תוכן הכתבה
אנשים רבים שואלים - איך אתה יכול לנקות את הגוף? לאחר קריאת מאמר זה, תלמד כיצד לנקות את הגוף, לאכול תפוחים וקינמון, מה היתרון שלהם, וגם לאמץ כמה מתכונים עבור משקאות טיפוליים מרכיבים אלה.
קינמון יסייע להסיר toxins ו toxins שנצברו.
רבים מאיתנו משתמשים קינמון כמו תבלין, זה קליפת עץ מיובש היטב של עץ קינמון. לרוב על המדפים של חנויות תיבול זה ניתן למצוא בצורה של קליפת התגלגל לתוך צינור, אבל זה נמכר גם בצורה של פטיש. רבים מאיתנו משתמשים זה תבלין בישול לתת את המנה מנה טעם ייחודי טעם מיוחד. עם זאת, לא כולם יודעים כי קינמון הוא לא רק תיבול, אלא גם רופא טוב. בשל הרכב (פלבנואידים), התבלין הזה מפורסם תכונות אנטי פטרייתי ו אנטיבקטריאלי שלה. בנוסף, הוא מחסן של סידן, ברזל ומנגן. אכילת קינמון בכמויות קטנות היא מניעת גזים.
קינמון גם עוזר:
- הרחבת כלי הדם.
- מנרמל את מערכת העיכול.
- להפחית את כמות הסוכר בדם.
- כולסטרול תחתון.
- נקו את הכבד.
- שפר את תפקוד המוח ואת הזיכרון.
בשל הרכב הרכב וריפוי, קינמון הוא מרכיב חיוני בכל קוקטיילים עבור הרזיה וטיהור.
תפוחים לניקוי הגוף מבפנים
זה פרי בריא נאכל הן טרי משמש כמרכיב של משקאות ריפוי ומנות קולינריות רבות. פירות אפל עשויים להיות שונים המאפיינים שלהם מועיל - הכל תלוי במגוון. אפילו ילד יודע על היתרונות שלהם, בנוסף להאצת חילוף החומרים, שריפת שומן, פרי זה נבדלת על ידי תכונות הריפוי שלה.
מה הם היתרונות שלהם?
- עשיר בחומרים מזינים ואלמנטים קורט (בעיקר ברזל וויטמין C).
- הם עוזרים להסיר נוזלים עודפים ורעלים המצטברים.
- מנורמל פריסטליס פנימי.
- לחזק את שרירי הלב.
- מזינים עם ויטמינים.
איך לבלות ימים בצום?
ימי צום, כאשר רק מוצרי חלב מותססים נאכלים, תפוחים או מיץ תפוחים יעזור לנקות את הגוף של רעלים, כמו גם לשרוף שומן מיותר. עם דיאטה נכונה, צום ימים הם פשוט הכרחי, הם עוזרים למערכת העיכול להתאושש "להירגע", וגם לנקות את האורגניזם slagged. אבל חשוב לנהל כראוי בצום ימים - לא יותר מפעם אחת כל 2-3 שבועות. במקרה זה, בעת שימוש תפוחים kefir יוכלו להשיג השפעה מקסימלית.
בימים צומים, עדיף לתת עדיפות מוצרי חלב מותסס, כי זה מאופיין בתוכן קלוריות נמוכה, מחיר זול זמין כמעט בכל קטגוריה, וגם עשיר תוכן ויטמין.
כמה מתכונים לניקוי הגוף
אז, אנו מציעים כמה מתכונים שבו אתה יכול לטהר את הגוף.
- תה אפל עם קינמון. להכנתו אתה צריך תה שחור (1 כפית), תפוחים יבשים (25 גרם), שורש ג'ינג'ר מגורד (15 גרם), קינמון הקרקע (15 גרם) ו 0.5 ליטר מים. מרתיחים מים, מכניסים את כל המצרכים לקומקום ושופכים מים רותחים. תה צריך להתבשל קצת, ולאחר מכן זה יכול להיות שיכור.
- סלט תפוח כדי להכין סלט, אתה צריך את המוצרים הבאים: 4 תפוחים בינוניים, 2 כפות. צימוקים, 2 כפית דבש ולימון, 15 גרם קינמון. צימוקים צריך להיות שטף היטב ושופכים מים מבושלים במשך 15 דקות. לקלף את התפוחים ולהסיר את הליבה, לחתוך את הפרי לתוך פרוסות קטנות. לעשות רוטב: דבש, מיץ לימון תערובת קינמון. בקערה, מערבבים את התפוחים וצימוקים, שופכים על ההלבשה. סלט דיאט מוכן!
- תפוחים אפויים. חותכים את התפוחים לחתיכות קטנות ומוסיפים קינמון, אופים במיקרוגל או בתנור איטי במשך 5 דקות. לאחר התפוחים התקררו מעט, לשפוך אותם עם דבש. קינוח טעים ובריא מוכן, ליהנות הארוחה שלך!
משקה מים
מים עם אבקת קינמון ומיץ תפוחים יעזור לנקות במהירות את הגוף ולשפר את הבריאות:
- משקה כזה במהירות מנרמל את משטר השתייה, מבטל נפיחות, קיפאון ברקמות.
- הפחתת התיאבון. מילוי הבטן לפני אכילת מים עם מיץ תפוחים וקינמון, אתה טיפש את תחושת הרעב. בנוסף, קינמון ידוע ביכולתו להפחית את רמת הסוכר, בעוד אנשים רבים לקשר את הטעם שלה עם מאפים.
כדי לנקות את הגוף בעזרת משקה כזה היא פעילות נעימה למדי, כי מים עם מיץ תפוחים וקינמון הוא הרבה יותר טעים מאשר מים רגיל, שבו אתה צריך לשתות כ 1.5-2 ליטר ליום. כדי להפוך את המשקה אפילו טעים יותר, מומלץ לבחור את התפוחים הריחניים ביותר, לקנות אותם טוב יותר בשוק, וקינמון תבלין טבעי. זכור כי משקה זה לניקוי הגוף אינו טעם, אבל טעם.
יש אנשים שאוהבים להוסיף סטיביה למים עם אבקת קינמון ומיץ תפוחים. טוב במיוחד יהיה הטעם של המשקה, אם אתה שם אותו stevioside נוזלי או אבקה. שיטה זו של בישול מים ימשכו אלה שאוהבים להשתמש סודה.
ניקוי הגוף עם קינמון תפוחים הוא באמת טוב לבריאות, ולכן שיטה זו תהיה רלוונטית לכל אדם!
וידאו: איך לנקות את המעיים בלילה אחד
כדי לשלוח