Apelsinų žievelės - nauda sveikatai

Tikriausiai daugelis klausimų apie tai, koks vaisius yra jų mėgstamiausias atsakymas, kad jis yra oranžinis. Tačiau nieko nenuostabu. Tai tikrai gražus, saulėtas, skanus ir labai naudingas vaisius. Oranžinė žievelė pasižymi daugeliu gydomųjų savybių, todėl šio vaisiaus oda plačiai naudojama tradicinėje medicinoje.

Mokykloje botanikos klasėje mokėme, kad citrusiniai vaisiai, kuriems priklauso oranžinė dalis, yra vitamino C, kuris yra toks būtinas mūsų kūnui, tačiau tai dar ne viskas. Apelsinai taip pat gausu beta karotino, folio rūgšties, flavonoidų ir kitų elementų. Reguliarus šių vaisių vartojimas sumažina onkologinių ligų, ypač tų, kurios veikia skrandį ir gerklę, tikimybę. Be to, mokslininkai įrodė, kad apelsinai ir jų naudingos savybės užkerta kelią širdies ligoms, įskaitant net širdies priepuolį.

Apelsinų žievelės naudingų savybių sąrašas

Kas yra tokia naudinga vaisių žievelė, kuri mūsų laikais, laimei, gali būti bet kurios parduotuvės lentynoje? Kas yra toks gijimas šiame viršutiniame apelsinų žievelės sluoksnyje? Pakalbėkime apie tai toliau.

Visų pirma, apelsinų žievelės yra kartaus skonio, cukraus ir apvalios. Pastarasis turtas atsirado dėl eterinių aliejų kiekio. Beje, jie puikiai kovoja su burnos ertmės ligomis.

Kad tinkamai paruoštumėte apelsinų žievelę, mums reikia aštrių specialių peilių, daržovių žievelės arba trintuvo. Pašalintas sluoksnis turi būti kuo plonesnis. Baltas apatinis apvalkalas neturi jokios ypatingos naudos, nėra prasmės jį naudoti. Bet įžiebiame ir yra pagrindinis askorbo rūgšties ir kietų pluoštų tiekimas, kuris pagerina mūsų virškinimą.

Sultingesnis apelsinų žievelės, tuo geriau. Šiuo atveju tai ypač naudinga žmogaus organizmui, nes jame yra fosforo ir kalcio.

1. Oranžinės žievelės yra gausios citrinos ir pektino rūgščių, taip pat fitoncidų, kurie iš esmės yra tie patys antibiotikai, bet visiškai natūralios kilmės. Phytoncides žudo patogenus, todėl mūsų protėviai juos panaudojo žaizdoms, opoms ir kitiems sužalojimams išgydyti.
2. Kai kurie mokslininkai teigia, kad apelsinų žievelės yra gydymas ateroskleroze. Jie gali pašalinti cholesterolio perteklių iš organizmo ir išvalyti kraujagysles. Be to, šis vaisius pagerina nuotaiką ir pagerina gyvybingumą, todėl patartina pridėti prie visų rūšių patiekalų, įskaitant salotas, visų rūšių padažus, arbatas, pyragaičius ir net sriubas.
3. Visi apykaitos procesai žmogaus organizme bus geresni dėl apelsinų žievelės naudojimo. Jei sergate rėmeniu, tai jums bus lengviau ir tai bus nemaloni liga, taip pat pykinimas.
4. Apelsinų žievelės milteliai plačiai naudojami astmai ir šaltojo kosulio gydymui. Jis padeda ištirpinti kvėpavimo takuose susidariusią gleivinę. Pacientams, sergantiems ARVI, naudinga tiesiog įkvėpti apelsinų žievelės aromatą. Norėdami tai padaryti, jis yra tiesiog išsklaidytas aplink kambarį, kuriame pacientas yra. Kartu pluta ne tik turės teigiamą poveikį žmonių sveikatai, bet ir pašalins nemalonius kvapus kambaryje.
5. Jau seniai žinoma apie eterinių aliejų, kurie yra tokie gausūs apelsinų žievelėmis, priešuždegimines ir antimikrobines savybes. Be to, šis vaisių komponentas gali optimizuoti žarnyno procesus ir sukelti normalią skrandžio sulčių rūgštingumą.
6. Jei kepenis reikia iškrauti, naudokite apelsinų žieveles.
7. Be to, apelsinų žievelės eteriniai aliejai sustiprins jūsų imuninę sistemą, sumažins nervų sistemą ir sumažins nemiga, stresą ir panikos priepuolius.
8. Avidiniai apelsinų mėgėjai nepatiria vandens ir druskos balanso ir edemos pažeidimų. Šis vaisius ir jo žievelės ypač valo organizmą nuo toksinų ir toksinų.
9. Kosmetologai aktyviai naudojasi apelsinų žievelėmis kaukėms ir krūmams ruošti. Gauti produktai suteikia veido, kaklo odai naują išvaizdą ir kovą su smulkiomis raukšlėmis. Jūs galite lengvai padaryti apelsinų žievelės kaukę ir namuose. Norėdami tai padaryti, jis turi būti derinamas su gausiu kremu. Taikyti gautą medžiagą gali būti ne tik ant veido, bet ir dekolto. Be to, apelsinų žievelės bus naudingos moterims mėnesinių mėšlungių metu. Paimkite juos infuzijų pavidalu.

Kaip matote, sąrašas yra labai įspūdingas. Taigi pagalvokite atsargiai, prieš išmeskite kitą apelsinų žievelę į šiukšliadėžę.

Ar apelsinų žievelės gali būti žalingos?

Apelsinų žievelės dietos

Oranžinė žievelė, dėl savo cheminės sudėties, yra puikus organizmo metabolinių medžiagų aktyvatorius, todėl prisideda prie svorio mažėjimo. Tuo tikslu, užkandis paprasčiausiai gaminamas verdančio vandens stiklu ir užpilamas 10–15 minučių, o tada girtas. Rekomenduojama dozė yra du stiklai per dieną (vienas tuščiame skrandyje, kitas po pietų). Jei jums nepatinka šio tinktūros skonis, į jį galite pridėti arbatinį šaukštelį medaus.

Beje, šis produktas taip pat suaktyvina riebalus, ypač juosmens ir klubo. Gautas gėrimas ne tik išgelbės jus iš papildomų svarų ir galiausiai padarys figūrą tobulą, bet ir energiją bei atgaivins visą dieną.

Video: apelsinų žievelės naudojimas