Pu-erh arbata - naudingos savybės ir kontraindikacijos

„Pu-erh“ turi didelę paklausą tarp arbatos gėrimų. Garbintojai šią veislę prilygina brangiam alkoholiui, kuris turi būti naudojamas be skubėjimo. Be skonio, Pu-erh apima daug naudingų medžiagų, būdingų brangiems veisliams. Iš dalies kodėl kasmet vis daugiau mėgėjų. Pažvelkime, ar tikrai naudinga gerti, kaip jie sako apie jį? Taip pat mes ištirsime galimą pavojų, kylantį iš priėmimo.

„Pu-erh“ sudėtis ir savybės

Žaliavos iš viso lapo arbatos paruošimo yra iš Kinijos, ten yra lapai, surenkami ir fermentuojami. „Puer“ nėra priemaišų, jų nereikia. Tai natūralumas, kad žmonės renkasi šią veislę.

Pagrindinės gėrimo savybės turi įtakos gero kiekio amino rūgščių kiekiui. Saldūs arbatos skoniai yra natūralių cukrų.

Augalas turi daug vitaminų, ypač askorbo rūgšties, tokoferolio, vitamino P, retinolio, vitamino PP. Iš mineralinių medžiagų ypač svarbus fluoras, manganas, cinkas, chromas, magnis, geležis ir kalcis.

Pagrindinis šio tipo arbatos skirtumas yra didelis fenolinių junginių kaupimasis. Į šią grupę įeina antocianinai, katechinai, fenolio rūgštys. Visi jie garsėja savo priešvėžinėmis savybėmis.

Be to, gėrimas yra gausus statinų, kurie yra atsakingi už tinkamą širdies ir kraujagyslių sistemos veikimą. Yra arbatos, teobromino, teofilino alkaloidų. Visi jie tonizuoja, normalizuoja psicho-emocinę aplinką.

Puerh tipai

Yra dar juodos arbatos, molio. Jis vadinamas „Shu Pu'er“, lapai yra dirbtinai brandinami, kad jie būtų tamsiai rusvos spalvos. Kai verdoma juoda puerh, arbata atrodo tamsiai ruda, pavyzdžiui, brendžio ar brendžio. Jis skonis kaip mėtų, sumaišyto su šokoladu ir drėgnu. Jei laikysite jį šiek tiek ilgiau, nei turėtų būti, jis paliks vientisumą.

Jei šią lapų įvairovę klasifikuojame kitu būdu, galime išskirti spaudimo formą. „Pu-erh“ yra tiekiamas į laisvas formas, susuktas, lizdą ar grybą. Kartais parduodama arbatos derva, išpjauta plyta arba vienkartinė puerė.

Puerh privalumai

1. Kinijos per šį gėrimą gydo įvairaus sunkumo ligas. Jie labai gerbia arbatos ceremonijas ir ypač puerio naudojimą. Dažniausiai, esant nervų sistemos sutrikimams, tradiciniai gydytojai paskiria vaistą, kuris ramina ir stabilizuoja psichiką.
2. Pateiktą veislę vertina žmonės, turintys patologinių pokyčių, susijusių su skrandimi, žarnynomis ir visą stemplę. Puer skatina geresnį maisto virškinamumą ir stiprina medžiagų apykaitos procesus. Pagal nepatvirtintus pranešimus gėrimas degina riebalus.
3. Be to, Pu-erh garsėja savo teigiamu poveikiu kraujotakos sistemai. Jis valo kraujotaką, taip pat cholesterolio plokštelių kraujagysles. Todėl atsiranda varikozės ir aterosklerozės prevencija.
4. Ši arbatos rūšis yra naudinga žmonėms, sergantiems pykinimu, vidurių užkietėjimu, virškinimu ir sunkumu skrandyje. Iš viso arbatos ceremonija turės puikų poveikį visiems žmogaus kūno organams ir sistemoms.
5. Praktiškai kiekvienas žmogus, kuris pirmenybę pasirinko, pasirinko šią įvairovę iš smalsumo. Bet tada, gavęs tikrą ceremonijos malonumą, Pueris amžinai liko širdyje. Jis pagerina nuotaiką, padeda sutelkti dėmesį į pagrindinį dalyką, skatina endorfinų gamybą. Paprasčiau tariant, tai yra tikras antidepresantas.
6. Žmonių, kurie žaidžia sportą ar vadovauja gana aktyviam gyvenimo būdui, kategorijos rodo, kad treniruotės metu stiprybė ir gyvybingumas padidėja, jei priešpienis buvo geriamas prieš dieną. Gėrimas padeda atkurti raumenis, mažina skausmą ir pašalina pieno rūgštį.
7. Kinijos arbata slopina alkoholio ir nikotino poveikį sveikoms ląstelėms. Gėrimas mažina abstinenciją ir pagirias, slopina troškulį, mažina sunkius galvos skausmus ir migreną.
8. Diabetikai vartoja arbatą su pavydėtinu reguliarumu, kad sumažintų cukraus koncentraciją kraujyje. Puer sumažina intrakranialinį ir kraujo spaudimą, kuris palengvina hipertenzijos pacientų būklę.
9. Kinai vertina šią ypatingą veislę dėl savo gebėjimo atjauninti kūną, išvalyti audinius iš nuodingų medžiagų, įvairių rūšių nuodų ir šlaką. Šios arbatos savybės yra tokios veiksmingos, kad jau kurį laiką gėrimas buvo išleistas vaistinėse kaip vaistinė žaliava.
10. Daugybė klinikinių tyrimų parodė, kad sistemingai vartojant gėrimą pagerėja kraujo būklė. Taip pat stimuliuojami smegenų neuronai, kurie lemia absoliučią pažinimo procesų pagerėjimą.

Lėtesnis lieknėjimas

1. Jei nuspręsite atsisveikinti su nepageidaujamais svarais, Kinijos arbata bus labai naudinga. Gėrimas turi geriausias savybes kartu su tinkama mityba. Tyrimai parodė, kad arbata turi teigiamą poveikį virškinimo traktui.
2. Sistemingas tinkamai paruošto gėrimo vartojimas pagreitins natūralų medžiagų apykaitą. Dėl to gaunami produktai yra daug geriau virškinami ir absorbuojami. Puer normalizuoja skrandžio rūgštingumą, mažina cukraus kiekį kraujyje ir blogo cholesterolio kiekį.
3. Svorio netekimo metu Kinijos gėrimas visiškai pradeda rodyti savo valymo savybes. Kūnas išlaisvinamas iš toksiškų junginių ir skilimo produktų. Apetitas pastebimai mažėja. Be to, arbata laikoma geru antidepresantu, tokios savybės yra ypač svarbios numesti svorio.
4. Dėl neapykantos kilogramų praradimo yra Pu-ero gavimo metodas. Dėl šios priežasties organizme vyksta medžiagų apykaitos procesai. Dėl to didžioji dalis sukauptų riebalų yra švaistomi. Padarykite arbatą naudodami klasikinę technologiją ir palikite pusvalandį. Pu-erh gali būti geriamas 35 minutes prieš valgį arba po jo. Saldainiai yra draudžiami.

Gydymas žindymo ir nėštumo metu

1. Verta žinoti, kad nėštumo ir žindymo laikotarpiu nėra rimtų arbatos vartojimo kontraindikacijų. Kai kurie ekspertai nerekomenduoja vartoti „Pu-erh“ dėl savo aktyvios sudėties. Taip pat galite tiesiog apriboti gėrimo suvartojimą.
2. Produktas yra prisotintas pakankamai kofeino, kuris gali sukelti nemiga ir padidėjusį nerimą. Draudžiama vartoti gėrimą ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu dėl stipraus diuretiko poveikio. Šiuo laikotarpiu padidėja persileidimo rizika.
3. Kalbant apie teigiamas savybes, žaliava gali pašalinti nemalonų toksemijos poveikį. Be to, jūs pamiršsite apie problemas, susijusias su dažnai užkietėjimu, galūnių patinimu ir nuolatiniu pilvo pūtimu. Gėrimas gerokai pagerina nuotaiką.

Contra Puer

1. Norint susidurti su priešingu Kinijos gėrimo poveikiu, svarbu apsvarstyti tam tikrų kontraindikacijų sąrašą.Jūs turite būti atsargūs nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Porcijos turėtų būti griežtai ribotos.
2. Arbatos, aterosklerozės, opų ir hipertenzijos diagnozėje arbata yra griežtai draudžiama. Draudžiama gerti Pu-erh dideliais kiekiais tuščiame skrandyje ir ligose, susijusiose su virškinimo traktu. Tokios kontraindikacijos taip pat taikomos vaikams.

Netinkamo puerio vartojimo pasekmės

Jei nuspręsite gaminti arbatą pirmą kartą, procesas turėtų būti atliekamas naudojant specialią technologiją. Priešingu atveju jūs ne tik gausite norimų naudingų savybių, bet ir gali labai pakenkti organizmui.

Uždaroje talpykloje draudžiama gaminti žaliavas, kitaip tonikas ir kraujo spaudimas kelis kartus padidėja. Jūs negalite sėdėti, bus problemų dėl miego, aritmija ir tachikardija. Žemo slėgio atveju retai leidžiama paimti tokį puerį.

Svarbu žinoti, kad kinų arbata turi stiprų diuretikų poveikį. Viena vertus, žaliavos padės atsikratyti nuolatinės edemos ir smėlio inkstuose. Jei pažvelgsite į jį iš kitos pusės, toks poveikis organizmui gali sukelti susidariusių akmenų judėjimą vidaus organuose. Tai turės rimtų pasekmių.

Stiprus, stiprus gaminio gaminimas vysto arbatos intoksikaciją. Svarbu suprasti, kad tokia valstybė asmeniui netinka. Jums kyla sunkių vėmimo, virškinimo trakto sutrikimų ir širdies ritmo sutrikimų pavojus. Kad nebūtų susiduriama su priešingu poveikiu arbatui, jis turi būti užvirintas ir tinkamai suvartotas.

Pu-erh yra viena vertingiausių Kinijos arbatos veislių, jos populiarumą sunku užginčyti. Iš dalies, šis jaudulį sukelia vertingiausios gėrimo savybės ir minimalus kontraindikacijų sąrašas. Siekiant pagerinti vidaus organų ir sistemų veikimą, pakanka ištirti galimą žalą ir laikytis praktinių rekomendacijų dėl priėmimo. Kalbant apie arbatos pasirinkimą, viskas yra individuali. Kai kurie žmonės nori juodos, kitos - žalios.

Vaizdo įrašas: kaip virti puer