Šiuos elementus užima garbingos mineralų pozicijos: boras, geležis, jodas, manganas, varis, kalis, magnis, fosforas, kalcis, natris.

Įdomu tai, kad vaisių sudėtyje esantys angliavandeniai pateikiami natūralių cukrų pavidalu. Būtent, gliukozė ir fruktozė, todėl kalnų pelenai gali būti įtraukti į kasdienę diabetikų dietą.

Be pirmiau minėtų medžiagų, kompozicija garsėja pektino junginių, maistinių skaidulų, pelenų, vandens, organinių rūgščių kiekiu. Visi jie yra būtini tinkamam kūno funkcionavimui.

Naudingos juodųjų pelenų savybės

1. Uogų vertę lemia K vitamino kiekis, kuris pagerina kraują. Rowan taip pat pašalina cholesterolį iš kraujo kanalo, dėl kurio išvengiama trombozės ir aterosklerozės.
2. Pektinas, kartu su reikiama virškinimo sistema virškinimo sistemai valyti. Šie junginiai veikia kaip teptukas, kuris valo žarnyną nuo stagnacijos ir toksinų. Vaisiai reikalingi kovojant su vidurių užkietėjimu ir stipriomis dujomis.
3. Hipertenzija sergantiems pacientams, kurie nuolat kenčia nuo nereguliaraus kraujospūdžio, naudinga uogų sultys. Švieži gėrimai sumažina našumą dėl diuretikų poveikio, taip pat kovoja su galvos skausmais ir šokinėja šventyklose.
4. Labai dažnai vaisiai yra įtraukti į žmonių, kurie nori numesti svorį arba kovoti su nutukimu, dietą. Moksliniu požiūriu įrodyta, kad chokeberry yra efektyvesnis metabolizuojant ir suskaidant riebalinį audinį.
5. Sultys ir uogos yra labai naudingos kvėpavimo sistemai. Juoda ashberry pašalina flegmą, mažina pneumoniją, bronchitą, gerklės skausmą, gripą ir ARVI.
6. Ne be reikšmingo poveikio širdies raumenims ir ypač visai kraujotakos sistemai. Aronia taip pat veikia kaip natūralus imunostimuliatorius žmonėms, kurie dažnai serga.
7. Kompozicijoje yra mineralų, kurie kontroliuoja druskų kiekį organizme. Dėl šios priežasties vandens balansas normalizuojamas, skystis neatsilieka į audinius, dūsta.
8. Su stipriu avitaminoze, per sezoną, su ūminių kvėpavimo takų infekcijų ar gripo epidemija kasdien turėtų valgyti kalnų pelenus. Tai lems, kad padidinsite imunitetą, jis taps mažiau jautrus virusinėms infekcijoms.
9. Vaisiai garsėja jodo kaupimu, kuris yra labai svarbus visai skydliaukės ir visų endokrininės sistemos veiklai. Spinduliuotės ir tirotoksikozės atveju Aronia bus tikras išgelbėjimas.
10. Naudingos savybės taikomos žmonėms, kenčiantiems nuo gastrito ar pepsinės opos. Jei ligą sukelia staigus rūgštingumo sumažėjimas, vaisiai padės pašalinti skausmą ir iš dalies palengvins ligos eigą.
11. Antiseptinės ir regeneruojančios savybės skatina visus naudoti juodąjį šarvą pūlingų odos pažeidimų, psoriazės, egzema ir kitų dermatologinių problemų gydymui.
12. Naujausi tyrimai parodė, kad kai kurios cheminės medžiagos, esančios cheminių aromatinių medžiagų sąraše, yra įtrauktos į vaistus, skirtus onkologinėms ligoms gydyti. Kad išvengtumėte vėžio, jums reikia valgyti uogų ar gėrimų sultis.
13. Dėl savo gebėjimo padidinti tulžies srautą, kepenys yra atsipalaidavę, atstatomas jo vientisumas ir užkertamas kelias cirozei. Rowan taip pat turi teigiamą poveikį inkstams, mažindamas šlapimtakio riziką.
14. Žmonių, kurie dažnai patiria stresines situacijas, nemiga, nervų sukrėtimus, lėtinį nuovargį, kategorijoms, reikia sistemingai vartoti kalnų pelenus. Vitaminai B iš jo sudėties normalizuoja psichoemocinį foną.

Juodieji pelenai nėščioms moterims

1. Daugelis ateities mumijų netinkamai pašalina chokeberry iš savo kasdienio maisto. Kaip folio rūgšties masės dalis, kuri reikalinga tinkamam nėštumo eigai ir vaisiaus CNS vystymuisi.
2. Rowan retai sukelia alerginę reakciją, tačiau jis gali būti sustabdytas individualaus netoleravimo atveju.
3. Dėl diuretikų savybių pašalinamas audinių ir galūnių patinimas. Taip pat palengvinamas inkstų aktyvumas.
4. Nėščios moterys dažnai skundžiasi vidurių užkietėjimu. Juoda aronija pašalins tokią subtilią problemą stabilizuodama virškinimo traktą.
5. Mažiausiais šalčio požymiais nebūtina kreiptis į griežtus vaistus. Aronia palengvins simptomus ir sustiprins imuninę sistemą.

Vaikai vaikams

1. Juodosios uogos gali būti skiriamos vaikams nuo 1 metų. Kaip produkto dalis yra koncentruoti vertingi fermentai, būtini tinkamam vaiko kūno formavimui ir vystymuisi. Rowan taip pat remiasi hipoalerginiais vaistais.
2. Žaliavos turi puikias antioksidacines savybes. Veikliosios medžiagos puikiai sustiprina apsaugines kūno funkcijas. Vertingos medžiagos padeda tinkamai formuoti vaikų imunitetą. Vaisiai padidina kraujo krešėjimą.
3. Neabejotinas uogų privalumas yra tas, kad nepriklausomai nuo perdirbimo metodo, beveik visos naudingos savybės yra išsaugotos žaliavose. Todėl vaikui galite saugiai paruošti vaisių gėrimus, sultis, uogienes ir sirupus. Be to, produktas gali būti užšaldytas.

Rowan su diabetu

1. Naudingos kalnų pelenų savybės leidžia ją įtraukti į diabeto sergančių žmonių mitybą. Produktas veikia kaip papildoma priemonė, skirta sušvelninti ligos simptomus.
2. Vaisių saldumas pasiekiamas naudojant ciklinį alkoholį, o ne natūralius cukrus. Anksčiau minėta medžiaga yra natūralios kilmės saldikliai.Dėl šio fermento diabetikai neturi nieko nerimauti.

Sultinio krūtinėlė sveikatai

1. Pagalbinės priemonės pagalba galite gerokai pagerinti sveikatą ir apeiti labiausiai paplitusių negalavimų vystymąsi. Priemonės pasiruošimui yra gana paprastos. Norėdami tai padaryti, prisijunkite prie keptuvės 25 gr. džiovinti vaisiai ir 250 ml. verdančio vandens.
2. Siųsti sudedamąsias dalis į viryklę, įjunkite lėtą ugnį. Kepkite komponentus 10-12 minučių. Išjunkite degiklį ir palaukite, kol sultinys užsikels trečdalio valandos. Nuvalykite agentą ir paimkite 120 ml. tris kartus per dieną.

Skrandis gastritui ir aterosklerozei

1. Juodosios veislės vaisiai padeda susidoroti su ateroskleroze, hipertenzija ir gastritu su mažu rūgštingumu skrandyje. Norėdami atsikratyti negalavimų, jums reikia valgyti 100 gramų 3 kartus per dieną. šviežios žaliavos. Procedūra atliekama prieš 35 minutes prieš valgį.
2. Gydymo kursas svyruoja nuo 2 iki 6 savaičių. Rodikliai priklauso nuo ligos laipsnio ir sveikatos gerinimo. Norint pasiekti maksimalų rezultatą, rekomenduojama papildomai paimti sultinį laukinių rožių arba preparatų su askorbo rūgštimi pagrindu.
3. Norint normalizuoti kraujospūdį, turėtumėte išgerti kiaušidžių sulčių su medumi. Prijunkite 60 ml. gerti su 30 gramų. bičių produktas. Gerkite gatavą kompoziciją 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį 40-50 dienų.

Juodosios eilutės uogienė

1. Jei dėl kokių nors priežasčių negalite vartoti šviežių uogų, įjunkite jį į meniu kaip saldžią patiekalą. Jis turi choleretinį poveikį, kuris turi teigiamą poveikį kepenims.
2. Jam yra draudžiama diabetikams, nes jis labai padidina gliukozės koncentraciją kraujyje. Taip pat negalima vartoti nutukimo ir svorio.
3. Psicho-emocinei aplinkai toks delikatesas yra tikras atradimas. Jis tonizuoja nervus, gerina nuotaiką, mažina depresijos ir nuovargio požymius.
4. Ne be širdies raumenų vertės. Jam reikalingi žmonės, turintys tendenciją plėtoti širdies priepuolį, išemiją ir kitas tokio tipo patologijas.

Rowan atrankos taisyklės

1. Kaip ir daugeliu atvejų, renkantis vaisius, atkreipkite dėmesį į produkto išvaizdą. Uogos neturėtų būti sutrauktos, supuvę ar sugadintos. Kokybiški produktai turėtų turėti išskirtinį blizgesį ir dydį.
2. Renkantis, palieskite uogas, jos neturėtų būti kietos, prinokę vaisiai turi tam tikrą minkštumą. Pirkti arba rinkti žaliavas po pirmojo šalčio. Daugeliu atvejų šis reiškinys pasireiškia spalio pabaigoje.

Rowan vartojimo taisyklės

1. Sezono metu rekomenduojama vartoti produktą tik švieži. Tokiam laikotarpiui organizmas ilgą laiką galės visiškai gauti visus reikiamus fermentus.
2. Ateityje medžioklės stendai turėtų būti paruošti būsimam naudojimui. Vaisiai yra gana skanūs gėrimai sulčių, kompotų ir putų pavidalu. Be to, jis nebus nereikalingas, kad būtų uţdarytos arba užšaldytos uogos.

Derliaus nuėmimas žiemai

1. Surinkite uogas laiku, apsvarstykite, ar procedūra turi būti atliekama tik ekologiškai švariose vietose. Norint išlaikyti naudingiausias savybes, krūtinėlė turėtų būti užšaldyta pradinėje formoje. Iš šio produkto galite gaminti viską.
2. Svarbu žinoti, kad vaisių užšaldymo metu kompozicija praranda dalį vitamino P. Priešingu atveju, produkto vartojimas labai nukenčia. Iš šių uogų galima gaminti uogienę, želė, kompotą, uogienę ir sirupą. Siekiant išsaugoti visas vaisių naudą, verta apsvarstyti kitokį laikymo būdą.
3. Šiam tinkamam džiovinimo procesui. Procedūra yra rekomenduojama, nesiskiriant kalnų pelenų nuo stiebo. Pakabinkite gaminį ant lyno gerai vėdinamoje ir vėsioje patalpoje. Tokios žaliavos išlaiko visas naudingas savybes šalta.

Kontraindikacijos išpopuliarėjimas

1. Jei nuspręsite įtraukti vaistą į kasdienį maistą, turėtumėte apsvarstyti tam tikras kontraindikacijas. Negalima vartoti jokių uogų bet kokia forma, jei sergate hipotenzija, gastritu, turinčiu didelį rūgštingumą, opas ir žarnyno judrumo sutrikimai.
2. Be to, kontraindikacijos apima trombozę ir venų varikozę. Prieš pradedant savarankišką gydymą, labai rekomenduojama atlikti išsamų tyrimą ir suderinti visus duomenis su gydytoju.

„Chokeberry“ turi daug naudingų savybių su minimaliu kontraindikacijų sąrašu. Reguliariai vartojant vaisius, galėsite visiškai sustiprinti imuninę sistemą ir pagerinti visos išvaizdą. Jei neturite kontraindikacijų, vaisiai turi būti paruošti naudoti ateityje.

Video: naudingos savybės ir kontraindikacijos aronijai