Šaltojo imbiero arbata: naudingi receptai

Paklauskite bet kokio asmens, kokių šalto prevencijos priemonių jis žino. Jei kalbame apie natūralius ir efektyvius receptus, galite išgirsti atsakymą - rožinė, medus, citrina. Tačiau neabejotinas šio sąrašo lyderis yra imbieras. Tai ne tik aštrus prieskonis, dedamas į kepinius, marinuotus agurkus ir desertus, kad skonis būtų ypatingas. Jis taip pat yra neįtikėtinai naudingas šaknis, kuris žiemą yra nuolat naudojamas peršalimo gydymui ir profilaktikai. Šiame straipsnyje kalbėsime apie imbiero naudą, apsvarstysime tinkamos sveikos arbatos paruošimo taisykles ir susipažinsime su įdomiais receptais nuostabiam gėrimui.

Naudingos imbiero savybės su šaltu

Daugelis žmonių žino, kad imbieras yra geriausias būdas gydyti ir užkirsti kelią ARVI. Bet būtent tai, kaip šis gydomasis šaknis veikia, pabandykime išsiaiškinti.

Imbieras turi priešuždegiminį poveikį - jis slopina kenksmingų mikroorganizmų vystymąsi, pašalina apatiją, silpnumą ir apsinuodijimą šaltu būdu.

Nedaug žmonių žino, bet imbiero šaknies poveikis yra antihistamininis. Tai leidžia pašalinti gleivinės patinimą peršalimo ir nosies užgulimo metu. Gerkite imbiero arbatą - tai padės atkurti nosies kvėpavimą šalčio metu.

Imbieras yra puikus mucolytic agentas. Jis sugeba susitraukti gleivius ir ištraukti. Tai taikoma ir nosies išsiskyrimui iš sinuso ir skreplių, kai kosulys. Reguliarus arbatos vartojimas su imbieru padeda susilpninti plaučius plaučiuose, suteikia galingą atsikosėjimą, imbieras leidžia greitai išgydyti bronchitą.

Gerklinės ir antiseptinės imbiero savybės plačiai naudojamos gerklės skausmui dezinfekuoti. Arbata gali skalauti - ji atsikratys paraudimo, skausmo, erškėjimo ir netgi pūlingų plakatų su krūtinės angina. Imbiero arbata labai vertinama gydant vaikus - galų gale, kūdikiai negali gargelėti, jie gali tiesiog gerti vaistinę kompoziciją, o gerklės plaunamos taip efektyviai.

Imbiero šaknies savybės yra stiprios prieš karščiavimą. Arbata su imbieru padės atsikratyti karščio, šaltkrėtis, sąnarių skausmai.

Gerkite imbiero arbatą po hipotermijos - jis puikiai jus sušildys. Tai padės išvengti ligos, jei atvėsinsite lietaus ar sudrėkinsite kojas.

Imbieras ne tik veiksmingas gydant, bet ir nuolat naudojamas siekiant išvengti ARVI. Šaknis stiprina imuninę sistemą, aktyvina organizmo apsaugą. Imbieras turi bendrą toninį poveikį organizmui, todėl žmogus energingas, aktyvus, linksmas.

Kaip gaminti imbiero arbatą

Jūsų dėmesiui pristatome tradicinį klasikinio imbiero arbatos receptą, kuris padės greitai atsigauti nuo šalčio fono.

1. Pirmiausia reikia nusipirkti imbiero šaknį, kuri gali būti parduodama džiovinta arba šviežia forma. Jokiu būdu nepirkite imbiero miltelių - susmulkintas produktas greitai oksiduojasi ir praranda liūto maistinių medžiagų dozę. Geriau pirkti šviežią imbierą - jame yra vertingų sulčių.
2. Prieš naudodami šaknį numatytam tikslui, jį reikia išvalyti. Pabandykite išvalyti nedidelį produkto kiekį, kad iš karto išgautumėte arbatą. Paprastai vienas arbatinukas yra pusė susmulkinto imbiero šaukštelio. Nevalykite imbiero ateityje - greitai džiūsta.
3. Nulupti ir tarkuoti imbiero šaknis reikia įdėti į virdulį, galite pridėti žalią arba juodą arbatos lapų spalvą.
4. Supilkite verdantį vandenį per imbierą, uždenkite ir suvyniokite virdulį rankšluosčiu.Imbieras turi būti infuzuojamas ilgiau nei įprastas alaus gaminimas - bent 15 minučių.
5. Virdulio turinį supilkite su šaukštu ir supilkite į gydomąjį gėrimą į puodelį.

Geros kokybės imbieras suteiks pastebimą skonį ir unikalų aromatą. Siekiant sustiprinti naudingas imbiero savybes ir gerinti gėrimą, jis yra derinamas su kitais ingredientais.

Naudingi arbatos receptai su šaltu imbieru

Imbieras pats turi gana galingą terapinį poveikį. Tačiau kiekvienas žmogus turi skirtingus būdus šaltis - kažkas iš karto pradeda gerklės skausmą, kažkas kenčia nuo šalčio, vaikai paprastai turi karščiavimą. Štai kodėl, norint, kad imbiero veiksmai būtų tikslesni, jie derinami su kitais veiksmingais ingredientais arbatos sudėtyje.

1. Su avietėmis. Supilkite virti imbiero arbatą į puodelį ir pridėkite keletą uogų iš šviežių arba šaldytų aviečių. Aviečių uogienė neveiks - po šildymo ir virimo uogos praranda liūto C vitamino dozę. Dėl tos pačios priežasties nereikėtų pridėti karštos arbatos uogų - palaukite, kol gėrimas šiek tiek atvės. Jei aviečių uogos nėra prieinamos, į arbatinuką galite pridėti keletą aviečių lapų - juose yra daug vitamino C, imbieras su avietėmis suteiks stiprų antipiretinį ir diaphoretinį poveikį;
2. Su citrina. Šis gėrimas yra veiksmingas stiprus skausmas ir gerklės skausmas. Įdėkite paruoštą imbiero arbatą iš citrinos pridėkite citrinos gabalėlį. Citrinų rūgštis švelniai dezinfekuoja gleivines, mažina uždegimą, patinimą ir erzinimą. Kartais arbatą su imbieru ir citriną sunku išgerti dėl rūgštinio skonio, todėl galite pridėti šiek tiek cukraus ar medaus.
3. Su medumi. Ši arbata yra ne tik labai naudinga, bet ir neįtikėtinai skana. Tačiau nepamirškite, kad medus, kaip avietės, negalima pridėti prie per karštos arbatos, kitaip jis iškart praranda visas naudingas savybes. Geriau maišyti medų šiltoje arbatoje arba valgyti karštu gėrimu.
4. Su saldymedis. Tai yra puiki šaknis, kuri yra veiksminga įvairioms kosulio apraiškoms. Jis turi atsikosėjimą, kartu su imbieru yra labai veiksmingas bronchito ir pneumonijos gydymui. Saldymedis yra sutraiškomas taip pat, kaip imbieras, pridedamas prie virdulio ir infuzuojamas 10-15 minučių.
5. Su briar. Ši arbata yra ypač naudinga prevenciniais tikslais. Rožinis žiedas yra didelis vitamino C kiekis, kartu su imbieru - tai galinga vitamino bomba, kuri gali apsaugoti jus visą šalto oro laikotarpį. Atminkite, kad būtina užpildyti dogrozę karštu, bet ne verdančiu vandeniu. Be to, laukinės rožės ilgiau ruošiasi, todėl gėrimo ruošimui geriau nevartoti virdulio ir termoso. Vakare gaminkite arbatą, ryte skanus ir sveikas gėrimas bus paruoštas.
6. Su pienu, medumi ir badger riebalais. Tai labai veiksmingas receptas, naudojamas drėgnam kosuliui gydyti. Imbiero gabalas turėtų būti trintas ir pridedamas prie karšto pieno, supilkite indą į vandens vonią - bent pusvalandį. Po to pienas turi būti nusausintas, įdėkite nedidelį gabalėlį (ne daugiau kaip žirnių) riebalų ir arbatinį šaukštelį natūralaus kalkių medaus. Gautas vaistas nėra labai skanus, bet labai veiksmingas, po pirmojo stiklo atneša atsikvėpimo efektą.
7. Su cinamonu ir kardamonu. Tačiau šis receptas yra veiksmingas sausiems, „žieviniams“ kosuliams. Jis gali būti naudojamas kompleksiniam tracheito, laringito gydymui. Ši arbata padės sumažinti kosulį su alergijomis, kosulys, astma ir tuberkuliozė. Supilkite susmulkinto imbiero arbatinį šaukštelį su dviem puodeliais verdančio vandens, pridėkite cinamono žiupsnį ir tą patį kiekį kardamono. Sudėkite kompoziciją į vandens vonią, bent pusvalandį palaukite. Tada gėrimas turi būti filtruojamas ir geriamas mažais gurkšniais.
8. Su granatų sultimis. Šis gėrimas turi puikų antivirusinį poveikį.Į puodelį imbiero arbatos reikia pridėti keletą šaukštų granatų sulčių. Gerkite karštą gėrimą - tai padės užkirsti kelią ligai. Jei taip pat prieš miegą pūksite kojas, iš ligos išliks tik prisiminimai ryte.
9. Su medumi ir pušies riešutais. Deja, peršalimas dažnai netikėtai pasireiškia, ir nėra laiko laukti, kol bus paruoštas kitas vaistas. Todėl mes suteiksime receptą, skirtą imbierui gaminti, kurį galima laikyti ilgą laiką. Šaknis turi būti susmulkintas ant trintuvo arba maišytuvo, sumaišytas lygiomis dalimis su medumi, įdėtas į hermetišką indą ir paliekamas šaldytuve. Kai tik jums reikės pagaminti sveiką arbatą, į stiklinę įdėkite šaukštą medikamentų, pridėkite kapotų pušų riešutų ir užpilkite verdančiu vandeniu. Uždenkite 10 minučių. Gerai ir skaniai gerti arbatą, valgyti riešutus.

Vertingas ingverio savybes sunku pervertinti. Imbieras plačiai naudojamas virimui - pridedamas prie padažų, pudingų, bučinių ir kompotų. Imbieras leidžia jums gaminti mėsą, kai troškinys yra minkštesnis ir minkštesnis. O kokia yra žinomų imbiero sausainių kaina! Imbiero vonios leidžia sportininkams ir fizinio darbo žmonėms atkurti, sumažinti raumenų spazmus ir atsipalaiduoti. Ne tik arbata gaminama iš jos - imbieras yra sūdytas, marinuotas ir net valgomas. Imbiero arbata naudojama kovojant su pykinimu - ji naudojama gydant toksemiją ir jūros ligą. Per visą tūkstančio metų imbiero vartojimo istoriją nenustatyta jokių rimtų kontraindikacijų ar šalutinių poveikių. Gerkite arbatą su imbieru - apsaugokite save nuo peršalimo!

Video: šalta imbiero arbata