שמיר - היתרונות ואת הפגיעה בבריאות הגוף

שמיר הוא צמח רב שנתי עשבוני שיש לו ניחוח נעים של אניס. עלים, זרעים וגבעולים משמשים באופן פעיל בבישול, עממית עממית, קוסמטולוגיה. שמיר טרי מיובש הוא, קודם כל, תיבול, אשר יש הרבה תכונות שימושיות עבור גוף האדם. לכן, הבה נבחן את המאפיינים העיקריים של היישום ואת ההרכב הכימי של הצמח ביתר פירוט.

הרכב ותכונות מועילות של שמיר

שמיר הגיע אלינו מאזורי אירופה וממדינות הים התיכון. הצמח מעובד היטב באקלים חם ולח, אך בו זמנית הוא יכול לסבול בצורת וצלעות קלות. סוגים מסוימים של שמיר להגיע 65 ס"מ גבוה, מטריות שמיר משמשים גם בישול.

כמה זרעים ריחני מתוק ריחניים מבולבלים עם כמון, כי צבע שני סוגים של תבלינים הם חום או אליפסה, לאחר טעם לוואי מריר.

בחלק קטן של שמיר במשקל 10 גרם. הנורמה היומית מתרכזת באנזימים פעילים. אז, רטינול לוקח 27% מן הקצבה היומית המותר, חומצה אסקורבית - 14%, ויטמין B2 - 2.4%, ויטמין B11 - 3.8%, פירידוקסין - 1.5%. השמיר יהיה לחדש 8.3% מהערך היומי של ברזל, 2.2% סידן, 5.6% במנגן.

המפעל הירוק יש את כל המאפיינים כדי בצדק להיחשב המוצר היקר ביותר עד כה. יחד עם זאת, הערך התזונתי של שמיר אינו משמעותי, התוכן הקלורי הוא רק 42 קק"ל. על 100 גרם.

כל המינרלים הנכנסים וויטמינים יש השפעה חזקה על הגוף. הוא מכיל בטא קרוטן, חומצה ניקוטינית, חומצה פולית. כל החומרים האלה ממלאים את התעריף היומי, אם אתם צורכים 15 גרם. שמיר ליום.

רטינול (ויטמין A) בשילוב עם קרוטנואידים, פלבנואידים ותרכובות נוגדות חמצון משחרר את חלל האיברים הפנימיים מרעלים ו slagging. Tocopherol אחראי על הארכת הנוער, שמירה על היופי של העור והשיער.

B-carotene עם ויטמין A מחזק את שרירי העין, תורם לשיפור חדות הראייה, מונע קטרקט. כמו כן, חומרים חשובים אלה חיוניים למניעת סרטן הפה והנשימה.

ויטמין C פועל כמו נוגד חמצון טבעי רב עוצמה. אנו יכולים לומר בבטחה כי השימוש בשמיר מסייע להגביר את ההגנה של הגוף. אסקורבית צריך להסיר חומרים רעילים מהכבד ולשחזר את המבנה של האיבר הפנימי.

הערך של greenfinch נובע הצטברות של חומרים מזינים בכרך גדול. מגנזיום, סידן, נתרן, ברזל, אשלגן - כולם מספקים תמיכה שריר הלב, מערכת הדם, הריאות. נחושת תורמת להתפתחות של אנזימים מיוחדים המרחיבים אריכות ימים.

לא בלי השתתפות של אבץ. מינרל זה הכרחי עבור הפעילות הנכונה של מערכת הרבייה של גברים ונשים. אבץ תורם להתפתחות חומצת גרעין, כמו גם לנורמליזציה של לחץ עורקי וגבירי.

יישום שמיר

1. השתמש ירקות להחליף תרופות שונות. זה מתאפשר על ידי תכונות חיטוי, bactricidal, אנטי דלקתיות של הצמח.
2. על בסיס זרעים, דשא מיובש וענפים טריים, המרקים מוכנים להוריד את לחץ הדם, לנרמל את קצב הלב, לנקות את ערוצי הדם.
3. הצמח יש את היכולת להפחית את רמות הסוכר בדם להקל על מסלול של סוכרת. כדי לשפר את הבריאות, אתה יכול ללעוס שמיר טרי או לעשות תמצית של זה.
4. סליל של ירקות מחטא שחיקות ופצעים, נלחם נגד neoplasms פטרייתי, מלבין את העור. מיץ שמיר הוא יעיל נגד אקנה, כתמים שחורים, כוויות קור.
5. שמיר יש להוסיף סלטים. השילוב עם ירקות טריים מספק ניקוי של חלל דרכי העיכול, כמו גם digestibility טוב יותר של מזון ומניעת התסיסה שלה.
6. כתרופה, עליך לערבב מיץ שמיר עם מים. פתרון כזה כאשר נלקח בעל פה מוציא עודפי מים מהגוף, עוזר להקל על הנפיחות ולהפחית את הלחץ.
7. עם רגישות עצבנית חזקה, הרופאים ממליצים לאכול ירקות כדי למנוע נדודי שינה ולהפחית את החשיפה למצבים מלחיצים.
8. שמיר, כמו פטרוזיליה, מגביר את כוח הגבר. Zelenushku חייב להיות נצרך על ידי אמהות breastfed לאחרונה. הצמח מגדיל את כמות השומן ואת כמות החלב, מסיר ממנו מרירות.
9. עשב שימש בתחום הטיפול בעין. אם אתה מבלה הרבה זמן מאחורי המחשב או נהיגה, להחיל קומפרסים של מיץ שמיר ושמנת חמוצה בכמויות שוות. תקופת ההזדקנות במשך מאות שנים היא חצי שעה.
10. בנוסף לאזורים הנ"ל של שימוש, את המאפיינים המיטיבה של שמיר לעזור לחזק את השיניים, לנרמל הפרשות במהלך הווסת, עלייה הליבידו, ולטפל זיהומים פטרייתיים. בכל האזורים האלה, ירוק נותן תוצאות מצוינות.

השימוש בשמיר בקוסמטולוגיה

1. מוקדם יותר צוין כי הצמח יש השפעה חיטוי חזק bactricidal. מרתח מבוסס על שמרים מתמודד עם תהליכים דלקתיים מסוגים שונים.
2. כדי למנוע פגמים בעור קטין, זה מספיק כדי לשטוף כל יום עם מים מן SAP של הצמח. על מנת לנקות את הנקבוביות באיכות גבוהה, מומלץ לפנות לעזרת מרחץ אדים.
3. לבישול, אתה צריך דק לקצוץ את השמיר ולשים במיכל מים רותחים. להתעקש אומר ליום. שימוש שיטתי של הרכב מאפשר תקופה קצרה של זמן כדי להתמודד עם נמשים וכתמים פיגמנט.
4. כדי להתמודד עם עיגולים מתחת לעיניים, אתה צריך לגרור מלפפון טרי על פומפיה בסדר לערבב אותו עם דייסה שמיר. השתמש הרכב כמו קרם. הכלי מסיר ביעילות שקיות כהות ומחליק קמטים לחקות.
5. שמיר טרי הוא מסוגל להילחם לא רק עם כתמים פיגמנט, נקבוביות מזוהמות, קמטים, אבל גם להזין באופן מלא לחות העור עם אנזימים פעילים. הדרמיס מקבל מראה וטהור ואפילו הטון.

היתרונות של שמיר

מחלות בקטריאליות

1. שמיר טרי כבר זמן רב ידוע המין האנושי עם תכונות שימושיות וריפוי. ירקות למעשה למנוע התפתחות נוספת של זיהומים חיידקיים.
2. הרכב חייב להיות מיושם מבחוץ מבחוץ. אם יש לך פצע פתוח על העור, זרעי השרוף שורף יעזור להדק ולחטא. כתוצאה מכך, הכלי לא יאפשר זיהום רקמות.

בעיות עם מערכת העיכול

1. המפעל מפורסם הרכב יקר וייחודי שלה. אנזימים פעילים יש השפעה חיובית על הפעילות של מערכת העיכול.
2. שימוש נכון של שמיר משפר את איזון בסיס חומצה בקיבה ומבטל את ריח לא נעים מן הפה ואת חומצה reflux.
3. שמיר מומלץ לקחת כאמצעי מניעה. המפעל משפר את פעילות מערכת העיכול, מונע תסכול, שלשולים ונפיחות. שמיר מכיל גם סיבים חיוניים לקיבה.

שיהוקים וכאב ראש

1. מאז ימי קדם, שמיר הוכיח להיות תרופה יעילה עבור שיהוקים. דק קוצצים 20 גרם. שמיר טרי לזרוק 250 מ"ל. מים רותחים.
2. לאחר הקירור, לשתות מרתח, שיהוק יעבור. הרכב מתוח יכול להיות שיכור במקום תה. הכלי מבטל לחלוטין מיגרנה חזקה.

מצב מתח

1. נוכחות של שמנים אתריים בהרכב של הצמח משפיע על הגוף כמו הרגעה טבעית. כדי להשיג את התוצאה המקסימלית, מומלץ לבשל שמיר יחד עם קמומיל.
2. העירוי המתקבל משפיע בעדינות על הרקע הפסיכו-רגשי של האדם. מערכת העצבים מרגיעה אחרי יום קשה. כמו כן, כמו ארומתרפיה, אסטרים של שמיר, לימון וברגמוט משולבים באופן מושלם.

שינה מופרעת

1. בשל אפקט הרגעה של מתמודד השמיר עם שינה מופרעת. המפעל שימש כדי לפתור בעיה זו מאז ימי קדם.
2. אתה יכול לשתות מים אינפוזיה או ללעוס את הזרעים של הצמח, ההשפעה כמעט זהה. בחלק מהמקרים, לפני שהלכתי לישון, דבש הושם על העפעפיים מהצמח, גם הבעיה נעלמה.
3. כדי להתמודד עם נדודי שינה או שינה חסרת מנוח, זה מספיק כדי לנקוט ארומתרפיה באמצעות אתר שמיר או תה צמחים.

פצע שמיר

1. אי אפשר לומר בוודאות כי שמיר ניתן לאכול על ידי כל האנשים. בנוסף, חשוב לעמוד בקצב היומי של המוצר. בכמויות גדולות, חומרי גלם הם התווית עבור אנשים עם לחץ דם נמוך.
2. שמיר אסור לאכול בכל צורה, אם יש לך לפעמים התקפים. כמו כן, המפעל הוא התווית בפעולה רציפה, במיוחד בגובה רב. עודף של חומרי גלם בגוף מעורר סחרחורת ונמנום.
3. אסור לכלול שמיר בתזונה עם אידיוסינקרסי ובמהלך ההיריון. הצמח מגביר את הטון של הרחם ויכול לגרום לדימום פנימי. לפיכך, שמיר מזיק לבריאות של הילדה ההרה.

שמיר נחשב תמיד שימושי, וזה לא מפתיע. שפע של חומרים מזינים מכסה חלק מן הדרישה היומית של מינרלים וויטמינים למבוגר. אבל כאשר נעשה שימוש ויישם בצורה אחרת, יש לנקוט זהירות. גרין יש התוויות נגד שלה כי צריך להיחשב.

וידאו: תכונות שימושיות של שמיר