שמיר - תכונות שימושיות התוויות

שמיר הוא עשב זול אך פופולרי מאוד בשימוש נרחב המטבחים של אומות רבות של העולם. וחוץ מזה הארומה האופיינית וטעם בהיר, זה שימושי מאוד עבור הבריאות שלנו. חומצות שומן, מינרלים וויטמינים נמצאים בצמחייה של שמיר, קומפוזיציה מאוזנת אשר תורמת לנורמליזציה של לחץ הדם, הפעלת תנועתיות מעיים והסרה רכה של רעלים. מהו שמיר שימושי עבור מה ניתן לעשות מטרות ממנו תמיסות רפואיות, וכאשר עדיף לסרב הצריכה שלה?

מרכיבים שימושיים בהרכב של שמיר

עלי שמיר עשירים בויטמינים B (riboflavin ו תיאמין), ויטמין C, חומצה פולית, מגנזיום, זרחן, מלחי ברזל וסידן. פירות יש ריכוז גבוה של חלבון ושומנים צמחיים, אשר נחוצים לתפקוד תקין של הלב ומטבוליזם בריא.

חומצה לינולאית השייכת לכיתה של חומצות שומן בלתי רוויות מסוג אומגה 6 נמצאה בשמיר. כמותו המוגזמת בתזונה האנושית יכולה לעורר גידולים ודלקת, ומאחר שהיא נמצאת בריכוז הגבוה ביותר של גרעיני חמניות, השמן שאנחנו כבר אוכלים בכמויות גדולות, זה הרבה יותר סביר למלא את הסלט עם שמיר עם שמן פשתן.

תכונות שימושיות של שמיר

1. בשנת בפועל הרפואי הרשמי, שמיר הוא אחד המרכיבים העיקריים של anetina התרופה. זה prescribed כדי לשפר את העבודה של שריר הלב ואת הרחבת כלי הדם של המוח.
2. שמיר שימושי עבור כיבים של הקיבה והתריסריון, זה משחרר כאבים ומאיץ התחדשות רקמות.
3. זרעי שמיר מדכא את תהליכים putrafactive במעיים, יש השפעה חיידקית חזקה על מערכת העיכול כולה. זה מקדם engraftment של microflora בריא לאחר אנטיביוטיקה, במיוחד בשילוב עם קומפלקסים פרוביוטית.
4. שמיר יש תכונות משתן המאפשרים לו לשמש לבעיות הקשורות קיפאון של נוזלים בגוף וכאמצעי יעיל להסרת רעלים.
5. שמיר יש להוסיף לתזונה ובמקרה של קושי בזרימה של מרה. זה מנרמל את הפרשת מרה, אשר הכרחי פיצול נורמלי של מזון.
6. בשל אפקט bronchodilatory של שמיר יכול לשמש שיעול כרוני. זה מדלל כיח ומעורר את השחרור.
7. במקרה של עצבנות עצבים, שמיר יעזור להקל על מתח מצטבר. זה יעיל עבור נדודי שינה, מגביר את הטון הכללי של מערכת העצבים המרכזית, מסדיר את השלב של עירור עירור, בהתאם לשעה ביום.

פוטנציאל הסיכונים של שמיר

שמיר אינו שייך לקטגוריה של עשבי תיבול אלרגני, אבל לפעמים אי סבילות אישית למוצר נמצא לפעמים. הרופאים ממליצים לסרב להשתמש בשמיר עבור אנשים עם לחץ דם נמוך. כמות מופרזת של זה בדיאטה יכול לגרום לירידה הטון הכללי, לפגוע בראייה.

מתכונים עממיים המבוססים על שמיר

השכיחות ופעילות ביולוגית גבוהה עשה שמיר אחד עשבי תיבול מפתח ברפואה המסורתית. לרוב הוא משמש בצורה של חליטות decoctions, בעוד הבסיס יכול להיות גם זרעים יבשים ורעננים.

זה יעיל ביותר בטיפול גזים וכאב במעיים. למטרות אלה, לקחת 1 כפית.זרעי שומר, לערבב אותם לתוך מרגמה, לשים אותם בתוך צלחת זכוכית לשפוך 1 כוס מים רותחים. מכסים את המכסה עם מכסה, לעטוף היטב ולהשאיר כדי להחדיר במשך 120 דקות. לאחר הפרדת הדשא. מינון למבוגרים: 100-150 מ"ל 3 פעמים ביום לפני הארוחות. ילדים - לא יותר כף 3 פעמים ביום.

כדי להגדיל את הנקה אפקט משתן חלש, לקחת כף אחת של זרעי שמיר 200 מ"ל של מים חמים מאוד, להשאיר מתחת למכסה במשך 30 דקות. מסננים את עירוי וכתוצאה מכך לצרוך 1 כף. לפני כל ארוחה לפחות 15 דקות.

עירוי של שמיר ניתן לצרוך בנוכחות אבנים קטנות בכיס המרה. 2 כפות. ממלאים את זרעי השמיר עם 2 כוסות מים רותחים ולהשאיר באמבט מים במשך 10-15 דקות, הפחתת החום למינימום. מגניב ומתח. לשתות חצי כוס מרק בטמפרטורת החדר 20 דקות לפני הארוחות 4-5 פעמים ביום. הטיפול האופטימלי הוא שבועות ספורים.

עבור זיהומים חיידקיים, לשפוך שמן שמיר לתוך כל מעבר האף 1-2 טיפות.

שילוב של מים שמיר מיץ גזר הוא מאוד שימושי לשיפור הראייה. לייצור המשקאות אתה צריך 20 מ"ל של מיץ שמיר (בשביל זה אתה צריך בורג juicer). זה צריך להיות מעורבב עם 100 גרם של מיץ גזר ולשתות בבוקר על בטן ריקה. בקיץ, אתה יכול להגדיל את כמות השמיר בקוקטייל 2 פעמים.

אם אתם סובלים מנדודי שינה, לקחת 50 גרם של זרעי שמיר הקרקע ולמלא אותם עם 0.5 ליטר של כל יין אדום. מביאים אותו לרתיחה ולהשאיר לרתיחה על אש נמוכה במשך 30 דקות. יוצקים את התערובת לתוך הכלים עם מכסה, לעטוף ולתת לו להתבשל לפחות שעה. מוכן תמיסת חייב להיות מסונן נצרך מיד לפני השינה. 30-50 גרם מספיק כדי לשכוח את הבעיות עם להירדם.

האם אני יכול להשתמש זרעי שמיר לנשים בהריון?

נשים במצב זה רצוי להיות זהיר עם השימוש שמיר בכמויות מוגזמות. זאת בשל ריכוז גבוה של ויטמינים ומינרלים, אשר עודף יכול לעורר הטון גדל. לאחר התייעצות עם הרופא, אתה יכול להשתמש עירוי של שמיר עבור עצירות בצקת. אם אין התוויות נגד של מערכת הלב וכלי הדם, מרתח שמיר יעזור לאישה במצב לנרמל את לחץ הדם.

זרעי שמיר במאבק נגד כאבי בטן אצל תינוקות

מים שמיר הוא כנראה האמצעי הפופולרי ביותר עבור ביטול גזים בתינוקות. זה לא רק מדכא קוליק, אלא גם משפר את העבודה של המעי כולו, יש השפעה עקיפה בעקיפין על מערכת העצבים של הילד. זה יכול להיות קנה בבית המרקחת, ואתה יכול לבשל בבית. המרק נעשה מהר מאוד: 1 כפית. זרעי שמיר כתוש לשפוך 250 מ"ל של מים רותחים. השתמש רק במים נקיים כי הוא בטוח עבור התינוק. הנוזל צריך להשרות במשך שעה, לאחר מכן הוא חייב להיות מסונן וניתן לתת לילד. ודא אינפוזיה לא חם. כמות אופטימלית של מים שמיר תלוי בגיל התינוק: לתת תינוק 1 כפית. 20 דקות לפני האכלה 2 עד 4 פעמים ביום.

אני צריך להקפיא שמיר לשימוש עתידי?

למרות העובדה כי הצמחייה זמין בסופרמרקטים כל השנה, עדיף מלאי זה בעונת הקיץ. שמיר טרי הטוב ביותר שומרת על תכונות במקפיא. ואת ההכנה הנכונה שלה מניח את רצף הפעולות הבאות:

1. חותכים גבעולים קשים. לקבלת הקפאת, רק את החלק העליון של הצמח משמש.
2. אנחנו מניחים את הירקות בצלחת עמוקה, שוטפים אותה מתחת למים זורמים ומשאירים אותה במים נקיים במשך כמה שעות. השרייה נחוצה כדי להיפטר חיידקים כי תמיד להתיישב על כל הדשא, כדי לשטוף חומרי הדברה מן הצמח וכל כימיה שהצטברו בקרקע.
3. שים את השמיר על מגבת נייר וופל או נייר ולהשאיר אותו להתייבש.
4. אם יש צורך, דק קוצצים אותו או להשאיר את כל ענף.
5. מקפלים את השמיר בשקית ניילון ושם אותו במקפיא.

שמיר קפוא מופרד בקלות עם סכין. אבל אם אתה רוצה, אתה יכול להקפיא אותו על ידי הנחת אותו תבניות קרח.

זרעי שמיר יכול להיות רכש או על ידי עצמך או לרכוש בבית המרקחת. במקרה הראשון, לאסוף בבוקר, מיד לאחר הטל מתייבש. יום לפני אוסף המיועד של זרעים, שמיר יש להשקות בזהירות.

חנות הזרעים חייב להיות במיכל סגור במקום חשוך.

שמן שמיר בישול

שמן שמיר משמש לעתים קרובות כדי לדכא תיאבון מוגזם, כמו משכך כאבים קל choleretic.

אם אתה לא יכול לבשל את השמן בעצמך, אתה יכול לקנות אותו בבית המרקחת. בקנה מידה תעשייתי, הוא מיוצר באמצעות טכנולוגיית זיקוק אדים.

מיץ שמיר: סגוליות

לא פחות שימושי עבור העבודה של מערכת העיכול כולה ומיץ טבעי שמיר, סחוט עלים טריים. זה הולך טוב עם מיצי ירקות אחרים, במיוחד עם גזר. צריכה קבועה של קוקטייל כזה תהיה השפעה רבה על החזון.

מיץ שמיר נמצא בשימוש נרחב קוסמטולוגיה. על בסיס זה, אתה יכול לעשות מסכות ו lotions זה יהיה מושלם moisturize את העור. אם אתם סובלים כתמים גיל, להשתמש שמיר מיץ פטרוזיליה ביחס 1: 1. מדלל כותנה ספוג עם מוצר זה ולנגב את הפנים עם זה. ובמיוחד עם מיץ לימון ואלוה, זה משחזר באופן מושלם זקיקי שיער פגומים ומנקה קשקשים מהקרקפת.

שמיר הוא לא רק הדשא שהיינו מוסיפים למזון. זהו מחסן של ויטמינים, מינרלים וסיבים, שימוש קבוע של אשר תורם לתפעול תקין של כל האיברים העיקריים ומערכות.

וידאו: תכונות שימושיות התוויות נגד שמיר