תוכן הכתבה
כמה פעמים אנו רואים ילד של 4-5 שנים מי ביודעין נושך הציפורניים שלו, לערער אותם עד היסוד. למרבה הצער, את הרגל רע יכול להתמיד עד גיל ההתבגרות, ואפילו להיכנס לבגרות. להרגל יש לא רק היבט אסתטי לא נעים. ציפורניים מסוכן הוא מסוכן לבריאות - אחרי הכל, תחת צלחות הרבה עפר, חיידקים שונים חיידקים מצטברים. אם תחליט לשבור את ההרגל, אתה צריך לפעול במתחם. במאמר זה תוכלו לקרוא על הסיבות להתמכרות זו, כמו גם ללמוד איך להפסיק לנשוך את הציפורניים אחת ולתמיד.
למה אנחנו נושכים את הציפורניים שלנו
להרגל לכרסם ציפורניים יש אפילו מונח רפואי משלה - oniophagy בשל השכיחות בקרב ילדים ומבוגרים. לרוב, התנהגות זו מתרחשת על רקע בעיות נוירולוגיות שונות. בואו ננסה להבין בפירוט רב יותר את המצבים שבהם אנו נקרעים לנשוך את הציפורניים שלנו.
- לרוב, ציפורניים מכרסמות במהלך חוויות, מתח, חרדה. זה נכון במיוחד לגבי ילדים. הם לא יכולים לזרוק את הרגשות השליליים שלהם, לעתים קרובות לא יכול לתת את הכניעה כניעה, אז הם סוגרים את ויוצקים את התוקפנות בדיוק בפורמט זה. מבוגרים לעיתים קרובות לנשוך את הציפורניים כאשר הם מודאגים, חרדים בשום אופן לא יכול להשפיע על המצב.
- אדם יכול לנשוך את ציפורניו, מראה סימנים של מזוכיזם. האדם מרגיש את הנאה של נזק לציפורן העור ואת העור.
- מבוגרים וילדים יכולים ללעוס מסמרים על בסיס נוירולוגי כאשר הם נוזפים ומענישים את עצמם על משהו. ציפורניים מוכות לדם מלוות לעיתים קרובות אנורקסיק - הן מענישות את עצמן בצורה דומה לכשלים בתזונה, אכילת יתר וכו '.
- זה קורה כי מבוגרים וילדים לנשוך את הציפורניים שלהם בטלה כאשר הם משועממים ואין להם מקום לשים את ידיהם.
- במקרים מסוימים, הציפורניים מכרסמות בשבריריות מופרזת ובמראה של קוצים. כלומר, פגם מתעורר - עור מת או מסמר שבור שאתה רוצה לתקן מיד. אבל פינצטה מניקור לא תמיד בהישג יד, ואדם לעתים קרובות מנסה לפתור את הבעיה בכוחות עצמו, נושך לתקן את הפגם בשיניו.
- אדם נושך את אצבעותיו וציפורניו נחשב לא בטוח בעצמו, נסוג, סתום. אז זה. במקרים מסוימים, התנהגות זו מצביעה על הפרת מיומנויות תקשורת, היעדר קשרים בחברה, חוסר ביטחון עצמי.
- מדענים אומרים כי רגישות כדי oniophagy מועבר גנטית.
- יש אנשים לנשוך את הציפורניים שלהם כי הם מרוצים הצורה שלהם. במיוחד אם הציפורניים הן מוגזמות, אנחנו מנסים לתת להם מראה אלגנטי יותר.
- לדברי פרויד, הציפורניים נכרעות על ידי אנשים שאינם מרוצים ממערכת היחסים המינית שלהם, מהשותף או מאיכות היחסים המינית ביניהם.
ציפורניים נושכות הרגל - מאוד לא נעים, מכוער ואפילו מסוכן. ראשית, האדם שנושך את ציפורניו נראה פתטי, חסר ביטחון ועצבני. אם אתה מתחיל לנשוך את הציפורניים בשיחה חשובה או במהלך ראיון, אתה יכול להיות בטוח שאתה תהיה סירבו לעבוד, אפילו עם ניסיון מרשים ו regalia. ציפורניים מכוסות הם מראה אומלל - קשה להראות אותם לאנשים, ציפורניים קצרות, זה כמעט בלתי אפשרי לעשות מניקור הגון. בנוסף לבעיה האסתטית, הרגל כזה יכול להיות מסוכן באמת. כל יום, הידיים שלנו מתמודדים עם מספר עצום של חיידקים ומיקרובים, שרובם להתיישב רק מתחת לציפורניים. מכרסם את הציפורניים שלנו, אנחנו ממש ליקק את כל מיקרואורגניזמים מזיקים, מקבל מחלות ותולעים תולעים. לעתים קרובות התהליך מגיע לדימום, במקרה זה קיים סיכון של הידבקות. ציפורניים מכרסמות הוא רע מאוד ומכוער.במוקדם או במאוחר אתה צריך להיפטר הרגל זה, אבל איך לעשות את זה?
כיצד להירגע ולהפסיק לנשוך את הציפורניים
ברוב המקרים, ההרגל יש תנאים מוקדמים נוירולוגיות. לכן, כדי להפסיק ציפורניים מכרסמים, אתה צריך להתכונן כדי להירגע ושלום. נסו להימנע מקונפליקט ומצבים מלחיצים. אם יש לך עבודה עצבנית, אולי אתה צריך לשנות את זה? לא רק למען הציפורניים, אלא גם על הבריאות שלך, כי כל המחלות נגרמות על ידי עצבים. במקרה של סכסוך שלא ניתן להימנע ממנו, נסה לשמור על הידיים שלך תחת שליטה. כדי להעסיק את עצמך ולהיפטר אזעקה, לקנות צעצוע בעבודת יד - שני כדורים שאתה יכול לגלגל ביד שלך, ספינר, או כל אחר נגד הלחץ עיצוב. מחרוזת התפילה מסייעת מאוד - נוח לשאת אותם איתך, אתה יכול לקחת את שתי הידיים כדי לזוז.
באופן כללי, ללמוד להירגע. אם אתה חוזר הביתה במצב מתוח, תרימי את עצמך, ובכל פעם שאתה זוכר מצב לא נעים, נסה להירגע. קח אמבטיה עם שמנים ארומה, לזרוק את התוקפנות בפעילות גופנית, ללכת על עיסוי, קיטור הרגליים שלך, לשתות מרתח של עשבי תיבול מרגיעים. וזכור, החוויות שלך לא ישנו את המצב, למה לבזבז את עצביך?
אם זה מגיע לילד, אתה צריך להתאים את המצב הפסיכולוגי במשפחה. והכי חשוב, אתה צריך להפסיק לקלל בין בני הזוג או לא לעשות את זה עם ילד. התייחס לתינוקך בהבנה, אל תגער בו על ציפורניו הידועים לשמצה. אם הוא שוב התחיל לכרסם, אתה רק צריך להסיח את הילד. נסו לא לגעור בתינוק באגרסיביות רבה מדי, כי הוא בהחלט יתחיל לנשוך את הציפורניים שלו שוב. רק לשאול את הילד למה הוא עשה את זה, ולא אחרת, לא לגרום לילד להרגיש פחד וחרדה. לעתים קרובות, ילדים לנשוך את הציפורניים שלהם בטלה כשהם צופים בטלוויזיה. לכן, עדיף להחליף את הדעות של קריקטורות עם יישומים, דוגמנות, אריגה, פסיפס - כך שזה מעניין, ואת הידיים שלך עסוקים.
איך להיפטר מהרגל של ציפורניים נושך
הנה כמה טיפים נוספים שעשויים להיות שימושי לך אם אתה עדיין מחליט להיפטר מהרגל רע.
- אם אתה עדיין לא יכול להיפטר התמכרות מדי פעם לגרור את הידיים לתוך הפה שלך, אתה צריך למרוח אותם עם משהו מריר או חד. ניתן להשתמש בצבע ירוק, יוד, חרדל או פלפל אדום. עם זאת, טיפולים כאלה לא ילך מבלי משים, עוזב את הבית עם מסמרים צבעוניים לא נעים מאוד. אם אתה צריך ללכת לעבודה, אתה יכול לטפל הציפורניים שלך עם chloramphenicol. אלה הם גלולות לשלשול שיש להם טעם מר חריף מאוד. פאונד אותם לאבקה בזהירות לנגב את האצבעות, במיוחד את האזור מתחת לציפורניים. מושך את הידיים שלך לתוך הפה, אתה זוכר מיד את הנזק של הרגל שלך.
- אבל לעתים קרובות אלה שיטות תוצרת בית לא עוזרים, כי הטיפול צריך להתבצע לאחר כל יד לשטוף. במקרה זה, להשתמש לקים מקצועי לק. יש להם מבנה שקוף, אבל הם מחזיקים מעמד זמן רב ולתת טעם מר חזק ברגע שאתה מתחיל לנשוך את הציפורניים. זה יהיה תזכורת נפלאה שיש לך החליט לשבור את ההרגל. לא רק נשים יכולות להשתמש לכה זו, אלא גם גברים.
- מניקור מסייע לנשים לפתור את הבעיה. רצוי שזה היה יקר ואיכותי. אתה תהיה פשוט מצטער על זמן וכסף לקלקל יופי כזה. אתה יכול גם לגדל ציפורניים. שלהם יגדל תחת צלחת מלאכותית - אליהם אתה לא יכול לקבל. וזה לגמרי לא נוח לכרסם עצה, ואתה בהחלט לא רוצה.
- תמיד לשאת את פינצטה קטנה איתך בתיק שלך כדי להשתמש בהם בזמן הנכון לחתוך את הבשר שרוף או ליישר מסמר שבור.
- אם אתה מרגיש כי במצב מלחיץ או בתקופת המתנה, אתה צריך לתפוס את הידיים והפה, יש זרעים, אגוזים, או ייבוש איתך.
- יש אנשים שעוזרים על ידי התאמה רגילה או קיסם, אשר יכול להיות מכרסמים. ילד יכול להיות נתון teether גומי קבוע לשיניים, גם אם התינוק כבר מבוגר מספיק. גומי גומי ייקח הידיים והפה כאשר התינוק צופה בטלוויזיה. בנוסף, המוצר בטוח לחלוטין, כי הוא מיועד לתינוקות.
- לפעמים כדי שהילד יפסיק לנשוך את הציפורניים שלו, אתה רק צריך לדבר איתו. לעתים קרובות, התנהגות כזו מסתירה בעיות עם מורים או עם גננת, ועל אי הבנות עם בני גילם. לפעמים ילדים מפחדים לספר להוריהם על זה, מסתירים את הבעיות שלהם מאחורי הרגל רע. אם אתה בונה מערכת יחסים של אמון, הבריאות הנוירולוגית של הילד תשתפר, והוא יפסיק סוף סוף לנשוך את ציפורניו.
- נסו לשתות קורס הרגעה שיסייע לכם להיפטר מחרדה, חרדה, התקפי פאניקה, פחד ללא סיבה. מ פשוט אומר שאתה יכול להשתמש ולריאן, תמיסת momwort ו עוזרד. בין התרופות המודרניות ניתן להבחין פרסן, Negrustit, Novopassit, Deprim, וכו ' בדרך כלל, הקורס הוא חודש אחד, שבמהלכו אתה צריך לשתות כפית אחת של תרופות כל יום.
לחזק את צלחת הציפורן כך שהוא פחות שביר שביר. כדי לעשות זאת, לעשות אמבטיה עם מלח ים וסודה, למרוח את הציפורניים שלך עם יוד, לקחת סידן.
באופן כללי, אם אתה באמת רוצה לשבור את ההרגל, לשאול את אלה קרוב ויקר כדי להזכיר לך על זה כאשר אתה שוב לגרור את האצבעות לתוך הפה שלך. אם כל המאמצים הם לשווא, ואתה לא יכול להתמודד עם הרגל רע, אתה בהחלט צריך לראות רופא - psychoneurologist. זה יעזור לזהות את הסיבה האמיתית של הפרעת התנהגות זו ולעזור לך להתמודד עם הבעיה. להיות רגוע ויפה מן החלק העליון של הראש שלך על האצבעות!
וידאו: מה יקרה אם תנשוך את הציפורניים
כדי לשלוח