אפרסמון במהלך ההריון - היתרונות והנזק

כמובן, אתה לא צריך להתערב פירות אקזוטיים. זה יהיה יותר מוכשר ושימושי יותר להסתכל על זה מגוון מפתיע של ירקות, פירות וגרגרים שגדלים בשטח של ארצנו. הטבע קבע כי על ידי למקסם את התפריט עם מרכיבים צמחיים, אישה מקבלת מגוון מלא של חומרים חיוניים, ויטמינים microelements. בחורף, תפוזים, לימונים, רימונים ואפרסמון הם ויטמין מעולה.

היתרונות של אפרסמון

גדול ובהיר, זה מזכיר את השמש במראה שלה גורם חיוך לא רצונית. צבע זהוב חם וריח עדין מפתים אותך לקחת דוגמה. פרי זה גדל בספרד, טורקיה, ישראל. ברוסיה, נחיתותיה נמצאות בשטח קרסנודר, בקרים, בטשקנט ובעמק פראגנה. בסתיו, אפרסמון הוא בוער עם פנסים כתומים על עצים כי יש ירידה העלווה, מסתתר קצת מאחורי זרדים דק.

אם ניקח בחשבון את כל הזנים - גידול פראי ומעובד, אז יש בערך 700. אבל רק 200 הם בעלי ערך, כלומר, אכיל, אתה צריך לדעת כי רק פירות הבשילו במלואם מתאימים למזון.

מדענים פיתחו זנים עמידים לכפור, אך הם עדיין לא הצליחו ליצור מגוון של פירות אשר יאוחסנו במשך זמן רב. לכן, כדי ליהנות הטעם של פירות מתוקים אפשרי רק עד אמצע ינואר. הוא מורכב מחומרים שימושיים כגון:

• ויטמינים - A, C, PP;
• יסודות קורט - אשלגן, מגנזיום, בטא קרוטן וברזל;
• נוגדי חמצון;
• טאנינים;
• סיבים תזונתיים.

על פי סט של חומרים שימושיים, אפרסמון ניתן לשים בבטחה מאחורי פירות הדר. זה בהחלט עוזר לפתור את הבעיה של אנמיה והגברת חסינות. שימוש קבוע במוצר מונע את התרחשות ופיתוח סרטן. יתרות:

• מערכות עצבים וכלי דם;
• יש השפעה מועילה על מערכת העיכול;
• הוא מחטא טבעי.

אבל יש קילוגרמים שלה, למרות כל השירות, לא שווה את זה. 1-2 פירות ליום מספיק, במיוחד מאז הדיאטה של ​​אישה בהריון הוא לא רק אפרסמון, אלא גם רשימה שלמה של טעים ובריא.

זני אפרסמון והשפעתם על הגוף

מוקדם ההבשלה זנים מוכנים לאכול בחודש ספטמבר. המגוון הנפוץ ביותר הוא ובר. פירות ריחניים מתוקים עם עיסת כהה הם קטנים בגודל הבשלה בתחילת הסתיו. המוזרות של מגוון זה הפך נכסים עפיצות למדי, ולכן כדאי לחשוב על אלה שיש להם עצירות.

מאז אמצע העונה קונים מוכרים היטב זרעים. פירותיה נפיחות היטב. חבל שהם לא סובלים תחבורה אפרסמון כזה יש לאכול מיד לאחר הרכישה, אחרת זה יהיה במהירות להתדרדר.

מאוחר יותר זנים ידועים לכל אוהד מופיעים על מונים מנובמבר עד אמצע ינואר.

המשותף לכל הזנים הם:

• תיקון פעולה על מערכת העיכול, במידה רבה יותר או פחות;
• חיזוק חסינות;
• רוויה של הגוף עם ויטמינים, יסודות קורט ומלחי מינרלים;
• ייצוב בלוטת התריס;
• מניעת אנמיה.

אמצעי זהירות בעת שימוש באפרסמון בהריון

ראשית, יש צורך להוציא תגובות אלרגיות לפרי.בתהליך הפיתוח של התינוק, רה-ארגון רציני של הגוף של האם לעתיד מתרחש ומה שהיה בעבר אכלו יפה אולי לא נתפס בכלל. כדאי להקשיב לצרכים שלך, כי הטבע הוא חכם נותן אישה הרה הגנה נוספת.

בסוכרת, יש גם לטפל בזהירות את השימוש של אפרסמון, כי יש לו תוכן גבוה של סוכרים.

עודף משקל לא הופך מכשול לאכילת פירות, אבל אתה צריך להפחית את מספרם. היזהר עם אפרסמון הוא לאלו שיש להן עצירות, כי טאנינים לשפר את האפקט הזה.

לאכול עם הנאה

אפרסמון עשיר בחומרים חיוניים לנשים בהריון, ואם אתם מתקרבים לשימוש במוצר ללא קנאות, אתם מקבלים יתרונות גדולים לגוף. בצמחים, כל החומרים מועילים נמצאים בצורה הקלה ביותר עבור קליטה, אין להם תופעות לוואי, בניגוד לסמים. ואת השימוש הוא לפעמים יקר.

לכן, אם אתם אוכלים 1-2 פירות ביום, הגוף של אישה בהריון יקבל תמיכה חזקה ויטמין, מצב טוב של אמייל השן ורקמת העצם, להגדיל את היווצרות הדם ולהעלות את התוכן המוגלובין, להקל על הטון מוגזם של הרחם על ידי הקלה על התכווצויות שרירים. יסייע במאבק נגד מתח נדודי שינה. ופשוט להרים את מצב הרוח שלך עם צבע בהיר טעם עדין. מצב רוח טוב אישה בהריון הוא בעל ערך במיוחד.

וידאו: היתרונות של אפרסמון לבריאות