כרוב סבוי - יתרונות בריאותיים

כרוב סאבוי הגיע למרחבי ארצנו במאה ה -19. המפעל עמיד בפני כפור חזק יומרות בטיפול, ולכן הוא מעובד בכל מקום. בבית כרוב גפנים בבית מתובל במלח, מהלך כזה מאפשר לך לגדול מוצר עם הרשימה המרבית שנוצר של יסודות כימיים.

המצרכים של כרוב סבוי

הירק עשיר בשמן חרדל, שומנים צמחיים, אלכוהול מאניטול, פיטו-סיידס, תרכובות פקטין, חומצות אמינו.

הוא מכיל הרבה סידן, אשר משפיע לטובה על בריאות עצמות, שיניים ומסמרים.

כרוב עשיר בזרחן וברזל. חומרים אלה נחוצים לתפקוד תקין של מערכת הדם והמוח.

כל הקבוצה B, retinol, חומצה אסקורבית, tocopherol, ויטמינים K ו- U נבדלים ויטמינים.

מחקרים שנעשו לאחרונה על ידי מדענים הראו כי הצטברות גדולה של חומר ייחודי, ascorbigen, מרוכז בסאבוי. מרכיב זה מתווסף לרוב התרופות המודרניות למחלות אונקולוגיות.

אינדיקציות לקחת כרוב סאבוי

• דלקת פרקים;
• צנית;
• סוכרת;
• יתר לחץ דם;
• קילוגרמים עודפים והשמנת יתר;
• גיל מתקדם;
• אפיטמינוזיס עונתי;
• התפשטות שפעת;
• עייפות כרונית, אדישות;
• ירידה בפעילות הנפשית;
• רקע פסיכו-רגשי לא יציב;
• מחלות של שריר הלב;
• הפרות של מערכת הדם.

כרוב סבוי

1. עבור חלל הפה. הצטברות של קבוצות ייחודיות של ויטמינים יש השפעה מועילה על השיניים והחניכיים. חומצה אסקורבית עם רטינול, ויטמין D ו- K, למנוע חדירת דימום ועששת. כרוב סבוי משחרר אדם ריח רע מהפה, מבטלת חיידקים, תורמת מינרליזציה מואצת של השיניים. ויטמין K בשילוב עם ויטמין D מחזק את אמייל ומלבין אותו.
2. בשביל המוח. כרוב סבוי מגרה נוירונים, כך המוח מתחיל לעבוד עם כוח כפול. על בסיס זה, משפר זיכרון ותפיסה חזותית, ריכוז, פעילות נפשית כללית. כרוב צריך להיות נצרך על ידי אנשים שעובדים הרבה עם הראש שלהם. ויטמין K מונע מתח חמצוני כי רדיקלים חופשיים לגרום. זה מוביל למניעת אלצהיימר ופרקינסון.
3. עם גאוט. כחלק הכרוב מכיל חומצה אסקורבית, או ויטמין C. אלמנט זה חשוב מאוד עבור אנשים הסובלים גאוט. המחלה מתבטאת בסימפטומים כואבים על הבהונות. המחלה מתפתחת עקב הצטברות של אוריאה, וכתוצאה מכך גבישים מופקדים המפרקים. צריכת שיטתי של כרוב מפחיתה את הסיכון של שגדון ב -30 אחוזים או יותר.
4. לחסינות. כרוב Savoy מומלץ לשימוש על ידי אנשים באופן טבעי סובלים מערכת החיסון נמוכה. זה יעיל במיוחד כדי לאכול ירקות במהלך התפשטות של זיהומים, ויטמין C מגביר את ההתנגדות של הגוף לכל מיני וירוסים. כרוב הוא חלופה יקר קומפלקסים ויטמין. זה מרכז את כל המינרלים הדרושים וויטמינים.
5. עבור שריר הלב. כחלק הירקות מצטבר הרבה ויטמינים B- הקבוצה, הם נדרשים על ידי אדם כדי לשמור על הלב ומערכת העצבים המרכזית. בקבלה של כרוב הרגישות ללחצים פוחתת, הסביבה הפסיכו-אמוציונלית מותאמת. תרבות מפחיתה את הסבירות של איסכמיה לב, התקפים, שבץ.הודות לקליטה שיטתית, ערוצי הדם נפתחים בעדינות, כל האיברים מועשרים בחמצן ומתחילים לתפקד ביציבות.
6. עבור מערכת העיכול. כרוב עשיר בסיבים תזונתיים, אשר הכרחי לתפקוד תקין של מערכת העיכול. חומרים אלה, במיוחד תאית, להגדיל את ספיגת הדם של אלמנטים שימושיים. כרוב סבוי לחלוטין מנקה את המעיים אפילו מן הקיפאון הישן ביותר, מסיר חומרים רעילים ונוקלי רדיונוקלידים מחלל האיברים. ירקות מומלץ לקחת לירידה במשקל, כי זה מעורב התמוטטות של שומן ואת השינוי של פחמימות לאנרגיה. מאבקי כרוב עם עצירות, נפיחות, ייצור גז מופרז. זה מונע את התהליכים של מזון רקוב במעיים.
7. עבור הכבד. ירקות יש לאכול כדי להסיר רדיקלים חופשיים, חומרים רעילים ורעלים מהגוף. חומרים אלה מרעילים את הכבד, ומשחיתים מאוד את האיבר הפנימי. כתוצאה מכך, אדם מתחיל ההזדקנות מוקדמת של רקמות, יש שלהם בעבודת הדם של יצירת פונקציה.
8. למניעת סרטן. חומרים מסוימים מהרשימה הכימית של כרוב סאבוי מתווספים להכנות רפואיות שמטרתן טיפול במחלות אונקולוגיות. ירקות מונע התפתחות סרטן של חלל הפה, הערמונית, הכבד, המעי הגס, הבטן ואיברים פנימיים אחרים. פעולה זו אפשרית בשל תכונות נוגדות חמצון וויטמין ק.

כרוב סבוי במהלך ההריון

1. ירקות רוויים עם חומצה פולית, אשר הכרחי עבור הגוף הנשי במהלך ההריון. אם חומר חסר בתינוק, פגם בצינור העצבי עלול להתרחש.
2. העדר חומצה פולית מוביל גם להתפתחות פתולוגיה בעובר עמוד השדרה, הגפיים והאנספאליה. תרכובת כימית יש צורך להעביר פחמן לגוף. האנזים אחראי למטבוליזם האיכותי של חומצות אמינו.
3. חומצה פולית מעורב בסינתזה של תאים חדשים ויצירת רשתות DNA. אנזים זה נמצא ירקות עלים ירוקים, כרוב סבוי, שעועית נבטים, פירות הדר ואבוקדו. אם אתה כולל מוצרים אלה בתזונה של ילדה בהריון, מחסור חומצה פולית הוא לא נורא.

היתרונות של כרוב Savoy עבור סוכרת

1. הוכיח את נוכחותם של סיבים מסיסים בכרוב, אשר להאט את חילוף החומרים, שמירה על רמת הגלוקוז ברמה הנכונה.
2. תהליך זה מגביר את הרגישות לאינסולין בחולי סוכרת. בנוסף, קיים תהליך הפוך של תלות בין סיבים תזונתיים ורמות הסוכר בדם.
3. צריכת תכופים של סיבים מסיסים מדכאת את עמידות הגוף לאינסולין. האנזים האחרון מיוצר כאשר גלוקוז עולה בדם.

טיפול כרוב סבוי

1. עם avitaminosis. כדי למלא את הגוף עם micronutrients חיוני, לשתות 100 מ"ל. מיץ כרוב סחוט טרי פעמיים ביום.
2. באונקולוגיה ובקרדיולוגיה. כדי להתמודד עם רשימת מחלות או לבצע פעולות מניעה, מומלץ להכין הרכב יקר. הפוך סלט של 100 גרם. כרוב קצוץ, חתיכות קיווי, בננה ואשכולית. תבשיל את צלחת וכתוצאה מכך עם 30 מ"ל. דבש טרי וזרעי פשתן.
3. עם מחלת חניכיים. אם פיתחת stomatitis, מחלת חניכיים או נגעים דומים של החניכיים, מומלץ לשטוף את מיץ הכרוב. ממיסים ירקות טריים בשיעור שווה עם מים מטוהרים. יש לשטוף מיד לאחר הארוחה.
4. עם עודף משקל. כדי להתמודד עם קילוגרמים מיותרים, לערבב 90 מ"ל. מיץ צנון טרי, 30 מ"ל. כרוב טרי 25 גרם. דבש פרח. הרכב יעיל מסייע לאבד משקל לא רצויות. שתו משקה בבוקר. בכל פעם להכין אצווה חדשה.
5. בעת ירידה במשקל. אם אתה על דיאטה פשוטה, לגוון את הדיאטה עם סלט מעניין. קוצצים 150 גרם. כרוב, לדלג על 130 גרםעיסת דלעת, העונה 30 גרם. דבש ושומר זרעים.

פגיעה בכרוב סאבוי

1. למרבה הצער, לא כל הירקות מועילים לבני אדם. עם התעללות של כמה מהם, יש גזים ואי נוחות. כמו כן, כרוב סבוי יכול לפגוע בסוג מסוים של אדם.
2. אסור לאכול כרוב עם דלקת הלבלב, כיבים, דלקת הקבה ופגיעה בפעילות הכבד. הימנעות מלקחת ירקות בעת אבחון מחלת בלוטת התריס. הגבלת צריכת כרוב במקרה של אי סובלנות בודדים ולאחר פעולות על חלל הבטן.

ישנם תומכים נלהבים של סאבוי, אשר באופן קבוע לצרוך כרוב במזון. זה מעלה שאלות רבות על היתרונות שלה ואת הנזק. לפני קבלת ייעוץ מומחה. בדוק את התוויות נגד.

וידאו: כרוב לחמניות מ כרוב סבוי